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打卡健身的說(shuō)說(shuō)
隨著社交網(wǎng)絡(luò)、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)等相繼進(jìn)入人們的日常工作和生活中，越來(lái)越多人熱衷于在朋友圈發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以分享日常生活。你還在找有意思的說(shuō)說(shuō)文案嗎？以下是小編收集整理的打卡健身的說(shuō)說(shuō)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
打卡健身的說(shuō)說(shuō)1
1、道德是功利的智慧；善良是人性的光輝；平等是天人的法則；自由是存在的目的。
2、具有才能的人總是善良的，坦白的，爽直的，決不矜持。——巴爾扎克
3、無(wú)伐善，無(wú)施勞。——孔子《論語(yǔ)·公冶長(zhǎng)》
4、善良的心地，就是黃金。——莎士比亞
5、你不要以為人性有多善良，更多時(shí)候，遇到外因，露出的猙獰面目，可以讓人魂飛魄散。
6、善良的、忠心的、心里充滿著愛(ài)的人不斷地給人間帶來(lái)幸福。——馬克·吐溫
7、善惡不可以同道。——柳宗元《為裴令公舉裴冕表》
8、當(dāng)善良成為生活里的一種習(xí)慣的時(shí)候，快樂(lè)就如涓涓細(xì)流，時(shí)時(shí)在眼眸里流溢，愉悅自己，也快樂(lè)別人，感染社會(huì)。
9、在世界上一切道德品質(zhì)當(dāng)中，善良的本性是最需要的。——羅素
10、從前，渴望死于天堂，起碼人性善良，現(xiàn)在，甘愿死于地獄，因?yàn)槲冶緪毫印?/p>
11、集體的溫柔和善良的情感，集體的關(guān)切——這是于種多么巨大的力量啊！它就象一股洶涌的急流，憾動(dòng)著感情最冷漠的學(xué)生。——蘇霍姆林斯基
12、君子莫大乎與人為善——孟子
13、關(guān)懷別人、合理的善良，是兒童集體生活應(yīng)有的氣氛，是師生相互關(guān)系應(yīng)有的主要品質(zhì)。關(guān)懷——這是多么美好的詞，同時(shí)又是多么深刻、復(fù)雜、多方面的，有人性的態(tài)度。如果關(guān)懷是相互的，那就是說(shuō)，一個(gè)人可以把自己心靈深處的一切敞開(kāi)讓別人知道。——蘇霍姆林斯基
14、心懷善良，便擁有不老音容，芳齡永駐。水流不爭(zhēng)先，滋潤(rùn)根本，何妨零落成塵。悄然做真誠(chéng)好人，細(xì)行實(shí)在好事，歡度平凡的好日子，以善良之心對(duì)待所經(jīng)歷的一切，不怨天尤人、不自暴自棄；以善良之心對(duì)待身邊的人，不妒忌怨恨，不嘲笑排擠……善良可以讓坎坷變成前行的墊腳石，也能使疏離結(jié)為兄弟。把善良栽種在心里，即便時(shí)間在我們額上犁滿輒痕，也會(huì)獲得生命的繁榮與蓬勃，宛若永恒的春光、不落的星辰。你不必斤斤計(jì)較，不必處心積慮，而是時(shí)時(shí)享受風(fēng)清日朗，刻刻健步柳暗花明，衾影無(wú)慚屋漏無(wú)愧，寵辱不驚衰榮不擾。如此明凈心路，定將行得海闊天空，贏得不老芳華。
15、對(duì)于心地善良的人來(lái)說(shuō)，付出代價(jià)必然得到報(bào)酬這種想法本身就是一種侮辱。美德不是裝飾品，而是美好的心靈的表現(xiàn)形式。——紀(jì)德
16、我不愛(ài)毒惡的人卻也不愛(ài)善良的人。我愛(ài)的是有人性的人。他們真是可信，但最好在加一點(diǎn)教養(yǎng)。
17、勿以惡小而為之，勿以善小而不為。——?jiǎng)洹度龂?guó)志》
18、當(dāng)善良遇上險(xiǎn)惡的時(shí)候，是誰(shuí)會(huì)受傷呢？是善良。那我們到底是要做善良的人還是要作惡人呢？我們既不要做善人，也不要做惡人。我們要做惡的善良人。。
19、行善比作惡明智；溫和比暴戾安全；理智比瘋狂適宜。——羅·勃郎寧
20、善良是一種智慧，是一種遠(yuǎn)見(jiàn)，是一種自信。是一種精神的力量，是一種精神的平安，是一種以逸待勞的沉穩(wěn)。是一種文化，是一種快樂(lè)，一種樂(lè)觀。
21、沒(méi)有一種激情比善良的愛(ài)情更能激發(fā)我們向往高尚和慷慨事物的心情了。——圣·艾弗蒙
22、人之為善，百善而不足。——楊萬(wàn)里
23、不要把一個(gè)對(duì)你好的人弄丟了，一輩子碰到一個(gè)這樣的人不容易，錯(cuò)過(guò)一輛車，可以等，錯(cuò)過(guò)一個(gè)人，也許就是一輩子：有一種東西不可利用，那就是善良。有一種東西不可玩弄，那就是信任。有一種東西不可欺騙，那就是感情。有一種東西不可愚弄，那就是真誠(chéng)。
24、善良不是白紙一樣的天賦，而是閱盡真實(shí)人性后的主動(dòng)選擇。背負(fù)著惡，再一路向善。
25、但唯有善良的品格，無(wú)論對(duì)于神或人，都永遠(yuǎn)不會(huì)成為過(guò)分的東西。——培根
26、一個(gè)善良的人，就象一盞明燈，既照亮了周圍的人，也溫暖了自己，善良無(wú)須灌輸和強(qiáng)迫，只會(huì)相互傳播。所以，做人不一定要頂天立地，轟轟烈烈，但一定要善良真誠(chéng)。人心，不是求來(lái)的，而是善來(lái)的。你施人溫暖，人才會(huì)予你陽(yáng)光，你施人真心，人才會(huì)予你和善。
27、盡管沒(méi)人感激過(guò)你的善良，但你依然要選擇做一個(gè)內(nèi)心善良的人，選擇做什么樣的人，是為了自己，不是因?yàn)閯e人。你外表的善良，取決于你面對(duì)的`那個(gè)人，你內(nèi)心的善良，其實(shí)取決于你自己。
28、女人既不是善良的天使，也不兇惡的魔鬼，而僅僅是個(gè)凡人，而且從愛(ài)情和情感的力量來(lái)看，她們是比我們男子更軟弱的受造之物。——霍夫曼
29、留住生命的那些善良。一個(gè)人的生命可能不被時(shí)間留住的過(guò)長(zhǎng)，但是有些東西，一定要珍藏。留住善良，讓善良發(fā)自內(nèi)心。因?yàn)樯屏疾皇菑垞P(yáng)，是在寂寞之中。善良雖在一時(shí)一事，但卻是內(nèi)心長(zhǎng)期的積淀。有善的支撐、愛(ài)的信念、生命才會(huì)燦爛。
30、功利是一部機(jī)器的目的和檢驗(yàn)機(jī)器價(jià)值的根據(jù)，而善良只是人的目的和意愿。——泰戈?duì)枴睹褡逯髁x》
31、兒童第一步走向邪惡，大抵是由于他那善良的本性被人引入歧途的緣故。——盧棱
32、人性是丑陋的，但人是善良的。我相信本性是善良的，但我不相信人性。
33、慈悲不是出于勉強(qiáng)，它是像甘露一樣從天上降下塵世；它不但給幸福于受施的人，也同樣給幸福于施與的人。——莎士比亞
34、且存方寸地，留與子孫耕。清·史襄哉《中華諺海》把善良美好之心，傳留給后代繼承。方寸：指心。——史襄哉
35、沒(méi)有比人們之間的善良關(guān)系更重要和更美好的了，無(wú)論是火車上與人結(jié)伴同行，還是與家人或同事相處，都是如此。
36、善良是一種傳遞。用言行把善傳遞給別人，讓人感受并且放大，是最大的善。像在父母的言傳身教下，身上保有父母的心性特點(diǎn)，使我有憐憫之心，有關(guān)愛(ài)之情，有體諒情懷，有奉獻(xiàn)精神，有不計(jì)較個(gè)人得失的風(fēng)范等等。這種善的本性，不僅讓自己在物欲紛繁里不沉淪，也常讓自己在生活里得到奉獻(xiàn)與助人的樂(lè)趣。
37、心地過(guò)于脆弱而且善良，有時(shí)無(wú)法做到非常誠(chéng)實(shí)。——羅曼、羅蘭
38、所謂惡人，無(wú)論有過(guò)多么善良的過(guò)去，也已滑向墮落的道路而消逝其善良性；所謂善人，即使有過(guò)道德上不堪提及的過(guò)去，但他還是向著善良前進(jìn)的人。——杜威
39、信任別人的善良是自己善良的明證。——佚名
40、社會(huì)世道乃黑底白皮，只有強(qiáng)大了，別人才能懂你的善良。所以，在強(qiáng)大之前，請(qǐng)合理善良。
41、良心是我們每個(gè)人心壯舉的崗哨，它在那里值勤站崗，監(jiān)視著我們別做出違法的事情來(lái)。它是安插在自我的中心堡壘中的暗探。——毛姆
42、假若世界總似母親以甜蜜的眼睛看著孩子的內(nèi)心，假若孩子在未來(lái)生活的道路上一切都象慈祥母親似的那樣善良和甜蜜，那么就會(huì)減少悲哀、犯罪和悲劇了。——蘇霍姆林斯基
43、與其說(shuō)是為了愛(ài)別人而行善，不如說(shuō)是為了尊敬自己。——福樓拜
44、善良是靈魂的返璞歸真，是人性的虔誠(chéng)皈依。哪怕只是一句真誠(chéng)的問(wèn)候，哪怕只有一個(gè)體恤的眼神，都會(huì)使我們?cè)诎俎D(zhuǎn)人生中獲得綿長(zhǎng)的感動(dòng)與溫情的停留。而泛濫的邪惡與麻木注定會(huì)沖垮道德的堤防。傷人的同時(shí)淹沒(méi)自己。
45、她善良的心靈如同一泓清澈的泉水，可以洗凈人身上任何的煩惱。
46、交善人者道德成，存善心者家里寧，為善事者子孫興。——明·方孝孺
47、質(zhì)樸卻比巧妙的言辭更能打動(dòng)我的心。——莎士比亞
48、極端公正和善良的心是不屬于庸俗的人的。良心的覺(jué)醒就是靈魂的偉大。——雨果
49、都說(shuō)人性本善良，可是我卻只看到人性的丑陋。不是說(shuō)人心溫暖？可怎么我看到的人心如此薄涼？
50、知識(shí)欲的目的是真；道德欲的目的是善；美欲的目的是美，真善美，即人間理想。——黑田鵬信
51、善良是一種智慧，是一種遠(yuǎn)見(jiàn)，是一種自信。是一種精神力量，是一種精神的平安，是一種以逸待勞的沉穩(wěn)，是一種文化，是一種快樂(lè)，是一種樂(lè)觀。
52、做人善良是好的，但要記住，善良只配給那些對(duì)你好的人。有時(shí)候心狠一點(diǎn)，是救你自己一命。
53、善良也是一種美。有如心里種下甜蜜，臉上會(huì)洋溢著微笑一樣，善良就是心田里最茁壯最美麗的種子，善良還是澆灌這種子最及時(shí)有效的甘霖。相從心生。善良的人，無(wú)論長(zhǎng)相怎樣，他都是這個(gè)世界上最美麗的人。自私的人，即便面若桃花，也放散出狠毒的邪氣，讓人望而生畏。
54、沒(méi)有德性的美貌，是轉(zhuǎn)瞬即逝的；可是因?yàn)樵谀愕拿烂仓校幸活w美好的靈魂，所以你的美貌是永存的。——莎士比亞
55、善良既是歷史中稀有的珍珠，善良的人便幾乎優(yōu)于偉大的人。
56、有時(shí)候，一個(gè)極為平凡、毫無(wú)特色的普通人，在面臨人生的某種局面，會(huì)展現(xiàn)異常堅(jiān)韌的善良人性。
57、一善染心，萬(wàn)劫不朽。百燈曠照，千里通明。——南北朝·蕭綱
58、不知道善意不一定就不能為善。善不是一種學(xué)問(wèn)，而是一種行動(dòng)。
59、人而好善，福雖未至，禍其遠(yuǎn)矣。——曾子
60、應(yīng)該多行善事，為了做一個(gè)幸福的人。——列夫·托爾斯泰
打卡健身的說(shuō)說(shuō)2
1、做你自己，因?yàn)閯e人已經(jīng)都有人做了。
2、你認(rèn)真的樣子，讓人神魂顛倒。
3、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會(huì)擁有一個(gè)真正恣意的人生
4、想放棄了的時(shí)候想想當(dāng)初為什么開(kāi)始
5、成為自己人生的積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動(dòng)力
6、只要從骨子里熱愛(ài)，在哪練都是王者
7、經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的可能
8、我只想看看，瘦下來(lái)是不是還丑，好讓我死心
9、你原地不動(dòng)，你就容易被生活絆倒。
10、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
11、總得留一手，打殘前男友。
12、顏是自我塑造和持之以恒，錢(qián)是真實(shí)世界給我們的掌聲
13、一直抱怨自己的'體重巋然不動(dòng)，卻沒(méi)有勇氣做出點(diǎn)改變？
14、哪有什么天生如此，只是我們天天堅(jiān)持
15、我會(huì)因你而改變，所以也請(qǐng)你要真的動(dòng)起來(lái)。
16、溫和的行動(dòng)，不可能帶來(lái)精彩
17、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。
18、如果你知道去哪 全世界都會(huì)為你讓路。
19、當(dāng)沒(méi)什么可失去的時(shí)候，就是你開(kāi)始得到的時(shí)候
20、生活對(duì)你殘忍，你就打爆它的頭。
21、疼痛是身體給你的回饋，快樂(lè)也是
22、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看
23、休息室里沒(méi)有人，我的心里全是你。
24、把低頭看不見(jiàn)腳的機(jī)會(huì)留給別人
25、只有跑出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌
26、所有的朋友都會(huì)邀請(qǐng)你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人
27、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
28、我不服，那些被不斷打敗的自己
29、我跳得再快，都跳不出你的溫柔。
30、跌倒又怎樣？站起再次奔跑
31、運(yùn)動(dòng)的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專注與自我超越
打卡健身的說(shuō)說(shuō)3
1、別人的話只能作為一種參考，是不能左右自己的。
2、學(xué)會(huì)承受痛苦。有些事情，只適合爛在心里，適合無(wú)聲無(wú)息的忘記。
3、感激運(yùn)氣，但是不要去依賴它。
4、只有嘗試過(guò)，努力過(guò)，堅(jiān)持過(guò)，才能有收獲。一分耕耘，一分收獲，只有努力了，才能綻放出成功的花朵。只要功夫深，鐵杵磨成針。我相信，只要我朝著這個(gè)理想努力奮斗，堅(jiān)持不懈，那么，我就一定會(huì)成功！
5、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
6、在人生之路上，沒(méi)有誰(shuí)是一帆風(fēng)順的。不經(jīng)歷任何的低潮和困境，也沒(méi)有誰(shuí)是永遠(yuǎn)失敗的。
7、做個(gè)內(nèi)心向陽(yáng)的人。不憂傷，不心急。堅(jiān)強(qiáng)向上，靠近陽(yáng)光。
8、每一個(gè)人的成功之路或許都不盡相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奮斗，而每一條成功之路，都是充滿坎坷的，只有那些堅(jiān)信自己目標(biāo)，不斷努力、不斷奮斗的人，才能取得最終的成功。但有一點(diǎn)我始終堅(jiān)信，那就是，當(dāng)你能把自己感動(dòng)得哭了的時(shí)候，你就成功了！
9、想要走得快，就單獨(dú)上路；想要走得遠(yuǎn)，就結(jié)伴同行。
10、易怒的人像一只反蜷的刺猬，用自己的刺折磨自己。
11、最難跨越的那座山叫開(kāi)始。
12、你必須以微笑面對(duì)逆境直到它投降為止。
13、超過(guò)某個(gè)限度后，寬容，便不再是美德。
14、我們扮演了太多的角色去討人喜歡，卻終不得愿，不如做最真實(shí)的自己，靜心等候那個(gè)對(duì)的人。
15、發(fā)光并非太陽(yáng)的專利，你也可以發(fā)光。
16、只有智者深信，機(jī)遇不是蘊(yùn)藏在生活之中，而是躲避在逆境之后。
17、這一年里，有各種味道，酸甜苦辣，包括有咸的，看似是苦難，實(shí)則是磨練。
18、最大的缺點(diǎn)，莫過(guò)于意識(shí)不到自己的任何缺點(diǎn)。
19、年輕是我們唯一擁有權(quán)利去編織夢(mèng)想的時(shí)光。
20、保持眼界開(kāi)闊和腳步向前，你就會(huì)找到你需要的一切。
21、一個(gè)有信念者所開(kāi)發(fā)出的力量，大于個(gè)只有興趣者。
22、耳朵的另一個(gè)重要功能是，它常常左右我們的大腦。
23、理想是指路明星。沒(méi)有理想，就沒(méi)有堅(jiān)定的方向，而沒(méi)有方向，就沒(méi)有生活。——列夫？托爾斯泰
24、理想是指路明燈。沒(méi)有理想，就沒(méi)有堅(jiān)定的方向；而沒(méi)有方向，就沒(méi)有生活。
25、頑強(qiáng)的毅力能夠征服世界上任何一座高峰！——狄更斯
26、快樂(lè)的表情是最好的化妝品，微笑的眼睛是最耀目的首飾。
27、你走過(guò)多少條街，會(huì)想起多少次我，你還夢(mèng)不夢(mèng)你還痛不痛回憶那么重你怎樣背的動(dòng)，如果只是遇見(jiàn)，不能停留，不如不遇見(jiàn)。
28、人只有獻(xiàn)身于社會(huì)，才能找出那短暫而有風(fēng)險(xiǎn)的性命的好處。——愛(ài)因斯坦
29、得意時(shí)應(yīng)善待他人，因?yàn)槟闶б鈺r(shí)會(huì)需要他們。
30、春節(jié)的鐘聲還在回蕩，默默為你許下愿望：愿你快樂(lè)生活幸福多多；愛(ài)情甜蜜長(zhǎng)長(zhǎng)久久；福星高照滾滾財(cái)源，萬(wàn)事大吉順順利利，身心無(wú)恙健健康康！
31、樂(lè)觀是一首激昂優(yōu)美的進(jìn)行曲，時(shí)刻鼓舞著你向事業(yè)的大路勇猛前進(jìn)。——大仲馬
32、真正的朋友是一個(gè)能夠緊握你雙手撫慰你心靈的人。
33、因?yàn)槎茫源缺灰驗(yàn)槎茫@世上才會(huì)有那么多的無(wú)怨無(wú)悔心甘情愿。
34、當(dāng)別人認(rèn)定了你是錯(cuò)的，就算你冷靜地解釋了也會(huì)越描越黑，還會(huì)被認(rèn)為是在狡辯。
35、人生的確像是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的馬拉松賽，或許有一段你落在了隊(duì)伍的后面，但是只要沒(méi)有結(jié)束，你就永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì)趕超。早安！
36、人生的幸福，不在于富足，而在于滿足。做人存幾分天真童心，對(duì)朋友保持一些俠義之情。要快樂(lè)，要開(kāi)朗，要溫暖，這和性格無(wú)關(guān)。你要忠誠(chéng)，勤奮，真誠(chéng)地尊重別人，這樣你的人生才不會(huì)黑暗。我希望躺在向日葵上，即使沮喪，也能朝著陽(yáng)光。
37、生命太過(guò)短暫，今天放棄了明天不一定能得到。
38、向前吧，蕩起生命之舟，不必依戀和信泊，破浪的`船自會(huì)一路開(kāi)放常新的花朵。
39、理想的路總是為有信心的人預(yù)備著。
40、有些東西你求不得，這也是幸福不可缺少的部分。
41、所有欺騙中，自欺是最為嚴(yán)重的。
42、日落西山后，人們才能看到燦爛的星空，年老和年輕一樣，都是財(cái)富。
43、我時(shí)常想到微笑，不論面對(duì)怎樣的冷風(fēng)凄雨，不論面對(duì)怎樣的不平與委屈，我都會(huì)想到微笑。
44、人生的最高境界，不過(guò)“不后悔”三個(gè)字而已。只為自己沒(méi)有做過(guò)的事情后悔，不為自己做過(guò)的事情后悔。
45、恐懼是可怕，要知道它是偷走我們夢(mèng)想的賊。
46、思想如鉆子，必須集中在一點(diǎn)鉆下去才有力量。
47、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
48、你不能左右天氣，但你能轉(zhuǎn)變你的心情。
49、經(jīng)驗(yàn)是由痛苦中粹取出來(lái)的。
50、漂亮卻不優(yōu)雅就像魚(yú)鉤沒(méi)有魚(yú)餌。
51、年輕時(shí)躺在玫瑰上，年老時(shí)你就會(huì)躺在荊棘上。
52、禮貌像只氣墊，里面可能什么都沒(méi)有，卻能奇妙地減輕顛簸。
53、生活不應(yīng)該過(guò)于拘泥，過(guò)于刻板，只要有可能就要任其自由發(fā)揮。
54、人之所以能，是相信能。
55、沒(méi)有人能一路單純到底，但要記住，別忘了最初的自己。
56、生活告訴我們，愛(ài)不在于朝夕相伴，而應(yīng)能風(fēng)雨同舟。寬恕原諒并不代表忘記，也不代表赦免，而是放自我一條生路。
57、成功的秘訣在于持久的耐力，恒定的溫度能夠雞蛋變成小雞，五分鐘的高溫卻只能把雞蛋煮熟。
58、如果把自己放在第一位，任何關(guān)系都不會(huì)長(zhǎng)久。
59、氣球以自己的毀滅告示人們自我膨脹是有限度的。
60、新掃帚固然好用，但老掃帚記得哪兒灰多。
打卡健身的說(shuō)說(shuō)4
1、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看
2、只有跑出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌
3、把低頭看不見(jiàn)腳的機(jī)會(huì)留給別人
4、跌倒又怎樣?站起再次奔跑
5、現(xiàn)實(shí)中用不了美顏相機(jī)
6、窈窕伽人，君子好逑。
7、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動(dòng)力
8、不要在最好的年紀(jì)，做一個(gè)胖子
9、好身材只留給有毅力的人
10、做你自己，因?yàn)閯e人已經(jīng)都有人做了。
11、只要從骨子里熱愛(ài)，在哪練都是王者
12、想放棄了的時(shí)候想想當(dāng)初為什么開(kāi)始
13、當(dāng)沒(méi)什么可失去的時(shí)候，就是你開(kāi)始得到的時(shí)候
14、溫和的行動(dòng)，不可能帶來(lái)精彩
15、痛快跑的感覺(jué)遠(yuǎn)比坐在家里想象跑要好得多
16、我不服，那些被不斷打敗的自己
17、滑著滑著肥肉就滑丟了
18、哪有什么天生如此，只是我們天天堅(jiān)持
19、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的溫柔
20、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。
21、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會(huì)擁有一個(gè)真正恣意的人生
22、你認(rèn)真的樣子，讓人神魂顛倒。
23、我會(huì)因你而改變，所以也請(qǐng)你要真的動(dòng)起來(lái)。
24、我只想看看，瘦下來(lái)是不是還丑，好讓我死心
25、我跳得再快，都跳不出你的溫柔。
26、生活對(duì)你殘忍，你就打爆它的頭。
27、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
28、所有的朋友都會(huì)邀請(qǐng)你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人
29、一直抱怨自己的體重巋然不動(dòng)，卻沒(méi)有勇氣做出點(diǎn)改變?
30、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
31、經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的'可能
32、疼痛是身體給你的回饋，快樂(lè)也是
33、運(yùn)動(dòng)的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專注與自我超越
34、你原地不動(dòng)，你就容易被生活絆倒。
35、顏是自我塑造和持之以恒，錢(qián)是真實(shí)世界給我們的掌聲
36、如果你知道去哪全世界都會(huì)為你讓路。
37、休息室里沒(méi)有人，我的心里全是你。
38、胖!沒(méi)有錯(cuò)，但放任自我繼續(xù)胖就大錯(cuò)特錯(cuò)。
39、總得留一手，打殘前男友。
40、跑的久了，就得時(shí)常看看腳下，別偏離原有的“生活帶”
打卡健身的說(shuō)說(shuō)5
1、全民健身日到了，請(qǐng)充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊(duì)伍中去，加強(qiáng)鍛煉，讓健康常伴，生命之樹(shù)更加常青。祝節(jié)日快樂(lè)，健康幸福！
2、健身7個(gè)月以來(lái)，是一個(gè)不斷重新認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程，不是沒(méi)有過(guò)退縮的心思，還好內(nèi)心頑強(qiáng)小人兒一次又一次打敗了軟弱小人兒。
3、既然沒(méi)錢(qián)去健身房，那只能在外面鍛煉了。
4、夏季鍛煉身體好，出汗排毒健身美顏，告別黃臉婆。
5、不會(huì)管理自己身體的人，就無(wú)資格管理他人；經(jīng)營(yíng)不好自己健康的人，又如何經(jīng)營(yíng)好他的事業(yè)。
6、在(我和瘦美的日常事)健身打卡開(kāi)始！
7、健全的精神寓于健全的身體。
8、體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)。
9、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。
10、想放棄了的時(shí)候想想當(dāng)初為什么開(kāi)始
11、運(yùn)動(dòng)后會(huì)釋放快樂(lè)因子，不要讓太多理由辜負(fù)了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
12、活動(dòng)期間堅(jiān)持打卡滿21天的員工可以獲得一份精美小禮物：定制款抱枕被子兩用午睡神器。
13、要么你擊倒生活，要么被擊倒再爬起來(lái)。
14、經(jīng)過(guò)這段時(shí)間跟著視頻的練習(xí)，確實(shí)感覺(jué)到了效果和鍛煉的快樂(lè)，整個(gè)人練完有種舒服的感覺(jué)。整個(gè)視頻很完整，從熱身到正式練習(xí)到拉伸非常規(guī)律，希望自己能多多堅(jiān)持，也希望更多的同事能一起鍛煉。
15、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的'努力。
16、真的很想去健身房里健身。
17、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂(lè)，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴！
18、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔(dān)心我沒(méi)有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞
19、今年國(guó)慶與中秋撞了個(gè)滿懷
20、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧?kù)o，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
打卡健身的說(shuō)說(shuō)6
1、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
2、看看一個(gè)歐美健身牛人的日常
3、全民健身日到了，請(qǐng)充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊(duì)伍中去，加強(qiáng)鍛煉，讓健康常伴，生命之樹(shù)更加常青。祝節(jié)日快樂(lè)，健康幸福！
4、經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的可能
5、我只是在鍛煉身體，你們別多想了。
6、用身體討好自己，用性格征服他人。
7、做健身教練怎么樣，前景好嗎，求職難成為國(guó)內(nèi)的現(xiàn)狀，學(xué)歷是塊敲門(mén)磚，現(xiàn)在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)形式非常激烈，想找一份合適的工作不容易，這就需要你對(duì)自己有一個(gè)合適的'定位，就是你的求職方向和你的期望值，讀書(shū)取得高學(xué)歷成為一種信仰，大街小巷的高學(xué)歷人才到了找工作的時(shí)候還是只有去工廠做操作工，去商場(chǎng)賣東西，去做文職前臺(tái)，去做全職太太，而正在這些現(xiàn)狀都深入人心之時(shí)，健身教練這個(gè)職業(yè)就像是從外星空降下來(lái)的福利一般讓人幸福的不敢接受。他不需要有很高的學(xué)歷，不需要有很長(zhǎng)的工作經(jīng)驗(yàn)，不需要有強(qiáng)大的家庭背景，只要你熱愛(ài)健身，想成為一名健身教練成人都可以報(bào)名參加培訓(xùn)。
8、公園、廣場(chǎng)和小道，健身人群真不少。早操，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參加健身，遠(yuǎn)離病擾！
9、周末晨跑。壓著心率跑，不敢跑太快，刷夠時(shí)間就回家，心肺慢慢提上來(lái)吧。
10、快樂(lè)的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺(jué)，要用健康的心態(tài)去體會(huì)，美好的一切源于健康，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓身體強(qiáng)健，讓健康相隨！
11、運(yùn)動(dòng)中有多痛苦，運(yùn)動(dòng)完就能感受到同等值的舒服與釋放。
12、每一天的開(kāi)始，始于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我身心舒暢，每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束壓腿的時(shí)候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標(biāo)是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現(xiàn)在考慮還是有點(diǎn)早，但對(duì)自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。
13、不用羨慕別人，當(dāng)你開(kāi)始堅(jiān)持健身的時(shí)候，改變也在開(kāi)始。請(qǐng)堅(jiān)持下去。
14、好身材只留給有毅力的人
15、我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)，爭(zhēng)做時(shí)代好少年。
16、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。
17、滑著滑著肥肉就滑丟了。
打卡健身的說(shuō)說(shuō)7
1、做人要講信用，既然說(shuō)了要每天跑步減肥，就要天天說(shuō)。
2、全身鍛煉，提神清醒活力一整天。
3、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)！
4、每一天都想放棄，但每一天又都堅(jiān)持下來(lái)了。沒(méi)有傘的孩子，必須努力奔跑。
5、要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
6、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?
7、作為入職一年的職場(chǎng)小白，欣喜地發(fā)現(xiàn)上海電信對(duì)于員工的健康服務(wù)竟然如此關(guān)注，還專門(mén)制訂了員工健康服務(wù)行動(dòng)的三年規(guī)劃。平常喜歡健身運(yùn)動(dòng)的我，在單位里不僅體驗(yàn)了輕健身角的日常鍛煉，參與了21天云打卡等各項(xiàng)健康活動(dòng)，甚至還跟著我們北區(qū)局的活力健康教練在公司“當(dāng)輕健身角遇上活力教練”的視頻錄制中露了次臉。企業(yè)里奔流的健康活力讓我在工作中倍添動(dòng)力。
8、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋。
9、運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓
10、不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就煩躁不堪，不要碰到一點(diǎn)困難就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起來(lái)，因?yàn)闆](méi)有人能幫你，只有你自己能救自己。
11、這樣完美的我，依然堅(jiān)持鍛煉。
12、你是否已經(jīng)被安排得明明白白？
13、今日不減肥，明日徒傷悲！
14、是無(wú)數(shù)個(gè)這樣細(xì)碎的.日常
15、帶著無(wú)限大的倦意堅(jiān)持打卡，我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)。
16、她比你美，不是因?yàn)樗唬驗(yàn)樗J(rèn)真保養(yǎng)自己，她比你身材好，不是因?yàn)樗唬撬冻鼍θソ∩頊p肥。
17、愛(ài)上一個(gè)胖子，可我的家里沒(méi)有健身房。
18、老年舞動(dòng)著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運(yùn)動(dòng)好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動(dòng)起來(lái)，健康長(zhǎng)壽幸福享。
19、面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。
20、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每一天樂(lè)樂(lè)又笑笑，煥發(fā)精神喜來(lái)到；每一天呼吸新空氣，沐浴陽(yáng)光無(wú)煩惱；葷素搭配營(yíng)養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。
打卡健身的說(shuō)說(shuō)8
1、顏是自我塑造和持之以恒，錢(qián)是真實(shí)世界給我們的掌聲
2、沒(méi)有一場(chǎng)廣場(chǎng)舞解決不了的矛盾，如果有，那就兩場(chǎng)。
3、所有的朋友都會(huì)邀請(qǐng)你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人
4、面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的
5、有的人覺(jué)得肌肉太多惡心，也有人覺(jué)得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練！
6、瘦的人穿什么都是好看，胖的`人穿啥都是丑！丑！丑！
7、肌情動(dòng)力，強(qiáng)健勢(shì)不可擋，身體和靈魂總有一個(gè)在路上
8、胖子真應(yīng)當(dāng)減肥，說(shuō)不定哪天真的瘦成閃電了？
9、我們是胖子，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的！
10、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
11、苦難對(duì)弱者來(lái)說(shuō)是一種打擊，對(duì)強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是一種饋贈(zèng)！
12、一定不能多想，一定要有個(gè)良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺(jué)無(wú)聊多去健身房，多看書(shū)，一定要做到，少玩手機(jī)。
13、就喜歡每一天對(duì)著肥大的褲子把自我粗壯的腿塞進(jìn)去？
14、就喜歡夏天穿個(gè)包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
15、跑下去的美，只有你自己體會(huì)/是對(duì)自己堅(jiān)持的最好回饋
16、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)！
17、生活有時(shí)感覺(jué)已經(jīng)窒息了，但奮力吸氣，就會(huì)活過(guò)來(lái)。
18、我會(huì)因你而改變，所以也請(qǐng)你要真的動(dòng)起來(lái)。
打卡健身的說(shuō)說(shuō)9
1、如果你有夢(mèng)想，就默默去實(shí)現(xiàn)它，沒(méi)必要讓所有人知道。
2、晨跑一圈回來(lái)，汗如雨下啊，不過(guò)爽。
3、全民運(yùn)動(dòng)真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂(lè)幸福！
4、全民健身熱情高，項(xiàng)目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場(chǎng)所競(jìng)風(fēng)騷。走路早操隨你愿，健身器材也不少。多多運(yùn)動(dòng)身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經(jīng)常鍛煉，健康快樂(lè)！
5、人生要走萬(wàn)里路，邁好強(qiáng)身第一步。
6、不要在最好的年紀(jì)，做一個(gè)胖子
7、不是每個(gè)跑步者都能做到最好，接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
8、還是換個(gè)酒店的床睡一睡？
9、打卡12公里，夜跑提前兩小時(shí)，迎著晚霞開(kāi)始，月亮出來(lái)結(jié)束，堅(jiān)持多一點(diǎn)，疾病遠(yuǎn)一點(diǎn)，健康長(zhǎng)久點(diǎn)！
10、健身，本就逆天而行。
11、所有的可能性，都在你跑下去的路上
12、瘦了好看好看有用
13、跑步真正的目的，不是為了贏得一場(chǎng)比賽，而是試探內(nèi)心的極限。
14、多讀書(shū)，多旅行，多運(yùn)動(dòng)，勤懇工作，善待他人，熱愛(ài)天地自然，珍惜一事一物，自然會(huì)有人感受和尊重你的'價(jià)值。
15、常常下了班喂完奶拖著疲憊不堪的腳步坐上公交車，迷迷糊糊想要睡著或者委委屈屈想要淚流，咬咬牙還是義無(wú)反顧走向健身房。神奇的事情發(fā)生了，這里消耗的是我的熱量，補(bǔ)充的竟是我的活力與激情。每當(dāng)訓(xùn)練完畢，身體舒爽，心情愉悅，疲憊感一掃而空。哪里還需要通過(guò)什么唱k，按摩，逛街，看劇等方式來(lái)發(fā)泄，健身成為了更綠色環(huán)保可持續(xù)正能量的減壓方式。
16、在陽(yáng)光下開(kāi)始了一天的訓(xùn)練
17、打卡12公里，夜跑提前兩小時(shí)，迎著晚霞開(kāi)始，月亮出來(lái)結(jié)束，堅(jiān)持多一點(diǎn)，疾病遠(yuǎn)一點(diǎn)，健康長(zhǎng)久點(diǎn)。
18、運(yùn)動(dòng)能釋放心中的壓抑，可以成為心情不好的發(fā)泄方式。
19、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
打卡健身的說(shuō)說(shuō)10
1、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動(dòng)力。
2、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。
3、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)過(guò)去的一瞬間，誰(shuí)沒(méi)有偷看過(guò)喜歡的人。
4、當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。
5、不開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開(kāi)心了。
6、每次當(dāng)我跑步跑不動(dòng)的時(shí)候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無(wú)窮動(dòng)力。
7、今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時(shí)運(yùn)動(dòng)就是這么簡(jiǎn)單。
8、今天的陽(yáng)光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運(yùn)動(dòng)出汗是最好的化妝品！
9、不開(kāi)心時(shí)，可以吃香蕉，可以跑步。總之做自己喜歡做的事就可以了！
10、運(yùn)動(dòng)才是最好的釋放！發(fā)現(xiàn)自己有一點(diǎn)心不舒服運(yùn)動(dòng)過(guò)后感覺(jué)卻很好，努力。
11、所有的朋友都會(huì)邀請(qǐng)你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
12、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
13、健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)，生命來(lái)自己運(yùn)動(dòng)，一切想要的東西都要運(yùn)動(dòng)。
14、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。
15、每一個(gè)獲金牌的體育運(yùn)動(dòng)員的歷史，就是成功的歷程的發(fā)展紀(jì)錄。
16、我用的是意念我會(huì)瘦的。
17、談戀愛(ài)就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時(shí)一樣。
18、給自己一點(diǎn)要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，飲食清淡健康。
19、熱愛(ài)生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松。
20、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為何在跑步的時(shí)候會(huì)掉在地上？
21、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺(jué)我只有在大太陽(yáng)下做運(yùn)動(dòng)才有的感覺(jué)。
22、健康四大要素：樂(lè)觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)。
23、濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。
24、下半場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員們你爭(zhēng)我?jiàn)Z，有的打得汗流浹背，有的臉漲得通紅，有的累得跑不動(dòng)了。
25、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
26、大汗淋漓運(yùn)動(dòng)后的那種輕松感真好，情緒找到釋放出口解壓。
27、健身最大的作用，就是遇到傻子的時(shí)候，能讓對(duì)方跟你好好說(shuō)話。
28、我們能一起經(jīng)歷大風(fēng)大浪，也可以讓平凡的日常閃閃發(fā)光。
29、喜歡才能放肆的去跑，但懶，就是要克制。跑步雖易，堅(jiān)持不易，且跑且珍惜。
30、你不減肥，哪天上帝真的為你打開(kāi)成功之門(mén)，你不一定擠得進(jìn)去！
31、在健身房沒(méi)有人看不起你舉不起多大的重量，只有人看不起你無(wú)法持之以恒。
32、讓人迷茫的原因只有一個(gè)，那就是本該拼搏的`年紀(jì)，卻想得太多，做得太少。
33、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。
34、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。
35、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！
36、運(yùn)動(dòng)后，一身汗，據(jù)說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以釋放多巴胺！排解負(fù)能量！
37、跑步真正的目的，不是為了贏得一場(chǎng)比賽，而是試探內(nèi)心的極限。
38、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會(huì)擁有一個(gè)真正恣意的人生。
39、塑造自己，過(guò)程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。
40、個(gè)人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說(shuō)明其對(duì)生命質(zhì)量的精致追求呢？
41、我一直都不是個(gè)堅(jiān)定的人，從現(xiàn)在開(kāi)始，便只堅(jiān)持三件事：跑步，自考，不聯(lián)系你！
42、之后的跑步生涯，無(wú)非是被困在橢圓形的跑道上，拼命掙扎并抵抗時(shí)間流逝的速度。
43、當(dāng)我決定去操場(chǎng)跑步時(shí)，才發(fā)現(xiàn)看到那些男男女女以及男女時(shí)，我身邊連只狗都沒(méi)有。
44、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！
45、沒(méi)有天生的胖子，也沒(méi)有瘦不下來(lái)的胖子，只要肯堅(jiān)持，你一定可以瘦下來(lái)！
46、還記得嗎？那些年我們一起罰跑步，不負(fù)的我們?cè)谙﹃?yáng)下對(duì)著全校扯嗓子唱征服。
打卡健身的說(shuō)說(shuō)11
1.滴滴汗水，矯健身影的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)就是美，一種突破自我的美。
2.好身材只留給有毅力的人
3.讀書(shū)累了就運(yùn)動(dòng)
4.健身前38健身后28
5.溫和的行動(dòng)，不可能帶來(lái)精彩
6.即使在最黑的夜，也要有最熱的`血
7.總有一個(gè)比你忙的人在健身
8.經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的可能
9.為所有，盡所能
10.夏季鍛煉身體好，出汗排毒健身美顏，告別黃臉婆。
11.你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？
12.當(dāng)你在冬天堅(jiān)持跑步時(shí)，你再堅(jiān)持一種改變的勇氣。
13.不用羨慕別人，當(dāng)你開(kāi)始堅(jiān)持健身的時(shí)候，改變也在開(kāi)始。請(qǐng)堅(jiān)持下去。
14.偉大，不是夢(mèng)，是去追夢(mèng)。
15.愛(ài)自己，是終身浪漫的開(kāi)始
16.所有的可能性，都在你跑下去的路上
17.只有打磨過(guò)的身材，才能勝任各種時(shí)裝的剪裁
18.不要在最好的年紀(jì)，做一個(gè)胖子
19.現(xiàn)實(shí)中用不了美顏相機(jī)
20.在人生的路途上追尋初心所向
21.贅肉不可怕，誰(shuí)露誰(shuí)尷尬
22.奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開(kāi)始
23.你跑過(guò)的路，每一步都算數(shù)
24.想放棄了的時(shí)候想想當(dāng)初為什么開(kāi)始
25.不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的雙眼
26.我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！
27.我生平喜歡跑步，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。
28.器官得不到鍛煉，同器官過(guò)度緊張一樣都是極其有害的。
29.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就煩躁不堪，不要碰到一點(diǎn)困難就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起來(lái)，因?yàn)闆](méi)有人能幫你，只有你自己能救自己。
30.瘦了好看，好看有用
打卡健身的說(shuō)說(shuō)12
1、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。
2、用身體取悅自己，用性格征服別人
3、當(dāng)你決定放下刀叉穿上跑鞋時(shí)，你已經(jīng)比50%的女孩兒優(yōu)秀了；當(dāng)你決定將訓(xùn)練轉(zhuǎn)移到器械區(qū)時(shí)，你又超過(guò)了75%的女孩兒；當(dāng)你開(kāi)始享受肌肉撕裂的酸痛感時(shí)，你已經(jīng)超越了90%的女孩兒；接下來(lái)你若還能堅(jiān)持，你就是那1%的女孩兒！
4、為不凡，突破極限。
5、你需要努力，才會(huì)有這樣的女朋友。
6、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
7、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。
8、不怕萬(wàn)人阻擋，就怕自己投降，將來(lái)的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
9、沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路
10、如果非要在熱愛(ài)健身加個(gè)期限，我希望是：一萬(wàn)年！
11、別怕，你肯定能行！
12、在人生道路上追尋最初的方向
13、身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。48、去體驗(yàn)極限戰(zhàn)勝登頂?shù)淖詈笠幻渍鞣约盒木褪亲钜暗纳饺ヒ?/p>
14、你付出了多少，身材知道。
15、人生如戲，性感不易
16、只要從骨子里熱愛(ài)，在哪練都是王者
17、偉大的反義詞不是失敗，而是拼不出來(lái)
18、芙蓉不及美人姿
19、努力的最大動(dòng)力是你可以選擇自己想要的生活，而不是被生活選擇
20、運(yùn)動(dòng)的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專注與自我超越
21、把運(yùn)動(dòng)，練到家
22、瑜伽，一旦開(kāi)始，往后“瑜”生都是你
23、一直抱怨自己的體重巋然不動(dòng)，卻沒(méi)有勇氣做出點(diǎn)改變？
24、“我過(guò)去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次，歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己。看著鏡中裸體的自己，我發(fā)現(xiàn)要達(dá)到完美的身體比例，我得有一對(duì)英寸粗的臂膀，才配得上身體的其它地方。”——阿諾德·施瓦辛格
25、我跟你說(shuō)，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有才華很厲害，外表更重要。
26、你現(xiàn)在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因?yàn)橐痪湓挘耗氵�不夠優(yōu)秀！
27、總有一個(gè)比你忙的`人在健身
28、吃飯刷卡不重要，能刷卡路里才重要
29、劉畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。
30、肌動(dòng)塑體，最完美的外衣
31、既然有心，怎能無(wú)力？
32、管它終點(diǎn)有多遠(yuǎn)，JUST DO IT
33、柔韌，也是一種力量
34、翻山越嶺，千里征程。
35、只有打磨過(guò)的身材，才能勝任各種時(shí)裝的剪裁
36、你連你的體重都控制不了，如何掌控自己的人生？
37、將來(lái)的你，一定會(huì)感謝現(xiàn)在的自己
38、活動(dòng)有方，五臟自和
39、要么揮汗如雨，要么滾回家。
40、累嗎，累就對(duì)了，舒服是死人的事。
打卡健身的說(shuō)說(shuō)13
1、黃金誠(chéng)然是寶貴的，但是生氣蓬勃的勇敢的愛(ài)國(guó)者卻比黃金更為寶貴。——林肯
2、容易許諾的人也容易是失信。
3、我們唯一需要害怕的是害怕本身。
4、易怒的人像一只反蜷的刺猬，用自己的刺折磨自己。
5、微笑是一種氣質(zhì)，氣質(zhì)得益于修養(yǎng)；微笑是一種境界，境界依靠于磨練。相逢一笑泯恩仇，桃花依舊笑春風(fēng)，我自橫刀向天笑；溫情的笑，開(kāi)懷的笑，無(wú)私無(wú)怨的笑……笑世間的冷漠，笑自己的愚癡和幼稚，笑他人的庸俗與褊狹……所有的善意和感悟都融泄在真誠(chéng)的微笑之中。
6、春節(jié)的鐘聲還在回蕩，默默為你許下愿望：愿你快樂(lè)生活幸福多多；愛(ài)情甜蜜長(zhǎng)長(zhǎng)久久；福星高照滾滾財(cái)源，萬(wàn)事大吉順順利利，身心無(wú)恙健健康康！
7、耳朵的另一個(gè)重要功能是，它常常左右我們的大腦。
8、當(dāng)你的希望一個(gè)個(gè)落空，你也要堅(jiān)定，要沉著！
9、時(shí)光荏苒，我們以不再是那個(gè)幼稚天真的孩紙了，我們以長(zhǎng)大，新的一年，新的開(kāi)始，讓我們擁有快樂(lè)吧！
10、人生的確像是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的馬拉松賽，或許有一段你落在了隊(duì)伍的后面，但是只要沒(méi)有結(jié)束，你就永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì)趕超。早安！
11、當(dāng)微笑真正成為我們的人生態(tài)度的時(shí)候，無(wú)論好壞皆坦然，無(wú)論成敗皆精采。
12、生命中最主要的危險(xiǎn)就是你采取了太多的防范。
13、沒(méi)有合格的黑夜，也就無(wú)所謂真正的黎明。
14、要擺脫逆境唯有奮斗！唯有奮斗，才能開(kāi)創(chuàng)出自己的新天地。
15、勇氣不是風(fēng)景中挺立的橡樹(shù)，勇氣是并雪中怒放的小花。
16、向你的完美的希冀和追求撒開(kāi)網(wǎng)吧，九百九十九次落空了，還有一千次呢。
17、先正確的評(píng)判自己，才有能力評(píng)斷他人。你是否欺騙別人，或是自己？想清楚再回答。三思而后行的人，很少會(huì)做錯(cuò)事情。企圖說(shuō)服不用大腦的人，是徒勞無(wú)功。認(rèn)為整個(gè)世界都錯(cuò)的人，極可能錯(cuò)在自己。
18、教育是人才的娘家，社會(huì)是人才的婆家。
19、一個(gè)人感到羞恥的事越多，他就越可敬。
20、厭煩是一條蚯蚓，它在不斷軟化我們生活的地基。
21、微笑是一種氣質(zhì)，氣質(zhì)得益于修養(yǎng)；微笑是一種境界，境界依靠于磨練。
22、如果皺紋必須寫(xiě)在額頭上，那就不要寫(xiě)在心上。
23、不破不立，總要有新開(kāi)始，那么我希望，是現(xiàn)在。
24、在人生路上，我們都在奔跑，堅(jiān)強(qiáng)這種東西，往往是逼出來(lái)的。不卑，不亢，心從容；不爭(zhēng)，不喧，心平靜；不攀，不比，心淡然；不怒，不嗔，心隨和；不艾，不怨，心坦然。20xx加油！
25、有些人看起來(lái)原諒你了，可你已經(jīng)是陌生人了。
26、自己要先看得起自己，別人才會(huì)看得起你。
27、頑強(qiáng)的毅力能夠征服世界上任何一座高峰！——狄更斯
28、對(duì)過(guò)去不幸的回憶，構(gòu)成了新的.不幸。
29、新年新氣息，萬(wàn)物更新，一切也將不同于往年。
30、寬恕節(jié)省了生氣的開(kāi)支，憎恨的代價(jià)，以及能量的浪費(fèi)。
31、寶石即使落在泥潭里，依然可貴；塵土縱然揚(yáng)到天上，還是沒(méi)有價(jià)值。
32、當(dāng)理智沉睡不醒來(lái)時(shí)，偏見(jiàn)就會(huì)迅速豎起自己的大旗。
33、因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠(yuǎn)不會(huì)成功。
34、新的開(kāi)始，又是一個(gè)嶄新的開(kāi)始，我和兒子都充滿信心，充滿希望，我們還要一如既往的相互鼓勵(lì)，相互欣賞，步伐輕盈，充滿陽(yáng)光，走向明天，走向理想！
35、如果你感覺(jué)無(wú)精打采，等到餓了再去吃東西。生病之前就應(yīng)該看醫(yī)生。只吃八分飽不斷想著疾病，你就會(huì)不斷生病，健康亦然。新鮮的水果和蔬菜是永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)量的健康食品。不要頭痛醫(yī)頭，找出病因才是根本之道。吃得多不一定健康。注意飲食習(xí)慣，省下看醫(yī)生的花費(fèi)。
36、鍋越空，水沸得就越快。
37、信仰是偉大的情感，一種創(chuàng)造力量。
38、相慶的日子你我卻在遙遠(yuǎn)的兩地相隔，只希望天長(zhǎng)地久，只希望新的一年有新的開(kāi)始，每一天美好的度過(guò)！
39、在這個(gè)日子，我倒?jié)M一杯烈酒，不是想醉，是想敬我心中的那些值得我珍惜的人。
40、時(shí)刻要替別人著想，但為自己而活。
41、人生中要走很多路，有一條路不能回頭，就是放棄的路；有一條路不能拒絕，就是成長(zhǎng)的路；有一條路不能迷失，就是信念的路；有一條路不能停滯，就是奮斗的路；有一條路不能忘記，就是回家的路；信心滿滿的走好腳下的每條路，祝你生命中的每一天都很精彩。
42、生活，有悲傷，有驚喜，有成功，有失敗。讓你痛哭流涕，有時(shí)也會(huì)喜極而泣。
43、每天告訴自己一次"我真的很不錯(cuò)"；
44、幸福不是目的，而是一種副產(chǎn)品。
45、清晨醒來(lái)的第一件事，就是從心底給自己綻放一個(gè)微笑，給自己道聲早安，告訴自己，新的一天開(kāi)始了，新的陽(yáng)光，新的空氣，新的雨露，新的花草樹(shù)木，一切都是多么的美好。
46、又到年末了，回頭看看這一年著實(shí)不易，酸甜苦辣一樣不少，風(fēng)風(fēng)雨雨一路兼程。人越大越覺(jué)得像個(gè)孩子，走的越遠(yuǎn)越想回家。人生不易，且行且珍惜。
47、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算！
48、剛而不傲，和而不阿，直而不挺，威而不猛。
49、如果每走一步都要數(shù)著，你的旅程就長(zhǎng)了。
50、當(dāng)你能夢(mèng)的時(shí)候就不要放棄夢(mèng)。
51、微笑著面對(duì)人生，人生會(huì)因此更美麗。
52、人若軟弱就是自己最大的敵人；人若勇敢就是自己最好的朋友。
53、只要你愿意，到處都會(huì)有，屬于自己的絕對(duì)安靜的世界。
54、晚上睡覺(jué)前，也要給自己一個(gè)最舒心的微笑，在微笑中洗滌憂傷，積聚甜蜜，給自己道聲晚安，在微笑中進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。
55、問(wèn)候不一定要慎重其事，但一定要真誠(chéng)感人。
56、明天是世上增值最快的一塊土地，因它充滿了期望。
57、噴泉的高度不會(huì)超過(guò)它的源頭；一個(gè)人的事業(yè)也是這樣，他的成就絕不會(huì)超過(guò)自己的信念。
58、瀑布跨過(guò)險(xiǎn)峻陡壁時(shí)，才顯得格外雄偉壯觀。早安！
59、要是每一個(gè)孩子的詩(shī)情畫(huà)意都能得到人們的欣賞鼓勵(lì)，從而取得健康的成長(zhǎng)，那末，世界將近不愁成為一個(gè)富于詩(shī)情畫(huà)意的世界。
60、與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。
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