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養(yǎng)生的語錄30條
高官不如高知，高職不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興！不怕待遇低度，就怕命歸西，不怕爭錢少，就怕走的早！下面是關(guān)于養(yǎng)生的語錄30條,歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
1、北風(fēng)吹，雪花飄，冬季悄悄已來到。穿皮衣，戴手套，多喝開水不感冒。起得早，跑一跑，身體健康不會老。吃得飽，睡得好，天天開心樂逍遙！
2、世界衛(wèi)生日到了，清潔衛(wèi)生最重要，勤洗衣服勤洗澡，洗掉細(xì)菌無煩惱，廢物不要隨便仍，公共衛(wèi)生來環(huán)保，保持清潔心態(tài)爽，幸福生活真健康。
3、這幾天溫度要降低，囑咐朋友多添衣，天氣寒冷又干燥，多喝水來防感冒，防寒保暖要做好，身體健康樂逍遙！
4、紅塵紛紛擾擾，誘惑催生煩惱。把真情尋找，把空虛戒掉。讓心隨愛一起笑，讓愛隨心共逍遙。世界艾滋病日，潔身自好，健康關(guān)照，快樂把你繞。
5、寒冬來臨，愿我的祝福如一杯熱茶暖徹你的心扉，如一縷春風(fēng)吹散風(fēng)寒，愿您永遠(yuǎn)健康，平安如意，吉祥順心，萬事大吉！
6、寒冬新至，溫情一夏。朝陽紅紅運(yùn)動忙，活動手足免拉傷。腰腿時時要練習(xí)，吐故納新精神昂。人體火爐生的旺，快樂運(yùn)動養(yǎng)生強(qiáng)。運(yùn)動讓冬天不再寒冷。祝愿大家冬日暖洋洋，運(yùn)動喜洋洋。
7、風(fēng)兒，拂去你的哀愁；陽光，散播情誼的融融溫柔；白云，是不變的幸福為你留守；短信，是問候跟著思念在走。在這爛漫的冬季，愿你快樂常在，好運(yùn)常有！
8、天寒養(yǎng)生有門道，情濃關(guān)懷身邊繞；紫菜補(bǔ)腎好材料，煲湯鮮美味道好；水果防燥蒸著吃，川貝冰糖雪梨妙；晨起早餐加堅果，核桃杏仁能補(bǔ)腦。愿快樂安康！
9、冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒消除廢物之功效。
10、中醫(yī)認(rèn)為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過，往往會導(dǎo)致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護(hù)陰、滋陰潤肺為主，忌吃肥甘食品。
11、冬季養(yǎng)生美食方，分享給你記心上；羊肉涮燙一分鐘，顏色灰白再食用；苦味食物強(qiáng)腎臟，豬肝萵苣還有茶；山藥銀耳枸杞湯，滋陰潤肺功效強(qiáng)。愿快樂安康！
12、瑟瑟寒風(fēng)呼呼吹，絲絲冬雨輕輕飄，暖暖陽光懶懶爬，深深祝福真真心，句句關(guān)懷默默情，小小短信悄悄來：愿你冷冷冬日暖暖心，棒棒身體悠悠心！
13、合理膳食不可挑，有粗有細(xì)搭配好；少葷多素要記牢，甜咸宜淡不可少；戒煙限酒身體好，暴飲暴食準(zhǔn)超標(biāo)；七八分飽是正好，開開心心活到老！
14、石榴柑桔柿子梨葡萄，均有生津止咳潤肺止咳之功效，是冬季養(yǎng)肺的上好水果。
15、有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么別缺健康，健康不是一切，沒有健康就沒有一切！
16、唾沫吐得太遠(yuǎn)，有傷元?dú)狻?/p>
17、如果連自己都不能原諒的人，怎能心如止水；還在判斷值與不值得，可見心中還有衡量，還是有‘氣根’。
18、起得早，睡得好，七分飽，要長跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。
19、善是快樂源，寬乃長壽方，鍛煉強(qiáng)體魄，衛(wèi)生保安康。
20、光說不做是假功夫，勤練實(shí)干有真本領(lǐng)。
21、貪吃貪睡，添病減歲；清晨郊外走，健體又增壽。
22、晨起十分鐘，鍛煉有奇功，營養(yǎng)加運(yùn)動，健康保平安。
23、一天三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。
24、人生最大的財富是：良好的心愿，健康的身體，理想的事業(yè)，和諧的家庭。
25、健康能夠創(chuàng)造財富，但財富未必能創(chuàng)造健康。
26、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百歲精神好。
27、運(yùn)動能增強(qiáng)人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。
28、四體勤勞，節(jié)制食欲，細(xì)嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足。
29、功名利祿都是身外之物，生不帶來，死不帶去。只有健康身體是自己的，可延年益壽。
30、酒是燒身硝煙，酒杯雖淺，淹死酒杯中者不乏其人。
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