個人職業生涯規劃【推薦】
無情的時光老人像一陣寒風，走得無聲又匆匆，又將迎來新的工作，新的挑戰，該好好規劃一下自己接下來的職業發展道路了。我們該怎么去寫職業規劃呢？下面是小編幫大家整理的個人職業生涯規劃，歡迎大家分享。
個人職業生涯規劃1
職業規劃者姓名：*** 學號：
院系及專業：
前言：
生活是需要自己創造把握的，幸福也要靠自己爭取。每個人都有自己的路要走，也都有他的選擇權利。正因為這樣才有了豐富多彩的世界。人生匆匆，我們應該作到的是努力過好每一天，讓自己的生活充實。而明確的人生目標就好比一面指引人前進的旗幟，有了它才有我們前進的方向，才會擁有奮斗的目的地。對自己說“一分耕耘，一分收獲”，天道酬勤，我會努力的！
個人職業規劃書
一、自我盤點
1、個人興趣愛好
業余愛好：聽音樂、上網、看書
自己的優勢盤點：曾經在學生會做事并成功競選為編輯部部長、現任班級團支書、待人隨和有親和力
弱勢盤點：家里經濟不是很好、自己身高不夠
個人優點：心態良好、心地善良、做事踏實謹慎、遇事比較理智
個人缺點：做事缺乏恒心、不夠大膽、事業心不強
生活中成功經驗盤點：成功競選為學生會部長、成功入選管委會記者
生活中失敗教訓：不好好學習，導致成績下降
二、職業取向分析測試
1．霍蘭德博士測試你的個性
�。�1）現實型16。2%（2）傳統型16。5%（3）研究型14。6%（4）藝術型17。2%（5）社交型17。7%（5）社交型17。8%（6）事業型
2．職業能力傾向
適合職業：社會服務助理人員
3．創業能力測評
4．創造能力傾向測試：冒險性22 好奇性26 想象力 26 挑戰性
5．成就動機測試：23成就動機中
6．交際能力：
7．性格：62外傾、內傾混合型性格
8．氣質
膽汁質-1 多血質 7 黏液質11 抑郁質
9．職業價值觀取向
（1）科學型111（2）實用型79 （3）社會型
�。�4）政治型90（5）信仰型89（6）審美型
10．艾森克情緒穩定性測驗
自卑感14 抑郁性 14 焦慮7 強迫癥 16 依賴性 17 疑心病觀念9 負罪感
我心目中的理想職業：文員、作家、編輯、會計
三、未來職業規劃
�。ㄒ唬┐_定職業通路
職業目標方向：文字類型工作
個人特征：性格比較開朗也比較文靜、愛與人交往、生活樂觀、追求比較輕松和諧的工作環境、不喜歡技術科技、不愛動手
成功標準：能夠出國到自己喜歡向往的韓國、能夠找到一個穩定自己喜歡收入不錯的工作
主要職業領域：金融經濟
培訓和準備：在校期間學好韓語、工作時拿到駕照、考取教師資格證書、參加韓語等級考試。
（二）短期目標：在校期間目標規劃
大學生活匆匆而過，我還有兩年的大學生活可把握。在這兩年的時間里，我必須好好把握自己，為了自己畢業后能夠順利實現自己的人生目標。
學習方面：
學生以學為本所以我首先應該把握的是自己的學習。由于自己選擇了不喜歡的專業，所以一直都在失望中度過。但是既然沒有退路可選擇，那我必須接受現實。東西學多點總是有好處的所以不管怎樣我還是要好好學好自己的專業知識。同時我很希望去韓國，所以我也會利用業余時間學習韓語。
思想政治方面：我現在是一名預備黨員，在余下的兩年里我會爭取轉為正式黨員。
工作提升：我曾經在學生會做過部長，雖然現在已經退下。但是我又接手了班級團支書，我會利用這個機會好好鍛煉自己。提高自己的工作能力，處理好人際關系。
在校期間的其他打算：過英語六級、拿到計算機二級證書、拿到教師資格證書
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人的一生有時很長但有時感覺是那么短暫，我覺得在這里規劃好自己的一生未免太不實際，漫長的人生多變故。所以我只是想規劃下我近十年的人生目標。
在校生活，努力學習的同時爭取提高自己的綜合素質，為畢業就業做好準備。努力鍛煉好身體！
做好自己的第一份工作，努力工作掙錢為自己出國作好準備。同時也要不斷學習來提高自己，并且要學好韓語。
能夠到韓國發展兩年，那畢竟是自己喜歡的國家。自己會出去在那里努力立足，在那里好好工作。
回國找到一份自己比較滿意的工作，找到一段美好的感情，一個理想的伴侶。然后結婚能夠組建一個幸福美滿的家庭過平凡快樂的生活。我始終信奉的是平平淡淡才是真，簡簡單單才是福！
個人職業生涯規劃2
當今社會的就業問題越來越嚴峻，我們每個人都要對自己的就業的方向有一個清醒的認知，也要有個詳細的職業規劃。而對于現在的企業來說，除了公司的發展的問題要重視，員工個人發展問題和規劃也要重視，求職者和招聘者雙方都重視職業規劃和發展這塊，才能更好的促進共同發展與合作共贏。以下是我的個人職業生涯規劃：
一、自我解析
我是xx大學畢業生，學校是本科學校，學的專業是xxx。我在大年四年里認真的學習了相關專業的所有的課程，專業理論成績是xx分，在全校專業成績排名是xx名。在學校里我也是學校學生會中的一名成員，也能夠很自如的處理好學校里一些相關的工作。我也考了英語六級和計算機兩級的證書。
我是個性格開朗、心性隨和的人，平常也是團結友善，愛結交朋友，對待學習可以做到認真努力，直到學到位學到精髓為止，對待工作，也是認真的完成手中的工作，敬業熱情，責任感強，我崇尚簡單健康的生活，也想通過自己的努力，給自己創造舒服輕松的生活空間。
當然人無完人，每個人都是有缺點的，我也不例外。我的缺點就是自我意識太強，不太能聽得見別人的觀點和想法，這對我之后的工作上面的合作可能會成為一定的阻礙，我會盡可能的改掉這樣的毛病，虛心的聽取別人的觀點。
二、職業規劃
我的職業價值觀是能夠從事自己喜歡做的行業，我一直信奉一句話：興趣是做好的老師。在我自己感興趣的行業里，憑著自己的努力，一步一個腳印的去做好自己的工作，在自己感興趣的行業里發揮出自己的光與熱，在這個領域上站出屬于自己的一塊地方，然后興趣與工作相結合，實現自己的職業目標。
我的職業目標是實現自己的財務自由和時間自由。我想通過我的3—5年的努力，在我就業的領域上面能夠進可能的發揮出我的價值，能夠將價值轉化成為豐厚的報酬，以至于實現我的財務自由，在財務自由的基礎上，能夠過上我喜歡的舒適輕松的生活，可以想去哪里就去哪里，從而實現我的時間自由。
在畢業之后的前2年，我致力于工作上面的學習，對于工作的方方面面，我都要虛心的向專業人士學習，努力的提升自己的工作能力和提升自己的價值，讓自己成為工作中不可或缺的那個。之后就能真正的實現我的目標：時間和財務的雙自由。
個人職業生涯規劃3
一、前言
說句實話，現在是大二的我，回想起高中，就不免會有些可笑。當時的我，簡單的以為，只要考上一個大學，就可以安心的生活，百事無憂了。直到我進入大學，待了一年后，我的想法、心態就變得截然不同了。我沒想到自己當初是如此幼稚，原來自己曾經真的是什么都不懂，覺得自己這么多年真的是白活了。可是，我竟然無法再鼓起勇氣前進了，我的大一就在渾渾噩噩里過去了。
于是，我在大二選了周老師的這門課，想試試能否重新規劃自己，計劃好未來。周老師的課的確是沒白上，他教我懂得，這個社會就是這樣子，是給有準備的人。如果我不能提前很好的對自己的生涯規劃一下，很難立足于這個社會。現在開始努力，我還是可以學會飛翔。
二、自我分析
1、我的性格
我來自青海，可能是真的受西北地區環境的影響吧，我的性格整體來說比較大大咧咧，但有時候會有點敏感，會在意別人對我的看法。我覺得自己是個守信的人，最起碼我答應了別人的事情，我會努力去做。而且我也很負責任，對每一件事情都是非常的盡心盡力。而且我也比較隨和，雖然是獨生子女，但從小和弟弟妹妹長大，那些獨生子女的嬌氣和任性在我身上不是很多。我很重視友誼，只要朋友對我真，我對他們也會無比真誠，將心比心嘛。
但是，我在性格上也有許多明顯的劣勢。首先就是我很不自信，這可能與我生長的環境也有一些關系。我從小就是生活在不富裕的家庭，覺得從小就比別人弱，所以我很努力的去在學習上超越別人。但是，在中考時，我莫名其妙的考的很差，應該進入最好的學校的我，卻考得一敗涂地。來自自身的和外界的壓力，讓我頓時變得有些自卑。盡管我進了大學，我還是依然覺得自己有些失敗。這個毛病恐怕需要一些時間才能改過來了。
其次就是有點暴躁，當遇到困難時，我的心情會很差，心理素質不是很好。還有就是我無法堅持不懈的去做一件事情，有點懈怠。也許這些壞毛病就是我永遠甩不掉的包袱吧。
2、我的興趣
因為家庭經濟條件不好，那些什么鋼琴、溜冰都沒接觸過。簡單來說，我的興趣就是看書、唱歌和跳舞。我一般喜歡看小說，高中時候就算再忙，只要有小說看，我還是會一口氣把它看完。到了大學，卻終日忙著看什么線性代數和西方經濟學，沒有看很多小說。唱歌跳舞是我最喜歡的。雖然唱得不是很好，跳的不是很優美，但我很喜歡。我學跳舞學的也很快，和別人一起學的時候會比別人學得快。
3、我的能力
現在我只考到計算機二級證，沒有太多值得驕傲的地方。但是，在大學剩下的兩年半里，會努力去完成自己專業所需要具備的能力，好好的鍛煉自己的思維能力和邏輯能力，提高自己的英語水平。而且我還要提高自己的膽量和口頭表達能力，把自己變強。
4、我的價值觀
我信一點佛教，因為我所在的是藏族鄉，民族氛圍很濃郁。我相信人總是會有好報的，我希望在中國共產黨的領導下，能夠把我們那兒的貧窮狀況改善一下，讓我們那兒的孩子都能在大教室上課，也希望自己畢業后可以回到家鄉，為家鄉做貢獻。
三、專業就業前景分析
1、就業方向
如果堅持做跟自己專業相關的工作，包括：進出口管理/國際業務（國際采購或銷售）/貨運代理/船公司代理/物流管理；報關員外銷員國際商務師物流報檢員/貨代單證員，都是不錯的選擇
如果不一定堅持做本專業，就業面也很廣，象一般大的跨國企業不是很注重專業的他們比較看中素質，潛在能力和英語水平。象一些管理類的工作也有機會。
2、前景分析
在研究生報考的受歡迎度方面看，國際貿易專業處于平穩態勢；在就業方面，也是水波不興，剛畢業就拿到高薪酬者不像金融學專業畢業那樣多。由于實務操作性更強，需要積累一定的工作經驗。普遍來看，國際貿易專業研究生的就業情況并不是非常好。與金融學、企業管理等專業比較起來，排在中間位置。研究生階段理論學習占絕大部分，如果想從事研究，最好在碩士畢業后繼續讀博。
雖然在就業前景上，國貿專業研究生的就業方向變化不大，可能有一些微調，去向主要還是會計師事務所、銀行、外貿公司、證券公司、期貨公司、三資企業以及政府涉外經濟部門等。其中一個就業現象值得注意，那就是：到國內的涉外企業、跨國公司在中國的分支機構的越來越多，到這些公司就業的人數越來越多，所占的比例越來越大，尤其是一些知名的院校，比如到四大國際著名會計師事務所的越來越多等。就招聘職位來看，以報關員、銷售業務員、租船員、外事秘書、外貿業務員、銷售主管等為主，大多為國際貿易實務。藍豚培訓認為，國際貿易專業的研究生如果想獲得更好的職位，主要還是加強自身的能力培養。
在未來三年中，國貿專業研究生的就業情況與目前相比變化不會太大，但前景是逐漸在拓展之中。對于一些熟悉國際貿易規則并且外語水平高的研究生，就業會非常好。根據近兩年的行業發展，國際商務談判人才會是一個重要需求，主要涉及的領域有信息通訊、生物工程與醫藥、環境保護、新材料與新能源、現代農業、地球空間信息技術等專業，以及與奧運、世博會相關的建設，與市場開發領域的招商引資、海外融資、上市與開拓海外市場等活動。國際貿易的成交金額動輒數百萬美元，對企業來說國際商務談判師是外貿企業中不可或缺的人物，特別是有職業證書和實際經驗的國際商務談判人才在獵頭市場中往往是有價。
四、職業選擇分析
1、個人的職業選項
在外企當財務經理、創業
2、選擇路徑
考研、就業
3、選擇理由
之所以選擇先考研，是因為我還是相信更高的學歷有很多的就業機會，所以先努力考研，給自己自己創造足夠發展的空間。
�。�1）優勢因素
首先，我是一個做事專心，態度認真的人，團隊合作意識強，我相信自己可以勝任自己心儀的單位所提出來的要求，其次就是我容易接受新事物，喜歡特別的新奇的事情，然后我的性格較開朗向上，心態能較好地自我調節，得失心不是很重，所以在面對一些問題上能保持較平衡的心態，從某方面來說抗壓性還不錯。
（2）劣勢因素
首先，我本人的專業水平不是很扎實，沒有獲得什么獎學金，其次目標不夠明確，自信略有不足，在英語聽說能力這一方面沒有突出表現，然后不善于處理人際關系，口才不太好，無法適應著殘酷的社會，最后就是知識面沒有達到要求的那么廣，還有待提升。
（3）機會因素
現在中國是努力發展經濟建設，大力提升經濟水平，對這方面的人才需求量大，而且有很多的外企在我國創辦，所以給我們這些學經濟的提供了許多良好的條件。
�。�4）威脅因素
我不是什么清華北大出身，沒有他們那么好的學歷優勢，而且國貿這個專業不是最優秀的，沒有金融那么吃香�，F在的社會對這方面的人才要求也高，競爭十分激烈。
4、第一職業目標選項的工作內容和勝任條件
�。�1）工作內容
財務經理職責就是對企業籌資、投資、資金營運和利潤分配進行管理。具體的說，財務經理主要從事籌措和適用資金，以最少的資金實現企業利潤的最大化；從企業戰略管理和戰略目標的需要考慮投資和籌資決策，投資經歷必須確定企業穩妥的盈利能力，來決定具體的投資和資金來源；同時，與企業其他業務部門經理建立互動聯系，把握資金流的主控制權使企業能高效率運轉。全面負責財務部的日常管理工作；組織制定財務方面的管理制度及有關規定，并監督執行；制定、維護、改進公司財務管理程序和政策，制定年度、季度財務計劃；負責編制及組織實施財務預算報告，月、季、年度財務報告；負責公司全面的資金調配，成本核算、會計核算和分析工作；負責資金、資產的管理工作；監控可能會對公司造成經濟損失的重大經濟活動；管理與銀行及其他機構的關系；協助財務總監開展財務部與內外的溝通與協調工作；完成上級交給的其他日常事務性工作。
�。�2）勝任條件
具有會計學、統計學、財務管理、國際金融等方面的專業知識，具有大專以上學歷和會計師職稱；從事會計工作多年，并有豐富的財務會計管理經驗。
具有酒店管理基礎知識和經濟核算方面的知識，能組織酒店的全面經濟核算，預訂酒店財務管理制度和各項工作程序與標準。
具有預算管理、資金籌備、收入管理、成本管理、利潤管理、內部審計等實際工作經驗，能制定和審定各種會計報表。
具有較強的組織領導能力，能正確處理財務會計管理中的各種問題。
掌握國家的有關政策、法規并在工作中正確貫徹執行，堅持原則，維護酒店和國家的經濟利益。
具有協調工作能力，有培訓能力，有一定的英語聽說能力，有電腦操作能力。
5、與職業選擇目標的差距
對我自身來講，我不是很適合這個專業，因為我是文科生，以前的數學基本功不好，一下子無法適應那些高思維能力的計算，所以有些專業，比如高等數學、西方經濟學學起來有點困難。我又是來自青海的一個小農村，那兒的教育質量特別不好，所以總是感覺跟不上別人的腳步，力不從心。其次，隨著社會發展，經濟型人才日益增多，本科畢業也愈來愈難找到工作，只能選擇出國、考研或者考公務員。據我所知，一個國貿班的三十幾個學生，算上保研的不到十個。而且考公務員，相信大家都知道，那比例更是小之又小。出國更是遙遙無望，我家根本不能提供我出國的條件。
綜合來講，我還是必須正視一些事實，畢竟環境是不能改變的，我們只能改變自己。
五、未來幾學年的行動計劃
現在，我已經學完了我大二的一個學期，只剩下兩年半的時間讓我給自己補充能量了。我覺得還是要以自己所學專業的基礎知識為重，把那些難懂的數學、經濟學原理搞清楚。所以對此，我具體分為一下幾步：
大二：我已經把計算機二級考過去了，現在最應當注意的就是我的英語的實際交流能力，繼續參加一些外國朋友的活動，在實際的交流中提高，還有就是要考到英語四級證書。同時我還會學習日語作為我的一門第二外語，我想這應該也能夠成為以后就業時的一種優勢。在學習方式上，在大二的時候，主要以自學為主，所以我決定有空多往國家圖書館跑，多去看點書，拓寬自己的知識面。還有就是多看看財經類新聞，多去了解了解國家的經濟事件，親身感受一下當代社會的問題。
大三：首先把外貿英語學好，對我以后的工作一定會有好處。其次把英語六級考下來，努力讓自己可以達到更高的水平，還要嘗試著考日語的證書，讓我的外語水平得到認可。然后我會多去了解一下現在的就業形勢和那些公司的招人要求，有機會的話打算去做一些有關經濟的兼職，努力去提升自己的水平，迎合這個時代的需要。最后就是在下半年準備考研，好好的應對要面對的挑戰。
大四：最后一年了，我首先要把我的考研工作做好，努力做好最后的沖刺階段，如果真的考不上，我就打算先在北京找實習的工作，積累一定的經驗，然后想去浙江打拼。
六、結語
也許在我完成夢想的旅途上充滿艱辛，也許我會在我的拼搏中無數次跌倒，也許我會為此傷痕累累、心力交瘁。但是，在這漫漫征途上，我能做的只有堅持。別人可以做的，我也可以大聲的對自己說：“你可以！”我相信，只有努力給自己的夢想插上堅毅的翅膀，就可以在這一片廣闊的天空中飛翔的更加自由！
個人職業生涯規劃4
根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向人力資源管理和管理學基礎兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來十年作初步職業生涯規劃如下：
�。ㄒ唬┥鐣h境：
我國政治穩定，經濟持續發展。充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟有強勁的勢頭，大批的外國企業進入我國市場，我國的企業將走出國門做準備。
�。ǘ┕芾砺殬I社會環境：
由于我國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源于國外，我國的企業管理還有許多不完善的地方。我國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。要在我國發展企業，必須要適合我國的國情，這就是要求管理的科學性與藝術性和環境動態適應相結合。因此利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找合適自身發展的工作環境、崗位，十年完成規劃的目標踏上成功之路。
六、完成主要內容：
�。ㄒ唬┒⒛繕撕吐窂�
學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從�？谱呦虮究疲瑢I技能熟練。學習書本內容，掌握專業知識，社會經歷、工作要求、熟悉工作環境。
1.成果目標；通過實踐學習，掌握專業技能。
2.學歷目標：取得�？飘厴I資格，提升到本科學歷。
3.職務目標：企業管理人才
能力目標：在學校掌握的東西遠遠不夠，因而要熟悉企業運行方式，多掌握企業管理方面的知識，熟讀關于人力資源、行政管理等的知識，提高自己對企業創建和運轉的熟悉程度。
�。ǘ┰O定行動計劃
充分利用在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。充分利用學�；蛏鐖F提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會，提高自己的知識能力。充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，用真心交往，多結交益友。
�。ㄈ﹦討B反饋調整
在課程開始就要有一個明確的目標，對自己的職業生涯做一個明確的規劃。也許以后情況有變，但你現在也有動力有目標去努力。目標要么不定，定了就一定要實行�，F在正是我為自己的十年個人職業生涯規劃做好充分準備的時候，不能因為安逸的生活而放棄努力，因為小小的挫折而喪失信心，未來的命運是靠自己的，只要肯努力就會取得成功。
1.生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣。
2.十年時間，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個事業有成、完美的家庭。
七、本人對于職業規劃的看法：
�。ㄒ唬┞殬I規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想做企業的高官，后來想當大企業的白領，現在想創業，所以我覺得這個很難就定來。
�。ǘ┑牵m然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間要掌握好基礎知識，吸收更多的社會經驗，要朝著成功的方向努力，因沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。
（三）雖說我是一個即將畢業的�？茖W生，我可要聽一些別人的成功案例，取別人的成功之處、吸收別人的成功道理。雖然成功是有它的共同特點，但作為我是一個學生的身份，我必須從中學到一輩子受益的和優點。
八、結束語
個人職業生涯規劃5
人生本沒有意義，每個人都要給自己規定一個人生的意義，我要思考的結果是：我用我的生命去做我熱愛的事情，它不僅讓我快樂，而且對人類有所幫助。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
一、自我評定
(一)性格特征
我是一名樂觀開朗、性格溫和、心思細膩、待人真誠、善于與人交流的女孩，對于學習和工作有認真的'態度和負責的心態，但是我做事往往容易馬虎、松散、有始無終、容易急躁。
(二)勝任能力
個人認為自己最大的優勢是自己的性格特點，親和與真誠能夠讓我更好的與人交流，再加上自己對商務英語專業的興趣，相信我一定能夠在商務英語這片領域創造出自己的天空。不過自己對于英語教師也有著特別的情節，因為我認為能夠傳授學生知識，服務學生，教育學生做人，回饋社會是一件特別偉大的事情，所以如果有機會，我也期待著將來的我往這方面發展。
(三)個人成長
從小到大，我都在不斷的學習與思考中提升著自己，我漸漸開始明白長輩們苦口婆心對我說的各種大道理。這幾年，讓我明白最深刻的一個道理或者說一個準則就是：人生下來就是為某一個目的而活著。而我的目的就是要創造出我自己的一片天空。
(四)自我評定小結
根據以上的分析總結，可以說對自己有一個全面客觀的分析，自己有優點，但同時也有很多的點。不過我相信，好的開始是成功的一半，對自己有一個正確合理的規劃，可以讓自己更加快速的走在目標的道路上。
二、職業分析
(一)專業分析
商務英語專業的設置迎合了社會的人才需要，具有很強的適應性和針對性。所開設的課程有：商務英語精讀(1、2、3、4)、商務英語泛讀(1、2、3、4)、商務英語口語(1、2、3、4)、商務英語聽力(1、2、3、4)、英語語法、語音語調、計算機文化基礎、ACCESS基礎、馬克思主義哲學、思想道德修養、軍事理論、大學體育(1、2、3、4)、商務英語寫作(1、2)、對外貿易概論、國際貿易、商務函電、國際金融、國際貿易實務、中國近現代史、國際經濟法、國際市場營銷、國際貿易案例分析、第二外語(1、2)、管理學、高級英語(1、2)、英美報刊選讀、口譯、文體翻譯、西方經濟學、跨文化交際學，語言學、英美國家概況、商務談判、組織行為學、人力資源管理、電子商務基礎、畢業實習、畢業論文。所以商務英語專業的目標就是瞄準區域經濟和產業結構變化的特點，為區域經濟和社會發展培養出具有良好素質的商務英語的人才。
(二)培養要求
掌握商務英語專業的基礎理論、基本知識和基本技能，獲得高等學校計算機考試一級證書，熟練操作計算機常用軟件，掌握與商務活動有關的網絡知識。具有處理公文的能力。具有較強的英語聽說能力，英語閱讀能力，中英文書面翻譯能力，熟練運用英語處理商務英語業務的能力，與國際貿易相關的報關等能力，在外事、商務、旅游等部門從事翻譯和管理等工作的能力，獲得英語相應的等級證書及商務證書。對本專業及相鄰相關學科的發展有所了解，具有較寬的知識面、實踐能力以及適應能力。
(三)就業分析
因為商務英語專業所涉及的面很廣，我們可以去從事與商業和英語等有關的職業。如在國際商務公司、外資企業、三資企業、民營企業、金融機構、跨國公司中國分公司、境外中國公司、涉外機構、政府、行政事業單位從事國際貿易、進出口貿易、商務談判、翻譯、涉外文秘和管理等工作。也適合各外貿易公司、商場、賓館、企事業單位辦公部門等。商務英語專業的主要就業方向有：國際貿易實務方向、國際商務管理及秘書方向、會展英語方向。
(四)家庭環境分析
我家住在黃石，家庭對我的教育很重視，在教育方面重來不重視我花了多少、用了多少，不管在什么情況下都支持我的學習，盡他們所能為我創造良好的學習環境。所以我是的期望，但是他們也不要求我什么偉大的事情，只希望我能過的好，生活的愉快。
(五)社會環境分析
如今的就業形勢令人擔憂，很多企業不但不招收新的員工，反而進行大面積的裁員。不過我國的經濟形式相對而言要更加出色，而且當前的國家政策也在著力解決大學生就業難的問題，所以我相信，只要自己不斷的努力，對自己嚴格要求，就可以在當前的社會上占據一席之地。
三、反饋調整
總的來說人生的輝煌，莫過于最大程度地發揮自己的潛能，實現人生的價值。因此，我們必須科學的了解自己的潛能和優勢，了解外部環境給予的各種機遇與挑戰，才能實現職業生涯的成功。我們每個人都要有積極心、責任心、自信心，自我認識和自我調節的能力。人的一生是漫長而短暫的。年輕時的你會覺得自己的生活道路很漫長，但人過半百，你又會覺得幾十年僅是轉眼即逝，所以只有現在努力。
四、結束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。
個人職業生涯規劃6
姓名：xx
學號：xx
學院：軟件學院07班
一、前言
在就業壓力日趨激烈的今天，一個良好的職業規劃無疑增加了一份自信、而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如多學習點知識來充實自己、未來掌握在自己手中，趁現在還年輕，趕緊為自己的未來之路定好一個方向，按照這個方向前進！
二、自我剖析
1）興趣愛好：
看書，聽音樂，下棋，Photoshop，網頁設計，烹飪
2）人格描述：
1、 依靠理智的思考來做決定，總是采取客觀、合乎邏輯的步驟。
2、 謹慎而傳統，重視穩定性、合理性；天生獨立，需要把大量的精力傾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。
3、 喜歡先充分收集各種信息，然后根據信息去綜合考慮實際的解決方法，而不是運用理論去解決。對細節非常敏感，有很實際的判斷力，決定時能夠運用精確的證據和過去的經驗來支持自己的觀點，并且非常系統有條不紊。
4、 是一個認真而嚴謹的人，勤奮而負有責任感，認準的事情很少會改變或氣餒， 做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴。
5、 看問題有很強的批判性，通常持懷疑態度，需要時常的換位思考，更廣泛的收集信息，并理智的評估自己的行為帶來的可能后果。
3）在工作中的優勢
1、 辦事精確，希望第一次就能把工作做好
2、 樂意遵循確定的日常安排和傳統的方針政策，是組織忠誠的維護者、支持者
3、 每次都能十分專注地把注意力集中在一個項目或任務上
4、 特別能夠專心細致地工作，可以不需要別人的合作獨立工作
5、 靈敏的組織能力
6、 一絲不茍、認真專注地對待具體問題、事實和細節
7、 相信傳統模式的可取之處，并且能夠遵循傳統模式
8、 非常強的責任意識；別人可以信任你實現自己的諾言
9、 通情達理、視角現實
10、 有穩定平和的心態
4、）在工作中的不足
1、 不愿意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法
2、 對變化感到不安，可能會有些僵硬、死板；排斥革新
3、 對需要很長時間才能完成的任務缺乏耐心
4、 有時會由于近期目標而忽略長遠需要
5、 辦事死板；必要的時候難以或不愿適應新境況
6、 難以看到問題的整體以及行為的長遠影響
7、 不愿意促成必要的改變，不愿意支持有風險的行為
8、 見到實際應用后的結果才肯接受新觀點
9、 不能理解與他們自己的要求不同的要求
10、 對自己及自己對組織的貢獻估計過低
11、 斗志不足，容易松懈，通常不愿付出過多的努力
12、 缺乏挑戰精神，對失敗和挫折的承受力差
個人職業生涯規劃7
姓 名：xxx 性 別：男
出 生：1988年 6 月 12日
所在學院：xxx學院
專 業：xxx 學號：08054108
電 話：xxxx-xxxxxxx 手 機：xxxxxxxxxxx
電子郵件：xxxxxxxxx@xxx.com 撰寫時間： 20xx年xx月xx日
職業生涯規劃設計書
目 錄
1 自我認知
1.1 職業生涯規劃測評………………………………………………………
1.2 360度評估………………………………………………………………
1.3 自我認知小結……………………………………………………………
2 職業認知
2.1 外部環境分析……………………………………………………………
2.2 目標職業分析……………………………………………………………
2.3 SWOT分析…………………………………………………………………
2.4 職業認知小結……………………………………………………………
3 職業規劃設計
3.1 確定目標和路徑…………………………………………………………
3.2 制定行動計劃……………………………………………………………
3.3 動態分析調整……………………………………………………………
3.4 備選規劃方案……………………………………………………………
一、 自我認知
1、 職業生涯規劃測評 (圖略）
2、 360度評估
優點
缺點
自我評價
樂觀
面對陌生人靦腆
家人評價
聽話
沖不出去
老師評價
踏實
內向
親密朋友評價
真誠
說話方式欠妥
同學評價
有內涵
有時有點冷漠
個人職業生涯規劃8
如今進入大專教學已經差不多一年了，在這一年的教學當中我慢慢的體會到了教育的本質，那就是奉獻和熱愛。奉獻自我，將青春當做春雨撒向人間，滋潤著剛剛發芽的小苗，也滋潤著快成參天大樹的樹苗們。熱愛自我，將教育作為畢生的目標，在挖掘和發現當中尋找自我，收獲教育的幸福，也揮灑教育的價值。讓更多有夢想的孩子們走上一條更加順利的大道，為祖國的建設貢獻光明，為未來的世界打好奠基!
對于未來的日子，我想我不僅要帶著炙熱的愛和奉獻精神，更要帶著一份社會、學校給予我的信任，為將來的每一步都找好方向，然后努力的實行和前進。在此我也制定了一個小小的計劃。
首先之后的兩年是提升自我最為重要的兩年，這一年的大專教學讓我意識到帶大學生是一件需要靈活應用的事情，首先在對大學生的管理上，我必須要有一些提升。比如說提高他們的團隊合作，提高他們的自主和動手能力。過去一年的教學我感覺很多的大學生其實是有著很強的惰性的，比如說上課總是遲到，在做項目的時候草草了事。對于這些，我的確是無法容忍的。一個學年的接觸，有很多學生對我有抵抗心里，也有一些學生是發自內心的崇拜。我知道做一名讓每個學生都喜歡的教師是很難的，但是我希望自己能夠漸漸被大家接受，我也會朝著這個目標繼續奮斗，給更多的學生帶來一些學習的享受。
我是教平面設計的，之前自己一直在外企工作，有豐富的設計經驗，這次來到大專上這一門課，最主要就是因為我認識到，設計的首要意義是改變生活，這一點我做過了，但由于一些原因導致我無法繼續下去，所以對于現在的我而言，繼承一份設計的初心是很重要的。未來的時光，我會通過自己的努力，讓學生們真正感受到設計的意義，也讓他們愛上設計，愛上通過紙面實現實物的這一份刺激。
設計是不可丟的，教育更是比設計這個行業更有價值的事情。所以在明白了這個道理之后。我希望自己可以肩負起這一份責任，不管是接下來三年還是五年，我希望我的學生在畢業之后想起我這個老師時，依舊會覺得滿足和自豪。我也希望這些孩子不管是真喜歡設計還是不喜歡設計的，都能有一個像設計本身一樣，充滿了魅力和期待的人生。
個人職業生涯規劃9
當今的世界到處需要科技，到處需要設計，到處需要人才，身為環境設計的我，這是一個挑戰，也是一個機遇，更是一個展現自己的機會。但現在已是大一的我，時間在催促著我們勇往直前;歲月在激勵著我們奮勇當先，我們沒有太多的時間來蹉跎，來浪費。這就要求我們克服前方的所有荊棘，如果不能克服，我們就會像斷了線的風箏，任憑狂風的撕扯;就會像失去舵的航船，任憑海浪的吞噬!面對這樣嚴峻的形勢，作為大學生，我們必須做好自己的大學生涯規劃書，沒有目標，就沒有方向，沒有方向，就沒有前進的引導，那樣，我們只會終止我們的行程!
積不跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。學習也一樣，重在積累，點點滴滴的積累，就會有點點滴滴的收獲，水沒有點滴量的積累，怎能成大河流?人沒有點滴量的積累，又怎能成大氣候?!一分耕耘一分收獲，只有點滴的付出，才會有點滴的收獲，我們的未來，當由我們自己來做主，從現在開始，我們也該為自己的未來做點什么了。
業余愛好：畫畫、吉他、聽音樂。
優點：學習上認真、踏實做事情、有耐心。
性格：活潑開朗喜歡克服所有困難險阻，面對所有事，總會微笑面對。
能力優勢：很強的上進心，相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定短期和長期目標。
能力劣勢：常常因為一些事而猶豫不決。
我是環境設計的一名學生，剛上大一時，我對環境設計有著太多太多的疑惑，有著太多太多的不解。時間過去半年多了，我明白了很多，也對這門神秘的科目理解了很多。對于自己一年多的學習，我做了以下的規劃來學習環境設計，并以此作為自己的目標，供自己奮斗。學年規劃：大一學年，提高自己的基礎知識。大二學年，盡自己努力學好專業知識、文化知識。努力培養自己的手繪能力和計算機專業軟件能力，盡量運用自己所學知識做些自己的產品。
大三學年，盡自己努力學好專業知識，文化知識。努力培養學習、生活能力，全面提高個人綜合素質，培養自己獨立自主的能力，培養獨立思考問題的能力，培養獨立活動的能力，培養鑒賞優秀產品的能力，為自己將來走上崗業打下堅實的基礎。
大四學年，盡自己最努力完成自己的設計報告，畢業論文，準備好自己的畢業答辯，多和社會上的企業，公司交流，學習他們的成功產品的設計，多和老師去參加大學生畢業招聘活動，給自己多點的就業途經。
現在就讀的專業也是我兒時的夢想、現在的夢想。我也相信有了興趣才能學得好。對于處事情緒化、不理智的缺點，我正努力在一點一滴的在生活瑣事中將其縮小并糾正。我希望以后可以繼續深造，并拿下一些技術類證書，同時也用社會經驗來彌補自身不足。
我性格開朗，喜歡新鮮的事物，屬于比較“前衛”的男生。整天做老套的工作和壓模式的生產作業一定不適合我。結合自己的專業以及興趣愛好和特長，我認為自己比較適合創新、策劃類工作，這兩種工作和我的專業相符，也算學以致用。目前為止，我不想刻意地把自己限定在具體的哪個工作崗位上，但設計師一定是我的首選。學校環境分析：就讀于xx 學院，藝術與設計學院/創意學院是xx 學院一個蓬勃向上、充滿活力的二級學院。
下設藝術設計系、動畫系、工業設計系、美術系、中心實驗室、辦公室、學生工作辦公室、藝術與設計展覽中心。本院擔綱中韓游戲人才培訓基地、xx 國際服務外包人才培訓基地、xx 工廠創意產業研發中心、xx 學院動漫研發中心的主要研發任務�！耙夤S”是本院重要的產學研實踐平臺。藝術與設計學院現有經教育部批準的藝術設計、動畫、工業設計、藝術教育_個專業，設平面藝術設計、環境藝術設計、公共藝術設計、影視動畫、網絡游戲、機電產品設計、輕工產品設計、美術等專業方向，在校學生xx 多人。
學院堅持在“人才培養、科學研究、社會服務”交融滲透層面上的特色發展，堅持工程背景下的藝術學科建設和特色專業建設，初步形成了“堅持以動畫原創為抓手，以藝術表現為基礎，以創新理念為核心，以工程技能為實踐依據”的復合型藝術創意人才培養模式。近年來，本院師生在國內外各類比賽中屢獲殊榮，贏得了良好的社會聲譽，畢業生就業率xx %。
社會環境分析：我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視大學生就業，我正在提高自己的專業才能，以在萬千應聘者中脫穎而出。本專業針對廣告和藝術創意行業職業發展設計，培養德智體全面發展，具有扎實的專業知識、綜合的理論知識、良好的藝術素養、較強的裝飾設計能力和現代裝飾理念，能熟練運用裝飾設計知識和各類裝飾設計軟件工具進行廣告或室內設計及制作的復合型技能人才。
職業環境分析：在我國，由于設計專業需求量一般，大城市需求量較大，但競爭也大。因此，專業知識技能不夠好的話就找不到工作，即使找到，報酬也不會很高。即使有能力但由于某種原因不一定會有用。
行業環境分析：將來我希望進行教師工作。教師待遇越來越好，工作也穩定。而且還可以在課余時間從事與美術相關的工作：例如教人畫畫、自己畫畫等。不但提高自己，而且教師受人尊重，教書育人，未做過的未來培養力量，為國家的發展做貢獻。國家現在也重視教育將來教師會增加一定的需求。對自己以后發展有較好的影響。
根據對的研究，我認為自己正處于過渡期，在離開大學之前，也就是選擇專業的過程中，我已經為自己將來的職業趨向埋下了伏筆，而現在，這種職業趨向也已經基本穩定。因此，我做了這樣的規劃：
A—20xx 年~2xx 年：取得本科畢業文憑以及英語四/六級證書，有實習成果和經驗并提高自身素質。
B—20xx 年~20xx 年：有能力的話攻讀研究生。如果沒有先找一份關于設計的工作。在此期間，我允許自己轉換數次工作，以親身實踐讓自己清楚：到底要從事哪一種工作。
C—20xx 年~20xx 年：為自己的工作定位，熟悉工作，修讀一些對自己工作有幫助的課程并攻下證書。工作上軌道，能對自己職場生涯中所發生的問題及困惑應對自如，從一個職場新人變成一名職場干將。
D—20xx 年~20xx 年：用_年的時間，為自己的事業努力奮斗，至少在自己的單位和崗位上小有成就。
E—20xx 年~20xx 年：尋找其他契機，發展自己，離開原來的工作單位，嘗試其他的工作，并確定未來_年自己要干什么。
F—20xx 年~20xx 年：再用xx 年的時間在新的工作環境，新的工作崗位中迎接挑戰，攀登自己的第二個事業高峰，因為當時的自己應該已經趨向成熟，所以熟悉這份工作不再需要三年之久。然后做兩份長期的工作，選擇一份繼續從事或轉換另一份新工作。接下來的生活應該已經差不多面臨退休，這時就發揮余力，參加公益事業或業余工作，為社會盡最后一分力，并充實自己。
不是幾年的功夫，而是幾十年的光景，必須面對時代的變遷，在時間的面前誰都是個孩子。
無論自己處于什么年齡階段都要積極吸取時代變革中新的事物和技術，防止被時代甩在后面。在前面可以看出，我會比較熱衷于改變自己的工作環境，因為那樣可以幫助自己更加全面地了解社會的發展形勢。隨時隨地，謹記：吸收、吸收、再吸收!只要奔著自己的目標不懈的努力，加上對自己事業這份詳盡的規劃，相信自己一定會成功的!
個人職業生涯規劃10
一、個人資料
座右銘：走自己的路，讓別人說去吧
二、自我分析
一根據人格測試結果顯示我的性格特點是：
你的性格類型特點:
每個人都希望了解自己性格，相信你也一定很想知道。下面的部分是依據你的測評結果而得到的關于你性格描述。下圖是你的測試結果，從中可以得知你的性格類型為: 照顧者型-值得信賴和依靠。你在性格各個方面的偏好清晰度如下圖所示:
你具有友善、負責、認真、忠于職守的特點，只要你認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做你認為毫無意義的事情。
你務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據實際情況來考慮問題。你善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息，不喜歡邏輯的思考和理論的應用。你對細節有很強的記憶力，如聲音的音色或面部表情。
你與人交往時較為敏感，謙遜而少言、善良、有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好，有奉獻精神。雖然在很多情況下你有很強烈的情緒反應，但通常不愿意將個人情感表現出來。
你做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，你依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分展現出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
需要提醒注意：
在職業生涯規劃過程中，了解自己有什么樣的性格特點有助于我們選擇適合自己的環境，從而我們可以以自己偏好的方式工作得更好。在了解自己性格特點的基礎上，我們還需要了解是什么在促使我們這樣或者那樣地行事。接下來我們來看看我們行為背后的更深層的原因----動力特征。
二、自我盤點
1、興趣愛好：看書、游泳、乒乓球、聽音樂、看電影、旅游、攝影
2、優勢：能吃苦耐勞，注重效率，有創新意識，責任心強、堅持
3、劣勢：見識少，團隊意識不強，不善于處理人際關系（這些都在改進）、 缺乏隨機應變靈活處理問題的能力
4、優點：積極樂觀、做事勤懇、堅持不懈
5、缺點：對于細節缺乏耐心、靈活處理事情欠佳
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點
對于缺點我對盡量去克服和避免，用真誠的心去溫暖和團結周圍的人，努力營造和構建和諧的人際關系，對于優點我會繼續保持，并把我的長處積極發揚，去和更多的人分享和探討我的經驗，并幫助周圍的朋友。所謂揚長避短，我會靈活處理生活中的各種事情，具體問題具體分析，努力在實踐中不斷完善自己的思想和規劃。
你做事的動力如何？
你有沒有發現？
有人雄心勃勃，不知疲倦地去實現自己的理想？
有人做事情適可而止，不愿意多去嘗試一些新鮮的東西？
在遭遇挫折時有人像泄氣的皮球，一直在失敗的陰影中徘徊，有人卻能愈敗愈戰？
為何會有這種差別？接下來的部分將告訴你：你會有什么樣的表現。這部分將具體描述關于你動力特點。所謂動力是指我們做事情的內在驅動力。如果把我們比作是火箭，那么動力就是推動火箭的燃料。
下圖顯示了你的動力測驗結果。圖中的分數是你的動力人群指數，表示與他人相比你在人群中的相對位置。如果你的動力類型是什么?
有人愿意推動別人一起實現目標，有人卻寧愿通過單打獨斗達成目標！
有人不懼風險、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其樂！
你是哪一種？知道我們的動力特點之后，我們還可以進一步知道在追求成就以及遇到挫折時我們會表現出什么特點。
屬于主宰型人的你通常熱切地想實現自我價值。你為自己設置高的標，為它而努力、奮斗。你富有主動性和進取精神，很重視自己的成功。你希望自己出人頭地，成為至關重要的人物。你能樹立一定的權威感，說服、影響和帶動大家，為了一個共同的目標努力。當你和同學或者朋友們在一起的時候，你通常是活動的發起者，讓大家隨你一起進行。在社團或集體中你往往是很有熱情也很有領導力的帥才，通常會激發大家更好完成任務的愿望。
生活并不是一番風順的，從小到大我們都會遇到各種各樣挫折。這時你是抓住可能的機會積極進取還是為了避免再次失敗消極等待？下圖顯示了你身處逆境時的動力類型。從圖上可以看出你是“安定型”。
“不打無準備之戰”是你信奉的格言，你會事先盡量考慮失敗的可能性。為避免造成無法控制的局面你遲遲都不做決定或不行動。你喜歡采用固有的或傳統的方法，認為這樣安全、保險，不會出岔子。遇到障礙時不夠堅持，很快就妥協、退而求其次。所以你可能更適合一些風險小或者需要不需要承擔很大責任的工作，你不會覺得壓力逼人。
通過這段的閱讀，相信你對自己有了更深刻的認識。這是我們規劃職業生涯的第一步。這些特點對我們將要從事的職業有什么影響？這是我們都很關心的問題，下面的部分將從性格和動力的細致分析中幫你找到自己的優勢，也發現自己的不足！
知己知彼，百戰不殆！
你的長處在哪里？
世上沒有兩片完全相同的樹葉。每個人都很獨特。不同的性格類型和動力類型并沒有“好”與“壞”之分，都有其特別的優勢和劣勢。古今中外很多人士的成功都建立在對自己優劣勢的清楚分析上。下面列出的是你可能存在的一些優勢，你可以仔細思考一下，看看自己是否意識到了這些優勢：
能將精力很好地集中在所需要關注的點上工作熱情、努力、認真，責任意識強，是值得信賴的一個人
你通情達理、善解人意，能友好的與別人合作
做事情的時候會講求實際效果，采用現實可行的方法
關注細節是你的強項，能夠以現實的角度看問題，準確地把握事實
你喜歡幫助別人，能為別人提供可靠的支持
很重視公司或組織的傳統，并努力地去維護它
你這種類型的人，大多數都具有出色的組織才能
你愿意在傳統的機構中工作，而且盡心、盡職、盡責
連續地工作、使用固定的程序做事、做相同的工作你也不會厭煩
你尊重他人，你不會輕易地挑戰別人的地位和能力
有雄心和志向，魄力強，善于影響他人
重視安全和保障，風險控制較好
可以利用這些優勢做什么？
上面列出的優勢中你具有哪些？除了這些，你一定還有別的很多的優勢，你可以把自己的這些優勢一一記錄下來，同時想想生活和學習中哪些事情可以說明你這些優勢。這些記錄下來的事情在招聘、面試以及簡歷撰寫上將派上用途。
這些優勢是你人生中最寶貴的財富。請好好保有并充分發揮你這些長處。
三、社會，學校，家庭環境分析
1、社會環境：中國政治穩定，經濟持續發展，在全球經濟一體化環境中的重要角色，經濟發展有強勁的勢頭，大批的外國企業進入中國市場，同時也有很多的中國企業走出國門。要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務，這為畢業生提供了很多的機會。但是人才的競爭也日益激烈，企業工作單位對應聘者的要求也越來越高。而且受到美國金融危機的影響，大部分的企業和用人單位也在裁減人員。不過，近兩年應屆畢業生都趨向于自主創業，這種就業方式成了流行。
2、學校環境：校園的學習環境很好，圍繞著一份濃濃的學習氛圍，學校的硬件設施很完備，師資質量也很高。校園內的生活環境很優美，綠樹成蔭，有足夠的運動場所提供同學們鍛煉身體。校外的交通也很便捷，周圍有很多的商店和公司，制造了很多的兼職機會。本校院系專業眾多，涉及就業方面的知識要求廣泛。每年學校都會舉辦一到兩次的大型招聘會，為在校學生提供應聘機會。此外，每一學年都會在學習，科研，綜合素質等多方面設立獎勵和獎學金的領取辦法，為貧困的學生提供幫助。在校的學生每年都會組團參加省或國家的大型比賽，而且每年在科技研究方面獲獎，學校還提供寒暑假的社會實踐活動的機會。不過校內也存在有一定的競爭壓力，還有周圍環境太過于熱鬧有時會影響學習的心態。
3、家庭環境：家中有四名成員：爸爸，媽媽，弟弟和我。爸爸外出工作，媽媽在家當家庭主婦，同時照顧正在上中學的弟弟。自己的家庭情況比較一般，生活在平原的農村，但維持生活還算可以。父母和親戚對自己的期望很高，也為我付出了很多艱辛，但他們都挺理解我的，不會給我太大的壓力。相對來說，家庭環境還是和諧輕松的。
個人職業生涯規劃11
人生是一種態度，是一種理想。有的人天天策劃商品，策劃金錢，策劃情感，到頭來迷失方向，而沒有從策劃人生開始。策劃人生，從策劃自己開始。
圍墻內的人想出去，圍墻外的人卻一心想進來。而大學就是那圍墻，如何控制好自己的情緒，就像是如何駕馭好一匹馬一樣，生活是靠自己的理智和情感維持下去的。在我經歷了小學中學，大學里我想的看的做的，若不是這樣一個人生的轉折點給我這樣一個機會，我想我是不會認真的去思考自己未來的路。一生或許漫長，但當把一天當做一生來看，那么每個人都會想：為什么不再多給我一天呢?
我相信，當你珍惜每一天，抓住每一個機會，我將會有一個美好的未來!!!
深入了解生物科學專業
一、專業概述
1.培養目標：本專業培養具備生物科學的基本理論、基本知識和較強的實驗技能，能在科研機構、高等學校及企事業單位等從事科學研究、教學工作及管理工作的生物科學高級專門人才。
2.培養要求：本專業學生主要學習生物科學方面的基本理論、基本知識，受到基礎研究和應用基礎研究方面的科學思維和科學實驗訓練，具有較好的科學素養及一定的教學、科研能力。
3.主要課程：動物生物學、植物生物學、微生物學、生物化學、細胞生物學、遺傳學、發育生物學、神經生物學、分子生物學、生態學等
4.專業實驗：動物生物學實驗、植物生物學實驗、微生物學實驗、細胞生物學實驗、遺傳學實驗、生物化學實驗、分子生物學實驗等。
5.實踐：包括野外實習、畢業51免費論文網等，一般約10周～20周。
二、就業情況
1.就業現狀:對人口、食物、環境、能源等問題進行綜合研究，開創各種綜合解決這些問題的方法的農業生態工程的興起，最終將發展新的、大規模的近代化農業。由此可以看到，生物學的發展和人類的未來息息相關。因此，世界各國都很重視，西方國家尤其非常發達，雖然我國生物產業在國民經濟中所占比重還不是很大，但近幾年來增長很快，發展勢頭很猛。
2.就業前景：此專業培養的人才主要從事職業有：動物科學者、食物科學家和技術員、生物學者、生物化學學者、微生物學者、動物學者和野生動植物學者、大學生物學教師、大學環境學教師、大學健康專業教師、工業生產經理、育苗場及溫室管理者、農場和漁場管理者。21世紀是生物技術的世紀，從事生物技術研究與開發的人才將倍受用人單位的器重。事實上，該專業從20世紀末已開始預熱，21世紀初火熱的程度可能不及其他熱門專業，但隨后它將以令人驚訝的速度火熱起來，并將占據科研前沿的位置。
3.能力要求：樂于與他人協作，并在工作中表現出和善、合作的態度;能夠激發并保持自己對目標的挑戰欲，并竭盡全力完成任務;能夠接受批評并冷靜、有效地處理巨大壓力下的工作;可靠地，有責任感地，值得信賴地履行自己的職責;注重細節。
4.總體經驗：要求從業者具備大量的技能、知識和工作經驗。許多職業要求從業者具備超過五年的工作經驗。例如，要成為一名外科醫生，在完成四年的大學課程之后，還須經過五至七年的專科學習與實習，方能從業。
5.教育背景：從業者至少應具備學士學位。然而，許多職業要求從業者擁有研究生文憑。例如，有些僅要求碩士學位，而有些則要求博士、醫學博士或法學博士。
6前景分析：由于生物學在我國開展較晚，起步較慢，各種設備與發達國家相比還很不完善，相關生物公司主要集中在沿海地區。因此，生物學相對其他學科就業前景并不太樂觀。近些年來隨著中國本科以上學歷的畢業生的增加，各大學相繼調整政策，招聘的教師至少要研究生以上學歷。與生物相關的學者也要達到博士學位，并且工作多年。如果真的從事以上與生物相關的工作，農林牧漁的管理者薪水大約20xx～3000，大學教師大約在3000～4000，學者基本薪水在4000～6000(此外，還包括科研費用，國家相關補貼等，要根據研究項目決定)。
三、就業方向與職業目標的差距
學該專業的學生，大部分選擇出國，因為，發達國家一些生物技術公司、制藥企業和擁有自己環保管理部門的公司向人們提供了個學習習慣的培養問題，也是一個對運籌能力的鍛煉過程。一份切實可行的學習工作計劃，要綜合考慮自己各科的發展水平，充分把握并有效利用自己的作息規律，還有對學習，工作的合理搭配等等�？梢哉f，一份好的學習工作計劃，就是一個小而全的系統工程。它能整合各種學習工作以達到最優，從而大大提高學習工作效率。如果你每天每周的計劃都能完成得很好的話，那么你所盼望的成功，實際上是一個水到渠成的結果。有計劃地學習工作，最關鍵的因素是按計劃實施的決心和毅力，它是對個人自覺性和自制力的最大挑戰，只有那些經受了這一挑戰的人，才有機會獲得成功豐厚的饋贈。
制訂每一階段的計劃務必做到具體而明確。有一個著名的馬拉松運動員在談到他成功的秘訣時說："我有意將我長跑路線上的幾個地點記得爛熟，所以，每當我跑完一個里程時，我就心里想著下一個里程的名字，這樣，一段很長的路線就被我在心里分割成好幾段小的里程，而我需要做的就是全力跑完這些短的里程。"日本人也主張每天努力改善一點點，他們認為，即使提高的步子不能使你聞名世界，但卻一定有助于做出更好的成績和獲得成就感。每天進步一點點，其實最適合于完成我們的目標。
四、總結
從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展經歷了不同時期，一種觀點認為職業生涯的階段主要可分為：①職業準備期：職業準備期是形成了較為明確的職業意向后，從事職業的心理、知識、技能的準備以及等待就業機會。每個擇業者都有選擇一份理想職業的愿望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業，順利地進入職業角色;②職業選擇期：這是實際選擇職業的時期，也是由潛在的勞動者變為現實勞動者的關鍵時期。職業選擇不僅僅是個人挑選職業的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結合、相互認可，職業選擇才會成功。③職業適應期：擇業者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應過程，要完成從一個擇業者到一個職業工作者的角色轉換。要盡快適應新的角色、新的工作環境、工作方式、人際關系等。④職業穩定期：這一時期，個人的職業活動能力處于最旺盛時期，是創造業績、成就事業的黃金時期。當然職業穩定是相對的，在科學技術發展迅速、人才流動加快的今天，就業單位與職業崗位發生變化是很正常的。⑤職業結束期：由于年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業活動能力與職業興趣，從而結束職業生涯。
大學畢業生職業生涯規劃的側重點在職業準備、職業選擇、職業適應三個階段。大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。
后記
生活是拼圖，有些人有條不紊地拼湊，最終成就一幅美妙的圖畫;而有些人操之過急地拼湊，最終仍是雜亂無章的拼圖散塊.生活的好與壞在于自己怎樣的用心.沒有挫折的人生，不是完整的人生;沒有喜怒哀樂，就不是生活的本質;沒有失敗的開始，就沒有成功的將來;沒有今天的努力，就沒有明天的希望!試問人生會及時，安能蹀躞垂羽翼?
個人職業生涯規劃12
不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生�！笔前�，人生之路說長也長，因為這是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生，都在實現自己的夢想：夢想是一個百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個大理想，于是我在這里暢想一下自己的職業生涯。
一、個人分析與角色評價：
1、個人分析：
別人說我性格偏于內向，但我認為我性格具有兩面性，我喜歡安靜的環境，喜歡一個人學習、看書。但有時卻喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心。喜歡畫畫，喜歡運動，尤其是打乒乓球。也喜歡路游，開闊眼界，陶冶情操。另外，我具有團隊精神和協作能力，比較強的創新意識，動手實踐能力及自學能力。但我有一個缺點，就是優柔寡斷。
2、角色評價：
父母：良好的溝通能力，善于自立；
老師：積極樂觀，有上進心，責任心，學習刻苦，遵守紀律；同學：工作能力強，責任感強，能顧全大局。
二、社會環境和職業分析（十年規劃）
1、社會一般環境：中國政治穩定，科技發展層出不窮。
2、職業特殊社會環境：中國科技發展較晚，科技知識和科技產品大部分還源于國外，因此科技力量相對薄弱。
三、行業分析：
未來社會發展的最終趨勢將是集體一體化，這就注定網絡的鏈接必不可少，現在電腦已普及到大眾用戶。網上購物，網絡管理已成為人類交流的一種途徑。服務器設備廣泛用于各大商場及商業媒體。但總的來說，其功能還不晚上。因此，全自動化技術將成為網絡管理的任務所在。
四、職業目標分解與組合：
1、美好愿望：事業有成，家庭幸福；
職業目標：網絡管理，軟件開發；
成果目標：網絡工程師
能力目標：學以致用
總體目標：完成本科，研究生的學習，進入思科網絡公司或其他外資企業，成為高科技技術人才。
2、成功標準：
只要自己盡心盡力，能力也得到發揮，每個階段都有切實的自我提高，即使目標沒有實現，也不覺得失敗，決不氣餒！
五、大學期間學習計劃：
學習不僅是為了以后的工作，最重要的是它能讓你終身收益。我一直堅信“活到老，學到老”的格言。無論怎樣，學生最首要的任務就是學習。如果拋開學習，那么一切都無從談起。在數字化、信息化的時代對計算機知識的掌握尤為必要。所以我對自己的大學生涯作出以下簡短設計。
大學二年級：
1、認真學好專業知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的。注意提高自身的基本素質，通過參加各種社團等組織，鍛煉自己的各科能力，同時檢驗自己的知識技能。
2、做一些兼職，社會實踐活動，同時在課余時間從事一些與自己未來職業有關的專業類的工作，進一步提高自己的責任感、主動性和掌。
3、證書大突破：考取英語四、六級。全國計算機二級等級考試。以及其他相關證書。
大學三年級
1、開始嘗試并學習寫簡歷、求職信，了解社會需求。搜集與本人目標工作有關的信息，并通過信息渠道嘗試和已畢業的校友交流思想。開始畢業前的申請，積極參加招聘，在實踐中校驗自己的知識積累。
2、預習或模擬面試，積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心體統的用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能作出較為充分準備的情況下進行演練，為自己以后找到理想的工作而努力。
3、獲得普通話等級證書及全國計算機三級等級考試。
六、為人處世方面：
1、改掉自己偶爾情緒急躁的壞毛病，千萬不和同學發生沖突。
2、最終身邊的每一個人，不管他(她)有什么性格，學習優秀的人，感化惡搞的人，用一顆真誠的心去對待他們。不去爭名利，不計較利益得失，做一位合格的中國公民，為和諧社會的構建做自己力所能及的事。
3、抓住每一個鍛煉自己的機會，這樣的機會不是每個人都有，全力以赴完成班級和學院本職工作，為集體做一些力所能及的事，干出一點成績，不一定非要得到別人的肯定，重要是給自己找一個相信自己的理由。
七、生活方面：
大學是真正屬于自己的天地，在人的一生中這樣的時光不多，好好把握將會收益終身。
要多和家人及同學聯絡，告訴他們我們的快樂和不安。一路走來，是他們一直支撐著我們克服種種困難。尤其是上了年紀的父母，他們操勞了一輩子也許最想要得只是我們的一聲問候。我決不會讓他們失望。
八、職業生涯規劃實施方案存在的障礙：
目前，我經濟條件相對薄弱，作為未來的信息人士，我較少能接觸到高科技產品，且時間較少。
解決方法：
我在校一直勤工儉學，利用假期時間做兼職。盡量將我的大部分開支投資到學業中去。
九、本人對職業生涯規劃的看法：
俗話說：“欲行千里，先立其志�！币巹澪业穆殬I生涯，就相當于在人生之路上邁出一大步。一位哲人曾說過：“沒有目標的人，就像是漂泊的船只，可能永遠到大不了壁岸�！睂戇^職業生涯規劃書，突然感覺像是在黑暗中看到了亮光，讓我有目標可循。進而信心百倍，動力十足的去實現它，這乃是人生的一大快事。我不再盲目的、無目的的學習，生活，而是有計劃、有步驟的生活。
十、結束語：
計劃固然好，但最重要的在于付出實施并取得成效。時時刻刻都不能忘記，
任何目標，只說不做到頭來只是一場空。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。不經歷風雨怎能見彩虹。我們要時刻保持一顆清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山，雕刻著理想、信念、追求、報負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗、成功。機遇不相信眼淚，不相信頹廢，不相信幻影，只相信愛打拼的人！
個人職業生涯規劃13
一、導語：
在現代社會中，有一個永恒的話題，那就是人才競爭，必須認清自身的實力，還要不斷的學習、改正、充實、完善自己。為未來擬定一個方向，并朝著這方向勇往直前。有了目標，才有奮斗的動力。
二、自我認知：
1、優勢：專業的技術強勁，術業有專攻。就業高。這個專業人手不夠。
2、劣勢：對其他非專業知識的掌握較少。
3、機遇：國家政策開放，透明。進出口簡單。
4、挑戰：�？粕鷷艿礁邔W歷的影響，有的不招收�？粕�
三、職業認知：
1、家庭環境
慢慢地長大后，認識到應該改變自己，適應這個社會，不能一直依靠著父母。而且和睦的家庭，使我在外闖蕩具有了動力。
2、專業前景
�、龠m于發展水產養殖許多水域未被開發利用。
�、陴B殖種類的迅速傳播，提高了產量。
�、巯冗M養殖技術應用極大地豐富了養殖種類。
�、苋斯し敝忱碚摰膽脼槠涔⿷罅棵绶N。
�、莞呙芏攘魉B魚、混養、綜合養魚等技術的出現為養殖空間的擴大提供了可能。
四、職業目標：
1、近期目標
大一：通過英語B級和計算機一級。
暑假：找公司對自己的專業的實踐機會。
大二：上學期打好專業知識（考慮升本），下學期出去實習，磨練。
大三：畢業論文。
2、中期目標
在獐子島一邊工作一邊深入學習，努力做好自己的分內的工作，培養自己的實踐能力，了解工作的新動態，時刻讓自己處在工作的前沿。
3、長期目標
經過幾年的工作，積累了一定的工作經驗和管理經驗還有腰包，帶著我的技術回我的老家，開始我人生的新的起點。
五、結束語
我不去想是否能夠成功
既然選擇了遠方
便只顧風雨兼程
我不去想能否贏得愛情
既然鐘情于玫瑰
就勇敢地吐露真誠
我不去想身后會不會襲來寒風冷雨
既然目標是地平線
留給世界的只能是背影
我不去想未來是平坦還是泥濘
只要熱愛生命
一切，都在意料之中……
個人職業生涯規劃14
一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生�！笔前。松氛f長也長，因為這是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生，都在實現自己的夢想：夢想是一個百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個大理想，而且我現在專業是師范類，于是我在這里暢想一下自己的教師職業生涯。
教師作為一種以人育人的職業，對其自身的素質和勞動質量提出的要求是很高的。因此，需要教師不斷設計出適合自己未來的發展規劃。教師發展是教師人生價值實現的過程，是教師在充分認識教育意義的基礎上，不斷提升精神追求，增強職業道德，掌握教育規律，拓展學科知識，強化專業技能和提高教育教學水平的過程。在新課程改革的背景下，為做學習型、創新型的教師，使自己能、符合高品位要求的教育者。
明確作為體育教師的基本要求和發展方向，樹立正確的價值觀和責任意識。同時盡快適應工作環境，實現從學生到教師的角色轉變。加強理論學習，提高自己的政治思想素質，積極參加各級各類的師德教育實踐活動，掌握教學規律，從實踐中獲得專業技能的成長。擴大自己的知識面，從而使理論服務于實踐，提高自己的教學基本功。有一定的教學經驗和反思能力，并能在反思的過程中不斷調整自己的教學行為，在教育教學過程中初步形成自己的特色。這就需要我們記住以下幾點要求：
1、牢記教師使命，樹立兩種意識
時刻牢記教師的神圣使命，始終堅持尊重學生的自由發展。將教育作為幸福人生的一個支柱，幫助學生們理解幸福、創造幸福，這是作為教師最本源最重要的目的。
選擇了教師這一職業，就需要懂得追求學生的成功才是自己人生成功，所以就需要樹立奉獻意識和責任意識，啟迪學生的智慧，塑造學生的心靈。
2、樹立終身學習的觀念，切實提高自身業務素質
通過學習提升師德修養，豐富知識結構，增強理論底蘊。多聽老教師和同行的課，積極向同教研組前輩學習，吸取他人的長處，不斷提高教學能力，努力使自己的教學質量達到優良的水平。
3、認真研究課堂教學，在實踐中反思與總結
重視對教學的反思，教學感想要做即時的記錄，整理和歸納。最重要的是能夠隨時記錄，要形成每一節課寫教學反思的習慣，把課堂中最精彩及最難忘的片段及時地記錄下來。積累日后成為教學論文的素材。
4、認真備課，提高教育科研水平
教師的發展依賴于自身知識水平的不斷提高。課前積極鉆研教材，理清教學內容路基順序，做好充分的備課工作，認真備好每一堂，備好每一個學生的課，備好課堂的教學教法。課后做好教學后記與教學反思。善于觀察與總結，提高課堂教學設計能力。并及時積累個案，歸納資料，撰寫有實效的專題論文或報告。
教師有著無與倫比的光榮稱號，真正認識到職業的光榮性，切實為這樣一個偉大的職業去奉獻自己的生涯。教師的職業發展是促進全民族素質的不斷提高，人才的不斷發展必須依靠教育的發展與提高，我要始終明確自身的所肩負的使命，提高認識，明確責任，奮力前行，為靖邊職業教育的發展做出自己的貢獻。
個人職業生涯規劃15
一、前言
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？
沒有夢想對于每個人來說是非�？膳碌囊患虑�，如同無頭蒼蠅似的到處碰壁。很多人現代社會由于商品經濟的發展變化發展很快，很難對自己的人生進行一個長期的規劃。職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。
二、自我認識
作為一名在讀的大學生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，學習上缺乏耐力，習慣多愁善感。個人基本情況：酷愛思考，以“我思故我在”為意識自己存在的信條。注重厚積薄發，對一切我所不了解的事情都具有強烈的興趣和求知欲。
職業能力及其適應性：我具有很強的學術思辨能力，從小就喜歡思考問題，并善于發現問題。有一著名的學者說過“真正的能力不在解決收集整理問題而在發現問題”。對于在崗位上的人際關系和升遷等問題，已經變的不重要了。我是一個真誠的人，我想以真誠待人必將活得別人同等的真誠。
勝任能力：社會上最大的一個誤區就是給世人宣揚了一種“一切皆有可能”的謊言，這會導致很多如我一樣之凡夫俗子一個做夢的機會，但最終的結果是社會充斥著實際能力并不怎么樣的，但卻始終執著自己一個不能勝任的職業上。自我分析小結：
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。耐心問題：通過做日常生活的事情，比如釣魚、拼圖、象棋等等來慢慢鍛煉自己的耐心。
經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
四、職業生涯條件分析
社會環境分析：的確，現代社會是一個理工科的社會，對于文科學生似乎找工作很難。因為現代社會科學是一切價值的最終價值，只有第一時間轉換成生產力的工作和技能才能被社會給認同。這是由于社會對經濟發展的過度關注造成的。
五、未來人生職業規劃
根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向專業和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面，對接下來幾年作初步規劃如下：
1、20xx-20xx年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。同時注重保持好自己身體的健康，因為，身體是革命的本錢。
2、20xx-20xx年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
完成主要內容：
（1）學歷、知識結構：在以后的社會生活中不斷學習，同時使專業技能熟練。英語四、級爭取拿優秀，計算機二級證，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。
�。�2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
�。�3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、打籃球、打羽毛球等。
六、總結
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！
通過這次職業生涯規劃，我清楚地認識了自己，確立了自己的努力方向和職業定位，這樣就可以使自己保持平穩和正常的心態，按照目標和理想有條不紊、循序漸進地努力。當然，計劃雖好，最重要的還是在于其具體的實踐和所取得的成效。然而，現實是未知多變的，定出的計劃隨時都會遭遇問題，這就要求我們有清醒的頭腦，客觀的分析和全面的認知。每個人都有自己的理想信念，抱負和追求，每個人都渴望成功，但在此過程中我們必須堅持信念，必須持之以恒，必須腳踏實地！
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