職業生涯即是我們在職場中走過的歷程，該歷程是充滿鮮花還是遍布荊棘，取決于我們的規劃，既職業生涯規劃。任何一位在事業上有所成就的人，其從開始就必有一個明確的目標和方向，并結合自身實際情況進行科學的分解，通過不斷努力，最終實現成功。因此職業生涯規劃對于職場中的任何人來說，都是非常重要的。那么，如何進行自身的職業生涯規劃呢?
一、樹立明確的發展方向
明確的發展方向是職業生涯規劃的前提，沒有明確的發展方向，就無從談規劃，沒有方向的努力，也不一定有理想的結果。
據說兔子自從第一次與烏龜比賽，因為自滿和偷懶而輸掉了之后，一方面很沒有面子，另一方面，也關起門來深刻地反省了自己，并且給自己約法三章：第一，決不服輸;第二，決不自滿;第三，決不偷懶，全力以赴。一個月之后，兔子又找到了烏龜，要求再比賽一場，烏龜勉強同意了。在一個風和日麗的早晨，在老虎、猴子、大象等動物的監督公證之下，比賽開始了。發令槍響過之后，兔子一溜煙地飛奔而去，而且，一路之上，兔子不斷地自我激勵：“我是最棒的!我加油!我一定能成為第一!”
可是，最終的結果卻是，烏龜這一次又獲得了第一名，兔子又輸掉了!為什么?
答案是：兔子跑錯了方向。
由此可見，如果沒有一個明確的方向做指引，盡管我們在職場中如何努力，結果或許也會和兔子一樣。但若兔子自開始就找準方向，相信第三次比賽時，兔子一定會取勝的。
發展方向的確立，還應結合自身的特長與愛好。有很多職業人士對自己的職業和未來很迷茫，原因是他們對自己的職業發展有明確的目標和方向，但在奮斗的過程中，總感覺工作起來沒有激情，或者更愿意干別的工作，這就是自己的發展方向和自身的興趣愛好脫軌的原因。任何工作只有從心理喜歡才更能干好，而我們的最喜歡的就是我們的興趣愛好，因此如果將自身興趣愛好和發展方向結合起來，將更有助于自己職業目標的實現。兔子和烏龜比賽，兔子就會選擇賽跑，因為跑是兔子的特長;但如果是烏龜邀請兔子比賽，那肯定是游泳，因為游泳對于烏龜來說，也是他的特長。
另外發展方向的確立，還應結合自身的性格特征。如：性格內向的人比較適合做財務、審計等工作;性格外向的人適合于培訓、營銷、管理等工作。
二、將規劃合理地分解為多個計劃
規劃是比較長期的計劃，為便于規劃有效的實施并實現，應將其分解為多個計劃，如遠期計劃、中期計劃和近期計劃等，并通過努力一步步的實現�？茖W合理的分解規劃，一方面可以讓目標更加清晰，另一方面當分解后的計劃一個個的實現的時候，更有助于增強信心，激發熱情，加速目標的實現。
心理學家對于計劃的分解對最后結果的關系作了個實驗，實驗是組織三組人，讓他們分別向著10公里以外的三個村子進發。
第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠，只告訴他們跟著向導走就行了。剛走出兩三公里,就開始有人叫苦不迭;走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了。越往后走,他們的情緒也就越低落。
第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠，但路邊沒有里程碑，只能憑經驗來估計行程的時間和距離。走到一半的時候，大多數人想知道已經走了多遠，比較有經驗的人說“大概走了一半的路程”。于是，大家又簇擁著繼續向前走。當走到全程的四分之三的時候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當有人說“快到了!”大家又振作起來,加快了行進的步伐。
第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。
行進中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達了目的地。
心理學家得出了這樣的結論：當人們的行動有了明確目標，并能把自己的行動與目標不斷地加以對照，進而清楚地知道自己的行進速度和與目標之間的距離，人們行動的動機就會得到維持和加強，就會自覺地克服一切困難，努力達到目標。
在生活中，之所以很多人做事會半途而廢，往往不是因為方向不明確、難度較大，而是覺得距成功太遙遠。他們不是因失敗而放棄，而是因心中無明確而具體的目標乃至倦怠而失敗。如果我們懂得分解自己的目標，一步一個腳印地向前走，也許成功就在眼前。
三、堅持是實現目標的保證
通往成功的道路并非一帆風順，往往充滿了荊棘，有時雖然我們有明確的目標，同時也將目標進行了科學的分解，但在具體的路途中，很有可能無論如何努力也處于停滯不前的狀態，這時就有可能產生放棄的念頭，正是在這關鍵的時候，我們更應該堅持，因為在我們最困難的時候，也是問題即將解決的時候。
有很多了解牛頓的著名學家評價牛頓之所以能夠成功，并不在于他比大多數人聰明，而在于他能夠堅持，更多時候是能耐熬，一個問題在他的腦袋里裝上幾天、幾月甚至數月，一直熬到問題投降為止。牛頓因為他對每個問題的堅持，有鍥而不舍的精神，成為了偉大的物理學家。如果我們在自己的職業生涯發展中始終保持而鍥不舍的精神，那么實現目標也不再有任何困難。
松下掌門人幸之柱擁有今天的偉大成功，從其人生的第一步開始就對任何困難堅持鍥而不舍的精神。幸之柱在畢業找工作時，到一家電器公司應聘，因為形象和專業等原因被拒絕了11次，在拒絕面前他不斷的完善充實自己，終于在第12次應聘時，招聘官被其鍥而不舍的精神和不斷的進步感動，讓他進了該公司。相信在后來的路途中，他還會遇到更多的挫折和困難，正是他從一開始都有著面對困難鍥而不舍的精神，最終成功的將該電器公司帶領到讓同行都非常驚訝的規模和地位，發展成為如今的松下。
四、職業生涯規劃案例
鄧某為一藥業公司營銷總監，其96年大學市場營銷本科畢業后，就一直從事營銷工作，說到職業生涯規劃，鄧總從高中起就開始有了明確的目標。鄧總老家在鎮上經營百貨，高中時經常有營銷員來自家店鋪推銷，他被營銷員的口才和幽默所吸引，加上自己也經常幫家里賣東西，因此很喜歡營銷，大學專業也就選了市場營銷。在大學期間，為將專業和實際相結合，鄧總又經營了一個自己的“百貨店”，每周堅持到各學生宿舍賣牙刷牙膏、洗衣粉香皂等，后來干脆將同學需要的幾乎所有日用品、電器等打了個清單，挨個寢室發放。一年過后，他的客源越來越多，絕大多數月份的營銷收入居然比家里的百貨店還高。
看到自己每月的營銷收入比家里還高時，鄧總更加堅信了自己的選擇，進一步明確了自己的目標，對自己未來的職業生涯作了規劃：2-3年的營銷員生涯，3-5年內期望能成為營銷部經理，10年內成為總經理。
當問到鄧總的職業生涯是否按照他的規劃進行時，鄧總苦笑后勉強點了點頭。原來鄧總為了實現自己的理想，畢業后到了一家電器生產企業搞營銷，想當初自己在學校的營銷經驗，加上本科營銷專業，認為會很快成為公司營銷冠軍，從而將理想一步步的實現。可是事實卻給鄧總開了個玩笑，半年左右鄧總離開了該電器生產企業。因為電器生產企業的營銷對象為電器營銷企業，而電器營銷企業的采購人員很多都是電子專業出生，對電子產品非常熟悉，在營銷的過程中鄧總往往被對方的專業問題難住。離開電器營銷后，鄧總想到自己半年前在學校創業的一帆風順，因此又想回到學校賣東西，可這次他連校門都沒法進，因沒有學生證被保安給攔住了。此時鄧總很是迷茫，他回想自己營銷時一個個被拒絕的場景，加上本次被拒絕后連校門都沒有辦法進，情緒非常低落，開始懷疑自己的能力和選擇。失落之后鄧總決定乘車回老家休息，在汽車還沒有出站的時候，很多小販上車賣飲料和小吃，車內買的旅客很少，后來幾乎沒有人買，但是小販仍然不停的上車來叫賣，鄧總想起自己的遭遇和此時小販的遭遇如此雷同，但每次回家看見車站的小販幾乎都是這幾位，他們為什么能夠堅持?對就是堅持，鄧總此時眼前一亮，買了一瓶小販的飲料就下了車，從此他的信念就是找準方向，始終堅持。
鄧總說當初進入該藥業公司時，深知沒有醫藥方面的專業知識也會和當時的電器營銷一樣的遭遇，因此進入公司后，他借閱了公司絕大多數專業書籍，下市場時也帶著書包，晚上回到旅館就翻閱學習，當時他的近期目標就是早點將銷量提上來，成為公司的營銷冠軍。鄧總除了比其他營銷員每天跑更多的客戶外，還看了很多關于心理學、交際學和與口才相關的書籍，因為他相信：了解客戶的心理，自己有良好的口才，更有助于營銷的成功。果然工夫不負有心人，1998年鄧總終于成了公司的年度營銷冠軍，這次的成功對他起了極大的鼓舞作用，他又找回了以前在大學時候的信心，堅定了自己的目標。
通過鄧總的不斷學習和努力，其醫藥知識超過專業本科水平，管理能力也上了臺階，他在連續三年的營銷冠軍之后， 2001年擔任公司的營銷部經理，在他的帶領下，公司2002-2004每年的營銷業績都超過50%的增長，2005年被公司提為營銷總監。鄧總感嘆雖然目前的路走的還算成功，但是自己的專業知識和技能還很狹窄，離自己的最終目標還有一段距離，一位出色的總經理除了精通營銷管理外，還得熟悉生產、財務等各環節并擁有精湛的管理藝術�，F鄧總正在進行MBA深造，下一步還將學習財務方面的知識，鄧總說，待他掌握了所缺少的專業知識和技能后，他職業生涯規劃的最終目標也就不遠了。