生涯規劃不僅指單一的人生目標的確立，也不僅僅是單一的生活事件，而是面臨著許多生涯角色、生活目標的選擇與建立，面臨著一系列認知活動與行動的歷程。
一、大學生生涯規劃模式
盡管每個人的生涯規劃有其獨特性，在對生涯的規劃中，人們大體上是從“自己的特質”、“教育與職業資料”、“自己與環境的關系”三個方面來進行著自己生涯目標的規劃。就發展歷程的觀點而言，大學生正處于生涯探索期和生涯建立期的關鍵階段，面臨著許多關乎未來發展的重大抉擇，如學業、職業、人生價值、婚姻等。因此，大學生的生涯規劃主要是要透過生涯探索的歷程，增長生涯認知，并逐漸認請其生涯發展方向，以完成具體的生涯計劃和準備。
二、大學生的生涯定向
對大學生而言，生涯設計與定向關乎著其今后的發展方向，也決定著大學生的校園生活與學習的重點。生涯不確定的大學生經常會出現焦慮、目標與興趣模糊不定、缺乏求學動機，學生角色投注不足、學業成績偏低等現象，進而不能適應今后的發展。但大量的研究發現，大學生中缺乏生涯規劃與定向的情形較為普遍和嚴重，相當一部分大學生并不能自覺地確立自己的生涯發展方向，
心理學家Marcia(1980)從自我認定的角度，依據面對的選擇危機和專注定向，將青年的自我認定歸納為四種不同的形態，就生涯認定向角度而言，四種自我認定形態分別為：
1、自我定向者(Identity Achievement-IA),即在經歷抉擇危機之后，逐漸確定其生涯方向或職業目標。
2、提早定向者(Foreclosure-F)本身未曾面對抉擇危機，但在生涯方向或職業目標上，已接受父母或他人的安排而定型。
3、延遲未定者(Moratorium-M)面對個人的抉擇危機，正在尋求定向。
4、茫然失措者(Identity Diffusion-ID)面臨抉擇危機，因生涯方向或職業目標模糊不定，而感到焦慮，甚至逃避抉擇。
其中，提早定向者(F)，在社會的限制和父母的保護之下，面對生涯抉擇之際不致產生過高的焦慮，但在從事生涯準備或課程學習方面，能避免聽天由命、缺乏學習興趣和動力的狀態;延遲未定者(M)和茫然失措者(ID)在面臨生涯抉擇之際，由于缺乏目標定向，可能會產生焦慮、不安等不良心理，不利于其課程學習和學校適應。
Marcia的研究結果說明，生涯確定是青年期主要而關鍵的發展任務之一;生涯決定的明確與否不但可能阻礙個人長期的發展，更影響其當前的生活調適。
三、大學生生涯規劃的目標
人生的目的是什么?人生的要求是什么?盡管每個人對此看法不一，但大都在尋求個人需求的滿足，以達到安身立命和自我價值的實現。對于大學生而言，進行合理的生涯規劃，對其內在需要的滿足及其人生價值的實現有著重要意義。當然，大學生在進行生涯規劃時，應進行一系列的理性的、系統性地思考，明確自己的生活目標，并采取積極的行動措施去實現目標。
根據大學生的生涯規劃模式，大學生的生涯發展目標可歸納為以下十項：
1.生涯自主與責任意識;
2.系統性地自我探索;
3.發展暫定生涯目標;
4.以暫定生涯目標為主的生涯探索;
5.收集生涯資料的主動性;
6.整臺個人特質與教育職業的關系;
7.從環境資源檢視暫定生涯目標的可行性;
8.生涯決策知能;
9.形成在學期間的短期目標;
10.增進生涯計劃與問題解決能力。
大學生的生涯并不是一個單一的靜態事件，而是一系列的動態歷程。生涯目標并不是一次成型的，而是不斷發展的。隨著大學生身心的發展，大學生應不斷形成數個暫定的長期生涯目標，以不斷探究生涯的意義，并為尋求生涯意義而努力。