職業生涯即事業生涯，是指一個人一生連續擔負的工作職業和工作職務的發展道路。成功的職業生涯規劃要求你根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，可以最大限度的實現自我價值。個人職業規劃要在了解自我的基礎上確定適合自己的職業方向、目標并制定相應的計劃，以避免就業的盲目性，降低從業失敗的可能性，為個人走向職業成功提供最有效的路徑。著名管理專家諾斯威爾對職業生涯規劃內涵的界定是這樣的：個人結合自身情況以及眼前的制約因素，為自己實現職業目標而確定的行動方向、提供時間和行動方案。
職業生涯規劃的好處主要有三點：
第一，它可以減少許多焦慮與情緒波動(高漲與低落)。
第二，它可以使生活與工作地效率更高，更易獲得成就。
第三，它可以使自己集中優勢資源，避免一切干擾，使自己更容易獲得成功;那么，我們該如何做好自己的職業生涯規劃呢，概括起來共有五個步驟：
1.了解你自己
成功的人生需要正確規劃，事實上，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。一個有效地職業生涯設計，必須在充分且正確的認識自身條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯設計。因為職業生涯的目的不只是協助你達到和實現目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。
你需要審視自己，認識自己，了解自己，并作自我評估。自我評估包括自己的興趣，特長，性格，學識，技能，智商，情商，思維方式，思維方法，道德水準以及社會中的自我等內容。詳細估量內外環境的優勢和限制，設計出自己的合理且可行的職業生涯發展方向，通過對自己以往的經歷及經驗的分析，找出自己的專業特長與興趣點，這是職業設計的第一步。
了解自己，我們可以采用對自己的五個追問來實現這一點，此種方法依托的是歸零思考的模式：即從問自己是誰開始，然后一路問下去，共有五個問題：
我是誰?
我想做什么?
我會做什么?
環境支持和允許我做什么?
我的職業與生涯規劃是什么?
回答了這五個問題，找到他們的共同點，你就可以對自己有一個清楚地了解了。如果你有興趣，可以現在就試試。先取出五張紙，一支鉛筆，一塊橡皮。在每張紙的最上邊分別寫上以上五個問題。然后靜下心來，排除干擾，按照順序，獨立的仔細思考每一個問題。
對于第一個問題“我是誰”回答的要點是：面對自己，真實的寫出每一個想到的答案;寫完了再想想有沒有遺漏，確實沒有了，按重要性進行排序。
對于第二個問題“我想干什么”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實沒有了，再進行認真的排序。
對于第三個問題“我能干什么”則把確實證明的能力和自認為還可以開發出來的潛能都一一列出來，認為沒有遺漏了，就進行認真的排序。
對第四個問題“環境支持和允許我干什么”的回答則要稍微分析：環境，有本單位，本市，本省，本國家及其他國家，自小向大，只要認為自己有可能借助的環境，都應在考慮范疇之內;在這些環境中，認真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。
如果能夠成功回答第五個問題“我的職業規劃是什么”，您就有了最后的答案了。
做法是：把前四章和第五張紙一字排開，然后認真比較第一至第四張紙上的答案，將內容相同或相近的答案用一條橫線連起來，您會得到幾條連線，而不與其他連線交叉又處于最上邊的線，就是您最應該去做的事，您的職業生涯規劃應該以此為方向。在此方向上以三年為單位，提出近期，中期和遠期的目標;再在近期的目標中提出今年的目標;將今年的目標分解為每季度目標，每月目標，每周目標，每天目標。這樣，您每天睡前就可以對照自己的目標進行反省，總結當日的成就與失誤，經驗與教訓，修正明天的目標與方法，第二天醒過來后稍加溫習就可以投入行動了!這樣日積月累，沒有不能實現的計劃。
值得注意的是，很多人往往認為選擇最熱門的職業就意味著對自己最有前途，對此，有關專家提醒：選擇職業重要的是能正確的分析自己，找到自己最適合做的專業，然后努力成為本行業的佼佼者。
2.清楚目標，明確夢想
如果你不知道你要去哪兒，通常你哪也去不了。
確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，有效地生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。制定自己的職業目標并沒有想象的那么難，只要考慮一下你希望在多少年之內達到什么目標，然后一步一步往回算就可以了。目標的設定要以自己的最佳才能，最有性格，最大興趣，最有力的環境等信息為依據。通常目標分短期目標，中期目標，長期目標和人生目標，但是有一點，就是說你要保證這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅動力，人們是很容易對現實妥協的。
3.制定行動方案
你的職業正在幫助你實現人生的最終目標嗎?你是否有一種途徑可以讓你現有的職業與你的人生基本目標相一致?
正如一場戰役，一場足球比賽都要確定作戰方案一樣，有效地生涯設計也需要有確實能夠執行的生涯策略方案，這些具體且確實可行性較強的行動方案會幫助你一步步走向成功，實現目標。
通常職業生涯方向的選擇需要考慮一下三個問題：
我想往哪方面發展?
我能往哪方面發展?
我可以往哪方面發展?
如果你現在是一個銷售人員，但你的5年，10年或20年個人職業規劃師希望成為一個銷售主管。那么，你應該問自己下列幾個問題：
我需要哪些特別的培訓和學習才能使我夠資格做一名營銷主管?
為使自己的發展路上順暢坦蕩，需要排除的內部和外部障礙有哪些?
我目前的上司在這方面能給我幫助嗎?我周圍的人在這方面能給我幫助嗎?
目前的公司對我最終成為營銷主管的可能性有多大?是否比其他公司機會更大?
作為某一級主管這個職位的經驗水平和年齡層次是怎樣的?我是否符合這個范圍?
4.停止夢想，開始行動
立即行動。這是所有生涯設計中最艱難的一個步驟，因為行動就意味你要停止夢想而切實的開始行動。如果動機不轉換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。
職業規劃成功的案例都是在有明確的職業目標后，在求職過程中不斷與那個目標看齊。當然，并不是每一個人都具有遠見，定下自己的目標，并有計劃的不斷朝這個方向努力，這一點對職業發展起著至關重要的作用。
5.修正你的計劃
計劃不如變化快。影響你職業生涯規劃的因素諸多，有的變化因素是可以預測的，有的變化因素難以預測。要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估，修正生涯目標，生涯策略，使方案更為恰當，以適應環境的改變，同時可以作為下輪生涯設計的參考依據。
成功的職業生涯設計需要時時審視內外環境的變化，并且調整自己的前進步伐。目標的存在只是為你的前進指示一個方向。而你是它的創造者，你可以在不同時間不同環境下更改它，讓它更符合你的理想。
在今天，我們的工作方式不斷推陳出新，除了學習新的技能知識外，還得時時審視自己的生涯資本，并意識到其不足的地方，不斷修正自己的目標，才能立于不敗之地。