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【精品】萬能檢討書11篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中出現(xiàn)了過錯(cuò)后，為了避免再犯，為此要寫檢討書來自我反省，在寫檢討書時(shí)要注意用語，切忌自由散漫。你還在對寫檢討書感到一籌莫展嗎？以下是小編整理的萬能檢討書，歡迎大家分享。
萬能檢討書 篇1
尊敬的團(tuán)工委組織部各部長：
您好，非常抱歉地遞交這份檢討，以表達(dá)我自身的在團(tuán)工委組織部組織工作的不到位、對于出現(xiàn)組員開會缺席的事情，我深表遺憾與愧疚。更檢討與反省我在處理團(tuán)工委組織部開會缺席事件上的無力。
回顧我的錯(cuò)誤：首先，此次團(tuán)工委組織部組員開會缺席的事情，充分暴露出我平時(shí)工作的疏漏。我沒有充分地了解組員信息，對于組員之間的聯(lián)系不夠，疏忽了對組員是否知道要開會這件事的關(guān)懷，最終促成了此次的事件。
好了，以下為非嚴(yán)肅的感想發(fā)表：
我不會責(zé)怪文穎，因?yàn)槲易陨硪彩莻�(gè)相當(dāng)“大頭蝦”的人，我非常了解那種忘記了重要的事情而不得已連累別人時(shí)悔恨到求死不能的心情。我們的老師說，大學(xué)就是我們的救生圈，在你不會游水的時(shí)候給你學(xué)學(xué)怎樣為人處事。我覺得她說得很對，如果沒有別人的提醒，可能每樣錯(cuò)誤我們都會犯上一次，然后我們才會蛻變成“醒目女”或是“醒目仔”。關(guān)鍵是，不要在我們做了后悔到想撞墻的蠢事后好了傷疤忘了疼，下次又翻船死在同一條溝里。連坐制度有個(gè)好處，就是一定會讓我們記得犯過的錯(cuò)，而不至于以后到社會上工作時(shí)還因?yàn)榈图夊e(cuò)誤受人白眼，不是么?
另外，開始時(shí)我以為這份檢討只是針對文穎的事，所以原來的檢討書中我用了非常正式的語氣和非常多的廢話來湊字?jǐn)?shù)，但看了別人的檢討書后我明白了這份檢討其實(shí)是對自身工作的總結(jié)和反省，還有就是對組織部愛的表白。
以下是我反省自身在團(tuán)工委組織部的其他工作上做得不足的地方：
1、 我的態(tài)度太被動：
開始時(shí)我不知道原來工作還要自身爭取的，我的印象中，工作就是完成上級發(fā)下來的事，然后努力超額完成爭取上位機(jī)會，但是組織部例會上“搶工作”的方式讓我認(rèn)識到，敢搶才會有機(jī)會!自身不去嘗試做做不會做的事怎么天天向上!怎么進(jìn)步!怎么提高!感謝你，豬之部!!
2、 我的醬油打得太失敗：
園游會我是沒有工作的，然后就在旁邊閑站著都幫不上忙。后來被成哥拉去組隊(duì)，我一直傻愣著只舉牌。之后有個(gè)女生幫我舉，扯開嗓子就搞起氣氛來了，和她比，我是多么失敗啊!以后一定現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，矜持是不能當(dāng)飯吃的.!
3、 我的筆記記得太慢了：只要部長一說英文我就記不及，以后要是做了秘書絕對死得很快。于是我的目標(biāo)：練習(xí)記筆記的速度!!
至于愛的表白么，我實(shí)在不擅長抒情。我只能說，豬之部的面試是最讓人感到被尊重的，最舒服的，最人性化的，最具人文關(guān)懷的。豬媽媽讓人如沐春風(fēng)，榕姐和曜哥也非常友好，他們經(jīng)常熱心地幫我解答各種問題。各位豬豬們也是相當(dāng)?shù)膱F(tuán)結(jié)友愛，讓我覺得實(shí)在進(jìn)了一個(gè)好集體。最后，豬之部，加油吧!!
另：除了開會缺席事件，我犯了一個(gè)更重大的錯(cuò)誤，就是不知道@163.com后綴可以做博客地址!這是多么孤陋寡聞信息閉塞的人才會犯的錯(cuò)誤啊!!原來網(wǎng)易也有博客!!!這個(gè)錯(cuò)誤我會悔恨終生的!!!!我最敬愛的團(tuán)工委組織部，我愧對您的教育!!!!!
檢討人：
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇2
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
回顧錯(cuò)誤：當(dāng)天是由于我在XX方面不注意，導(dǎo)致XX問題。之后由于xx，我又硬在崗位上堅(jiān)持，后來出現(xiàn)了xx情況，遭領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)。
在此，我懷著深深自責(zé)的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省我于這段時(shí)間__的錯(cuò)誤。我知道，我身為保安的xx行為是嚴(yán)重的，xx期間公司的財(cái)務(wù)安全就得不到有效看管與保護(hù)，一旦出現(xiàn)安全問題就得不到及時(shí)處理，后果也是不堪設(shè)想的。為此，我要就我的xx行為先跟領(lǐng)導(dǎo)誠懇地道歉。
作為一名保安人員，自己的職責(zé)就是在工作期間保持時(shí)刻警惕，保證公司場所的安全。然而，我無論出于什么原因，確實(shí)存在了工作期間__的行為，是違反了工作紀(jì)律條例的。錯(cuò)誤發(fā)生以后，我深刻知道單純的檢討、道歉是蒼白無力的，我唯有從這次錯(cuò)誤當(dāng)中吸取充分教訓(xùn)，確保今后不再犯此類錯(cuò)誤，才是向領(lǐng)導(dǎo)最好的`檢討、最好的答復(fù)。經(jīng)過深刻反省，我清楚地意識到這次錯(cuò)誤我違反了工作規(guī)章條例暴露出我的工作紀(jì)律心不強(qiáng)，而且也說明了我缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，一旦身體不適應(yīng)該及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，不應(yīng)該硬撐硬抗。也說明了我日常沒有很好地注意照顧好個(gè)人身體，是生活經(jīng)驗(yàn)有些缺乏了。
在此，我要向領(lǐng)導(dǎo)鄭重保證：從今往后，我一定要深刻牢記身為一名保安的職責(zé)義務(wù)，在日常生活當(dāng)中注意從各方面調(diào)整好自己，尤其是在XX方面，并且我也要注意工作經(jīng)驗(yàn)的積累，一有問題就及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，在工作之余我也要注意休息調(diào)整，以最好的精神狀態(tài)做好保險(xiǎn)工作。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇3
尊敬的xx老師：
您好！
我對我今日的所作所為感到恥辱，并感到深深的后悔。我很對不起您的教導(dǎo)，著實(shí)讓您失望了！
多少年來，您總是教導(dǎo)我們要做一個(gè)文明的學(xué)生，為的是更好地服務(wù)社會，給社會做貢獻(xiàn)，無論厚微，學(xué)生都有矢志不渝的精神去做，然而我今日之所為，實(shí)在是有辱師恩，使恩師痛心！但我今日亦屬有原因，否則我亦不會給自己以及您摸黑。中午放學(xué)后，我和同學(xué)出去吃飯，請?jiān)徫覀兊拿ё玻揖购攘司�，而且喝了許多。我只是比較好奇，否則我怎么會那么傻呢。在上課的時(shí)候竟然吐了，擾亂了課堂秩序，讓老師給我留下了不好的印象，我很后悔我今日所做之一切！
報(bào)效祖國，為祖國獻(xiàn)出自己能貢獻(xiàn)的一切，這是學(xué)生多年以來的夙志。通宵達(dá)旦，雖然我不是老師您的學(xué)生，但我從來都將您視為我行事，處世的法則，請您不要因?yàn)榻袢罩愣鴮W(xué)生另眼相看。在此我發(fā)誓，以后若有再犯，任憑處罰！
經(jīng)過家里人的教育，同學(xué)們的勸說，以及您毫不偏頗的批評，我終于得到了一個(gè)很好的啟示，它將在我以后的人生道路上起到重要作用：凡事莫偏激！也請您在以后的學(xué)習(xí)和生活中，指引我，幫助我，學(xué)生將不勝感激��！
這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。
學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的，也是對老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。
敬愛的老師，我不該喝酒，我錯(cuò)了，我真的知錯(cuò)了，我真不應(yīng)該喝酒，我知道我違反校規(guī)了，我真的`知道我錯(cuò)了，我真的真的錯(cuò)了，我以后保證上課時(shí)不喝酒！絕對�。�！絕對！我影響了其他學(xué)生的學(xué)習(xí)，我一定會向同學(xué)們道歉的，請老師原諒，我真的真的真的錯(cuò)了，老師，我以后一定不會再上課時(shí)吐了，一定不會！我喝酒會適量！就喝一點(diǎn)點(diǎn)，絕對不會再喝多了，老師，給我的改過的機(jī)會吧，我錯(cuò)了！
在此，我再次對我所做表示深深的后悔與歉意。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇4
尊敬的老師您好！
在此我懷著萬分沉重的心情向你做出深刻的檢討。以前的檢討，班里的老師批評我不夠深刻，沒有觸及靈魂深處。為此，我首先重新學(xué)習(xí)了《學(xué)生守則》，一條條地對照檢查，我嚴(yán)重違反了很多條，真是晚節(jié)不保。我早就有了深切感悟，痛定思痛過后我決定洗心革面，立志從新做人。
通過這幾教訓(xùn)我明白了不管有任何理由，逃課是錯(cuò)的。
就算是在寢室忙者做題，逃課是錯(cuò)的。就算是給學(xué)院作貢獻(xiàn)，逃課是錯(cuò)的。
就算為了看火炬，逃課是錯(cuò)的。
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對逃課這種不良行為的.深刻認(rèn)識以及再也不逃課的決心。
學(xué)生主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，就像老師忙著點(diǎn)名一樣，本職工作不做好，還有什么理由？逃課是錯(cuò)的。所以我應(yīng)該檢討！
其實(shí)我真的不想曠課，我也知道自己不對了，不信我說給你看，因?yàn)槲覍懞脵z討書了。
守時(shí)守信是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，是當(dāng)代大學(xué)生理應(yīng)具備的品質(zhì)，我曠課一天課，那可是一天的課，反映出來了不少問題！
這不能成為我曠課的理由。魯迅先生說過，歌德也說，我們只有認(rèn)真反思，尋找錯(cuò)誤后面的深刻根源，認(rèn)清問題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個(gè)交待，從而得以進(jìn)步。
古往今來，多少開明之士，比如春秋時(shí)期，有個(gè)叫李離的司法官，李離就這樣死了，在他面前，我豈能不慚愧，恨不得替他受了這一劍！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇5
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
首先關(guān)于這項(xiàng)錯(cuò)誤，我要做深刻地檢討，這是我工作上的疏忽、是工作失職。如今的我已是一名xx，身處這個(gè)崗位我就應(yīng)該深深意識自己所處崗位的作用，一名xx是應(yīng)該對xx所有施工作業(yè)做全程監(jiān)督的，應(yīng)該細(xì)心指導(dǎo)每個(gè)施工人員的具體工作，要對每一個(gè)環(huán)節(jié)都仔細(xì)分析。因?yàn)樯砸环潘删涂梢詫?dǎo)致嚴(yán)重問題的出現(xiàn)，而一旦出現(xiàn)問題就會給公司、給集體帶來嚴(yán)重的損失。
在此次的xx管理工作中，因?yàn)槲覀�(gè)人的疏忽，沒有監(jiān)督好工人xx機(jī)架安裝工作。但電纜線已安裝好了，機(jī)架安裝位置錯(cuò)誤就需要重新移動，這樣一來一回勢必造成浪費(fèi)，造成公司的損失。我對此表示深深的痛心和自責(zé)，此時(shí)此刻我的心情非常的不好，因此這項(xiàng)錯(cuò)誤，我這段時(shí)間都不能夠從中解脫出來。
出現(xiàn)問題，是誰都不愿意接受的現(xiàn)實(shí)。然而面對錯(cuò)誤是需要很大勇氣的，如今我已經(jīng)鼓起了勇氣去面對這項(xiàng)過錯(cuò)，我要用全部的精力投入到我下一步的工作當(dāng)中。希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一次改過的機(jī)會，對于這項(xiàng)工作的錯(cuò)誤，我也有一定自我認(rèn)識，我還是一個(gè)xx新人，這是因?yàn)槲医?jīng)驗(yàn)不足造成的錯(cuò)誤。但我不會以這個(gè)作為請求原諒的托詞，因?yàn)殄e(cuò)誤終歸是錯(cuò)誤，我應(yīng)該用于面對錯(cuò)誤。
通過此次深刻的檢討，我深深地反思，我的犯錯(cuò)根本原因在于我個(gè)人的疏忽，沒有全心、仔細(xì)的對待工作中的每一個(gè)環(huán)節(jié)，須知重要工作是容不得一點(diǎn)馬虎的，我想我如何不很好的克服我工作疏忽這樣缺點(diǎn)的話，我就會很難在工作崗位上有長遠(yuǎn)的發(fā)展。
針對我目前的`錯(cuò)誤，我決定用如下措施加以改正，也希望領(lǐng)導(dǎo)、同事們能夠監(jiān)督我，你們的一份監(jiān)督就是對我工作的一份關(guān)心和重視。
1、針對我的工作責(zé)任感、工作失職，今后我要全身心投入工作，對于自己所轄職務(wù)做精心了解，對于每一個(gè)環(huán)節(jié)的施工都做好監(jiān)督和管理。
2、今后我要向公司的優(yōu)秀工作的同事學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)好的工作作風(fēng)，從精神層面上提升我的工作理念，從根本上為我把今后的工作做好打基礎(chǔ)。
通過此次深刻的檢討，請領(lǐng)導(dǎo)能夠信任我。我今后一定認(rèn)真努力的為公司做工作，為公司的發(fā)展獻(xiàn)上自己微薄的一份力量。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇6
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
前幾天我在公司抽煙，被公司安全檢查人員發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯(cuò)誤。
作為一名公司的員工，我的任務(wù)就是在公司好好工作，遵守這里的規(guī)章制度和紀(jì)律。平時(shí)領(lǐng)導(dǎo)就一再強(qiáng)調(diào)不讓把煙帶進(jìn)公司里，公司也明文規(guī)定不允許在生產(chǎn)區(qū)域吸煙�？墒俏疫�是僥幸不被發(fā)現(xiàn)，如今我才感覺到我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重，感覺到自己對不起領(lǐng)導(dǎo)們對我的關(guān)愛！
現(xiàn)在，我冷靜的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性。認(rèn)識到如果不分場合，隨手亂丟煙頭，這是最容易引起火災(zāi)較常見的原因之一。
這次我違反了公司的紀(jì)律，僥幸沒有發(fā)生火災(zāi)，但卻給單位領(lǐng)導(dǎo)、給車間臉上抹了黑，使公司榮譽(yù)受到了嚴(yán)重影響，我現(xiàn)在懊悔不已！真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態(tài)度，改正抽煙的.壞習(xí)慣，提高對自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守廠里的紀(jì)律。
我會以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，化羞為動力，以更加努力的工作來回報(bào)各級領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)心和厚愛！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇7
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)
您好！
我是您手底下的員工xxx，很抱歉我作為一名員工卻沒有一名員工最基本的能力。業(yè)績是一位保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員是否優(yōu)秀的評判標(biāo)準(zhǔn)，而我作為一名保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員卻擁有著這么差的業(yè)績，顯然我不是一個(gè)合格的保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員。作為一名合格的保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員一定擁有著口才好，思維靈活，肯拉的下臉皮這些有帶你，而我卻沒有一項(xiàng)達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致我自己的業(yè)績距離公司第一有著天大的差距。在這種事情發(fā)生之后我也對自身進(jìn)行了深刻的檢討總結(jié)了一下自己為什么業(yè)績這么差的原因。我想有一部分還是自己的心態(tài)原因，認(rèn)為低聲下氣的去給別人推銷保險(xiǎn)很卑微，是最底層的職業(yè)，是出賣自己的自尊賺取金錢的職業(yè)。但是現(xiàn)在我知道了，這其實(shí)也是依靠自己的本事吃飯，有能力的人不用怎么樣也能夠推銷出去自己的保險(xiǎn)，而像我這樣的卻總是為自己失敗尋找著自己的理由。覺得別人的成功都是出賣了自己的靈魂和尊嚴(yán)才能夠成功的，全盤否定別人的能力。其實(shí)這份工作也并不丟人，依靠自己的能力吃飯，大家都是一樣的，只不過別人對于這個(gè)行業(yè)的偏見也讓我認(rèn)同了這個(gè)偏見所以總是對于推銷保險(xiǎn)有一種抗拒的心理。
但現(xiàn)在的我已經(jīng)意識到了自己的錯(cuò)誤，作為一名保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員既然拿著工資，就要付出對得起工資的努力。而我在之前卻沒有這個(gè)意識，總是自我驕傲認(rèn)為別人都不值一提，而這次我為自己的行為付出了代價(jià)。但這次的錯(cuò)誤也還是讓我有所收獲的，起碼讓我認(rèn)清了自己的現(xiàn)狀，知道了自己的一些不足之處。首先我在口才上就不足夠優(yōu)秀，只是相比普通人優(yōu)秀一點(diǎn)，但是距離真正的成為保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員也還是有著一些差距。而且不僅如此我總是把自己看得太高，太過于看重自己的面子，不愿意說一些討好的話，但其實(shí)這種話說出來也并不丟人反而會更快的增加于顧客之間的'感情，能夠更快的完成自己推銷保險(xiǎn)的目的。而這一切的問題也都是我的思維問題，固化了自己的思維，認(rèn)為自己是在哄騙別人，但其實(shí)在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代別人在網(wǎng)上也能夠查到，我也不需要說那些欺騙的話語，只要全盤托出就行了。雖然我醒悟的有些晚，但是起碼還是及時(shí)的清醒了過來，認(rèn)識到了自己的錯(cuò)誤的地方。以后的我一定會改正自己的這些不足之處，讓自己成為一個(gè)優(yōu)秀的保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇8
親愛的老師，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
我知道這次我犯的錯(cuò)誤很嚴(yán)重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學(xué)校平時(shí)管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，中國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯(cuò)誤，也深刻認(rèn)識到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度.在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀(jì)律性，年級紀(jì)律性，對學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關(guān)于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內(nèi)容如下：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當(dāng)于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3~5分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因?yàn)樗鼈兟劦轿鼰熕鶕]發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠(yuǎn)走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報(bào)導(dǎo)：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個(gè)長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國在一個(gè)俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機(jī)體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內(nèi)對尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的'房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。
....吸煙對女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生��；據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
....吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
二手煙”害猛于虎
美國醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱為“GSTMI”的基因發(fā)生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的2.6倍至6倍�！癎STMI”基因目前已被認(rèn)為會使煙草中致癌物失去活性。
關(guān)于肺癌的預(yù)防之道，遠(yuǎn)離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時(shí)，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場所也應(yīng)設(shè)法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。
目前全世界約有11億吸煙者，其中70％以上的煙民分布在發(fā)展中國家。全球約有47％的男性和12％的女性吸煙，每天還有8至10萬年輕人成為長期煙民，到20xx年，全球吸煙人數(shù)將達(dá)到16億�，F(xiàn)在每年有約400萬人死于由煙草制品引起的疾病，在未來20年中全球由吸煙所導(dǎo)致的死亡將增加3倍。到20xx年，被煙草殺死的人數(shù)將超過其他任何一種疾病，在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致的死亡人數(shù)的總和。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇9
尊敬的老師：
對不起，我錯(cuò)了。
我不能去奢求你能原諒我但是我希望你不再生我的氣，我知道我不是個(gè)好孩子給你帶來了很多的.麻煩，我對我的過失向你表示無比的歉意。今天，我懷著愧疚的心情給您寫下這份檢討書，以向您表示我對這次事件的不良行為的深刻認(rèn)識和改正這個(gè)錯(cuò)誤的決心！
檢討人：xxx
萬能檢討書 篇10
各位親愛的朋友，同學(xué)，老師，敬愛的爸爸媽媽
今天我要對自己一直以來的表現(xiàn)進(jìn)行深刻的檢討。
我本人做事一向不守時(shí)，拖拖拉拉，借口多多，在各種約會，上課，集合中，經(jīng)常讓別人等待許久，以致于大部分人心有抱怨，結(jié)果不甚歡喜。就近說起吧，今晚上，啊才與我有約，電話上說好立馬行動，我卻東弄西弄搞了好一陣子才珊珊出發(fā)，如料，啊才已等候多時(shí)。后來告別啊才，又說好回家前給東西他，卻又是拖了半夜，沒給成就回家了，啊才又是等候多時(shí)，他心煩不爽我能想象得到。在這之前，本人參加舞蹈了課程，課程明確有時(shí)間，按班按點(diǎn)，不得延誤。而我卻總是要遲到十幾分鐘，讓朋友和老師久等�？吹剿麄兊谋砬�，聽到他們的言語，我心都涼了。記得很久以前，曾和好朋友相約晨跑鍛煉，我卻總是帶著借口遲到，丟朋友干等，莫老爺就針對我的`摸嗦惡習(xí)這樣說過：“叼!啊琦這樣子，摸摸嗦嗦，謀得食給!”大人的批評，大概亦如此。家里人對我的拖蹋亦是不勝憤怒，尤其是我不按約好的時(shí)間去辦事和回家，搞得家庭氣氛緊張無比。拖蹋的習(xí)慣還影響到了我的學(xué)習(xí)方面，已經(jīng)造成了很大的危害。還有許多我一時(shí)記不起來了的事情，都拖拉如此，不善甚多。
我個(gè)人，卻總是滿嘴仁義道德，江山社稷，其實(shí)比誰都沒用，總是讓別人心里不甚爽。夜深人靜，究其原因，乃自制力和責(zé)任心耳。我常�？酥撇蛔∽约贺澩嫱祽械哪铑^，自制力差，學(xué)習(xí)什么的這邊躺一下，那邊捏一下，時(shí)間就這樣過去了。對待朋友，很熱情很真誠不錯(cuò)，卻總是約會遲到，這是沒有責(zé)任感的表現(xiàn)，拿自己的和別人的時(shí)間當(dāng)兒戲。有一句話是，浪費(fèi)別人的時(shí)間就是謀財(cái)害命。語氣雖大，但如果我長此下去，必定害命謀財(cái)，傷害到他人。試想，一個(gè)不守時(shí)，不自制的人，無論是做什么工作，對社會皆是有害而無利的。
作為二十歲的年輕人，本該活力無限，奮斗不息，拼搏明天。不能像我這樣拖拉不自覺，整個(gè)人都陷在壞習(xí)慣的泥潭里無作為，郁郁而終。壞習(xí)慣養(yǎng)成容易改掉難，但我決心改正這個(gè)惡習(xí)，先不為別人，不為什么人們，不為什么國家，就先為我自己，改正它!我有心悔過，寫這份檢討書，勢在時(shí)刻檢討自己，重塑光明。也望各位朋友監(jiān)督檢查，救助我這個(gè)人格上的窮人。
此致
敬禮
檢討人：
x年xx月xx日
萬能檢討書 篇11
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我是xx，這段時(shí)間工作當(dāng)中做的不是很好，我感覺非常有壓力，實(shí)在是感覺做的不是很好，工程推遲了，耽誤了不少時(shí)間，真的是感覺非常的不好，在這方面我還是非常自責(zé)的，我也知道在這一點(diǎn)上面我還是應(yīng)該做的更好，因?yàn)橥七t的原因確實(shí)我是做的不夠好，出現(xiàn)了很多問題，這不是我想要看到的，對于今天的事情我感到非常的自責(zé)，您是非常相信我的，這個(gè)工程是我負(fù)責(zé)，但確實(shí)是沒有想到發(fā)生這樣的情況，所以不得不推遲了，我真的感覺非常慚愧。
近期在工作當(dāng)中我確實(shí)是應(yīng)該要讓這份做的更加細(xì)心一點(diǎn)，這段時(shí)間的工作當(dāng)中還是感覺非常的有壓力，我也確實(shí)是感覺非常的不合適，這不是我的愿意看到的現(xiàn)象，工作當(dāng)中還是我做的不夠認(rèn)真，所以才出現(xiàn)了這樣的情況，近期在工作當(dāng)中我也是能夠深刻體會到這一點(diǎn)，這個(gè)工程是非常重要的，在這方面確實(shí)是我應(yīng)該要有的心態(tài)，近期在工作當(dāng)中，我確實(shí)還是應(yīng)該努力去提高自己工作能力，也應(yīng)該把這個(gè)工程繼續(xù)進(jìn)行下去，保證工程能夠順利完成好。
這次問題還是出在了近期的工作當(dāng)中，導(dǎo)致了工程推遲，這是非常影響工作的，真心感覺非常不好，真的不能夠容忍這樣的情況發(fā)生，我知道您是失望的，感覺非常的不好，這段時(shí)間還是應(yīng)該做的'更加認(rèn)真一點(diǎn)，工作推遲的情況我必須要承認(rèn)我工作的誤判，導(dǎo)致了近期出現(xiàn)了這樣的情況，工作上面還是做的不夠好的，這個(gè)工程早就已經(jīng)是規(guī)劃好的，到了我接手之后才出現(xiàn)這樣的情況，我真的感覺非常的不好，這不是我想要看到的結(jié)果，我也感到非�？上�，回顧這段時(shí)間以來總是出現(xiàn)一些不必要的錯(cuò)誤，真非常的影響進(jìn)度，作為負(fù)責(zé)人，我真的是難辭其咎，我也思考了很久，真的應(yīng)該要客觀的去看待工作，做出一個(gè)縝密的規(guī)劃。
這也是對工作的負(fù)責(zé)，必須要對自己各個(gè)方面認(rèn)真一點(diǎn)，做出合適的評價(jià)，有一個(gè)好的認(rèn)知，也應(yīng)該要及時(shí)的做出合適的判斷，這一點(diǎn)是非常重要，我感激您一直以來的信任，我也深刻的意識到了我的過失，我應(yīng)該要為自己的行為做出一個(gè)交待，一定不能夠辜負(fù)了這份工作，接下來認(rèn)真規(guī)劃好，認(rèn)真安排好每天的工作，落實(shí)好細(xì)節(jié)，這一點(diǎn)是一定的，我也會繼續(xù)去做好深遠(yuǎn)規(guī)劃。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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