一、 個人現狀分析
了解自己是教師生涯規劃的首要步驟，它也是未來事業成功的保證。要通過自我反思，充分認識自己發展狀況。
(一)優勢方面
1、愛崗敬業：熱愛教師事業，熱愛江寧中等專業學校這個集體。
2、能尊重學生、主動與學生進行溝通。
2、喜歡讀書，能積極學習理論知識和先進的教學理念。
3、比較容易接受新事物，能吃苦、有上進心。
(二)不足之處
1、對學生和教材把握有欠缺，不是每堂課都上的得心應手。
2、在授課的過程中，教學方法運用還不夠嫻熟，注重知識的教授，對能力的培養有所忽略。
3、經驗不足，有時候對學生學習的難點，攻破力度不夠。
4、教育科研活動還留于表面，沒有能夠深入研究，沒有形成自己獨到的見解。
二、職業發展目標：
總體目標：
(一)、加強理論學習，加快成長步伐
教師們都有同感 ：“教師每天都在吐出知識，如果不及時吃進新知是不行的。而且當今時代是一個知識 “爆炸”的時代，擔任“傳道、授業、解惑”任務的老師，更需要爭分奪秒地學習。
1、努力學習新教育的理念及精神。按照新教育和新教材的理念，積極進行課堂教學模式的改革、探索，優化課堂教學過程，探索適應新教材要求的教學方法，處理好課程改革和執行教學常規的關系，提高教學質量。重視對學生能力的培養，不斷提高學生的綜合素質。做到既要教學又育人。使班級中每個孩子沐浴在課改的陽光雨露中，自信且成功地成長。
2、上課要明確教學目標，把握重、難點進行教學。課后對每節課進行認真反思，寫下教學后記，不斷總結教訓，積累經驗。勤于實踐報告，不斷自我反思。
3、平時教學中注重自己文學素養的提高，如要多讀好書和多練字等等。勤于向各教師請教相關方面的知識，以達到從全方位的提高。
(二)、向優秀教師學習，提高教學水平
教師的任務不僅要使學生掌握科學知識、技能，培養和發展學生的智力和體力;而且要使學生養成文明的行為，良好的習慣，具有高尚的情操，堅強的意志。這就要求教師不斷提高自身的教育才能。
在能力方面要求自己學習做到以下幾點：
1、教育感染力。用心靈去教育學生，用情感去感動學生。教育學生不能只用規范和懲罰，我主張的是情感教育。經常給他們講道理，分析問題的原因，教他們用道德來衡量事情的對錯。
2、因材施教的能力。不管是技能學習上還是品德上，學生與學生之間總有差異，善于發現學生的特點，并能運用適合的方式進行指導，提高他們的信心，鼓舞他們前進。
3、完善課堂教學的能力。在一次又一次的實踐中學會如何完成課堂教學任務，如何控制時間，如何實現師生互動，如何使學生更好的掌握技能和理論知識。
(三)、努力提高教學研究能力
1、積極努力學習專業的教學理論知識，并能運用在自己的教學中，及時進行反思。工作中不斷閱讀有關教學理論的書籍，不斷提高自己。平時也要不斷補充其他方面的理論知識，豐富自己，做到多聽、多看、多寫、多練。
2、積極主動進行教學研究.
三、具體規劃：
理論上教師職業生涯可以劃分為以下幾個階段
1---3年目標 合格教師 教學實踐型
2---5年目標 優秀教師 師德實踐型
5---7年目標 教學能手 理論實踐型
7---9年目標 特色教師 管理實踐型
9---12年目標 特長教師 學者型教師
目前我已完成師范畢業生向一名合格教師的轉變，正準備為實現第二階段目標——做一名有良好師德的優秀教師而努力，對于這三年，我的計劃是這樣的：
第一年
備課、上課、輔導、批改作業、考試測驗等教學常規性工作不放松，多觀看優秀教師的典型課例，多進行教育教學理論知識的研讀，并注重實踐的積累，不斷地把教學知識轉化為教學能力。
第二年到第三年
研習名師、特級教師的教學技巧和教學風格，結合個人的教學實際情況，從語言風格到課堂結構、設計思路等進行創造性的改革，形成了自己的一套教學設計、教法和學法指導等教學方式，構建了自身教學經驗體系。
建筑師未來職業生涯規劃書
建筑師是少數可以工作一生的職業，也是少數越老越吃香的職業。但現在的情況是，年輕建筑師很容易陷入職業枯竭感，往往等不到自己“風光”的那一天就已經轉行了。
建筑師職業枯竭感突出
房地產業的超常速發展，讓整個建筑行業都“欣欣向榮”，進軍建筑業成為很多年輕畢業生的追求，其競爭激烈程度堪比公務員。然而，建筑從業者在行業興旺的同時，也難以逃脫枯竭現象。在一次對1000多名建筑行業從業者的調查中，半數以上的人都表示進入了職業徘徊停滯期，48%的人認為建筑師的職業枯竭感最為嚴重。調查顯示，對于底層的建筑師來說，枯竭感主要體現在對自我價值的疑問以及跟客戶周旋的能力方面;對于中高端建筑師來說，主要體現在能力枯竭，以及向更高方向發展的情緒問題。
卓剛峰分析說，從大環境說，主要原因有三：一是設計費的低價競爭。這使得建筑師不可能在設計費用低的工程上花大的精力和很長時間，所以套用工程圖紙成為通用的做法;二是體制尚未完全理順。大型國有建筑設計院企業編制有限，令不少年富力強的建筑師游走在體制的邊緣，一些年輕的建筑師跳槽到民營設計公司或事務所，但民營事務所由于生存第一，不得不“壓榨”建筑師，使其缺少持續發展的潛力;三是外部環境并不樂觀。我們的國土正在成為外國建筑師的實驗場，甚至遷就到放棄設計安全、經濟的基本準則。正是由于大環境不樂觀，年輕建筑師也陷入一種急功近利的狀態：不停接項目，不斷套圖紙，拼命考證書，努力攢資歷，恨不得馬上全都學會，5年之內就獨立接項目。這種心態使得年輕建筑師紛紛感受到職業枯竭。
三項能力適時發展
在大環境不能改變的情況下，改變心態，做好規劃就顯得特別重要。在卓剛峰看來，要克服職業枯竭感，關鍵在于在職業生涯的不同階段分清主次，在適當的時機著重發展最“有用”的能力。
學習階段：主要發展宏觀控制能力
進入行業內的前3—5年都可以算是學習階段。很多人在這一階段急于學習新的課程，并努力考取各項證書。這些工作當然應該做，尤其是考取證書，但不應是努力的主要方向。建筑設計是一個分工協作的復雜過程，建筑師一方面要負責設計工作，另一方面要對很多不可預見的矛盾和變故及時協調解決。對新來者來說，畫圖或許并不難，難的在于畫圖之外的工作：權衡業主的要求和自己的想法;與結構、暖通等諸多工程師不斷協調……總的來說，從策劃設計到施工、驗收使用的漫長過程中，建筑師對外聯系使用者和建造者，對內協調結構、水、暖、電各工種，眾多具體問題需要判斷取舍，將宏觀決策轉化為微觀的解決方案，這些完全取決于建筑師的協調和宏觀控制能力。
因此，在實際工程中切實發展自己的宏觀控制能力應該是新人職業發展的關鍵。真正的建筑師是在實踐中成長起來的，建筑系的學生大二以后就應該去事務所打工，了解實際工程是怎么回事，事務所是怎么運作的。到了實際工作的時候，應該多與不同部門的人溝通，努力解決自己負責的問題，接受行業現實，而不是出于某些原因而回避。比如你知道這個客戶很摳門，就按照他期望的那樣去設計，可這個設計并不是你想要的，做起來很沒意思，對方也并不一定滿意。更好的方法是設計你認為最滿意的作品，在考慮客戶要求的前提下去說服客戶。而且，現有的注冊制度也要求青年建筑師除了基本功外，還應在建筑設計中加強工程實踐鍛煉，提高工程能力，增強處理現實工程中的具體問題、充分滿足建筑的技術和經濟要求、綜合解決不同矛盾等方面的能力。
攀升階段：培養持續學習的習慣
進入行業后4年至10年都可以算是攀升階段。在此階段，建筑師大多開始頻繁地實施(主持)各個項目，工作越來越忙，往往有一種被掏空的感覺。在這個階段，培養一種持續學習的習慣，持續有效地吸收和學習有用的市場信息對建筑師的發展非常重要。
建筑師的學習方式有很多，可以在不同時期加以選擇：1、短期進修補充新鮮理念。盡量做到每過一段時間，就到大學或國外短期進修和學習，吸收新鮮設計和經驗;2、參加行業會議或職業群體聚會。這些聚會都是信息、知識、經驗、從業感受等的大交集，不但可以讓你開闊眼界，更可以得到同行的支持和友誼;3、換個角色參與工程。有些建筑師有機會以委托方、監理方的角色出現，沒有此機會的建筑師也應主動積極地與委托方交流溝通，從而了解不同委托方對于建筑設計的思考和需求;4、課堂學習，豐富自己的知識結構。方案不是建筑設計的全部，諸如對新興建筑技術和材料知識、建筑法規、國內外建筑作品的了解與新設計手段的學習積累，都是建筑師應該在不同階段學習的。
繼續攀升階段：關鍵在于選擇方向
對建筑師來說，入行10年以后應該考慮的問題就是自己的發展方向了。目前來看，在實際工作中，建筑師工作的范疇已經分化為建筑策劃(概念)、建筑設計(方案設計)和建筑實施(施工圖及服務)三個方向：建筑策劃主要是提出設計理念，提出項目構想;建筑設計就是把上述理念和構想進一步規范化、工程化、技術化，使之成為可以通過審批的方案文本;建筑實施包括施工圖設計和施工配合。從建筑師的關注方向還可以分化為管理型建筑師與技術型建筑師：管理型建筑師善于掌握建筑項目的整體運作，從項目的洽談、業主溝通，到設計班子人員組成，設計計劃和配合施工等;技術性建筑師擅長建筑的技術環節，從建筑的設計構想到與各專業的技術銜接等均能做到井井有條。因此，建筑師應該根據自己的工作內容與知識結構決定自己的方向，在實際工作中走專業化的道路。