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      1. 午休說話檢討書

        時(shí)間:2022-11-20 13:22:16 檢討書 我要投稿

        午休說話檢討書精選15篇

          在學(xué)習(xí)、工作或生活中出現(xiàn)了問題或過錯(cuò)后,為此要寫檢討書來自我反省,請注意檢討書里面要交代清楚行為。你還在對寫檢討書感到一籌莫展嗎?以下是小編幫大家整理的午休說話檢討書,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        午休說話檢討書精選15篇

        午休說話檢討書1

        尊敬的老師:

          今天,我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示因?yàn)槲覀冊谖缧葜v話,而因此班級被扣分這一重點(diǎn)深深地致歉。

          老師,我們不應(yīng)該在午休的時(shí)候說話、吵鬧,而因此還害的班級被連累扣分,老師,對不起。

          面對我們犯得這一嚴(yán)重的錯(cuò)誤,我已在心中深深的反悔過,心中堅(jiān)信,現(xiàn)在的我們一定會就此改掉這個(gè)壞毛病,做個(gè)遵守校規(guī)校紀(jì)的好學(xué)生,讓老師們放心。

          我現(xiàn)在像您鄭重的保證,以后,絕對不會再犯這種錯(cuò)誤了,請您相信我們。

          XXX

          年月日

        午休說話檢討書2

        尊敬的:

          您好!

          錯(cuò)了!此刻,我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔,寫下這份檢討書。今天我在午休說話被記名了,給班級扣分了。我真誠的懇求您的原諒,我保證以后午休時(shí)間再也不說話、吵鬧了。

          我這樣的行為實(shí)在很過分,眾所周知,午休時(shí)間是確保同學(xué)們通過休息放松以更好的精神狀態(tài)迎接下午學(xué)習(xí)。而午休課的行為是一種沒有素質(zhì)、不講禮儀、沒有公德心的行為。中國是禮儀之邦,上下五千年的文化傳承下來,告訴我們需要以禮待人,要謙恭待人,更要設(shè)身處地為人著想。即使不能做好事,也絕對不能做壞事妨礙別人。而此次我午休說話,還講得這么大聲,期間伴隨有50-60分貝的“哈哈大笑”,著實(shí)地影響了同學(xué)休息,實(shí)在是非常不應(yīng)該。

          現(xiàn)在我認(rèn)真地反省了一下,面對我犯得這一嚴(yán)重的錯(cuò)誤,我已在心中深深的反悔過。心中堅(jiān)信,現(xiàn)在的我一定會就此改掉這個(gè)壞毛病,做個(gè)遵守校規(guī)校紀(jì)的好學(xué)生,讓老師們放心。在此,我向老師保證我今后一定不在午休課說話了,請老師相信我。我從今以后一定會改正這個(gè)錯(cuò)誤,爭取做一個(gè)老師喜愛、同學(xué)喜歡的學(xué)生。

          檢討人:xx

          20xx年xx月xx日

        午休說話檢討書3

        尊敬的老師:

          您好!

          老師對不起。今天我在午休時(shí)講話了。我趁老師不在就偷偷和同學(xué)講話,結(jié)果被巡視老師看到了。我不該在午休講話,我對我的行為感到慚愧。不認(rèn)真遵守校紀(jì)校規(guī)是很可怕的,如果和別人講話,而不認(rèn)真休息,不僅是對巡視老師的不尊重,也是害了我自己,更害了同學(xué),影響大家下午的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

          六年級是很重要的階段,因?yàn)檫@是為考初中做沖刺,不好好學(xué)好六年級,就不能夠考一個(gè)好的初中。其次,巡視老師中午不休息是很累的,就為了給我們午休保持一個(gè)良好的安靜的休息環(huán)境,如果我還不好好休息,就是對老師的勞動的不尊重,老師那么辛苦,為我們休息巡視,我還在午休時(shí)講話。

          老師,我知道我錯(cuò)了。對不起,我以后一定會好好學(xué)習(xí),午休的時(shí)候認(rèn)真休息,不僅是為了老師,也是為了我自己。我是我父母的希望與驕傲,我這樣的行為,也是辜負(fù)了他們對我的期望。我知道自己錯(cuò)了,雖然現(xiàn)在不可能,但我會用行動證明我的誠意與歉意。我保證我再也不會午休時(shí)講話,不僅午休時(shí)不講話,而且課堂上也不講話,認(rèn)真聽講,好好學(xué)習(xí)。作業(yè)我也會好好完成的。

          請相信我,老師。我一定會在以后的學(xué)習(xí)和日常中證明自己的。

          檢討人:xx

          20xx年xx月xx日

        午休說話檢討書4

        尊敬的XXX:

          今天的午休期間,我沒有控制住自己的貪玩的個(gè)性,就不自覺地說了話,在此過程中,XX發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴(yán)重錯(cuò)誤,并及時(shí)地對我進(jìn)行了指出和糾正。

          現(xiàn)在想起我當(dāng)時(shí)的行為,可真是千般懊惱,萬番悔恨。在目前的情況下,尤其是xx期間,我利用這寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來XX,真是極其不該。這樣的行為,不但使對老師的不尊重,對我們這個(gè)集體的不負(fù)責(zé),更是對自身的要求不嚴(yán),約束不夠。這不但使老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象,同時(shí)也令老師對我們整個(gè)XX這個(gè)集體留下了極壞的印象,使我們的集體在校園內(nèi)丟了臉,掉了隊(duì)。在校內(nèi)進(jìn)行“……”的時(shí)候,我竟犯了這樣的錯(cuò)誤,使我們的這個(gè)集體的形象受到極大損壞,究其根本,談其關(guān)鍵,在于平日里我一罐對自己放松要求,放低標(biāo)準(zhǔn),從而導(dǎo)致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯(cuò),違法了班規(guī),破壞了班紀(jì)。

          我的這一行為,對不起XX,對不起XX。如果自己平時(shí)能像其他同學(xué)一樣,向班干部多學(xué)習(xí),對自己要求嚴(yán)格,對自身提高標(biāo)準(zhǔn),想必就不會犯下此類嚴(yán)重錯(cuò)誤。

          世上是沒有后悔藥的,事已至此,多說無意,唯有以此教訓(xùn)為誡,以此事件為警,借作此次檢查為契機(jī),從現(xiàn)在起,提高對自身的要求,加強(qiáng)自我約束,強(qiáng)化自身責(zé)任感,深化集體主義榮譽(yù)感,在學(xué)校內(nèi)在XXn內(nèi),爭當(dāng)一名作風(fēng)優(yōu)良,學(xué)習(xí)踏實(shí)的學(xué)員/學(xué)生,為我校我班爭光添彩,同時(shí)也為自己留下一筆寶貴的財(cái)富。

          檢討人:

          20xx年xx月xx日

        午休說話檢討書5

        尊敬的'輔導(dǎo)員老師:

          首先我要懷著無比愧疚和悔恨的心情,向您遞交這份檢討書。并鄭重地向你說一句:對不起,我錯(cuò)了!我此次的午休說話,可以認(rèn)為是我從入校以來所犯的最嚴(yán)重的錯(cuò)誤,其中的原因有很多,歸根結(jié)底是我的性子太倔,不服管教,脾氣又太,也缺乏對自己身心的調(diào)節(jié),以至于不能很好地克制自己激動的心情。

          老師!我尊敬的輔導(dǎo)員老師,我的錯(cuò)誤何以能夠以“糊涂”來形容,簡直是一種教育的倒退。無論出于什么原因,學(xué)生在運(yùn)動會上不遵守組織紀(jì)律性,擅自說話,這樣的行為不能夠被廣大師生所接受的,我一來違反校規(guī)、違反紀(jì)律,二來也辜負(fù)了學(xué)校老師和家長父母的重托。

          我此次錯(cuò)誤的犯錯(cuò)經(jīng)過如下:因?yàn)槭孪任覜]有對自身的做嚴(yán)格要求,任由自己散漫。于是在被輔導(dǎo)員老師抓到我午休說話,當(dāng)時(shí)我的心情很急躁,與老師溝通幾句之后,言語開始有些過激,之后我不知悔改還固執(zhí)的說話,以至于后來感到無比悔恨。

          我知道我的行為是嚴(yán)重的過錯(cuò),要是我在社會工作上的話,現(xiàn)在早已經(jīng)可以用《XX公司的規(guī)章制度》把我開除了。但學(xué)校還是念在我是一根不太懂事的大一學(xué)生情況下,對我仁慈教導(dǎo)。對于此次我不遵守組織紀(jì)律性的嚴(yán)重過錯(cuò),我要承擔(dān)后果,并作出深刻檢討。

        檢討人:

          20xx年xx月xx日

        午休說話檢討書6

        尊敬的XXX:

          我不對,我有錯(cuò),我辜負(fù)了父母的期望,老師的教誨,學(xué)校的培養(yǎng)。我不應(yīng)該在午休時(shí)說話。

          本人以后上課注意聽講記好筆記,下課鉆研問題的勤奮精神。上課不應(yīng)該搞小動作,閑言碎語.再次,我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響,破壞了學(xué)校的形象。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí),互相促進(jìn),而我這種表現(xiàn),給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭,不利于學(xué)校和院系的學(xué)風(fēng)建設(shè)老師是非常的關(guān)心我們,愛護(hù)我們,所以我今后要聽老師的話,充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求,并保證不會在有類似的事情發(fā)生.望老師給我改過自新的機(jī)會。老師是希望我們成為社會的棟梁,通過這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學(xué)風(fēng)的心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感謝老師對我的這次深刻的教育。我真誠地接受批評,并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入,深刻反省,我保證以后上課不再說三道四,交頭接耳!懇請老師相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。

          此致

        敬禮

          檢討人:

          20xx年xx月xx日

        午休說話檢討書7

        尊敬的樓管員:

          您好!

          按照您的處罰指示,我懷著深深懊悔、自責(zé)的心緒寫了這一篇熄燈后講話的檢討書,以此深刻反省我在寢室熄燈后依舊在寢室里嘻嘻哈哈講話的錯(cuò)誤行為。

          錯(cuò)誤發(fā)生已經(jīng),我遭到了您嚴(yán)肅的批評,我深感愧疚!我知道檢討的目的不在于懲罰,而是要深刻認(rèn)清自己的錯(cuò)誤,并且徹底地改正錯(cuò)誤。

          面對錯(cuò)誤,我深深地認(rèn)識到自身存在幾方面的缺點(diǎn)與不足:

          1,我寢室住宿紀(jì)律意識不強(qiáng),思想覺悟不高,個(gè)人修養(yǎng)不好。

          2,我平時(shí)不注意搞好寢室關(guān)系,經(jīng)常大吵大鬧,不像話。

          3,我沒有足夠的體貼人,沒有顧及他人感受。

          看來我有這么多不足與缺點(diǎn),因此我必須下決定改正錯(cuò)誤:第一,我當(dāng)然是應(yīng)該努力改正像這種熄燈后講話的違反紀(jì)律行為,堅(jiān)決改掉這壞毛病,努力改正行為錯(cuò)誤宿舍中午宿舍中午說話檢討書500字。

          第二,深刻反省錯(cuò)誤,并且從錯(cuò)誤當(dāng)中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),下不為例。

          第三,我必須學(xué)會關(guān)系室友體貼同學(xué),努力改正錯(cuò)誤,爭取學(xué)校方面的從寬處理。

          最后,我懇請您的原諒,我向您保證我今后一定要好好學(xué)習(xí),遵守寢室紀(jì)律。

          此致

        敬禮!

        檢討人:XX

          XX年XX月XX日

        午休說話檢討書8

        尊敬的老師:

          今天的午休期間,我沒有控制住自己的貪玩的個(gè)性,就不自覺地說了話,在此過程中,發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴(yán)重錯(cuò)誤,并及時(shí)地對我進(jìn)行了指出和糾正。

          現(xiàn)在想起我當(dāng)時(shí)的行為,可真是千般懊惱,萬番悔恨。在目前的情況下,尤其是xx期間,我利用這寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來,真是極其不該。這樣的行為,不但使對老師的不尊重,對我們這個(gè)集體的不負(fù)責(zé),更是對自身的要求不嚴(yán),約束不夠。這不但使老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象,同時(shí)也令老師對我們整個(gè)這個(gè)集體留下了極壞的印象,使我們的集體在校園內(nèi)丟了臉,掉了隊(duì)。在校內(nèi)進(jìn)行“……”的時(shí)候,我竟犯了這樣的錯(cuò)誤,使我們的這個(gè)集體的形象受到極大損壞,究其根本,談其關(guān)鍵,在于平日里我一罐對自己放松要求,放低標(biāo)準(zhǔn),從而導(dǎo)致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯(cuò),違法了班規(guī),破壞了班紀(jì)。

          我的這一行為,對不起,對不起……。如果自己平時(shí)能像其他同學(xué)一樣,向班干部多學(xué)習(xí),對自己要求嚴(yán)格,對自身提高標(biāo)準(zhǔn),想必就不會犯下此類嚴(yán)重錯(cuò)誤。

          世上是沒有后悔藥的,事已至此,多說無意,唯有以此教訓(xùn)為誡,以此事件為警,借作此次檢查為契機(jī),從現(xiàn)在起,提高對自身的要求,加強(qiáng)自我約束,強(qiáng)化自身責(zé)任感,深化集體主義榮譽(yù)感,在學(xué)校內(nèi)在n內(nèi),爭當(dāng)一名作風(fēng)優(yōu)良,學(xué)習(xí)踏實(shí)的學(xué)員/學(xué)生,為我校我班爭光添彩,同時(shí)也為自己留下一筆寶貴的財(cái)富。

          檢討人:xxx

          20xx年xx月xx日

        午休說話檢討書9

        尊敬的XXX:

          我不對,我有錯(cuò),我辜負(fù)了父母的期望,老師的教誨,學(xué)校的培養(yǎng)。我不應(yīng)該在午休時(shí)說話。

          本人以后上課注意聽講記好筆記,下課鉆研問題的勤奮精神。上課不應(yīng)該搞小動作,閑言碎語.再次,我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響,破壞了學(xué)校的形象。

          同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí),互相促進(jìn),而我這種表現(xiàn),給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭,不利于學(xué)校和院系的學(xué)風(fēng)建設(shè)老師是非常的關(guān)心我們,愛護(hù)我們,所以我今后要聽老師的話,充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求,并保證不會在有類似的事情發(fā)生.望老師給我改過自新的機(jī)會。老師是希望我們成為社會的棟梁,通過這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學(xué)風(fēng)的心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感謝老師對我的這次深刻的教育。我真誠地接受批評,并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入,深刻反省,我保證以后上課不再說三道四,交頭接耳!

          懇請老師相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。

          檢討人:XXX

          20xx年XX月XX日

        午休說話檢討書10

          尊敬的xxx:

          為了表示我們對午休期間講話行為的愧疚,特此寫下這樣一篇檢討向您賠罪,懇求您的原諒。也為了表達(dá)對您的尊重與愛戴,我們特地通宵達(dá)旦地寫了這樣聊聊幾百字的檢討書,這可是我盡力全力才寫的。

          總的來講,午休課講話的行為是一種沒有素質(zhì)、不講禮儀、沒有公德心的行為。中國是禮儀之邦,上下五千年的文化傳承下來,告訴我們需要以禮待人,要謙恭待人,更要設(shè)身處地為人著想。即使不能做好事,也絕對不能做壞事妨礙別人。而此次我們兩個(gè)人午

          休講話,還講得這么大聲,期間伴隨有50-60分貝的“哈哈大笑”,著實(shí)地影響了同學(xué)休息,實(shí)在是非常不應(yīng)該啊。

          說實(shí)話,我現(xiàn)在已經(jīng)幡然醒悟了。午休講話真是沒有什么可以講話的,無非就是聊一些家長里短,實(shí)在是無聊之極了。

          在此,我向老師保證我們今后一定不在午休課講話了,請老師相信我們。

          XXX

          年月日

        午休說話檢討書11

        尊敬的老師:

          您好!

          天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書。以向您表示我對午睡講話這種不良行為的深刻認(rèn)識,以及再也不再午睡的時(shí)候講閑話、吵鬧的決心。

          今天中午午睡,我因?yàn)橄爰、想爸爸媽媽,心情很不好,一段時(shí)間后,室友們有人開始講話。有一個(gè)人不知從哪兒弄來個(gè)瓶子,大喊:“哇噻!這種飲料竟然有十五億個(gè)‘再來一瓶',這個(gè)公司好有錢啊!”另一個(gè)人說:“這也算有錢?飛機(jī)起飛的時(shí)候消耗的錢才叫個(gè)多呢!你沒聽老師說嗎?飛機(jī)起飛的時(shí)候所消耗的錢可是一個(gè)身上捧滿了百元大鈔的人大把大把地把錢扔出去!”又一個(gè)人說:“明天去機(jī)場不就能看到隆重又偉大的大把大把扔鈔票活動了嗎?”我經(jīng)不起誘惑,又沒事干,所以也加入了這次談話:“他們會扔鈔票,咱們不會接嗎?到時(shí)候我們就成了富翁了!”

          誰知道正當(dāng)我們聊得起勁的時(shí)候,樓下的xx老師破門而入,我們講話被抓個(gè)正著。于是,老師讓我們立即休息,還讓我們寫這一篇檢討書。

          現(xiàn)在我認(rèn)真地反省了一下。這是我第一次寫檢討書,我很慚愧,中午午睡說話既不利于午睡,也影響同學(xué)們午睡。我從今以后一定會改正這個(gè)錯(cuò)誤,爭取做一個(gè)老師喜愛、同學(xué)喜歡的學(xué)生。

          檢討人:xx

          20xx年xx月xx日

        午休說話檢討書12

        尊敬的老師:

          今天的午休期間,我沒有控制住自己的貪玩的個(gè)性,就不自覺地說了話,在此過程中,小明發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴(yán)重錯(cuò)誤,并及時(shí)地對我進(jìn)行了指出和糾正。

          現(xiàn)在想起我當(dāng)時(shí)的行為,可真是千般懊惱,萬番悔恨。在目前的情況下,尤其是xx期間,我利用這寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來講話,真是極其不該。這樣的行為,不但使對老師的不尊重,對我們這個(gè)集體的不負(fù)責(zé),更是對自身的要求不嚴(yán),約束不夠。這不但使老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象,同時(shí)也令老師對我們整個(gè)XX這個(gè)集體留下了極壞的印象,使我們的集體在校園內(nèi)丟了臉,掉了隊(duì)。在校內(nèi)進(jìn)行的時(shí)候,我竟犯了這樣的錯(cuò)誤,使我們的這個(gè)集體的形象受到極大損壞,究其根本,談其關(guān)鍵,在于平日里我一罐對自己放松要求,放低標(biāo)準(zhǔn),從而導(dǎo)致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯(cuò),違法了班規(guī),破壞了班紀(jì)。

          我的這一行為,對不起老師。如果自己平時(shí)能像其他同學(xué)一樣,向班干部多學(xué)習(xí),對自己要求嚴(yán)格,對自身提高標(biāo)準(zhǔn),想必就不會犯下此類嚴(yán)重錯(cuò)誤。

          世上是沒有后悔藥的,事已至此,多說無意,唯有以此教訓(xùn)為誡,以此事件為警,借作此次檢查為契機(jī),從現(xiàn)在起,提高對自身的要求,加強(qiáng)自我約束,強(qiáng)化自身責(zé)任感,深化集體主義榮譽(yù)感,在學(xué)校內(nèi)在前十名,爭當(dāng)一名作風(fēng)優(yōu)良,學(xué)習(xí)踏實(shí)的學(xué)生,為我校我班爭光添彩,同時(shí)也為自己留下一筆寶貴的財(cái)富。

        午休說話檢討書13

        尊敬的老師:

          您好!

          今天午休時(shí)我犯了一個(gè)非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤。上午考完試不知為什么自己感到很興奮,中午回到休息室,我躺在床上翻來覆去怎么也睡不著,正在我想用什么方法來消磨時(shí)間的時(shí)候,只聽有一陣腳步聲,我馬上閉上眼睛。這時(shí),我看到了老師正一步步走向門口,老師走了,我馬上把眼睛睜開,看到了我身旁的xx也沒睡覺,還有他身旁的陳佳倫,于是,我們?nèi)慌募春祥_始了我們的“秘密”活動。玩的我們都已忘記是在午休時(shí)間了,直到x老師的發(fā)現(xiàn)。

          現(xiàn)在回想當(dāng)時(shí)的情景,對自己無組織,無紀(jì)律的行為我真是感到慚愧和懊悔,由于自己的貪玩,影響了同學(xué)和老師的午休,在此也向老師及同學(xué)衷心的說聲對不起!遵守紀(jì)律是我們每個(gè)同學(xué)都應(yīng)做到的,可偏偏我沒有把它當(dāng)回事。對于自己的懶散行為以后我一定嚴(yán)格要求自己。通過這件事我要認(rèn)真的反思,深刻的反省自己,懇請老師相信我能夠吸取教訓(xùn),改正錯(cuò)誤。

          希望能得到老師和同學(xué)們的原諒!我向老師及同學(xué)保證今后一定遵守紀(jì)律,不在辜負(fù)同學(xué)對我的幫助和老師的教誨!請老師和同學(xué)看我以后的實(shí)際行動吧!

          此致

        敬禮!

          檢討人:XXX

          20xx年xx月xx日

        午休說話檢討書14

        敬愛的班主任老師:

          此番我在午休課期間的吵鬧行為嚴(yán)重地違反了班級紀(jì)律,影響了同學(xué)們的午間休息,在此我遞交這篇檢討書給您,以深刻反省自身錯(cuò)誤。

          回顧錯(cuò)誤,當(dāng)時(shí)我在教室里大吵大鬧,而且還大聲講話,不時(shí)地唱了幾句歌。我這樣的行為實(shí)在很過分,眾所周知午休時(shí)間是確保同學(xué)們通過休息放松以更好的精神狀態(tài)迎接下午學(xué)習(xí)?墒俏业某臭[行為,就影響了同學(xué),很可能造成受我影響同學(xué)下午上課沒精神、犯困等情況。

          現(xiàn)在您批評了我,我已經(jīng)知道錯(cuò)了,下次再也不敢了。最后,我向您做出鄭重保證:今后我一定要牢牢遵守午休紀(jì)律,絕不再犯。

          檢討人:

          20xx年xx月xx日

        午休說話檢討書15

        尊敬的老師:

          您好!

          此番我在午休課期間的吵鬧行為嚴(yán)重地違反了班級紀(jì)律,影響了同學(xué)們的午間休息,在此我遞交這篇檢討書給您,以深刻反省自身錯(cuò)誤。

          回顧錯(cuò)誤,當(dāng)時(shí)我在教室里大吵大鬧,而且還大聲講話,不時(shí)地唱了幾句歌。我這樣的行為實(shí)在很過分,眾所周知午休時(shí)間是確保同學(xué)們通過休息放松以更好的精神狀態(tài)迎接下午學(xué)習(xí)?墒俏业某臭[行為,就影響了同學(xué),很可能造成受我影響同學(xué)下午上課沒精神、犯困等情況。

          現(xiàn)在您批評了我,我已經(jīng)知道錯(cuò)了,下次再也不敢了。最后,我向您做出鄭重保證:今后我一定要牢牢遵守午休紀(jì)律,絕不再犯。

          檢討人:xx

          20xx年xx月xx日

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