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跑步出汗的搞笑說說270句
隨著社交網(wǎng)絡的發(fā)展和智能手機的更新，越來越多人鐘情于在朋友圈發(fā)布說說，用以分享自己的喜怒哀樂。那發(fā)什么樣的說說才不會爛大街呢？以下是小編為大家整理的跑步出汗的搞笑說說，希望能夠幫助到大家。
1、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
2、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
3、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
4、每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。
5、為了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。
6、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。
7、為了知道你正在做什么，為了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。
8、有幾千個不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。
9、堅持六點前早起跑步第五天，堅持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點毅力，堅持就會更加久一點，繼續(xù)加油。
10、每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
11、跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。
12、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
13、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。
14、不知道堅持了多少天的跑步和運動，終于在35的高溫下幾近崩潰！
15、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。
16、腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發(fā)泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了
17、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴重了。
18、運動這東西真的是要堅持，開始跑步的時候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
19、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
20、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
21、你已經(jīng)堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
22、是你在黑暗中艱苦訓練，令你在跑道上盡顯光芒。
23、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了
24、跑步不會死，但是不跑我想死！
25、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
26、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。
27、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
28、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
29、這一年過的最輕松的一段時間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。
30、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
31、心情很糟，不知道什么時候是個頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。
32、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。
33、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……
34、沒有換天氣這回事，只有軟蛋。
35、最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續(xù)堅持跑步健身。
36、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。
37、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。
38、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。
39、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
40、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
41、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
42、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。
43、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭一樣向前飛奔。
44、生命的重點不在于獲勝而在于打得漂亮。
45、每天打著跑步的旗號繞著小吃街走一圈，不胖才怪。
46、使我們視而不見的光亮，對于我們及時黑暗。當我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星
47、能堅持跑步的人，至少有個好身體。
48、已經(jīng)堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
49、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。
50、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。
51、夜跑回來很累還以為到家就能倒頭大睡不是說運動會使心情變好么為什么越來越難受失望。
52、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
53、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
54、跑步，不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。
55、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。
56、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
57、跑步是一種積極的人生態(tài)度。
58、夜跑的時候都說我的褲衩特別打眼，今天也很特別，心情還是不錯的。嘻嘻嘻嘻。
59、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。
60、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
61、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。
62、跑完步洗澡的時候，看著鏡子里的身材越來越好，非常有滿足感。雖然不能掌控生老病死，但是可以掌控身材。大腿和小腿的肌肉線條越來越明顯，覺得自己好棒！
63、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
64、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
65、打卡12公里，夜跑提前兩小時，迎著晚霞開始，月亮出來結束，堅持多一點，疾病遠一點，健康長久點！
66、運動能釋放心中的壓抑，可以成為心情不好的發(fā)泄方式。
67、那是因為太久沒有運動了的原因吧。你可以吃點瑪卡，富含的糖質(zhì)是腦和神經(jīng)系統(tǒng)的唯一能源。能夠增強體力。所以咯
68、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放。
69、早上跑步的話，其實可以使你的生活變得規(guī)律。一旦你堅持之后，你就必須保持早起早睡。而且在早上跑步能夠使你一天的精神抖擻，隨之而來的就是你的體重的下降。
70、早上跑步和晚上跑步的最大區(qū)別就是早上跑步的好處，晚上跑不是得不到的。但其實如果是減肥的話，兩者都可以實行。因為只要你能夠動起來，那么脂肪就是在消耗的。
71、運動中有多痛苦，運動完就能感受到同等值的舒服與釋放。
72、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。
73、太陽剛出來，我迎著風跑，聽著鳥鳴。我一路跑著，一邊跑一邊呼吸著新鮮空氣。
74、體型和體形。這個是最直觀的改變，運動除了帶走脂肪，還帶來了好氣質(zhì)。整個人都朝氣年輕起來。肚子會平，腰圍會小，塌臀會翹……看著自己的變化，會越來越自信，越來越愛自己。
75、別人運動是因為熱愛運動。我運動，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎…
76、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內(nèi)心的極限。
77、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔心我沒有運動細胞
78、而到了晚間的時候，植物經(jīng)過一整天的光合作用，空氣中含氧量相對高一些，所以就空氣質(zhì)量來說晚間比早上更適合跑步。當然這也要看你本身所處的環(huán)境，是城市還是鄉(xiāng)村，是工廠附近還是公園附近等等，并且跟季節(jié)、氣候和地域等也都有關系，所以不能一概而論，因地而異，按情況自己選擇。
79、跑步姿勢要合理。上身應挺直并略前傾，雙肩放松，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側前后擺動。跑步過程中，雙足有彈性的全足著地的跑動，步幅無須大，但步頻與步幅要基本保持均勻。注意身體重心穩(wěn)定，不要有大幅度起伏。
80、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。
81、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅……
82、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
83、任何城市，都帶著跑鞋，下飛機就找健身房和跑步場。
84、社會就像跑步機，只有你奮力像前跑才會發(fā)現(xiàn)自己前進了一點。
85、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥。泡腳。健身跑步一樣不能少。
86、晚上去跑步，他們都小瞧我，可結果讓他們吃一驚。大汗淋漓，汗水劃過臉頰，那叫一個爽。生活等同于跑步，看你能堅持多久，就怕你沒那耐力，堅持下去，沒有做不到的……
87、站在起跑線上的人與坐在沙發(fā)中的人的區(qū)別是：他們通過跑步來面對每一天，挑戰(zhàn)身體的極限，磨練心靈和意志。
88、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實，從現(xiàn)在開始，構思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學狀態(tài)，加油！
89、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
90、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。
91、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶。加油！
92、每次當我跑步跑不動的時候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無窮動力。
93、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
94、熱愛跑步，源于自律，始于改變，貴在堅持。每一次的奔跑，都是一個輪回，大汗淋漓之下，都是心靈的升華。
95、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！
96、我不是腳扭傷了嗎然后我媽說你最近要控制飲食�。e吃太多！不然不能跑步一下子就胖了！
97、慢跑計劃第46天，堅持跑步，繼續(xù)愛！感覺體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
98、請各位朋友。各位學生。各位員工監(jiān)督，今天是堅持30圈的第三天一一從6：30一7：40在西大桃園校區(qū)操場跑步30圈。
99、這里的一切都是那么美好，在這里可以讓自己放松一下，鄉(xiāng)村晨跑讓自己享受其中！
100、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習慣與堅持。
101、時光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會超越你。
102、人如果沒有目標，就像馬拉松沒有終點一樣。
103、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。
104、情況越是糟糕，我們就越拼命去跑。
105、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
106、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗的跌倒。
107、每天六公里跑步嫣然成為了一種習慣，快樂學習，運動健康。
108、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
109、大汗如雨淋，快樂來不停！跑完三個字：太舒坦！
110、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
111、人生就像一場馬拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否堅持到最后。
112、能把跑步堅持到底的，幾乎都是成功人士。
113、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
114、紀念第一天起來晨跑失敗！天氣加個人自身原因失敗。
115、堅持跑步快一個月了，總結一下，沒有堅持不下來的事情，沒有練不出來的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無難事，只怕有心人。
116、動感單車與跑步選一個打卡：跑步。兩個打卡不如每天堅持一項跑步打卡，貴在堅持。
117、不開心時，可以吃香蕉，可以跑步�？傊鲎约合矚g做的事就可以了！
118、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
119、愛生活，愛跑步，熱愛現(xiàn)在生活的一切，如此美好。
120、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。
121、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
122、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓練。
123、你跑過的路從來不會欺騙你，它們沉淀在你的精氣神中，你的改變誰都可以感受到。
124、跑步五千米，這個數(shù)字是天文數(shù)字，這項運動是在創(chuàng)造奇跡。
125、雨中晨跑5公里，跑后一碗熱漿和一根剛出鍋的油條，何嘗不是對跑步的一種獎勵呀！
126、連續(xù)三天沒有晨跑了，最近二天夜跑發(fā)現(xiàn)速度和耐力下滑太厲害，堅持五公里都比較難了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分鐘已經(jīng)不存在了，繼續(xù)努力。
127、連續(xù)8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰(zhàn)了自己。堅持跑步，遇見更好的自己。
128、真正的力量源于內(nèi)心深處的熱愛與堅持，我奔跑，我快樂。
129、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關系，好好的陪伴你們！
130、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。
131、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
132、哪有什么天生跑神，不過是堅持而已。
133、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。
134、只要一直跑，就可以把煩惱甩在身后。
135、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。
136、第一天跑步、不知我能夠堅持多久。跑一天是一天吧！
137、真不適合晨跑，這么慢配速，還能摔跤睡飽才是硬道理。
138、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。
139、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬。
140、每一次長跑，都是對自己的一次暴力拆洗與排列重組。
141、去公園跑步，這就是我最美好的事情，我每天都在堅持著，我就是這樣一個自律的我！
142、用雙腳踏破黑暗，用奔跑迎接曙光。
143、跑不贏時間，那就跑贏昨天的自己。自律即自由，堅持才是王道。
144、跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發(fā)泄出來。
145、晨跑一出門，就聞到了肉的味道腿都拎不動了。
146、我覺得跑步是一種享樂，而我沉迷享受樂無法自拔！
147、跑起來，呼吸新鮮的空氣，從來沒有如此強烈地感受到心跳！
148、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
149、喚醒意識，喚醒注意力，培養(yǎng)一種習慣。
150、堅持運動真的很重要，科學家研究表明，從小堅持每天跑步的人，跑步速度會越來越快，久而久之誰都追不上。
151、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
152、跑步是一個過程，一個享受的過程，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機。
153、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！
154、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會兒已經(jīng)不是毛毛細雨了，還在堅持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。
155、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。
156、他風一般速度，我一眨眼，他已沒了蹤影。
157、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一個雞蛋加一個小甜卷。
158、時間是生命，動作是性命。
159、跑吧，追吧你比虎猛比豹強。
160、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅持跑步，才算是真正的堅持吧。
161、體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
162、懶惰像生銹一樣，比操勞更能消耗身體。
163、青春是一種奔跑。
164、停下腳步，是為了欣賞更好的人生風景；而邁開腳步，是想把這欣賞的時間，拉得再長一點。
165、早起活活腰，一天精神好。
166、幾個月沒洗襪子，跑完步回家，把襪子脫下來往墻上一甩，結果襪子粘墻上了。
167、跑步轉移了自己痛苦的情緒！
168、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運動才有的感覺。
169、傻瓜才和別人對比，我只需要戰(zhàn)勝我自己。
170、發(fā)令槍一響，一切就不一樣了，世界不一樣了，除跑無大事。
171、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
172、當有病時就要努力恢復健康。當健康時則應當經(jīng)常從事鍛練。
173、相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己
174、也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。
175、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。
176、跑步是克服慵懶的良藥。
177、常規(guī)的跑步就能讓你的身體提高對一些諸如引起感冒之類細菌的免疫力。除非你在準備一場馬拉松，高強度的跑量并不能讓你提高免疫力。
178、天天喊著跑步，今天終于打卡了，恨不得像上班一樣天天打卡。
179、運動完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！
180、幸福的生活就是——微風細雨，跑來，跑去。
181、當一件事苦思冥想，始終理不出頭緒，心情煩躁、郁悶的時候。干脆停下來，什么也不要想，去訓練場、健身房、或馬路上去運動。
182、想哭的時候就到操場上跑步，把眼淚都變成汗水蒸發(fā)掉好么，我不喜歡看到任何一個人哭鼻子。
183、跑一年是改變，跑三年是蛻變，跑十年是無限。
184、從前，有個胖子每天堅持跑步，然后他成功減肥了，你呢？
185、除了汗水，什么都省。
186、我確實感覺到了，在累積到一定跑量、達到一定速度、堅持到一定時間后體會到了，跑步時真的有種幸福感，耳朵里再聽一些自己喜歡的音樂、故事，恐怕這是我愛上跑步、堅持跑步的一個根本原因吧。
187、我和室友約定，每晚去街上慢跑半個小時，我們堅持了一個月，效果真的很明顯，沿街的燒烤攤都被我們吃遍了。
188、遇病吃藥，一時之效；鍛煉身體，長久之道。
189、盡管如此，我?guī)缀鯊牟辉伎颊齼喊私?jīng)的事情。我跑步，只是跑著。
190、她十三歲開始穿高跟鞋，十六歲可以穿著七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一樣。
191、堅持數(shù)年，必有好處。
192、他跑起來的速度就像墜落的隕石。
193、體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
194、以后的生活希望只有畫畫，健身，彈琴，吃飯，睡覺。
195、最好的習慣就是運動。
196、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶，加油！
197、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動，世界就動的人生精彩改變！
198、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
199、每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。
200、每天多鍛煉跑步一會，這樣我的運動步數(shù)也能和你離的近一點啦。
201、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。
202、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
203、跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
204、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。
205、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。
206、堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。
207、堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。
208、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發(fā)現(xiàn)，愛上的就是運動本身！
209、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。
210、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
211、沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。
212、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。
213、我要學著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
214、心情不爽，只好用跑步來發(fā)泄了。
215、跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。
216、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
217、堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。
218、現(xiàn)在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步
219、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。
220、每天不讓自己吃那么多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。
221、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛去生活。
222、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。
223、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
224、正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮(zhèn)果杯、少辣、少糖
225、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。
226、所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
227、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
228、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。
229、跑步的過程，就是不斷進取的過程。
230、跑步第一天，給自己定個小目標，堅持跑步兩星期，就買一個藍牙耳機。
231、要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。
232、靠跑步也可以撐起一個家，能跑的人總會出頭。
233、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放
234、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
235、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
236、無論發(fā)生什么！一個人還是兩個人！答應自己要快樂！用跑步發(fā)泄出來的感覺遠遠比哭發(fā)泄出來的感覺來得好！接下來的日子請繼續(xù)努力吧
237、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。
238、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。
239、為什么你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？
240、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
241、心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。
242、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
243、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！
244、戒了煙，堅持在跑步，本意其實不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…
245、想聽你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的時候聽到你的聲音就又立刻回血。最近一直在堅持每天去跑步，也是難得第一次對一件事這么認真。與其說是目標，不如說是想證明給自己看吧。希望我們都有這么一個固執(zhí)的執(zhí)念，有期待的生活總歸是好的。
246、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
247、我挺懶，跑步只堅持了兩天。我有輕微強迫癥，無安全感的表現(xiàn)。我直來直去，得罪人成了家常便飯。愛發(fā)脾氣，不懂得控制情緒。我沒耐性，尤其對不感興趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面對喜歡我的人，我覺得尷尬。我不太積極，老想要放假。我不算太聽話，父母也拿我沒辦法最后我希望自己真的堅強。
248、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。
249、刻苦己心，叫身服我！早晨六點半起床讀經(jīng)，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力！
250、最近總是被問到為什么要跑步？為什么要堅持跑步，是為了堅持一件事情不讓自己后悔，為了不覺得自己一無是處，為了保存內(nèi)心認可自己的小驕傲。其實很簡單，既然開始了，就開始了。
251、從不運動，到現(xiàn)在的愛上健身房，是一種改變，也是小突破。喜歡跑步時那種堅持下來的感覺。運動的三個月，最大的收獲就是你。還好我們都沒放棄。希望以后還有無數(shù)個“第一個”能和你相伴。真希望有個時光機，讓我去未來看看老了時，是不是我們還在一起喝茶聊天八卦旅行運動。
252、跑完步真是太痛快了！久違的大汗淋漓，及頭發(fā)被汗水洗禮散發(fā)的香味。
253、今天是我第五個沒有抽煙的日子，我傍晚每天堅持跑步。有人說當你不在當著異性玩威風的時候，證明你又成熟一分，而我偏偏喜歡半熟。
254、堅持跑步一個月多，每次十千米，大約快二十次，從八十八千克到七十七千克。若是能認真地做一件事情，必定能把那件事情做到極致。愿我的周圍也能有這樣的森林和流水，跑步就顯得輕松多了。
255、三年研究生生活過后，唯一能堅持的就是跑步了，而努力堅守的那份執(zhí)著，不知何時已被拋之腦后了。
256、雖然一個假期頭發(fā)沒有長長，但是我胖了呀。雖然堅持跑步長高了一些，但是我長痘了呀。雖然腹肌一塊沒長，但是腿腿長肌肉了呀。雖然胖了，可我還是愛高熱量呀
257、很多人堅持不了跑步，一般就敗在了前2個星期。對于剛剛開始跑步且沒有運動基礎的人來說，這兩個星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得邁步都疼……但是只要你這兩個星期堅持下來，那么你會發(fā)現(xiàn)進入了一個新的天地。2個星期，堅持每天讓自己氣喘吁吁30分鐘，進入跑步的世界，就這么簡單。
258、雨中奔跑好比生活中遇到的憂愁，堅持向前，變是晴天；踩到水洼，濺起的泥水，弄臟鞋襪，好比生活中的磕磕絆絆，只要放平心態(tài)，一切變得那么簡單，如果弄的特別堵心，又何必呢，紀念堅持第5天的跑步。
259、今天身體本來很不舒服，還是堅持跑步，沒有偷懶，感覺自己棒棒噠。ps跑完后才發(fā)現(xiàn)這個可以記錄跑步時消耗的卡路里，頓時感覺自己很腦殘。
260、整理一下自己的心情，忘記那些不愉快的往事，聽聽音樂，看看風景，說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。
261、預定目標的實現(xiàn)，取決于個人努力與群體努力的結合程度。
262、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結束。昨日又是滿滿的一天。
263、每天堅持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
264、跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。
265、跑步或許不會更美，但不跑一定更徒傷悲。
266、痛快跑一回給你的感覺，要遠遠好于你枯坐家中、后悔自己沒有出去跑的感覺。
267、先給自己打個氣，每天少跑一百米，都要說聲對不起。
268、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特別特別特別強烈，但是可惜并沒有夜生活。
269、不是因為變老而不跑步，而是沒有跑步開始衰老。
270、不是每個跑步者都能做到最好，接受這個現(xiàn)實。
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