自我職業競爭力分析是求職中的重要一環。求職者需要在整個職業市場環境下理性地剖析自己，準確地評估自己的價值和空間，并據此盤點自身的職業賣點，將其比較優勢發揮出最大效應，才能擁有選擇的主動權。
職業競爭力的要素包括：體力、知識、學歷、能力、素養、經驗、資源以及天賦。
在職業市場競爭環境中，最初級層面的競爭是體力，賣價也不會太高。知識、學歷層面的競爭比體力高，企業、單位按照學歷定起薪就是一個明證。但是當數以百萬計的具有同樣學歷的畢業生涌向市場，就進入了能力的競爭。能力大于知識、學歷已是不爭的事實，此外，職業競爭力與一個人的職場理念、工作態度、心理素質、職業價值觀等素養也息息相關。能力和素養通過實際的工作經驗體現、證明，而在能力、素養難分高低的情況下，誰能鏈接到更有價值的資源，誰就更易在競爭中勝出。在職業市場競爭的頂端，是天賦的角逐。天賦是一個人與生俱來的優勢，也是別人無法效仿，無法超越的。
那么，大學應屆畢業生如何進行自我職業競爭力分析呢?
一、知識、學歷
大學應屆畢業生，拼體力，無法與農民工相提并論。如果在職業市場上仍停留在體力競爭的層面，很快就會感到明顯的劣勢。因此，對大學畢業生的職業競爭力分析，應從知識、學歷入手。首先可以考慮自己就讀的學校的類別，學歷證書在哪些行業、哪類企業含金量較高;其次，自己在校期間所學課程中，哪些課程感覺得心應手，學得既有興趣，又能取得不錯的成績;其次，除了學校的課程外，在課外還閱讀過哪些書籍，參加過哪些培訓班，從中總結出自己具有競爭力的知識結構。
二、能力、素養
對自我的能力進行分析，可以圍繞三個方面：一是專業技能，二是可遷移技能，三是自我管理能力。
一般情況下，在某個領域內的專業技能越強，在這個領域的不可替代性就越高�？梢酝ㄟ^參與學校的科技創新類項目、幫助老師進行的課題研究，專業課上老師所布置的小組案例實操作業等來回顧總結。可遷移技能指的是一種跨領域的技能，是一個人無論從事什么崗位，在什么類型的組織中都會用到的技能。企業最重視的八項可遷移技能包括：語言表達能力、溝通協調能力、文字組織能力、統籌計劃能力、靈活應變能力、解決問題的能力，信息收集能力、快速學習能力。自我管理能力則包括：時間管理、情緒管理、壓力管理等。
職業素養則表現為敬業、專注、持之以恒、自省、好奇心、自信、謙卑、效率等。
可遷移技能、自我管理能力和職業素養，可以通過對自己以往的實習實踐活動、志愿者活動、社團活動等進行回顧總結。
三、經驗
有36%的應屆畢業生因為缺少實際工作經驗而難以得到工作，所以大學生求職更應充分挖掘以往實踐經驗中的閃光點，在校期間積極參加與自己職業方向相關的社會實踐，通過實習、見習機會積累工作經驗。
個人職業成長經歷是求職者向招聘方展現自己核心競爭力的重要內容，招聘方也往往是通過個人歷史行為來判斷個人與職位、與組織的契合度，并且對個人的職業態度等工作驅動力進行分析，找到他們能夠為組織目標的實現發揮作用的理由。因此，在對經驗的梳理中，要特別注意總結自己在每項見習工作中所承擔的具體任務、擔任的角色，任務完成的效果以及個人職業能力在哪些方面得到了提升。
四、資源
在好萊塢流行一句話：一個人能否成功，不在于whatyouknow，而是在于whomyouknow。對應屆畢業生來說，不要把人脈資源僅僅理解為能給你工作機會的人，有時候，能給你提供關于一個企業、一個職位的具體情況，甚至比直接給你一個工作機會對你的未來發展更有幫助。除了父母、親屬之外，同專業的師兄、師姐，校友，學校里的老師，培訓中結識的朋友都可以作為有益的資源儲備。
五、天賦
每個人都有天賦，它通常表現為一種學習的能力。一個人擁有某種天賦，在學習相關的知識和技能時就會比一般人快，甚至無師自通。比如有的人對數字敏感，數據分析能力強;而有的人善于與人交往，處理復雜的人際關系游刃有余，這些都是與生俱來的優勢。一個人的職業成功很大程度上取決于能否準確識別并全力發揮其天賦，而不是把重點放在克服弱點上�；仡欁约簭男〉酱髮W習經歷中最有優勢的科目，回想自己成長歷程中獲得他人贊許的情形，從中找出自己的天賦所在。
一個人的職業競爭力就像一棵大樹，過多的旁枝很可能阻礙大樹主干的生長，從而使大樹失去足夠的向上生長的能量。在求職中，興趣廣泛、證書過多，容易給招聘者帶來“啥都想干，但沒有特點，或沒有一樣能做到最好”的印象，被對方貼上“沒有定位，缺乏核心競爭力”的標簽。因此，在進行自我職業競爭力分析時還須對目標企業和職位進行全面分析，客觀理解職位內涵，對照各職位的用人標準發現自己的職業屬性和職業核心競爭力，確定自己的比較優勢。