減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)
隨著社交平臺(tái)的興起，越來(lái)越多人鐘情于在網(wǎng)上發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以分享自己的生活。什么樣的說(shuō)說(shuō)才是獨(dú)特的呢？以下是小編為大家收集的減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)，歡迎大家分享。
減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)1
1. 深夜放毒，我們一起吃飽飯?jiān)偃p肥。
2. 聽(tīng)說(shuō)，你想減肥又管不住嘴。
3. 明明說(shuō)減肥，晚上又吃了火鍋，胖？該！
4. 又想瘦，又管不住嘴，減肥太難，吃了再說(shuō)。
5. 說(shuō)好的減肥呢，怎么又開(kāi)始吃起來(lái)了。
6. 不管了，吃飽了回去再減肥。
7. 胖子的世界你不懂，吃飽了，再減肥。
8. 吃飽了再減肉，瘦身的軌跡就是努力的痕跡！
9. 管不住嘴，又邁不開(kāi)腿？
10. 說(shuō)好了要減肥，結(jié)果看見(jiàn)炸雞又開(kāi)始大吃特吃。
11. 吃飽了，喝足了，想起我的減肥大業(yè)了！
12. 無(wú)肉不歡，吃飽了再減肥。
13. 今朝有食今朝吃，明日更肥明日憂。
14. 放開(kāi)我，等我吃飽了再去減肥。
15. 管不住嘴卻想瘦瘦瘦，這有可能嗎？
16. 管不住嘴，邁不開(kāi)腿，活該你胖。
17. 想通過(guò)健身來(lái)減肥，卻管不住嘴，怎么辦？
18. 吃得天然健康，讓你吃飽還能一直瘦！
19. 化悲傷為食欲，吃飽了再減肥才是王道。
20. 吃飽睡好才有力氣減肥！
21. 吃是為了生存，所以吃貨只是求生欲望特別強(qiáng)烈的人而已。
22. 管住嘴邁開(kāi)腿，美食和減脂可以并存。
23. 星河滾燙，不如麻辣燙。
24. 把眼睛留給風(fēng)光，把體重留給美食。
25. 生命不息，減肥不止，要瘦，也要美食！
26. 有沒(méi)有和我一樣的，說(shuō)減肥但是就是管不住自己的嘴。
27. 我的減脂晚餐，解饞又減肥，三天兩頭吃一回，腰細(xì)人又美。
28. 曬曬我的懶人晚餐，低脂飽腹又刮油，隔三差五吃一回體重嗖嗖降。
29. 別瞎吃了！晚餐決定你的體重和壽命，提醒減肥朋友千萬(wàn)別大意！
30. 想減肥又控制不住嘴，昨晚沒(méi)吃，今晚又吃了一大碗飯，反反復(fù)復(fù)，越減越肥！
31. 管不住嘴、邁不開(kāi)腿還想著要減肥？你真的想多了！
32. 想減肥，又控制不住嘴，那就來(lái)做蕎麥面窩窩頭，營(yíng)養(yǎng)好吃還不怕胖。
33. 想減肥，但是又不喜歡運(yùn)動(dòng)，又控制不住嘴，那就只能胖著了。
34. 減肥的'時(shí)候，一到晚上就想吃東西，這是不是�。吭趺粗�？
35. 減肥，有時(shí)候并不是管不住嘴，而是你心里沒(méi)有秤。
36. 又來(lái)吃海底撈了，再一次吃撐了，說(shuō)好的減肥呢？
37. 想控制體重，卻管不住嘴，吃東西是不是也會(huì)上癮？
38. 一個(gè)月胖15斤，說(shuō)好的減肥卻干起了這個(gè)，不減回來(lái)別想上本宮的床。
39. 說(shuō)好減肥的我，還是吃的很飽，明天開(kāi)始減肥，彈彈琴唱唱歌，哈哈。
40. 我又開(kāi)始吃吃吃喝喝喝了，說(shuō)好的減肥然而嘴巴沒(méi)停一下。
41. 想減肥卻管不住嘴，別擔(dān)心！每天一杯“它”，消除贅肉有減肥。
42. 吃貨們的口號(hào)，吃飽后再減肥，我們夫妻倆越減越肥！
43. 控制不住嘴、管不住腿、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的最適合這么減肥了。
44. 下午沒(méi)吃飽飯餓的太快，晚上又吃那么多東西，減肥難減哦。
45. 最近兩個(gè)月胖得圓滾滾的了，想減肥又控制不住嘴。
46. 想減肥管不住嘴，邁不開(kāi)腿？我做你的教練，讓你完美塑身。
47. 說(shuō)好的減肥呢，一到晚上又忍不住，吃了高熱量的漢堡和可樂(lè)。
48. 晚上又吃烤肉，減肥的路上總有那么多絆腳石，只怪自己沒(méi)毅力。
49. 吃著碗里的，看著鍋里的，再想想明天怎么減肥。
50. 減肥晚上不吃飯加跑步，晚上肚子頂不住，又偷吃蘋(píng)果了！
51. 曬一曬我的減脂晚餐，低脂美味又飽腹，減肥不餓肚子才容易堅(jiān)持。
52. 說(shuō)好的減肥呢？晚上又吃多了，看來(lái)減肥的道路離我是越來(lái)越遠(yuǎn)了。
53. 曬曬我的減脂晚餐，食材豐富，熱量低，頂飽瘦身又健康。
54. 很想減肥，可是又管不住嘴，老想吃好吃的真是煩死我自己了。
55. 又管不住嘴，又要減肥，你覺(jué)得可能么？我覺(jué)得可能！
56. 你想減肥，可你卻管不住自己這張嘴，你這是癡人說(shuō)夢(mèng)。
57. 真想一巴掌拍死自己，光有顆減肥的心，卻控制不住貪吃的嘴。
58. 討厭這樣的自己，一邊想著減肥一邊又控制不住自己的嘴。
59. 說(shuō)好的散步，這個(gè)人卻又開(kāi)始吃起了夜宵，減肥你忘了嗎？
60. 三天時(shí)間瘦了3斤，一不小心又吃多了，說(shuō)好的減肥呢？
減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)2
1、七分吃.三分練.這個(gè)真是太重要了.
2、你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己做別的事情也會(huì)更加有毅力.不會(huì)輕易說(shuō)放棄.
3、你要相信減肥后.你一定會(huì)遇到更好的自己.
4、減肥路漫.自律才自由.
5、瘦下來(lái)之后.才知道這個(gè)世界上原來(lái)有那么多好看的衣服!
6、減肥后.讓我重回巔峰.
7、出門(mén)玩耍.深深的感受著這個(gè)世界的善意.
8、堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng).會(huì)讓你的生活更充實(shí).精神體態(tài)也煥然一新能.
9、健康從我做起.萬(wàn)步路一走就是17年.無(wú)一天懈怠.
10、人小了.世界變大了.跳起來(lái)的時(shí)候.地心引力都會(huì)小一點(diǎn).
11、我現(xiàn)在很開(kāi)心.日子也過(guò)得很充實(shí).能拯救你的`只有你自己.
12、全力控糖.達(dá)到減肥目的
13、別被無(wú)糖和0脂肪騙了.
14、顏值與體重并存著.這真是一個(gè)讓人歡喜讓人憂的故事.
15、瘦下來(lái)的感覺(jué).真的太好了.
16、看到鏡子就走不動(dòng)道.忍不住感慨:鏡子里的人.怎么這么好看.
17、一點(diǎn)點(diǎn)的實(shí)現(xiàn)階段性“任務(wù)”.減重速度也會(huì)很理想.
減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)3
1、隨著日復(fù)一日的健身鍛煉，克里斯蒂娜的體重也看到了可喜的變化，她重拾了自信，露出了會(huì)心的微笑。
2、我看到的最成功的減肥對(duì)比照
3、勵(lì)志的故事即將開(kāi)始，好吧，也許是掙扎吧，減肥開(kāi)始。
4、女人這一生總要穿一次比基尼
5、這大概就是我減肥的動(dòng)力，我一個(gè)月瘦了十斤，我對(duì)于自己真的是感到驕傲了！這一個(gè)月的時(shí)間，我瘦了十斤，我覺(jué)得跟自己的飲食密切相關(guān)，自己也做了足夠的運(yùn)動(dòng)，這一切都是自己辛苦換來(lái)的！
6、如果不想冬季胖成豬精！
7、最近更搬到上海定居，日前她更曬出“小豪宅”，更透露平時(shí)喜歡叫外賣，甚少親自下廚，自嘲：“其實(shí)我覺(jué)得如果在家里煮東西，我會(huì)選擇煮給我喜歡的人，我才有動(dòng)力。
8、唯有開(kāi)始行動(dòng)減肥，才能解除你所有肥胖造成的不安
9、我認(rèn)為，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無(wú)傷害、最無(wú)任何副作用的辦法就是合理控制飲食：控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。熱量負(fù)平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。意志決定減肥的效果與質(zhì)量。堅(jiān)持吧，堅(jiān)持就好了。
10、那些瘋狂而有毅力的人已完全改變自己
11、生活對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都太過(guò)于艱難
12、瘦下來(lái)才知道原來(lái)的自己有多胖
13、在4個(gè)月后體重就到了120斤
14、此刻就是我最開(kāi)心幸福的時(shí)刻，我減肥成功50斤，這讓我感到非常的有成就感，功夫不負(fù)有心人.讓我的.付出有了回報(bào)。
15、醫(yī)生告訴她太胖對(duì)健康的影響非常大，
16、一開(kāi)始妹子也想著自己比較胖，
17、讓你在寒冷的冬季里蹭蹭蹭地瘦下來(lái)，
18、我要減肥，勇敢的玫瑰，不吃飯不喝水，沒(méi)有路可退。
19、當(dāng)然先要把它們拍得美美噠。
20、Jessica很傷心，
21、學(xué)會(huì)的唯一的真理就是永不放棄
22、在暖暖的家里就能完成。
23、定制版的室內(nèi)HIIT運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，
24、體重超過(guò)三位數(shù)的女人沒(méi)有未來(lái)，只有對(duì)自己更狠一點(diǎn)。
25、半年前，為了鞭策自己減肥，我堅(jiān)持每天記錄自己的體重，填入Excel表格，生成一個(gè)走勢(shì)圖。今天，同事經(jīng)過(guò)我的座位，只見(jiàn)他走過(guò)去了又若有所思地倒了回來(lái)，趴我耳邊悄悄問(wèn)：“能不能透露一下，你這是哪只股票啊?走勢(shì)蠻好的�！�
26、活出自己獨(dú)一無(wú)二的我，從125斤瘦到115斤，這就是給自己人生的交代，這就是我成功的動(dòng)力！
27、減肥，努力運(yùn)動(dòng)的第一天。
28、我想告訴你，我一直在減肥，只是沒(méi)有瘦而已。
29、一個(gè)女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生!
30、她還喜歡在ins曬自己吃的食物，
31、世界上有兩個(gè)我，一個(gè)吃貨的我，一個(gè)真心想減肥的我。
32、看看自個(gè)兒的肥臉，你有啥子資格吃！
33、我只是對(duì)胖的世界好奇，進(jìn)去逛了一圈就迷路了。
34、就算曬成全身黑色，也不會(huì)有人說(shuō)你是奧尼爾的表妹。
35、世上瘦的人那么多，憑什么不能多我一個(gè)。
36、最好的東西，往往是意料之外，偶然得來(lái)的。
37、緊接著當(dāng)體重降到160斤的時(shí)候，
38、我為什么要減肥，我又不是吃不起。
39、找了個(gè)身材更好的妹子在一起。
40、世界上最痛苦的三角戀，我愛(ài)食物，脂肪愛(ài)我。
41、瘦下來(lái)才知道原來(lái)自己長(zhǎng)這樣
42、說(shuō)什么心寬體胖，一想起自己的體重就郁悶。
減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)4
1、高蛋白質(zhì)：火雞胸三明治+希臘酸奶，30克蛋白質(zhì)，39克碳水化合物(9克糖)
2、改變?cè)鹊倪\(yùn)動(dòng)模式，比如：之前是每天跑步，現(xiàn)在可以嘗試間接性變速跑，或者將跑步變成跳繩等等，還可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。
3、那么，吃什么會(huì)使我們攝入過(guò)多的能量呢？答案就是碳水和油脂，而問(wèn)題最大的就是碳水。因此，要是想減肥，一定得控制碳水的攝入(包括各種主食、點(diǎn)心等)。家里的老人難免會(huì)覺(jué)得“不吃主食怎么行？”“不吃米飯?jiān)趺葱校俊薄∈“�，他們那個(gè)年代天天重體力勞動(dòng)，喝粥之類的確實(shí)容易快速補(bǔ)充碳水，但現(xiàn)在大家都在辦公室坐著，本來(lái)就不需要那么多能量，還有那么多零食，吃那么多碳水只會(huì)有更大的麻煩。事實(shí)上，老年人過(guò)分地單一攝入粥之類的東西，還容易有糖尿病。
4、·每個(gè)人脂肪堆積的位置都不太一樣，但是減脂是全身的變化，要瘦全身一起瘦。這個(gè)臀圍我自己認(rèn)為測(cè)量有誤差，從以前衣服穿起來(lái)的感覺(jué)，臀圍應(yīng)該下降了不少。當(dāng)然，還有很多女孩子關(guān)心的問(wèn)題，胸會(huì)變小么？我可以負(fù)責(zé)任的'告訴你，一定會(huì)！不過(guò)呢，上胸圍變小，下胸圍也會(huì)，所以呢，不一定會(huì)縮杯，當(dāng)然了這要看基因。不過(guò)你愿意做一個(gè)大胸的胖子呢，還是一個(gè)勻稱的瘦子呢？除了胸，你還有平坦的小腹，緊實(shí)的大腿，翹臀，對(duì)不對(duì)？
5、大家好，首先感謝大家在我這么久都不更新的情況下還沒(méi)有取關(guān)。
6、日常選擇中低GI(GI是指食物血糖生成指數(shù)，不懂的童鞋自行百度下哈)，力量訓(xùn)練后可以中高GI；
7、突破130斤是改變了一個(gè)生活習(xí)慣，以前吃飯喜歡看電視，吃飯時(shí)候狼吞虎咽�，F(xiàn)在是吃飯的時(shí)候只吃飯，而且規(guī)定自己要咀嚼很多下才能咽下去。堅(jiān)持了到現(xiàn)在體重就到了120斤。
8、在那兒，早晨先起來(lái)稱體重然后晨練，爬樓梯或是軍體拳，早飯，一小時(shí)有氧一小時(shí)無(wú)氧，午飯，午休，下午一小時(shí)有氧，晚飯，然后爬樓梯跑步。那個(gè)訓(xùn)練營(yíng)是全封閉，在二龍山里，在那里，6天我瘦了16斤，因?yàn)槲页撕人芙^吃任何東西，因?yàn)槲也幌朐谶@里，我每天每天哭，最后父母接我出去了，我以為我會(huì)自此改變。然而，我沒(méi)有。出來(lái)三天，我大吃大喝又胖回去了，16斤都回去了。
9、特別饞但是不餓的時(shí)候，問(wèn)自己，你真的要吃嗎？相信我，我也曾經(jīng)無(wú)數(shù)次有過(guò)“真的好想吃麻辣燙啊，不吃生活的意義何在”的疑問(wèn)，事實(shí)上，真的熬過(guò)那一晚上，也就沒(méi)什么了。而且在長(zhǎng)久吃健康飲食之后，我發(fā)現(xiàn)自己的味覺(jué)變得更加敏感，因?yàn)闆](méi)有太多麻辣(反正美國(guó)吃辣是如此艱難)酒精重糖等對(duì)味蕾的過(guò)度刺激，我開(kāi)始能夠“品味”一個(gè)蘋(píng)果了，吃蘋(píng)果能夠吃出層次感了！那一瞬間我突然覺(jué)得，原來(lái)那些每天吃草(沙拉)的人是這樣的。長(zhǎng)此以往，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己都不想吃原先那些垃圾食品，只想吃新鮮健康的簡(jiǎn)單食物。
10、碳水是減肥的“大敵”，攝入碳水多也是我們變胖的原因之一。因此，不少人信奉“減肥必須斷碳”，一天三頓飯恨不得一點(diǎn)主食都不攝入。恭喜你，你的大姨媽很快就會(huì)變得不正常了。
11、中餐/午餐：蔬菜：淀粉/肉=7:3
12、在充分意識(shí)到這個(gè)世界有多么看臉，并且我和我的幾個(gè)朋友都一致認(rèn)為我的肥肉拉低了我外貌的先天分?jǐn)?shù)的時(shí)候，并且發(fā)現(xiàn)abs(腹肌)是多么美好的存在的時(shí)候，我在跨年的時(shí)候就默默許下了新年的愿望，就是要減肥成功，挖掘出自己外貌上的最大潛力。
13、總的來(lái)說(shuō)，視覺(jué)上的變化非常明顯，從第三周開(kāi)始，陸續(xù)有人見(jiàn)面問(wèn)我，你最近是不是瘦了，到第四周減脂結(jié)束，見(jiàn)到我的人幾乎是驚呼，你瘦好多！姐妹們，這個(gè)是你們想要的效果么？
14、血糖指數(shù)比較低的碳水化合物(全谷物、膳食纖維豐富的食物)，對(duì)于餐后的血糖控制更有利。
15、豬肉等紅肉也要適量攝入，挑選瘦肉，采用少油少鹽的烹飪方法即可。
16、人家減肥減腰減大腿，為什么你非要從腦細(xì)胞開(kāi)始。
17、怎么說(shuō)呢，我覺(jué)得我瘦下來(lái)很關(guān)鍵的因素是心理上的原因。生完孩子以后我胖了很多，老公基本不鳥(niǎo)我，一上街就猛盯別的女人看，一步三回頭那種�？淳退懔�，我可以理解，因?yàn)槲乙蚕矚g美女，但是他盯的女人大部分都長(zhǎng)得實(shí)在慘不忍睹，就這樣也看得津津有味。后來(lái)忍無(wú)可忍爆發(fā)了矛盾，人家的原話是：比你好看為什么不看？你不了解男人的天性嗎？
18、這里只簡(jiǎn)單說(shuō)一下，有氧運(yùn)動(dòng)例如跑步、游泳、單車等，主要幫助我們減脂；無(wú)氧運(yùn)動(dòng)例如深蹲、卷腹、舉鐵等，主要幫助我們?nèi)贾⒃黾 ?/p>
19、那么問(wèn)題來(lái)了，究竟為什么胖？
20、我的情況，28歲，最胖的時(shí)候130斤，懷孕要生時(shí)。生完瘦到110基本停滯不前。后來(lái)找私教，再加上晚上孩子總咳嗽，睡不好，就瘦了，現(xiàn)在大概95左右。
減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)5
1、減肥后的我又變得自戀了.每天拿著相機(jī)照自己.
2、不去做永遠(yuǎn)不知道能不能做下來(lái).所以不要有這么多的疑問(wèn)勇敢的開(kāi)始吧.
3、你做一件事.關(guān)鍵不是你得到了什么.而是成為了一個(gè)怎樣的人.
4、健身真的一點(diǎn)不難堅(jiān)持.你會(huì)愛(ài)上越來(lái)越健康美麗的自己.
5、雖然現(xiàn)在也不能算很美.不過(guò)變得自信了許多.
6、擁有動(dòng)起來(lái)的心態(tài).并堅(jiān)持下去.減肥成功100%!
7、減肥這件事.說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難!不少人往往只停留在.口頭決定上.
8、我改變了自己的生活方式.我愛(ài)死現(xiàn)在的自己了.
9、不吃葡萄不知葡萄皮酸!說(shuō)的就是沒(méi)有嘗試過(guò).你就別說(shuō)自己知道!
10、管住嘴邁開(kāi)腿是最核心的減肥關(guān)鍵.飲食的營(yíng)養(yǎng)全面也是必須的
11、繼續(xù)打造自己的'身材.永葆青春!
12、從自棄到自律.自律改變?nèi)松?
13、減肥50斤.做一個(gè)不向”體重“屈服的美人.
14、從120斤瘦成90斤.不知是多少減肥姐妹的終身奮斗目標(biāo)!
減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)6
1、我平常不會(huì)減肥，但是不知不覺(jué)瘦了20斤，讓我感覺(jué)我現(xiàn)在的體重真的是輕飄飄的！
2、瘦下來(lái)之后，才知道這個(gè)世界上原來(lái)有那么多好看的衣服！
3、有點(diǎn)開(kāi)心，以前買來(lái)為了激勵(lì)自己減肥的衣服，基本上都能穿下了��！
4、這個(gè)夏天很好，瘦了22斤，也穿上了漂亮的小裙子，希望小劉加油，一直行走在變美變瘦變優(yōu)秀的路上。
5、你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己做別的事情也會(huì)更加有毅力，不會(huì)輕易說(shuō)放棄。
6、你永遠(yuǎn)不知道自己瘦下來(lái)，會(huì)有多漂亮！
7、死了都要瘦，誓不達(dá)目標(biāo)不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來(lái)。
8、人小了，世界變大了，跳起來(lái)的時(shí)候，地心引力都會(huì)小一點(diǎn)。
9、夏天露腿露腰的感覺(jué)真好，而且腿細(xì)了就更想展現(xiàn)出來(lái)。現(xiàn)在維持的很好，感覺(jué)自己又瘦了。
10、吃飽了再減肉，瘦身的軌跡就是努力的痕跡！
11、這大概就是生活的壓力，不知不覺(jué)我瘦了20斤，讓我感覺(jué)這20斤的肉掉得相當(dāng)?shù)娜菀祝?/p>
12、不為別的，只因?yàn)槭菹聛?lái)的感覺(jué)，真的太好了。
13、這一天天的，走得我都心疼自己，我肯定是瘦了。
14、繼續(xù)打造自己的身材，永葆青春！
15、一切就都可以搞定！想跟一個(gè)女人套近乎只需要跟她說(shuō)一句“哎呀你最近好像又瘦了”。
16、我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個(gè)去也。
17、竟然心疼自己了，太瘦了，真的從來(lái)沒(méi)有這么瘦過(guò)，好好吃飯，照顧好自己，愛(ài)自己才是正事。
18、請(qǐng)珍惜你身邊的胖子，有可能他們瘦下來(lái)都是潛力股，我就是其中一個(gè)。
19、開(kāi)開(kāi)心心的，照顧好自己，好好吃飯，你太瘦了，多心疼心疼自己！對(duì)自己好點(diǎn)！
20、七希望自己越來(lái)越瘦，希望自己能一直沒(méi)有男朋友！希望自己喜歡的所有人都過(guò)的比我好，希望自己有花不完的'錢，希望我可以養(yǎng)我的閨蜜們！
21、抑郁的心情靠美食來(lái)緩解，每周來(lái)頓好的，然而我并沒(méi)有胖，最近好像又瘦了
22、夏天是會(huì)莫名其妙變瘦的季節(jié)，誰(shuí)能想到我一個(gè)夏天瘦了十斤(有好好吃飯沒(méi)減肥)。
23、減肥成功，瘦了18斤，馬上就突破二十斤啦，雖然人生還沒(méi)開(kāi)掛，還是非常開(kāi)心，我是完成了一個(gè)多么偉大的工程。
24、她的臉上沒(méi)有肉，罩著一層饑餓的青黃色的薄皮。身體又瘦又直，像根竹子。
25、我減肥的時(shí)候，你一定要來(lái)哦，因?yàn)榭匆?jiàn)你，我會(huì)沒(méi)有食欲感。
26、其實(shí)我會(huì)瘦的，我就是先胖一會(huì)兒玩玩。
27、真的無(wú)法理解自己到底是什么體質(zhì)。一到冬天胖個(gè)十幾斤。一到夏天現(xiàn)在又瘦了十斤。
28、你做一件事，關(guān)鍵不是你得到了什么，而是成為了一個(gè)怎樣的人。
29、雖然現(xiàn)在也不能算很美，不過(guò)變得自信了許多。
30、做人要瀟灑一點(diǎn)，哪有那么多借口！說(shuō)減就要減！
31、今年是真覺(jué)得去年的自己太瘦了。
32、4個(gè)月減肥后，迎接一個(gè)全新的自己，不要被懶惰耽誤了青春，堅(jiān)持下去，終會(huì)迎來(lái)精彩的人生。
33、減肥始終是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！
34、簾卷西風(fēng)，人比黃花瘦。
35、我瘦了八斤，天天這種強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)再不瘦，就再也不減肥了。
36、終于穿上了傳說(shuō)中的S碼，太開(kāi)心了。
37、終于瘦了，我要趕緊找個(gè)要顏值有顏值，要身材有身材的帥哥去戀愛(ài)，對(duì)得起這些年自己減肥的辛苦。
38、減肥后，讓我重回巔峰。
39、連吃了半個(gè)月火鍋烤肉龍蝦一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)沒(méi)做以為自己至少漲五斤居然還瘦了誒……
40、不過(guò)這個(gè)夏天挺開(kāi)心的一件事也是穩(wěn)定了五年的體重下來(lái)了，終于也是瘦了一丟丟。
減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)7
1 、成長(zhǎng)是一段錐心的疼痛，不計(jì)后果的那段叫做青春！人家減肥減腰減屁股，為什么你非要從腦細(xì)胞開(kāi)始。
2 、從前有個(gè)胖子，聽(tīng)說(shuō)瑜伽能減肥�；侍觳回�(fù)有心人！兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。
3 、在沙灘上親密接觸本來(lái)是一件浪漫的事情，但如果最后要把對(duì)方從沙堆里刨出來(lái)就是另外一回事了。
4 、獨(dú)自一個(gè)人連自個(gè)兒進(jìn)食要求都扼制不住，還跟家畜有啥子差別？
5 、驚蟄春雷初響，養(yǎng)生秘籍送上，冷暖變幻無(wú)常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲湯，少酸增甜養(yǎng)脾，大棗山藥良方，減肥健身當(dāng)季，慢跑快走跳繩。情濃關(guān)懷圍繞，快樂(lè)安康伴你！
6 、要瘦一定要付出代價(jià)的！如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的——怕吃苦的太嬌氣的就不要開(kāi)始了、沒(méi)有好方法，就是忍、不要問(wèn)我怎么忍、就是不要去吃！
7 、她自個(gè)兒卻找借口盡力不吃！就算吃了也是素，并且象征性地一點(diǎn)兒！沒(méi)轍！人煙瘦人！胃�。∫蝗灰种凭鸵簧w慕另外的人吧！
8 、食量再扼制，少吃一口，能怎樣，能死么？他（她）們吃是有資本，你個(gè)死胖人，當(dāng)你沒(méi)瘦下來(lái)時(shí)，只有忍
9 、要瘦就得付出代價(jià)受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個(gè)。
10 、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生
11 、瘦紙永遠(yuǎn)不知道胖紙站在秤臺(tái)上的`無(wú)奈。胖紙永遠(yuǎn)不懂瘦紙輕意被推倒的凄涼。
12 、減肥成功了嗎？沒(méi)有結(jié)果功就來(lái)看看這些個(gè)！信任你便會(huì)信心豐足，從新踏上減肥的旅途！
13 、女學(xué)生必須要愛(ài)自個(gè)兒。你就記�。号秩藳](méi)前（錢）途！你再有能耐心地再好，也是只是個(gè)好胖人。
14 、要瘦一定要付出代價(jià)的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開(kāi)始了。沒(méi)有好方法，就是忍。不要問(wèn)我怎么忍，就是不要去吃。
15 、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒(méi)有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來(lái)。多歲的女性應(yīng)該比歲女生更有智慧，你應(yīng)該知道這個(gè)社會(huì)對(duì)女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。
16 、其它女人都能瘦下來(lái)你為啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當(dāng)肥豬嗎？
17 、當(dāng)一個(gè)女生說(shuō)要減肥時(shí)，其實(shí)她是想有個(gè)人能對(duì)她說(shuō)：干嘛要減肥，我就是喜歡現(xiàn)在的你。
18 、胖子總是被特別在乎的人忽略，會(huì)很難過(guò)，而更難過(guò)的是你還要裝作你不在乎。
19 、關(guān)鍵是要堅(jiān)持，要有信心。別人可以你一定會(huì)做的更好！要有自己的智慧。
20 、大S是一天一香蕉吃個(gè)星期。所以你看，就是要忍。為什么別人能你就不可以？
21 、世界上有兩個(gè)我，一個(gè)吃貨的我，一個(gè)真心想減肥的我。
22 、月不減肥，月沒(méi)人追，月脂肪堆，月戀情吹，月待室內(nèi)，月更加肥，月會(huì)自卑，月相親累，月無(wú)人陪，月無(wú)三圍，月肉更肥，月不知誰(shuí)月月沒(méi)玫瑰，年年只悲催。
23 、沒(méi)人能幫你，只能靠自個(gè)兒。假如你沒(méi)想到我喊你胖人就從如今著手別吃了。飲水吧就，餓就去睡覺(jué)兒。
24 、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)8
1、一定要養(yǎng)成記錄自己的體重的習(xí)慣�。�！也不要一天稱三次，知道稱一次不要錢但也別這樣好嗎！po主一周一次，固定周四早上bb之后。
2、如果你忍不住想吃點(diǎn)好吃的，不要死命克制，偶爾吃一點(diǎn)也是沒(méi)事的。比如，這周你減肥進(jìn)程不錯(cuò)，可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一塊美味的蛋糕，一杯咖啡~但是，燒烤、炸雞、奶茶這些，還是盡量控制住吧，因?yàn)樗麄兊臒崃空娴奶吡�！這些東西我這兩個(gè)月一點(diǎn)也沒(méi)碰。
3、為什么吃進(jìn)去的能量會(huì)多呢？你當(dāng)然可以單純的把這個(gè)問(wèn)題理解為“吃的多了，動(dòng)的少了”，但是問(wèn)題在于：為什么我有的時(shí)候都餓了，但還是“吃多了”結(jié)果囤積脂肪了呢？因?yàn)樵诂F(xiàn)代社會(huì)的食品工業(yè)中，熱量是一個(gè)太容易獲得的東西了。幾百年前的人們吃糖都不太容易，《紅樓夢(mèng)》里薛寶釵送給林黛玉的“雪花洋糖”還是稀罕玩意，現(xiàn)在買杯奶茶就出來(lái)了。
4、po主從小就胖，青春期大概16歲的時(shí)候吧就飆到220斤，后來(lái)23歲出國(guó)，已經(jīng)是130斤，前后差不多花了2年的時(shí)間減去了90斤的肥肉！
5、不過(guò)是想玩玩水而已，怎么會(huì)被游泳圈卡住呢。
6、先說(shuō)說(shuō)最直觀的后果：痛苦
7、在國(guó)內(nèi)就愛(ài)吃美式垃圾食品，天天早上一個(gè)巨無(wú)霸，晚上一個(gè)全家桶。還有可樂(lè)雪碧什么的，每天一桶兩升裝，體重活活催起來(lái)。
8、我們?yōu)榱藴p肥，放棄了晚飯，其實(shí)晚飯是最能達(dá)到一個(gè)人的滿足感與幸福感的。
9、蛋白粉？各種顏色的什么什么粉要不要吃？
10、可我少吃主食會(huì)餓怎么辦？很多人會(huì)說(shuō)吃代餐粉，但是就我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，代餐粉要么不好吃(一團(tuán)漿糊)，要么好吃但貴，而且依舊不頂餓。所以，另一個(gè)辦法是：尋找那些不容易代謝的主食。很簡(jiǎn)單的道理：人吃東西要攝入能量，但是消化這些東西同樣需要能量，既然都是主食，越不好轉(zhuǎn)化為單糖的自然越不容易發(fā)胖(就是傳說(shuō)中的升糖值GI)。再通俗一點(diǎn)：為什么不試試粗糧？玉米面、高粱米、燕麥(有無(wú)糖的那種純燕麥片，國(guó)產(chǎn)的很便宜)、小米、紅薯……這些東西一樣可以做的很好吃，而且絕對(duì)不貴。當(dāng)然，做法最好也不要太花哨，你要是非把玉米面取最細(xì)的摻白面做poundcake，當(dāng)我沒(méi)說(shuō)。
11、最后，健身是一種健康的生活態(tài)度，當(dāng)你真正開(kāi)始愛(ài)上健身之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管你剛開(kāi)始，是因?yàn)槭裁丛�，加入這個(gè)行列，都已經(jīng)不重要了，重要的是，你得到了一種全新的生活方式，收獲了些什么，只有你自己知道。而當(dāng)你堅(jiān)持自己之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)懷疑的.人，開(kāi)始相信，原來(lái)不屑的人，開(kāi)始刮目相看。我身邊已經(jīng)有很多朋友在我的影響下開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了，雖然可能沒(méi)辦法做到這么嚴(yán)格的飲食和運(yùn)動(dòng)量，但總是一個(gè)很好的開(kāi)始，這是邁向健康的第一步。
12、下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)，我是怎么減肥成功的，也希望對(duì)各位有些幫助。
13、抽認(rèn)真留言的3位姐妹獲得叫瘦手作全麥餐包
14、我就這么瘦到了150斤，然后幾經(jīng)反彈，幾經(jīng)鎮(zhèn)壓，最后控制在了自己還算滿意的155左右。對(duì)于我的身高來(lái)說(shuō)，這個(gè)體重絕對(duì)不算瘦，但是還算一個(gè)我比較喜歡的正常范圍，還意味著我可以在保持克制的同時(shí)偶爾放肆地吃一些我喜歡的東西。現(xiàn)在想想，我減了幾個(gè)月，效果是減出來(lái)了，我還沒(méi)怎么虧待我的嘴，也不能不說(shuō)是一個(gè)奇跡。
15、并非這些有氧運(yùn)動(dòng)沒(méi)有效果或不適合你，一般來(lái)說(shuō)除非有特別的疾病，有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)每個(gè)人改善心肺功能和減脂都有非常好的效果，關(guān)鍵在于:要基于自己原有的體能條件，以及根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)興趣來(lái)選擇有氧運(yùn)動(dòng)的種類，以及要注意有氧減肥的幾個(gè)要點(diǎn)，為自己設(shè)計(jì)一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)處方，因?yàn)樯眢w只有自己最了解。我用的是歐蘭圖騎馬鍛煉的，身體慢慢的變苗條，挺不錯(cuò)的。
16、·肌肉的好處還有很多，比如，讓你不容易發(fā)胖，不容易反彈。肌肉的代謝率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于脂肪，也就是說(shuō)，你有越多的肌肉，你的基礎(chǔ)代謝越高，你就越不容易胖，聽(tīng)起來(lái)是不是很心動(dòng)？怎么吃都吃不胖的人，跟他的基礎(chǔ)代謝較高，有一定關(guān)系。
17、保健品到底有沒(méi)有用？
18、從此我更自信了，為了保持不過(guò)百的體重，我真的封口了，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)只要能管住嘴，瘦是早晚的事，健身對(duì)于我來(lái)說(shuō)是塑形的重要手段，但總是斷斷續(xù)續(xù)不能夠堅(jiān)持，所以，在我的減肥生涯中，我一直是以合理飲食為重要手段，簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)我是怎么吃的：
19、面對(duì)父母，我只能硬挺著不敢告訴他們。我真的下定決心了，開(kāi)始減肥。拔罐+健身房+控制飲食，堅(jiān)持了一個(gè)半月，減到了90KG，180斤。
減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)9
1、很多人在減肥成功后，看起來(lái)簡(jiǎn)直脫胎換骨！
2、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。
3、節(jié)食是唯一有效的、減肥就是要餓、運(yùn)動(dòng)效果最小、藥千萬(wàn)別吃、胖死也別吃藥。
4、你知道我因?yàn)榕侄员埃銋s來(lái)告訴我減肥！
5、世界上有兩個(gè)我，一個(gè)吃貨的我，一個(gè)真心想減肥的我。
6、吃完這頓我就減肥不得不說(shuō)我燒蝦的技術(shù)越來(lái)越合我胃口。
7、世界上最有權(quán)勢(shì)的人說(shuō)，起床，睡覺(jué)，減肥。
8、6個(gè)月的減肥后，迎接無(wú)數(shù)個(gè)令人欣喜的改變！別讓怯弱否定了自己，別讓?xiě)卸璧⒄`了青春。
9、每一個(gè)長(zhǎng)期減肥沒(méi)有成功的女性，身邊都有一個(gè)減肥效果不佳的閨蜜。
10、別老說(shuō)減肥，想當(dāng)年姐最瘦的時(shí)候才五斤半！
11、只有好好減肥的日子，才能問(wèn)心無(wú)愧地入睡。
12、那些想減肥又沒(méi)有意志力喜歡吃東西的人，沒(méi)救。
13、存平等心，行方便事，則天下無(wú)事。懷減肥心，做減肥事，則減肥終將成功。
14、減肥后的我又變得自戀了，每天拿著相機(jī)照自己。
15、減肥這兩個(gè)字說(shuō)起想當(dāng)投入，做起來(lái)相當(dāng)分心。
16、從前有個(gè)胖子，聽(tīng)說(shuō)瑜伽能減肥，皇天不負(fù)有心人，兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。
17、減肥始終是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！
18、每當(dāng)我吃飽喝足閑著沒(méi)事之后，都會(huì)想起減肥這件正經(jīng)事。
19、你不減肥，哪天上帝真的為你打開(kāi)成功之門(mén)，你不一定擠得進(jìn)去！
20、嘴上說(shuō)著要減肥，看電視劇的時(shí)候還一邊喝可樂(lè)一邊抓巧克力豆。
21、減肥這件事，身材好的從未停止，身材差的從未開(kāi)始。
22、減肥沒(méi)有那么容易，每塊肥肉都有它的牌氣。
23、空有一顆學(xué)習(xí)的心，偏偏生了一條掛科的命；空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。
24、夏天來(lái)了，我們一起減肥吧。分享一只胖成企鵝的二哈。他腳下的小盆以后就是他的飯碗了，太可愛(ài)了。
25、很喜歡這句減肥勵(lì)志話：一朵花的凋零荒蕪不了整個(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。
26、我媽做的飯菜一次次擊敗了我要減肥的決心！
27、吃著碗里的，看著鍋里的，再想想明天怎么減肥。
28、美食當(dāng)前，卻不為所動(dòng)，這才是減肥的最高境界。
29、減肥始終是人生第二大事，第一件大事是吃好喝好睡好。
30、從前有個(gè)胖子，聽(tīng)說(shuō)瑜伽能減肥�；侍觳回�(fù)有心人！兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。
31、老公為我做的第一頓減肥餐超合我胃口，吃到撐。
32、減肥是每個(gè)人都可以做到的，只要相信自己可以變得更加美麗，我一定會(huì)瘦身成功。
33、你要相信減肥后，你一定會(huì)遇到更好的自己。
34、空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。
35、這么多年我媽把我養(yǎng)這么胖容易嗎，我就不減肥，堅(jiān)決不減。
36、我想告訴你，我一直在減肥，只是沒(méi)有瘦而已。
37、減肥是一個(gè)飽了之后才會(huì)想起來(lái)的人生課題。
38、管住嘴邁開(kāi)腿是最核心的減肥關(guān)鍵，飲食的營(yíng)養(yǎng)全面也是必須的。
39、有氧運(yùn)動(dòng)過(guò)程雖然很累但是結(jié)束之后的那股爽舒感覺(jué)還是超棒的為了夏天好好努力減肥。
40、我是一個(gè)很自律的人，既然說(shuō)了要減肥，我就要天天說(shuō)。
41、從明天開(kāi)始減肥吧，今兒中午的飯菜實(shí)在是太合我的口了。
42、減肥最大的阻礙不止是自己的`決心，還有長(zhǎng)輩的熱情與碩大的飯碗合在一起的擁促。
43、我可能要放棄掙扎了，媽媽做的飯好吃，祥哥做的飯也超合我胃口，還怎么減肥嘛。
44、當(dāng)一個(gè)女生說(shuō)她要減肥的時(shí)候，千萬(wàn)不要相信，尤其是吃貨。因?yàn)檎f(shuō)這句話時(shí)，她剛吃飽。
45、我覺(jué)得有些人背著我在家里減肥還跟我打著增肥的幌子合著就我胖乎乎肉嘟嘟。
46、每一個(gè)長(zhǎng)期減肥未成功的女子，身邊都有一個(gè)多年增肥無(wú)效的閨蜜。
47、減肥從來(lái)都不是說(shuō)說(shuō)而已，我還會(huì)發(fā)朋友圈和微博。
48、減肥過(guò)程中是會(huì)有些煎熬，但是瘦下來(lái)就會(huì)覺(jué)得一切都是值得的！
49、減肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。
50、減肥很簡(jiǎn)單，習(xí)慣挨餓就行。集中營(yíng)里沒(méi)有胖子。
減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)10
1、倒真是紅了眼眶，瘦了相思，曾經(jīng)叫囂著要減肥大作戰(zhàn)，現(xiàn)在真的瘦下來(lái)了，卻失去了意義。
2、減肥這種事，說(shuō)說(shuō)就好了。
3、每一個(gè)長(zhǎng)期減肥未成功的女子，身邊都有一個(gè)多年增肥無(wú)效的閨蜜。
4、死了都要瘦，誓不達(dá)目標(biāo)不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來(lái)。
5、對(duì)于減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽再好好研究。
6、想減肥又想狂吃的姑娘，只是說(shuō)說(shuō)而已。
7、鋤禾日當(dāng)午，長(zhǎng)肉好痛苦，早上照鏡子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠譜，剛剛下決心，飯桌又犯虎！
8、減肥尚未成功，同志仍需發(fā)奮。
9、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。
10、為了感情的兄弟姐妹們，你們更就應(yīng)有自制力。
11、不要低估任何一個(gè)胖子瘦下來(lái)后的美麗程度。
12、一個(gè)人連自己食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別？
13、夏天又到了，該努力減肥了！有志同道合的小伙伴嗎？
14、吃飽，喝足，想起我的減肥大業(yè)！
15、這么多年我媽把我養(yǎng)這么胖容易嗎，我就不減肥，堅(jiān)決不減。
16、當(dāng)一個(gè)女生說(shuō)她要減肥的時(shí)候，千萬(wàn)不要相信，尤其是吃貨。因?yàn)檎f(shuō)這句話時(shí)，她剛吃飽。
17、我減肥的時(shí)候，你一定要來(lái)哦，因?yàn)榭匆?jiàn)你，我會(huì)沒(méi)有食欲感。
18、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個(gè)去也。
19、不瘦下來(lái)不準(zhǔn)買新衣服！
20、神��！如果沒(méi)辦法把我變瘦的話就把我的朋友們變胖吧。
21、從來(lái)不需要想起永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記。
22、“我肉肉的，捏著舒服，靠著舒服，抱著舒服”“看著不舒服”
23、世界上最專一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然對(duì)你不離不棄！
24、減肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。
25、減肥一詞，說(shuō)出來(lái)只是為了嚇嚇身上那些肉。
26、說(shuō)我不用減肥的人都是壞人。
27、聽(tīng)說(shuō)當(dāng)天空中有流星劃過(guò)的時(shí)候許愿特別靈，那天我向流星許愿希望我能變瘦點(diǎn)，我靠！結(jié)果流星按原路飛回去了！
28、這么多年我媽把我養(yǎng)這么胖容易嗎我就不減肥，堅(jiān)決不減。
29、夏天來(lái)了！我要減肥，我要減肥，水果應(yīng)該不得長(zhǎng)胖吧。
30、我不是胖，我只是瘦的不明顯。
31、我會(huì)胖的原因是因?yàn)樵S多事放在心里，不好瘦。
32、胖子，手想扶肚肚想油，每日都為吃喝謀，挺著大肚醫(yī)院?jiǎn)枺瑧焉嫌譃闇p肥愁。
33、如果真瘦不了，讓我長(zhǎng)高點(diǎn)也行�。�
34、他叫你減肥是嫌棄你胖，卻找借口說(shuō)那是對(duì)你身體好。
35、空有一顆減肥的心，偏偏生一條吃貨的命。
36、我喜歡夕陽(yáng)下的我的影子，顯得我又高又瘦。
37、嫌自己胖又不肯減肥，就想想比你更胖的人，這是莫大的安慰。如果你找不到比你更胖的，你就自生自滅吧！
38、窮途末路都要瘦，不極度瘋狂不痛快，發(fā)會(huì)雪白，土?xí)诼瘛?/p>
39、每天吵著要減肥只是嚇嚇肉而已。
40、因?yàn)槲遗峙值模匀馊獾�，所以軟軟的，到了冬天還會(huì)暖暖的，你別推開(kāi)我，因?yàn)槲遗峙值膱A圓的，滾開(kāi)了就回不來(lái)了。
41、一個(gè)女生如果連自我的體重都控制不了，何以掌握自我的人生！
42、你們給我挺住，都別吃。都那么肥怎么還有臉吃！
43、我想告訴你，我一直在減肥，只是沒(méi)有瘦而已。
44、每次面對(duì)美食，我都告誡自己：“吃多了會(huì)死�！钡聦�(shí)證明，我真的不怕死。
45、我想我這么沒(méi)出息都能減下來(lái)，你為什么不能夠！對(duì)不對(duì)！
46、我以前很瘦，未來(lái)也很瘦，所以我現(xiàn)在先胖個(gè)一段時(shí)間，不然人生就不圓滿了。
47、人家一個(gè)假期都瘦了一圈，我也想嘗試家里斷糧的感覺(jué)，這樣就不會(huì)為減肥發(fā)愁了。
48、減肥這兩個(gè)字說(shuō)起想當(dāng)投入，做起來(lái)相當(dāng)分心。
49、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。
50、連自我體重都控制不了的`人，怎樣控制自我的人生。
51、想減肥的三言二語(yǔ)就成交，不想減的長(zhǎng)篇大論也沒(méi)用，我們繼續(xù)瘦，你胖的吧��！猶豫著，考慮著，回頭看看還是一身肥肉。
52、減肥沒(méi)有那么容易，每塊肉都有它的脾氣。
53、晚飯時(shí)喝了一些紅酒，之后帶著小羊羊去逛夜市，在大排檔又喝了一些啤酒，吹著小風(fēng)一邊聊天一邊喝著啤酒，夏天夏天又來(lái)到了，減肥又泡湯了。
54、減肥始終是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！
55、我們都是打著減肥滴旗號(hào)，干著猛吃地行當(dāng)。
56、想減肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出門(mén)。總結(jié)得出：宅女都是瘦子。
57、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！活該！死胖子！
58、想放棄的那瞬間，告訴自己再堅(jiān)持一下，過(guò)去就好了。
59、“歲月抹平了我鋒利的棱角”“明明胖了還死不承認(rèn)”
60、我知道我為什么一直瘦不下來(lái)了，因?yàn)樯眢w里面裝了一個(gè)你。
61、減肥是一個(gè)飽了之后才會(huì)想起來(lái)的人生課題。
62、凡是咨詢減肥的人，大都不是真正想知道如何減肥，而是在問(wèn)如何能邊吃邊瘦！
63、一個(gè)人連自我食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別？
64、我喜歡這句話：本人減肥，越減越肥。
65、你說(shuō)我胖，我減肥！你說(shuō)我丑，我整容！你說(shuō)我窮，我去掙！當(dāng)我瘦，美，有錢，你認(rèn)為我還會(huì)選你嗎？
66、對(duì)于減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽了再好好研究。
減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)11
1、平生無(wú)一事可瞞人，就是胖得太快。
2、無(wú)心減肥肉再掉，有心減肥減不掉。
3、為了生活而吃，但生活不是為了吃。
4、你心靈再美也就是個(gè)好心腸的胖子。
5、我太能吃了，我上輩子一定是胃無(wú)限。
6、不想又丑又胖？來(lái)健身吧，那樣你就只剩下丑了。
7、把后背交給我，你只管負(fù)責(zé)你的前方。
8、將來(lái)的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在拼命減肥的你。
9、減肥沒(méi)有那么容易，每個(gè)人有他的體積。
10、在花一樣的年紀(jì)里，卻長(zhǎng)成了一顆多肉。
11、姑娘，減肥這條路，從來(lái)都是不容易的。
12、寧可清貧苗條自樂(lè)，不可濁富肥胖多憂。
13、減掉的是多余脂肪，留下的是美麗健康。
14、成功的路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人不多。
15、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子歷險(xiǎn)記。
16、不騙你的.只有尺子和鏡子，多看多量定目標(biāo)。
17、減肥一詞，說(shuō)出來(lái)只是為了嚇嚇身上那些肉。
18、誰(shuí)的肚子沒(méi)有幾個(gè)褶，誰(shuí)的人生不是跌宕起伏。
19、我只是對(duì)胖的世界好奇，進(jìn)去逛了一圈就迷路了。
20、我的肉特別硬，瘦不下去啊，好羨慕松軟的肉肉。
21、咱們是胖子，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的。
22、讓現(xiàn)任男友體面，讓過(guò)去男友遺憾，讓未來(lái)男友驚艷。
減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)12
1、胖子是很難爬上人生巔峰的。
2、其實(shí)我會(huì)瘦的，我就是先胖一會(huì)兒玩玩。
3、大家好，自我介紹一下，我是吉尼斯世界紀(jì)錄“怎么減肥也減不下來(lái)”記錄保持者。
4、餓嗎餓就對(duì)了飽是留給胖子的。
5、大腿摩擦的感覺(jué)馬上只剩你一個(gè)人還在感受哦
6、還吃？封閉貨車都不能讓你上了
7、世界上最痛苦的三角戀，我愛(ài)食物，脂肪愛(ài)我。
8、不好奇自己瘦下來(lái)是什么樣子嗎。
9、女人不對(duì)自己狠心，男人就會(huì)對(duì)女人狠心。
10、瘦下來(lái)了，我又是個(gè)好看的'姑娘了。開(kāi)心。
11、我為什么要減肥，我又不是吃不起。
12、別人的備注：小仙女。小寶貝。女王大人你的備注：豬。
13、付出總有回報(bào)，終于瘦了五斤，下一個(gè)五斤加油
14、我是一個(gè)很自律的人，既然說(shuō)了要減肥，我就要天天說(shuō)。
15、瘦下來(lái)以后心情都變得不一樣了，每天做點(diǎn)好吃的，獎(jiǎng)勵(lì)一下自己。
16、不是我不想減肥，而是敵人太過(guò)強(qiáng)大。
17、每天起來(lái)的心情都非常好，因?yàn)橛质萘�，還有什么比這個(gè)更開(kāi)心呀，哈哈哈。
18、我的減肥方法：許愿······
19、我太能吃了，我上輩子一定是胃無(wú)限。
20、瘦下來(lái)之后自帶閃光燈，身邊的朋友越來(lái)越多，各種各樣的桃花也越來(lái)越多。
21、低頭看看自己的肉，真是甩也甩不掉的溫柔呢~
22、一個(gè)月了，效果很明顯，可以看的出來(lái)小腿確實(shí)是瘦了很多，穿什么裙子都超好看的！女人變美真的會(huì)讓自己每天都很開(kāi)心。
23、不吃是肉體的折磨，吃了是精神的折磨。
24、體重秤上日益減少的數(shù)字比什么都有說(shuō)服力
25、減肥從來(lái)都不是說(shuō)說(shuō)而已，我還會(huì)發(fā)朋友圈和微博。
減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)13
1 、幸福就是，找到了一個(gè)令你想為他拼命減肥的人，而那人卻總是拍拍你的頭說(shuō)，多吃一點(diǎn)，別餓著了。
2 、一直浸沉在這么的謊話之中，當(dāng)然沒(méi)有了減肥的動(dòng)力，不騙人的只有照相機(jī)和鏡子!
3 、減肥，是為了讓自己更美。減肥，是為了讓自己更自信，減肥，是為了證明自己其實(shí)也很優(yōu)秀!所以減肥是一件很美好的事情。我要快樂(lè)!也要健康!加油!
4 、有些地方乘坐熱氣球時(shí)，稱重的員工會(huì)將你的體重寫(xiě)在手背上!
5 、照相不敢咧嘴笑是吧!褲子不敢穿淺色的是吧!這就是胖子最大的悲哀!
6 、將客人引到沙發(fā)前的時(shí)候，不會(huì)因?yàn)樯厦娴膬蓚�(gè)大坑顧左右而言他。
7 、為了情侶照時(shí)不做你身旁的樹(shù)墩!為了可以穿上清新的小短褲和小背心!為了把你送的'小裙子穿出味道!為了能讓你在婚禮上輕而易舉的把我抱起來(lái)!我豁出去了!
8 、學(xué)潛泳時(shí)，無(wú)論四肢怎么發(fā)力都漂在水面上，氣得想投河卻發(fā)現(xiàn)還是沉不下去。
9 、你曉得那一些瘦人為何比你瘦嗎!由于在盡力盡量勸你吃點(diǎn)物品照顧身板子的時(shí)刻，
10 、就喜歡夏季穿個(gè)包得死緊的衣裳大汗淋漓走在炎熱的太陽(yáng)下面?
11 、美女鄙視我們胖子!``我們活該``誰(shuí)叫別人有毅力呢?別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑``就自己堅(jiān)持點(diǎn)!
12 、我跟你說(shuō)，這是個(gè)兇狠冷酷的社會(huì)形態(tài)。你別以為有真能耐怎著，表面更關(guān)緊。
13 、節(jié)食是唯一有效的。減肥就是要餓。運(yùn)動(dòng)效果最小。藥千萬(wàn)別吃。胖死也別吃藥~
14 、“兩只蝴蝶”家庭搞笑版：你讓我健健康康來(lái)減肥，我進(jìn)展太快眼發(fā)黑，啤酒拿一瓶，斟酒打了杯，你說(shuō)我真是沒(méi)用，我有“罪”。
15 、成長(zhǎng)是一段錐心的疼痛，不計(jì)后果的那段叫做青春!人家減肥減腰減屁股，為什么你非要從腦細(xì)胞開(kāi)始。
16 、從前有個(gè)胖子，聽(tīng)說(shuō)瑜伽能減肥�；侍觳回�(fù)有心人!兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。
17 、在沙灘上親密接觸本來(lái)是一件浪漫的事情，但如果最后要把對(duì)方從沙堆里刨出來(lái)就是另外一回事了。
18 、獨(dú)自一個(gè)人連自個(gè)兒進(jìn)食要求都扼制不住，還跟家畜有啥子差別?
19 、驚蟄春雷初響，養(yǎng)生秘籍送上，冷暖變幻無(wú)常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲湯，少酸增甜養(yǎng)脾，大棗山藥良方，減肥健身當(dāng)季，慢跑快走跳繩。情濃關(guān)懷圍繞，快樂(lè)安康伴你!
20 、要瘦一定要付出代價(jià)的!如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的——怕吃苦的太嬌氣的就不要開(kāi)始了、沒(méi)有好方法，就是忍、不要問(wèn)我怎么忍、就是不要去吃!
21 、她自個(gè)兒卻找借口盡力不吃!就算吃了也是素，并且象征性地一點(diǎn)兒!沒(méi)轍!人煙瘦人!胃小!要不然抑制就一生羨慕另外的人吧!
22 、食量再扼制，少吃一口，能怎樣，能死么?他(她)們吃是有資本，你個(gè)死胖人，當(dāng)你沒(méi)瘦下來(lái)時(shí)，只有忍
23 、要瘦就得付出代價(jià)受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個(gè)。
24 、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的
25 、瘦紙永遠(yuǎn)不知道胖紙站在秤臺(tái)上的無(wú)奈。胖紙永遠(yuǎn)不懂瘦紙輕意被推倒的凄涼。
26 、減肥成功了嗎?沒(méi)有結(jié)果功就來(lái)看看這些個(gè)!你便會(huì)信心豐足，從新踏上減肥的旅途!
減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)14
1、我是一個(gè)很自律的人，既然說(shuō)了要減肥，我就要天天說(shuō)。
2、從明天開(kāi)始減肥吧，今兒中午的飯菜實(shí)在是太合我的口了。
3、大家好，自我介紹一下，我是吉尼斯世界紀(jì)錄“怎么減肥也減不下來(lái)”記錄保持者。
4、減肥最大的阻礙不止是自己的決心，還有長(zhǎng)輩的熱情與碩大的.飯碗合在一起的擁促。
5、我可能要放棄掙扎了，媽媽做的飯好吃，祥哥做的飯也超合我胃口，還怎么減肥嘛。
6、硬撐著跑了個(gè)步，把圓環(huán)合上了，減肥真不易。
7、4個(gè)月減肥后，迎接一個(gè)全新的自己，不要被懶惰耽誤了青春，堅(jiān)持下去，終會(huì)迎來(lái)精彩的人生。
8、當(dāng)一個(gè)女生說(shuō)她要減肥的時(shí)候，千萬(wàn)不要相信，尤其是吃貨。因?yàn)檎f(shuō)這句話時(shí)，她剛吃飽。
9、我覺(jué)得有些人背著我在家里減肥還跟我打著增肥的幌子合著就我胖乎乎肉嘟嘟。
10、每一個(gè)長(zhǎng)期減肥未成功的女子，身邊都有一個(gè)多年增肥無(wú)效的閨蜜。
11、減肥從來(lái)都不是說(shuō)說(shuō)而已，我還會(huì)發(fā)朋友圈和微博。
12、正在減肥的朋友，記住一句話：除了吃苦，剩下的你沒(méi)必要比別人吃的多！
13、夫妻：三觀合，體現(xiàn)在方方面面，比如信仰，比如愛(ài)好，比如健康觀念，比如一起減肥。
14、我減肥的時(shí)候，你一定要來(lái)哦，因?yàn)榭匆?jiàn)你，我會(huì)沒(méi)有食欲感。
15、減肥過(guò)程中是會(huì)有些煎熬，但是瘦下來(lái)就會(huì)覺(jué)得一切都是值得的！
16、減肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。
17、胖子真應(yīng)該減肥，說(shuō)不定哪天真的瘦成閃電了？
18、看見(jiàn)好朋友發(fā)說(shuō)說(shuō)，說(shuō)今晚吃火鍋撐死了，減肥又沒(méi)成功，然后我點(diǎn)進(jìn)去，點(diǎn)擊了一下贊。
19、減肥很簡(jiǎn)單，習(xí)慣挨餓就行。集中營(yíng)里沒(méi)有胖子。
20、我有一顆減肥的心，和一個(gè)吃貨的胃，它倆天天PK，我掐指一算，艾瑪今天胃又贏了！
21、每一個(gè)高喊減肥的妹子，都有一張停不下來(lái)的嘴。
減肥成功的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)15
1、減肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。
2、你永遠(yuǎn)不知道自己瘦下來(lái)，會(huì)有多漂亮！
3、不為別的，只因?yàn)槭菹聛?lái)的感覺(jué)，真的太好了。
4、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去會(huì)太完美。
5、我會(huì)胖的原因是因?yàn)樵S多事放在心里，不好瘦。
6、一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己瘦了，是一種什么樣的感受？
7、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。
8、瘦了別老說(shuō)減肥，想當(dāng)年姐最瘦的時(shí)候才五斤半！
9、如果我再瘦一點(diǎn)，偷偷看你時(shí)，目光就不用躲閃了吧！
10、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個(gè)去也。
11、沒(méi)辦法！人家瘦子！胃�。≡俨豢酥凭鸵惠呑恿w慕別人吧！
12、窮途末路都要瘦，不極度瘋狂不痛快，發(fā)會(huì)雪白，土?xí)诼瘛?/p>
13、早上起來(lái)一稱，發(fā)現(xiàn)自己變輕了，難道真的是因?yàn)槭萘藛幔?/p>
14、當(dāng)我決定瘦下來(lái)的那一刻起，我不為取悅別人，只為我自己。
15、我瘦了八斤，天天這種強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)再不瘦，就再也不減肥了。
16、我在減肥，我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用的是意念，我會(huì)瘦，會(huì)瘦，瘦。
17、她比剛上學(xué)那會(huì)兒長(zhǎng)高了不少，仍很瘦弱，像根單單細(xì)細(xì)的蒜苔。
18、瘦下來(lái)以后心情都變得不一樣了，每天做點(diǎn)好吃的'，獎(jiǎng)勵(lì)一下自己。
19、減肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動(dòng)是最沒(méi)用的，最多是輔助。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來(lái)，不可能。
20、我以前很瘦，未來(lái)也很瘦，所以我現(xiàn)在先胖個(gè)一段時(shí)間，不然人生就不圓滿了。
21、瘦下來(lái)之后自帶閃光燈，身邊的朋友越來(lái)越多，各種各樣的桃花也越來(lái)越多。
22、十八為什么越來(lái)越瘦了，別人喝酒都只是要錢，而我喝酒不只是要錢，還要命。
23、凡是咨詢減肥的人，大都不是真正想知道如何減肥，而是在問(wèn)如何能邊吃邊瘦！
24、十看著鏡子里面的自己，我在想為什么我會(huì)越來(lái)越瘦？每天吃那么多都吃哪去了？
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