大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文（通用6篇）
時(shí)間流逝得如此之快，就算追也追不到，你在職業(yè)發(fā)展道路上還順利嗎？該為自己做一個(gè)職業(yè)規(guī)劃了。那么做職業(yè)規(guī)劃需要注意什么問題呢？下面是小編收集整理的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文（通用6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃1
在大學(xué)生就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻的今天，職業(yè)規(guī)劃開始成為大學(xué)生爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。因?yàn)閷γ總�(gè)同學(xué)而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成時(shí)間和生命的浪費(fèi)。因此，作為新一代的大學(xué)生，對自己個(gè)人職業(yè)生涯做個(gè)適當(dāng)?shù)囊?guī)劃是很有必要的。于是對自己做出以下一生的規(guī)劃，以便于時(shí)常提醒自己不要忘記目標(biāo)，勇往直前！
一、自我分析
1、職業(yè)價(jià)值觀
個(gè)人比較傾向能讓家人過著無拘無束、舒適安逸的生活，所以我的職業(yè)價(jià)值觀是不斷鞭策自己，不斷進(jìn)取，讓自己的價(jià)值得到他人、社會肯定的同時(shí)，獲得豐厚的薪金，足以讓家人生活體面。其次，在保證“小家”的前提下，能讓自己的付出不斷給社會輸出正能量。
2、性格
典型的雙重性格，動靜分明。樂觀、開朗、堅(jiān)強(qiáng)。工作上會表現(xiàn)出積極、主動、落落大方。但在人際交往方面，略顯羞澀，被動。
3、興趣
喜歡廣泛閱讀各類書籍，喜歡寫博客，有寫日記習(xí)慣。喜歡彈古箏，喜歡跳舞。喜歡挖掘自己的喜好并加以引導(dǎo)，培養(yǎng)自己成為多才多藝的人。
4、能力
參加學(xué)生會及長期擔(dān)任班委，獲得較多的管理及組織方面的經(jīng)驗(yàn)；在社團(tuán)里積累了自己的舞蹈基礎(chǔ)；能夠熟練應(yīng)用繪聲繪影等視頻制作工具；聽從指揮并有責(zé)任心、有上進(jìn)心對待每件事。對決定做的事會堅(jiān)持到底。能很快上手服務(wù)員、采茶、派單等兼職且表現(xiàn)良好。擅于不斷發(fā)現(xiàn)自身不足，并不斷充實(shí)自己
5、職業(yè)興趣
興趣廣泛，因此在任何職業(yè)里都可以做得有聲有色。但匹配自己專業(yè)，希望畢業(yè)后能在有關(guān)維護(hù)電腦及其安全崗位發(fā)揮才能，如網(wǎng)警。
6、職業(yè)個(gè)性
在人格氣質(zhì)的檢測中，自己是ESTP（即督導(dǎo)），但我喜歡在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中工作，喜歡為人出謀劃策，喜歡集眾智，當(dāng)然喜歡成為大家的監(jiān)督者。希望在工作中努力形成個(gè)人獨(dú)特的魅力，也想努力成為一名領(lǐng)導(dǎo)者。
7、自我分析小結(jié)
自己本身就不屬于天生聰穎，一學(xué)即會的天才，但我很注重個(gè)人在后天的努力。并通過不斷的努力達(dá)到與“天才們”可以達(dá)到的效果。我像一個(gè)玉匠，擅于發(fā)現(xiàn)本身這塊玉的瑕疵，更擅于不予余力地對其給予雕琢，讓璞玉實(shí)現(xiàn)它的金碧輝煌。
二、未來人生
1、基本目標(biāo)
工作穩(wěn)定，薪金豐厚，家人生活安逸舒適，生活著并享受著。
2、具體規(guī)劃
（一）即日起至大學(xué)畢業(yè)
a、認(rèn)真修完大學(xué)所有學(xué)分，拿到教師資格證、學(xué)士學(xué)位及畢業(yè)證書、獎學(xué)金；爭取通過英語四六級考試。（大一第二學(xué)期通過英語四級考試；大二第一學(xué)期通過英語六級考試；大二第二學(xué)期自考教師資格證；大三（若允許）考駕考證；大四全利準(zhǔn)備公務(wù)員考試）
b、古箏考試至少過六級。
c、關(guān)注時(shí)事，關(guān)注本專業(yè)的動態(tài)。
d、堅(jiān)持鍛煉身體。
e、提高自己打字速度。
d、熟用各種辦公、娛樂軟件。
�。ǘ┊厴I(yè)后五年
a、20xx夏—20xx夏：還貸完畢。
b、20xx夏—20xx夏：自由資本積累時(shí)期。
c、20xx—20學(xué)習(xí)：新家組成時(shí)期。
�。ㄈ┏杉液�
a、保證生活質(zhì)量的同時(shí)繼續(xù)豐富自己。
b、事業(yè)有所建樹，不斷進(jìn)取，不忘根。
三、環(huán)境及就業(yè)環(huán)境分析
�。ㄒ唬┳陨憝h(huán)境
已戀愛且戀愛對象在異地：省去單身男、女同學(xué)因曖昧而花去的時(shí)間、精力；省去情侶因頻繁約會而浪費(fèi)的時(shí)間、金錢、精力。能更加全身心地投入到學(xué)業(yè)及自我完善中。
�。ǘ┘彝キh(huán)境
出身在一個(gè)農(nóng)村家庭，家里姐妹眾多，經(jīng)濟(jì)較拮據(jù)，父母擔(dān)子重。但父親開明，支持女兒的追求，鼓勵女兒不斷進(jìn)取。
�。ㄈ⿲W(xué)校環(huán)境
通過初中、高中近似封閉性的生活及很好的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)了自己獨(dú)立、迎難而上、不斷拓取的性格。因此，雖然現(xiàn)處的大學(xué)特別是與本專業(yè)相關(guān)的設(shè)備、書籍、輔導(dǎo)員們遠(yuǎn)比不上在本專業(yè)有很高造詣的清華大學(xué)、國防科學(xué)技術(shù)大學(xué)等院校，但可以善用本校的優(yōu)勢，明確自己的目標(biāo)后，有目的地充分利用本校的資源，并通過其他途徑來充實(shí)自己的專業(yè)知識。因?yàn)閷W(xué)校能授予的知識畢竟是有限的，而且計(jì)算機(jī)方面的知識更新?lián)Q代的速度極快，哪所院校也無法保障其知識更新得及時(shí)。
�。ㄋ模┥鐣h(huán)境
在這個(gè)本科生滿街跑，碩士研究生一抓一大把的年代，就業(yè)形勢可想而知。但頭銜高只能說你學(xué)的比別人久，至于你的能力能否完全展示，又是另一回事了。像在外企，有能力才是能夠獲得一份好工作、拿高薪的硬件。所以，無論現(xiàn)在外界就業(yè)環(huán)境多么嚴(yán)峻，想好你想做的，準(zhǔn)備好你該做，提升你能做的，再適時(shí)出擊，手到擒來。
四、職業(yè)選擇及優(yōu)化
1、職業(yè)選擇：公務(wù)員
2、專業(yè)優(yōu)勢：復(fù)試很多單位的招聘職務(wù)都有很強(qiáng)的專業(yè)要求，因?yàn)楣珓?wù)員考試招聘的都是主任科員以下的非領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，且對我們的事實(shí)操作能力很高，所以一般都需要中文系、計(jì)算機(jī)系、法律系火人力資源管理專業(yè)的學(xué)生。
3、職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)：頂著九成變成炮灰的壓力備考，面對報(bào)考人數(shù)之多，而適合的職位又少之又少的現(xiàn)實(shí)，不斷提高本人的管理、推理等能力。工作時(shí)還不能忘給自己充電。
4、職業(yè)優(yōu)化：興趣是最好的老師，對自己感興趣的事物就要更加花心思去學(xué)習(xí)去鉆研。既然選擇了一份職業(yè)就得當(dāng)擔(dān)起一份職責(zé)，要本著虛心求教之心向前輩取經(jīng)，不能僅要求自己兢兢業(yè)業(yè)，恪盡職守，對每項(xiàng)任務(wù)應(yīng)力求完美。
五、反饋與修正
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動態(tài)的過程，規(guī)劃歸規(guī)劃，實(shí)際歸實(shí)際。定出的目標(biāo)隨時(shí)都可能變化，所以為了自己的現(xiàn)實(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，結(jié)合自己在現(xiàn)實(shí)職業(yè)目標(biāo)的實(shí)施過程中可能出現(xiàn)的實(shí)際情況對職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行及時(shí)的反饋和修正，并作出相應(yīng)的調(diào)整。
1、反饋時(shí)間：定為一年一次。當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，要及時(shí)反饋并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
2、修正原則：過程只是一個(gè)形式，途徑是次要的，能達(dá)到終極目標(biāo)即可。
六、對《大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃》課程的看法
我喜歡有目的、有規(guī)劃的去做一件事，因此從高中至今，我習(xí)慣特地準(zhǔn)備一個(gè)本子，專門記錄近期大大小小需要完成的事，當(dāng)然首頁便是自己的終極目標(biāo)。我始終覺得一個(gè)人的悲哀不是達(dá)不到目標(biāo)，而是沒有目標(biāo)可達(dá)。而這學(xué)期開設(shè)的《大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃》課，則讓我懂得了怎樣更規(guī)范地寫下自己的規(guī)劃書。之前我也寫規(guī)劃，但只是草草寫下結(jié)果，從沒有記下每個(gè)決定涉及的細(xì)節(jié)。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃2
畢業(yè)的時(shí)刻近在鄰尺，在這個(gè)關(guān)鍵的階段，我覺得十分有必要對自己的職業(yè)生涯做出規(guī)劃了，職業(yè)規(guī)劃對就業(yè)是有很大好處的，不光是讓自己更加清楚的認(rèn)識了自己的個(gè)人情況，也能對自身的優(yōu)缺點(diǎn)一目了然，對自己進(jìn)入社會之后的所有作為都能冠以一個(gè)明確的方向以及目標(biāo)，這是非常好的一個(gè)狀態(tài)，工欲善其事，必先利其器，工作之前把準(zhǔn)備工作做好了，那么肯定不會太差。
在職業(yè)規(guī)劃的過程中，我有了以下感想：
一、對自身有了一個(gè)全面剖析的認(rèn)識
在大學(xué)的四年學(xué)習(xí)當(dāng)中，我都是全身心的扎在學(xué)習(xí)上，我自認(rèn)為在專業(yè)知識方面我是不輸給班上任何人的，但是我在對自己的各方面情況的認(rèn)識上，的確是一頭霧水，通過這次的職業(yè)規(guī)劃，我發(fā)現(xiàn)自身存在的短板還是很多的，比如，我社交方面的能力還是很差的，大學(xué)四年了，稱得上朋友的也就只有寢室的一個(gè)室友而已，所以我是不適合這種與人打交道的工作的。我在英語方面的也算是短板，我僅僅是滿足了學(xué)校畢業(yè)的要求，拿到了英語三級資格證而已，四級也是嘗試過一次，失敗了我就放棄，所以我以后也是不適合做經(jīng)常要用到英語的工作。但是我身上的優(yōu)勢也是很大的，我能把我對待學(xué)習(xí)的態(tài)度放到工作當(dāng)中去，這就是很好的一個(gè)狀態(tài)，至少這是無論哪個(gè)領(lǐng)導(dǎo)都會喜歡的員工，吃苦耐勞是極好的品質(zhì)。并且我能做到絕對服從領(lǐng)導(dǎo)的命令，對待工作不會有絲毫的拖欠，這樣的我，無論從事什么樣的工作，都是可以嘗試一下的。
二、給自己的工作將會來到動力
一個(gè)人無論在做什么事情的事情，最不想看到的情況，就是漫無目的的在行事，這是非常沒有效率的。一旦我給自己制定好的職業(yè)生涯的規(guī)劃，我就知道自己每個(gè)階段，是應(yīng)該朝著哪個(gè)方面進(jìn)發(fā)，如果我離目標(biāo)還很遠(yuǎn)，我就會奮起直追，不會有絲毫的猶豫。慢慢的我的工作效率會逐步的提高，這是對我以后工作有極大幫助的。
三、對自己的未來有了一個(gè)明確的方向
我在大學(xué)所學(xué)的專業(yè)是計(jì)算機(jī)專業(yè)的，我對自己的職業(yè)規(guī)劃最終是想著自己開一家互聯(lián)網(wǎng)公司的，但是這就需要極大的互聯(lián)網(wǎng)知識儲備量，以及非常豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，我要對互聯(lián)網(wǎng)的各個(gè)崗位，各個(gè)方面我都要有認(rèn)識，所以在我畢業(yè)之后，我會先去一下畢竟有實(shí)力的互聯(lián)網(wǎng)公司顯累積工作經(jīng)驗(yàn)，并且也是讓自己的專業(yè)知識跟實(shí)踐得到融合，我所作的一切都是會為了自己開公司這一個(gè)最終的目標(biāo)進(jìn)發(fā)。屆時(shí)，我又會給自己制定新的職業(yè)生涯規(guī)劃。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃3
一、國內(nèi)外大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃概要
職業(yè)生涯規(guī)劃源于20世紀(jì)初美國職業(yè)指導(dǎo)之父帕森斯，歷經(jīng)霍蘭德建立類型論、舒伯德生涯階段理論、以及明尼蘇達(dá)職業(yè)適應(yīng)論等，已形成較為完整的體系�？v觀其內(nèi)容主要涵蓋三個(gè)層次：
其一，認(rèn)識層面，充分認(rèn)識大學(xué)生涯在職業(yè)生涯中的意義，幫助確立職業(yè)目標(biāo)和人生方向，積極應(yīng)對就業(yè)和職業(yè)發(fā)展；
其二，知識技術(shù)層面，主要讓學(xué)生掌握認(rèn)識自己、認(rèn)知職業(yè)、規(guī)劃和管理自己職業(yè)生涯的理論和方法、求職技巧等；
其三，能力培養(yǎng)和提升層面，通過有目的的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，幫助形成核心競爭力，成為優(yōu)秀的人才。
職業(yè)生涯規(guī)劃在國外已有數(shù)十年的發(fā)展歷史，在美國等發(fā)達(dá)國家，職業(yè)生涯知識的教育從小學(xué)就開始普及，美國南卡萊羅納州通過立法規(guī)定，要求到20xx—20xx年度前，所有中學(xué)須有一名以上持有“全球職業(yè)規(guī)劃師”認(rèn)證的專家，以開展職業(yè)生涯教育，幫助學(xué)生更好適應(yīng)高級教育。但在我國，受應(yīng)試教育的影響，中學(xué)以前階段缺乏進(jìn)行生涯教育的條件；而在大學(xué)開展的就業(yè)指導(dǎo)手段落后，更談不上個(gè)性化的職業(yè)生涯規(guī)劃和設(shè)計(jì)。因此，無論從接受職業(yè)發(fā)展教育的主體、條件和觀念看，我們與西方發(fā)達(dá)國家均差距甚大。
二、我國大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃面臨的困境
1、主體困境 定位大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主體是職業(yè)生涯規(guī)劃的前提，但國內(nèi)對這一問題存在爭議。有人認(rèn)為是承擔(dān)大學(xué)生就業(yè)輔導(dǎo)工作的職能部門；有人認(rèn)為是大學(xué)生；也有人認(rèn)為兩者兼有之。其實(shí)，無論從職業(yè)生涯規(guī)劃分析、設(shè)計(jì)還是從實(shí)施時(shí)間看，主體必然是大學(xué)生自己。由于我國大學(xué)生大部分將考上大學(xué)作為奮斗目標(biāo)，沒有確定的職業(yè)生涯目標(biāo)，在選取專業(yè)時(shí)很少考慮自己的興趣能力，在進(jìn)入大學(xué)后沒有及時(shí)轉(zhuǎn)變角色，作出合理的計(jì)劃和安排，造成就業(yè)過程遭受挫折。主體錯位造成就業(yè)指導(dǎo)部門或職業(yè)生涯規(guī)劃部門以就業(yè)率為導(dǎo)向，而不是以職業(yè)生涯成功為導(dǎo)向，以提供形式上的服務(wù)為己任，而真正的主體卻游離圈外。
2、方法困境 目前高校就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)的工作多停留在辦理就業(yè)手續(xù)、提供需求信息和制度咨詢等簡單層面，高層次、個(gè)性化的職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)則嚴(yán)重不足。當(dāng)大學(xué)生走上工作崗位，開始職業(yè)生涯第一步的時(shí)候，沒有更好的方法去設(shè)定目標(biāo)。在職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢領(lǐng)域，也缺乏具備理論深度和實(shí)踐應(yīng)用的實(shí)用方法。
3、人才困境 大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)是個(gè)巨大的工程，需要大批具有心理咨詢、職業(yè)發(fā)展、人才測評、良好溝通能力的專業(yè)人才。目前，許多高校就業(yè)指導(dǎo)中心還沒有專門的職業(yè)規(guī)劃師，一般是由學(xué)校黨務(wù)、政務(wù)部門做學(xué)生工作的老師或輔導(dǎo)員來指導(dǎo)，而這些指導(dǎo)者往往缺乏相應(yīng)的專業(yè)知識和技能。高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)專業(yè)人員的嚴(yán)重匱乏和素質(zhì)不高，嚴(yán)重影響了大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育工作的開展。
三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃誤區(qū)的成因
造成上述誤區(qū)的原因是多方面的，主要包括社會和自身兩方面。
第一，社會原因
其一，隨著我國教育由精英教育向大眾教育轉(zhuǎn)變，就業(yè)由分配式向自主擇業(yè)轉(zhuǎn)變，學(xué)生人數(shù)激增，學(xué)校對學(xué)生的指導(dǎo)難以深入細(xì)致；同時(shí)，高校和社會本身對職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識和實(shí)行還不夠到位，導(dǎo)致大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃方面的知識欠缺、缺乏有效指導(dǎo)。
其二，高校的職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)幾近空白 國內(nèi)高校就業(yè)辦公室只是提供就業(yè)信息和辦理手續(xù)，尚不能提供完善的職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)。優(yōu)秀的職業(yè)指導(dǎo)師應(yīng)具備心理學(xué)、教育學(xué)、管理學(xué)相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，全面掌握大經(jīng)濟(jì)環(huán)境下的就業(yè)動態(tài)，并能預(yù)測出某一職業(yè)發(fā)展趨勢，為求職者提供具體信息。絕大多數(shù)大學(xué)生獲得的職業(yè)指導(dǎo)主要來自新聞媒體和家長的言傳身教等非專業(yè)性職業(yè)指導(dǎo)。由于意識和資金的匱乏，多數(shù)高校的職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)尚屬萌芽，有的甚至一片空白。
其三，我國的職業(yè)規(guī)劃行業(yè)才剛剛起步，缺少相應(yīng)的服務(wù)機(jī)構(gòu)或組織 目前我國的職業(yè)生涯規(guī)劃市場的發(fā)展不完善，專業(yè)機(jī)構(gòu)不多，在社會上的影響小，據(jù)北森測評網(wǎng)調(diào)查，有80%的學(xué)生認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃重要，但選擇專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行指導(dǎo)的并不多。對專業(yè)機(jī)構(gòu)認(rèn)可程度不高，說明市場專業(yè)機(jī)構(gòu)有待進(jìn)一步提高知名度和服務(wù)質(zhì)量和水平。
第二，自身原因。
首先，許多大學(xué)生的價(jià)值觀發(fā)生很大的變化，由社會中心轉(zhuǎn)向自我中心，追求享受，不愿奉獻(xiàn)。其次，自身重視不夠，很多的大學(xué)生把時(shí)間花費(fèi)在上網(wǎng)、玩游戲、談情說愛或考研上，很少專注自身發(fā)展和職業(yè)生涯規(guī)劃。最后，自我認(rèn)識不夠，不少大學(xué)生不清楚自己的興趣、愛好，優(yōu)勢、劣勢，所以不能根據(jù)自身特點(diǎn)進(jìn)行趨利避害的職業(yè)生涯規(guī)劃。
四、我國大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的出路
1、加強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃意識 當(dāng)今社會正處于變革時(shí)代，要應(yīng)對激烈的競爭，必須加強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃意識。有效的職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)必須在正確認(rèn)識自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。大學(xué)生的第一步就是要充分了解自己，明確自己的優(yōu)劣，善于剖析自己的個(gè)性特征，慎重考慮所選的職業(yè)是否與自己的性格、職業(yè)興趣相符合，是否能最大限度發(fā)揮自己的潛能，是否有利于長遠(yuǎn)發(fā)展。
2、構(gòu)建大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃體系。一是接受教育的主體。這方面我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于西方發(fā)達(dá)國家，要迅速地改變這一局面，必須把原來針對畢業(yè)生的就業(yè)指導(dǎo)向低年級和研究生的職業(yè)發(fā)展教育延伸，讓每個(gè)學(xué)生都得到實(shí)實(shí)在在的職業(yè)指導(dǎo)。二是教學(xué)內(nèi)容體系。國外的職業(yè)發(fā)展教育已經(jīng)形成了一門比較完整而相對獨(dú)立的學(xué)科，我們國家才剛剛起步。我們要研究開發(fā)適合我國國情，具有自身特色的教學(xué)內(nèi)容體系。包括生涯報(bào)告、公共選修課、必修課、職業(yè)認(rèn)知體驗(yàn)、職業(yè)角色扮演、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、職業(yè)測評等。三是組織機(jī)構(gòu)體系。目前，我國大部分高校雖然都設(shè)立了畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心，但人數(shù)少，以行政人員為主，而且多局限于針對畢業(yè)生的求職技巧講座、政策宣傳，舉辦校園招聘會等方面的工作，有經(jīng)驗(yàn)、高素質(zhì)的就業(yè)指導(dǎo)教師缺乏。職業(yè)指導(dǎo)必須實(shí)現(xiàn)全員化、全程化、信息化、職業(yè)化、專業(yè)化與個(gè)性化。組建一支具有心理學(xué)背景和職業(yè)生涯規(guī)劃背景的專家化的師資隊(duì)伍是大勢所趨。
3、建立與職業(yè)生涯規(guī)劃相適應(yīng)的高效就業(yè)機(jī)制 高效就業(yè)機(jī)制的建立受制于多方面因素，職業(yè)生涯教育是其重要組成部分。按照舒伯的理論，大學(xué)生涯是職業(yè)生涯的準(zhǔn)備期，對人以后的生涯將產(chǎn)生重大影響。大學(xué)生需要制定正確的生涯規(guī)劃和進(jìn)行理性的職業(yè)決策。高校應(yīng)充分認(rèn)識職業(yè)發(fā)展教育的重要作用，扎實(shí)開展這方面的工作，讓學(xué)生以自信地迎接職場的挑戰(zhàn)，克服職業(yè)發(fā)展障礙。高等教育是大學(xué)教育規(guī)律與市場規(guī)律的統(tǒng)一，我國大學(xué)教育要意識到構(gòu)建適合學(xué)生職業(yè)發(fā)展和市場需求的教育體系的重要性和迫切性。從這種意義上看，職業(yè)發(fā)展教育在完成大學(xué)教育和市場需求的對接上起著積極的作用。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃4
一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)目標(biāo)定位
�。ㄒ唬┞殬I(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)涵
職業(yè)生涯規(guī)劃在西方已成為學(xué)術(shù)界一個(gè)相對獨(dú)立的研究領(lǐng)域。早在20世紀(jì)初，美國的美國波士頓大學(xué)教授FrankParsons就開始對職業(yè)生涯展開研究，他在職業(yè)指導(dǎo)活動實(shí)踐的基礎(chǔ)上提出的“人—職匹配”理論成為職業(yè)生涯理論的開山之作，其后，心理學(xué)家、社會學(xué)家、經(jīng)濟(jì)學(xué)家和教育學(xué)家紛紛對這一領(lǐng)域給予了相當(dāng)?shù)年P(guān)注，并對如何進(jìn)行職業(yè)選擇、職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的諸多問題進(jìn)行了深入的研究，包括職業(yè)選擇理論、職業(yè)生涯發(fā)展階段理論、職業(yè)生涯規(guī)劃模型、家庭職業(yè)的平衡、職業(yè)興趣、職業(yè)人格特征、職業(yè)環(huán)境、職業(yè)錨等，其理論大致經(jīng)歷了職業(yè)與職業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)生涯發(fā)展與職業(yè)生涯輔導(dǎo)、生涯發(fā)展與輔導(dǎo)三個(gè)階段。
簡言之，職業(yè)生涯規(guī)劃簡稱生涯規(guī)劃，是指個(gè)人與組織相結(jié)合，在對一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。因此，生涯規(guī)劃的目的不僅是幫助個(gè)人按照自身資質(zhì)找到一份合適的工作，實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，根據(jù)主客觀條件制定出合理且行之有效的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
因此，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指學(xué)生和學(xué)校相結(jié)合，在對學(xué)生職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行科學(xué)測評的基礎(chǔ)上，采取科學(xué)的分析方法，確定其最佳的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)采取切實(shí)有效的實(shí)踐訓(xùn)練的一個(gè)過程，幫助學(xué)生通過職業(yè)生涯規(guī)劃真正了解自己，進(jìn)行合理的職業(yè)定位，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想與目標(biāo)。
（二）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)目標(biāo)定位
職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)是一項(xiàng)個(gè)性化、系統(tǒng)化、長期化的連續(xù)性活動，貫穿于學(xué)生學(xué)習(xí)生活的全過程，其目標(biāo)是以職業(yè)發(fā)展需求為導(dǎo)向，結(jié)合大學(xué)學(xué)制安排，開展全過程職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生對自己的未來有較準(zhǔn)確的把握與定位，同時(shí)促進(jìn)學(xué)校教育培養(yǎng)計(jì)劃的改革和完善，具體而言：
1、幫助學(xué)生自進(jìn)入大學(xué)起就能夠明確自己的人生方向和專業(yè)定位；
2、幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、人才觀、學(xué)習(xí)觀、就業(yè)觀和職業(yè)觀；
3、幫助學(xué)生確立大學(xué)各個(gè)階段成長、成才的目標(biāo)和任務(wù)；
4、使學(xué)生在正確的人生觀指導(dǎo)下，能夠穩(wěn)固專業(yè)思想，提高專業(yè)知識學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)；
5、幫助學(xué)生在未來的成長道路上有更好的起點(diǎn)和追求；
6、追蹤職業(yè)發(fā)展變化，動態(tài)了解社會對各專業(yè)的需求變化，尤其是專業(yè)知識的更新變化，從而促進(jìn)教學(xué)改革，提升教育質(zhì)量和教學(xué)水平，以進(jìn)一步提高學(xué)生的競爭力。
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)與個(gè)人全面發(fā)展
�。ㄒ唬﹤�(gè)人全面發(fā)展的內(nèi)涵
馬克思、恩格斯關(guān)于人的全面發(fā)展的基本內(nèi)容，奠定了新時(shí)期人的全面發(fā)展的理論基礎(chǔ)，他們認(rèn)為人的全面發(fā)展主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：
一是人的能力的發(fā)展（包括人的體力、智力、潛能和才能等），人的能力的發(fā)展是提高個(gè)人素質(zhì)及全體國民素質(zhì)的需要。
二是人的社會關(guān)系的發(fā)展，人的能力只有在人的社會關(guān)系中才能體現(xiàn)出來，人的社會性使人的需求得到滿足、才能得以施展、成就得到社會的認(rèn)可和尊重。因此，人的本質(zhì)存在于人的社會關(guān)系中。
三是人的個(gè)性的發(fā)展，是指人作為個(gè)體的獨(dú)特性，發(fā)展個(gè)性就是發(fā)展個(gè)性才能，發(fā)展獨(dú)創(chuàng)性和個(gè)別性，培養(yǎng)獨(dú)立人格。
大學(xué)生全面發(fā)展，是個(gè)人能力和素質(zhì)的提高與社會進(jìn)步的結(jié)合，即大學(xué)生不僅要掌握先進(jìn)的科技文化知識，提高思想道德素質(zhì)，還要有健康的心理素質(zhì)，把民族利益、國家利益放在第一位，把愛國主義、集體主義、民族精神落實(shí)到思想和行動之中，不僅要有社會責(zé)任感和主體意識，還要有以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時(shí)代精神，力爭做一名德、智、體、美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。
（二）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)與個(gè)人全面發(fā)展
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)旨在幫助通過職業(yè)生涯規(guī)劃真正了解自己，進(jìn)行合理的職業(yè)定位，引導(dǎo)學(xué)生對自己的未來有較準(zhǔn)確的把握與定位。因此，成功的職業(yè)生涯規(guī)劃將使大學(xué)生對自己的職業(yè)生涯和發(fā)展進(jìn)行科學(xué)定位，教育學(xué)生正確評價(jià)自己，正確認(rèn)識自己的職業(yè)興趣傾向、職業(yè)能力傾向和職業(yè)個(gè)性傾向，對自己的職業(yè)發(fā)展進(jìn)行全面的定位，正確認(rèn)識自身價(jià)值，施展才華，激發(fā)自我塑造意識，促使自己全面發(fā)展，提高自己的綜合素質(zhì)和創(chuàng)業(yè)就業(yè)能力，創(chuàng)造社會價(jià)值。
三、構(gòu)建全程化大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)體系
職業(yè)生涯理論家舒伯（Super）以人的發(fā)展階段為基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)選擇是一個(gè)歷程，而非單一的事件，將職業(yè)生涯發(fā)展分為五個(gè)階段：成長（growth）——興趣、能力階段，探索（exploration）——明確、 實(shí)施階段，建立（establishment）——穩(wěn)定、進(jìn)步階段，維持（maintenance）——更新、改革階段，衰退（decline）——減速、退出階段。 南京審計(jì)學(xué)院馬德林等（2018）認(rèn)為，開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)針對性、務(wù)實(shí)性和前瞻性，貫穿于學(xué)生整個(gè)大學(xué)成長過程、學(xué)習(xí)過程，采取全程、動態(tài)、跟蹤式的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)輔導(dǎo)，并結(jié)合大學(xué)學(xué)制和職業(yè)生涯教育的目標(biāo)，以本科學(xué)制四年為例，對應(yīng)各學(xué)習(xí)階段，將大學(xué)生職業(yè)生涯教育體系劃分為：專業(yè)思想辨析教育（大學(xué)一年級）、學(xué)習(xí)目標(biāo)定位教育（大學(xué)二年級）、成長目標(biāo)指導(dǎo)教育（大學(xué)三年級）和就業(yè)目標(biāo)選擇教育（大學(xué)四年級），并詳細(xì)勾勒出個(gè)階段教育的主要內(nèi)容和主要任務(wù)。
不過，筆者認(rèn)為，以本科學(xué)制四年為例，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)還可以在整合各階段內(nèi)容和任務(wù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)而劃分為：大學(xué)一年級至大學(xué)二年級的專業(yè)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)定位指導(dǎo)教育、大學(xué)三年級的成長目標(biāo)指導(dǎo)教育、大學(xué)四年級至畢業(yè)后初期的就業(yè)指導(dǎo)教育。
大學(xué)一年級至大學(xué)二年級屬于傳統(tǒng)意義上的低年級階段，該階段的職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)教育主要是思想意識的教育，引導(dǎo)學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的，進(jìn)行學(xué)業(yè)規(guī)劃。具體而言，一方面應(yīng)在新生入學(xué)伊始，做好新生入學(xué)和專業(yè)學(xué)習(xí)教育，幫助學(xué)生認(rèn)知、認(rèn)可專業(yè)內(nèi)涵，提高專業(yè)學(xué)習(xí)興趣，樹立正確的學(xué)習(xí)觀，適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)方式，順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，明晰本階段學(xué)習(xí)目標(biāo)（如順利通過英語和計(jì)算機(jī)等級考試），引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的道德行為規(guī)范，同時(shí)通過人文通識教育和學(xué)術(shù)講座，提升學(xué)生人文素質(zhì)修養(yǎng)。另一方面，還應(yīng)積極組織開展社會實(shí)踐、志愿者服務(wù)、文體活動、人生勵志講座等各種形式的校園文化活動，使學(xué)生在活動參與過程中，正確認(rèn)識自身價(jià)值，施展才華，激發(fā)自我塑造意識，豐富知識儲備，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和人際溝通技巧，提高自身綜合素質(zhì)和創(chuàng)新實(shí)踐能力，促進(jìn)全面發(fā)展。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃5
所謂職業(yè)規(guī)劃就是對職業(yè)生涯有計(jì)劃、有目的進(jìn)行規(guī)劃，不可盲目地“撞大運(yùn)”，很多時(shí)候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。
好的計(jì)劃是成功的開始，古語講，凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”就是這個(gè)道理。當(dāng)今社會處在變革的時(shí)代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
盡管我們最初確立的目標(biāo)有誤，在重新調(diào)整之后，我們?nèi)杂谐晒Φ南Ｍ�，只不過是遲了一點(diǎn)。但是，如果你我根本就一直沒有目標(biāo)，那么我們未來成功的希望，就只能用“渺�！倍謥硇稳萘�。
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等……
目標(biāo)就是力量，奮斗才會成功。古今中外凡在智能上有所發(fā)展、事業(yè)上有所成就的人，無不有著明確而堅(jiān)定的目標(biāo)。英國前首相本杰明·迪斯累里原本是一名并不成功的作家，出版數(shù)部作品卻無一能給人留下深刻印象。后來迪斯累里涉足政壇，決心成為英國首相……
實(shí)踐是永恒的，如果永遠(yuǎn)只是在探討而不去用實(shí)踐檢驗(yàn)的話，這種探討將永遠(yuǎn)持續(xù)下去，遇不到好的機(jī)緣將永遠(yuǎn)也找不到“越老越值錢”的職業(yè)發(fā)展之路。
先定向，就是根據(jù)現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)，來確定自己未來的職業(yè)方向，你需要回答一個(gè)簡單的問題，你對自己的.專業(yè)有興趣嗎，你畢業(yè)后會選擇專業(yè)對口的單位就業(yè)嗎，如果你的回答是肯定的，就可以基本確定你的職業(yè)方向了。
如果你定了向，接下來就可以考慮定位的問題了，你需要對已確定方向的職業(yè)群進(jìn)行更深入的探索，定向的時(shí)候需要盡可能擴(kuò)大自己的職業(yè)選擇面，而定位則需要逐步縮小職業(yè)的選擇范圍，相對于定向而言，定位的選擇也并不容易，因?yàn)槎ㄎ�，不僅需要了解職業(yè)的基本要求，而且需要通過提前參加招聘會、兼職和實(shí)習(xí)等方式進(jìn)行社會實(shí)踐和工作體驗(yàn)，感受意向職業(yè)是否適合你自己，是否與個(gè)人的主觀想象一致。
在現(xiàn)實(shí)中，我們做事之所以會半途而廢，這其中的原因，往往不是因?yàn)槟繕?biāo)難度較大，而是覺得成功離我們較遠(yuǎn)。所以，我們制定目標(biāo)的時(shí)候，應(yīng)該把我們的職業(yè)生涯的最終目標(biāo)，分解成一個(gè)個(gè)的階段性的目標(biāo)，這樣的話，只要我們堅(jiān)持下去，我們的職業(yè)生涯的總目標(biāo)也一定能夠最終實(shí)現(xiàn)。案例：假設(shè)畢業(yè)生小張學(xué)的是市場營銷，同時(shí)他比較喜歡做銷售，那么他的中短期的職業(yè)生涯可以這樣來規(guī)劃……
從外界的角度講，主要是當(dāng)前的整體就業(yè)環(huán)境和就業(yè)趨勢，各行各業(yè)的現(xiàn)狀及發(fā)展前景，自己面臨的一些就業(yè)機(jī)會，以及自己的家庭環(huán)境等因素；而從自身的角度講，了解和分析的主要因素應(yīng)該包括：
1 、我喜歡做什么（主要包括職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀等）；
2 、我適合做什么（主要包括職業(yè)性格、氣質(zhì)、天賦才干、智商情商等）；
3 、我擅長做什么（主要包括職業(yè)能力傾向，比如言語表達(dá)、邏輯推理、數(shù)字運(yùn)算等）；
4 、我能夠做什么（主要包括自己掌握的的專業(yè)知識、技能、和工作經(jīng)驗(yàn)等）……定位因素
可能有一部分人會找一些職業(yè)定位顧問專家來給自己定位。其實(shí)哪些職業(yè)定位顧問他們也是通過性格與天賦測試，面對面的溝通、或電話溝通，來把握一個(gè)人的核心——性格和天賦。
所以只要大家能夠認(rèn)真的了解自己、分析市場，我想你們一定會對自己一個(gè)比較好的定位。
入對行 跟對人！
第一份工作有兩件事情格外重要，第一件是入行，第二件事情是跟人。第一份工作對人最大的影響就是入行，現(xiàn)代的職業(yè)分工已經(jīng)很細(xì)，我們基本上只能在一個(gè)行業(yè)里成為專家。其實(shí)沒有哪個(gè)行業(yè)特別好，也沒有哪個(gè)行業(yè)特別差。看上去很美的行業(yè)一旦進(jìn)入才發(fā)現(xiàn)很多地方其實(shí)并不那么完美，只是外人看不見。
跟對人是說，入行后要跟個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)好老師，剛進(jìn)社會的人做事情往往沒有經(jīng)驗(yàn)，需要有人言傳身教。所謂“好”的標(biāo)準(zhǔn)，不是他讓你少干活多拿錢，而是以下三個(gè)……
不快樂因?yàn)椴恢酪裁础?/p>
職業(yè)生涯就像一場體育比賽，有初賽、復(fù)賽、決賽。能參加復(fù)賽的都是贏得初賽的，每個(gè)人都有些能耐，在聰明才智上都不成問題，要懂得靠團(tuán)隊(duì)的力量，要懂得收服人心，要有長遠(yuǎn)的眼光……你工作快樂么？有沒有覺得干了一段時(shí)間以后工作很不開心？有沒有覺得工作像一團(tuán)亂麻每天上班都是一種痛苦？有沒有覺得其實(shí)現(xiàn)在的公司并沒有當(dāng)初想象得那么好？你從工作中得到你想要得到的了么？你有沒有想過，你為什么不快樂？
有很多人羨慕外企的光鮮：出入高檔寫字樓、穿著時(shí)尚、出差住五星級賓館、喝卡布其諾、流利的英語口語、獵頭獵取的對象、聽音樂會、看話劇等等，好像很多美好的標(biāo)簽都跟這些世界500強(qiáng)外企的高級白領(lǐng)們緊密相連，于是乎，世界500強(qiáng)外企的職位就成為了眾多職場中人追逐的對象。而在追逐的過程中，最終折桂的幸運(yùn)兒很是有限，畢竟那些職位屬于稀缺資源，因此眾多追逐者不得不望外企大門而興嘆：何時(shí)能躍過這道門呢？
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃6
職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個(gè)人與組織相結(jié)合，在對個(gè)體職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的生活目標(biāo)、價(jià)值觀、需要、職業(yè)興趣、能力及客觀的職業(yè)環(huán)境和社會環(huán)境進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。
在就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻的今天，大學(xué)生在校期間做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃顯得非常重要。在此，就大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的路徑問題作一初步探討。
一、自我剖析和自我評估
大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步是對自己形成一個(gè)全面深刻的認(rèn)識，也就是進(jìn)行自我剖析。自我剖析可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：
一是要明確自己的生活目標(biāo)。具體的說，就是要明確自己在一定時(shí)期內(nèi)的生活目標(biāo)，包括短期、中期和長期的目標(biāo)。目標(biāo)是職業(yè)生涯規(guī)劃的起點(diǎn)，也是職業(yè)生涯規(guī)劃的歸宿。職業(yè)生涯規(guī)劃要在明確生活目標(biāo)的前提下來制定，這樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃才有方向。此外，如果生活目標(biāo)有所改變，職業(yè)生涯規(guī)劃也要作相應(yīng)的調(diào)整。進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃就是為實(shí)現(xiàn)一定的生活目標(biāo)服務(wù)的，因此，生活目標(biāo)也是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的歸宿。
二是要認(rèn)真考慮自己的價(jià)值觀。價(jià)值觀是人們判斷事物是否具有滿足自身需要的特性時(shí)所持的基本觀點(diǎn)。價(jià)值觀指導(dǎo)著人們對各種可能的職業(yè)道路的選擇。在對各種可供選擇的職業(yè)道路進(jìn)行選擇之前，首先要依據(jù)個(gè)體自身的價(jià)值觀對這些職業(yè)進(jìn)行價(jià)值評估與判斷，然后才能選出最符合自己需要的職業(yè)道路。比如有些人把工作的穩(wěn)定性看得最重要，而對職業(yè)的經(jīng)濟(jì)收入要求并不是太高，公務(wù)員或者事業(yè)單位的職業(yè)崗位也許比較適合；有的人對職業(yè)的經(jīng)濟(jì)收入期望很高，愿意為了更高的經(jīng)濟(jì)收入而承受巨大的工作壓力，因而某些充滿挑戰(zhàn)的業(yè)務(wù)類的崗位也許比公務(wù)員崗位要更適合。
三是要了解自己內(nèi)心的真實(shí)需要和職業(yè)興趣。需要是個(gè)體對內(nèi)在環(huán)境和外部生活條件的較為穩(wěn)定的需求，是驅(qū)使個(gè)體進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，堅(jiān)持職業(yè)道路，實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的內(nèi)部動力源泉。人們必需根據(jù)自己的需要來選擇職業(yè)道路。職業(yè)興趣是個(gè)體力求從事某項(xiàng)職業(yè)的心理傾向，也是推動人們克服困難、堅(jiān)持職業(yè)道路，實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的巨大動力。個(gè)體在從事自己感興趣的職業(yè)時(shí)會有積極和愉悅的情緒體驗(yàn)，從而不知疲倦，享受著自我實(shí)現(xiàn)的幸福感。因此，個(gè)體在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)必需盡量選擇自己感興趣的職業(yè)。如果選擇了自己不感興趣的職業(yè)，每天都強(qiáng)迫自己做自己不喜歡的工作，職業(yè)生活將會很枯燥乏味。長此以往，也許有一天還是會被自己感興趣的職業(yè)所吸引而調(diào)整改變自己的職業(yè)道路。此外，每個(gè)人都有自己感興趣的職業(yè)圈，大學(xué)生可以將自己感興趣的職業(yè)列出來認(rèn)真分析和評估。
美國著名心理學(xué)家和管理學(xué)家埃德加薛恩在1978 年出版的《Career Dynamics》一書中提出了職業(yè)錨理論。職業(yè)錨是指人們終身所認(rèn)定的、在一次職業(yè)選擇之中最不肯舍棄的東西。它是“自我意向的習(xí)得部分，與自省動機(jī)、價(jià)值觀和能力相聯(lián)系”。薛恩指出，職業(yè)錨的概念能清晰地反映個(gè)體的潛在需要和動機(jī)。根據(jù)職業(yè)錨的理論，人們在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)有些東西是始終不肯放棄的，那就是他的職業(yè)錨。比如說把經(jīng)濟(jì)收入看得最重要的人在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)，始終不肯放棄高收入的律師職業(yè)，盡管工作壓力非常之大，他也能承受，而不愿選擇公務(wù)員職業(yè)。
四是對自己的職業(yè)能力進(jìn)行客觀的評價(jià)。能力是職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)選擇必須首先考慮的因素。這不僅包括自己的專業(yè)能力，也包括其他方面的能力和特長，如外語方面的能力、人際交往和溝通方面的能力、語言表達(dá)能力等等，這些都是在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)選擇時(shí)必須認(rèn)真考慮的因素。
通過從以上幾個(gè)方面對自己進(jìn)行認(rèn)真的剖析以后，可以對自己形成一個(gè)清晰而全面的認(rèn)識，但是這種純粹的自我剖析有時(shí)會帶有較強(qiáng)的主觀性，因此有必要借助于一些具有良好信度和效度的心理測驗(yàn)量表的幫助。有許多的心理測量量表可以幫助我們充分地認(rèn)識自我，對自己進(jìn)行科學(xué)的客觀的評估。比如在人格方面有明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測驗(yàn)（MMPI）、卡特爾人格測試、艾森克人格問卷等等；測量職業(yè)興趣方面有明尼蘇達(dá)職業(yè)興趣問卷、霍蘭德職業(yè)傾向測驗(yàn)量表等等。
二、就業(yè)環(huán)境分析
前面所述的自我剖析與自我評估是個(gè)體對自我的主觀方面的分析，而就業(yè)環(huán)境分析是個(gè)體對客觀環(huán)境的分析。就業(yè)環(huán)境的分析是全方位的分析，包括對職業(yè)環(huán)境、社會的整體就業(yè)形勢、專業(yè)的就業(yè)圈、行業(yè)的環(huán)境、企業(yè)的環(huán)境等等。對就業(yè)環(huán)境進(jìn)行認(rèn)真的分析有助于大學(xué)生深入了解當(dāng)前的客觀就業(yè)環(huán)境和形勢，了解就業(yè)市場的需求，然后有針對性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，為畢業(yè)后的就業(yè)事先做好充分的準(zhǔn)備，避免閉門造車。同時(shí)，大學(xué)生必須根據(jù)就業(yè)形勢來制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并根據(jù)自己對就業(yè)形勢認(rèn)識的深入和就業(yè)形勢的變化作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
當(dāng)前許多大學(xué)生對整個(gè)社會的就業(yè)環(huán)境缺乏了解，甚至一無所知，等到畢業(yè)的時(shí)候到人才市場一看，發(fā)現(xiàn)用人單位的崗位需要與自己在學(xué)校所學(xué)的知識存在較大差異。因此，筆者建議大二大三的學(xué)生到人才市場看看，或者到人才網(wǎng)上看看相關(guān)職業(yè)和崗位需要那些方面的能力和素質(zhì)，甚至還可以嘗試性地找找工作，然后有針對性地培養(yǎng)相關(guān)的能力，為自己的職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備。
三、進(jìn)行職業(yè)定位
在對自我有了比較清晰的評價(jià)和對就業(yè)環(huán)境有了全面的把握的基礎(chǔ)上，就可以在自己可能的職業(yè)圈范圍內(nèi)進(jìn)行仔細(xì)的分析比較，最終確定一個(gè)或者幾個(gè)自己適合的職業(yè)，這就是職業(yè)定位的過程。選擇的這些職業(yè)必須是符合自己的價(jià)值觀、職業(yè)興趣、需要和能力的，同時(shí)也必須是符合客觀就業(yè)環(huán)境的。職業(yè)定位是大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的中心環(huán)節(jié)，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃最終的落腳點(diǎn)就是要進(jìn)行職業(yè)定位。職業(yè)定位是一個(gè)職業(yè)選擇和決策的心理過程，要求對自己可能的職業(yè)圈范圍內(nèi)的所有職業(yè)進(jìn)行認(rèn)真的分析判斷和比較，最后做出職業(yè)選擇。這個(gè)分析比較和選擇決策的過程是非常復(fù)雜的，并且以對自我和客觀環(huán)境的分析為前提，還要綜合考慮各個(gè)方面的因素。
四、進(jìn)行職業(yè)實(shí)踐
對于所選定的職業(yè)，個(gè)體尋找與該職業(yè)相關(guān)的具體工作，在工作中體驗(yàn)該職業(yè)，發(fā)展職業(yè)方面的能力并積累工作經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)過程就是職業(yè)實(shí)踐。職業(yè)實(shí)踐是個(gè)體檢驗(yàn)自己的職業(yè)選擇和職業(yè)規(guī)劃的客觀標(biāo)準(zhǔn)。個(gè)體制定的職業(yè)規(guī)劃是主觀的意識層面的東西，主觀的東西難免有偏差，必須通過客觀的職業(yè)實(shí)踐來檢驗(yàn)其正確性。職業(yè)實(shí)踐中如果個(gè)體發(fā)現(xiàn)先前的職業(yè)選擇和職業(yè)規(guī)劃并不符合自己的個(gè)性特點(diǎn)和客觀的就業(yè)形勢，那就要回到前面的步驟，調(diào)整職業(yè)規(guī)劃，重新剖析自我和分析客觀就業(yè)環(huán)境，重新選定職業(yè)，再次進(jìn)行職業(yè)實(shí)踐。在職業(yè)實(shí)踐方面，大學(xué)生可以先找自己所選定的職業(yè)做兼職，通過實(shí)際工作，去親身體驗(yàn)該職業(yè)，包括職業(yè)工作環(huán)境，職業(yè)發(fā)展前途等。親身體驗(yàn)?zāi)馨l(fā)現(xiàn)很多東西，如果發(fā)現(xiàn)職業(yè)的現(xiàn)實(shí)與自己原有的設(shè)想差距很大，就需要及時(shí)調(diào)整自己原有的職業(yè)規(guī)劃。舉個(gè)例子來講，某個(gè)法律專業(yè)的學(xué)生一開始覺得律師職業(yè)收入很高，想畢業(yè)后從事律師工作，大學(xué)時(shí)在律師事務(wù)所找到了一份兼職工作，通過切身體會發(fā)現(xiàn)，自己有很多方面并不適合做律師，律師需要處理各種復(fù)雜的社會關(guān)系，面臨極大的業(yè)務(wù)壓力，而且收入也呈現(xiàn)二八現(xiàn)象，并非每個(gè)人都能有高收入，而自己又是一個(gè)極其內(nèi)向的學(xué)生，很難達(dá)到律師職業(yè)對人際溝通和協(xié)調(diào)能力的要求。這時(shí)他也許需要調(diào)整原有的職業(yè)規(guī)劃。此外，通過兼職也可以積累相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)，為畢業(yè)后找工作，從事相關(guān)職業(yè)做好準(zhǔn)備，提前開始相關(guān)的職業(yè)生涯。
五、評估、調(diào)整、發(fā)展和完善自己的職業(yè)規(guī)劃
職業(yè)生涯發(fā)展階段理論把人生看作一個(gè)職業(yè)發(fā)展的過程。美國學(xué)者薩柏（Donald E。 Supper）提出了職業(yè)生涯發(fā)展的五階段論，他將職業(yè)生涯分為成長、探索、建立、維持和衰退五個(gè)時(shí)期。美國著名心理學(xué)家和管理學(xué)家埃德加薛恩（Edgar。Schein）根據(jù)人的生命周期的特點(diǎn)及不同年齡階段所面臨的問題和職業(yè)工作的主要任務(wù)，將職業(yè)生涯分為九個(gè)階段�？梢娨粋�(gè)人的職業(yè)生涯不僅是一個(gè)獨(dú)特的客觀發(fā)展過程，也是個(gè)體自身職業(yè)心理發(fā)展的過程。在這個(gè)過程中，個(gè)體通過職業(yè)實(shí)踐，職業(yè)心理得到發(fā)展，個(gè)體的職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)需要、職業(yè)興趣、能力都會發(fā)展，同時(shí)，客觀的職業(yè)環(huán)境、社會就業(yè)環(huán)境也都在不斷發(fā)展變化。所以在科技革命不斷深化，社會變革不斷加劇的今天，個(gè)體的職業(yè)規(guī)劃不可避免地要做出相應(yīng)的調(diào)整。
大學(xué)生在校期間通過初步的職業(yè)實(shí)踐，職業(yè)心理也會有所發(fā)展，對職業(yè)和職業(yè)生涯的認(rèn)識也會深化和發(fā)展，生涯規(guī)劃也有可能要做出相應(yīng)的調(diào)整。有時(shí)只需要稍作調(diào)整，有時(shí)可能要進(jìn)行大的調(diào)整，甚至完全改變原有的生涯規(guī)劃。
綜上所述，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃需要先進(jìn)行自我剖析與評估，分析客觀就業(yè)環(huán)境，然后進(jìn)行職業(yè)定位，接著進(jìn)行職業(yè)實(shí)踐，在職業(yè)實(shí)踐的基礎(chǔ)上再重新評估和調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃。在需要調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃時(shí)，需要重新回到前面的程序，重新分析自我和環(huán)境，重新進(jìn)行職業(yè)定位和職業(yè)實(shí)踐，如此循環(huán)，不斷發(fā)展和完善自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
【大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文（通用6篇）】相關(guān)文章：
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文（通用5篇）09-27
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文（通用7篇）11-30
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文（通用6篇）11-19
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)認(rèn)知（通用6篇）12-15
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文內(nèi)容10-09
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文05-15
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文10-08
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃(通用15篇)12-02