個人檢討書通用15篇
在學習、工作或生活中出現(xiàn)了過錯后，為了避免再犯，往往要寫檢討書來自我悔悟，請注意檢討書里面要交代清楚行為。其實很多朋友都不知道怎么寫檢討書吧！下面是小編為大家收集的個人檢討書，希望能夠幫助到大家。
個人檢討書1
尊敬的領導：
您好！
我是xx，在什么時候都需要一個認真負責的心態(tài)去工作，身為xx一員更加需要具備，我其實是對自己工作怠慢的，越是自己不緊張，越是沒有壓的在工作，我就放松了，對于這個我是在慚愧，自我任職以來其實您非常看好，我的工作錯位是實實在在的讓您失望了，日常的心態(tài)沒有擺好，我的積極程度也不高，問題出現(xiàn)很多，在一些時候我就給自己找理由，這些都是在推脫責任，我現(xiàn)在這般是在是丟人，我對工作的態(tài)度也在下降，這次錯誤本來是可以避免的，只是我的傲慢讓我走向深淵。
我實在是覺得自己對不起公司，現(xiàn)在的我內(nèi)心不安，這是在做錯了事情后我覺得自己還是欠缺了對工作的負責態(tài)度造成的，很明顯這給工作造成了損失，讓您實在失望了，在我內(nèi)心后悔之際我想起來了自己來到xx這里的時候我是那么的積極，在工作的時候總是覺得做的不好，還缺少點什么，我把這些都深深地記住了，這些都是一個很有必要在乎的事情，那個時候我的對工作態(tài)度是完全積極的，在公司熟悉了，您對我的也是無比看好，我卻忘記了自己要干什么。
傲慢是會上癮的其實我沒有什么好傲慢的，就是在工作的時候給了自己太多的借口，一直覺得自己很優(yōu)秀，覺得在工作的時候不需要什么大的動力首先這是非常錯誤的思想，從我的行為上看來，我對自己要求放低了需要辜負了您的信任，我身為xx一份子行為上面不正確才是惡劣的，我對未來沒有一個準確的概念，我現(xiàn)在的行為肯定是不行對今后的工作不好，思想上面，我背離了自己的原則，也跟公司的思想方針不符合，一再的給工作給公司制度挑戰(zhàn)，我的思想偏離了很多。
這次事情經(jīng)過這么久的反省，不管是我即將迎來的處罰，還是今后我要糾正的錯誤，我一定會端正自己，這是一個深刻的教訓，在很大程度上來講我也是在給自己檢討，這次錯誤我應該反省，可是反省的同時要做出承諾，盡管現(xiàn)在說什么承諾還是有一點顯得可笑，可是我還是保證不會再給讓您失望，這樣的錯誤是給我了一針警示，很多大的錯誤從這些細節(jié)出引起的可能性很大，我會讓自己在接下來的工作當然繼續(xù)糾正，隨時隨刻都要基礎這個低級的錯誤，還有您對我的信任，這一次您給了我足夠的寬容了，我會深刻檢討自己的。
此致
敬禮！
檢討人：xx
時間：xxxx年xx月xx日
個人檢討書2
尊敬的老師：
您好！
我是您的學生xx，此次寫下這封檢討書是因為，在上一節(jié)您的課中我沒有認真聽課，并且在您讓我回答問題時我也沒有及時的回答上來，思來想去，我都覺得自己的做法非常的錯誤，在經(jīng)過自我反思后，我也認識到這件事情所帶來的不好影響，因此我想寫下這封檢討書，希望獲得您的原諒，同時提醒自己不再犯相同的錯誤。以下是我的檢討，耽誤您幾分鐘的時間。
作為一名學生，更何況致我們現(xiàn)在高三的學生，認真聽課是我們必須要做到的事情，這也是我們上學的意義，如果連上課好好聽講都不能做到，這就是自身的態(tài)度問題，更何談好好的學習知識呢，而且已經(jīng)到了高三的階段，我們即將就要走上高考的“戰(zhàn)場”，這是一場無煙的戰(zhàn)爭，在我們看不見的地方，大家都在努力著，只為了在高考的考場上發(fā)揮出自己最佳的實力，可我卻在這個時候不好好聽課，實在是對自己的不負責任，這么重要的時刻每一分鐘都不應該被浪費掉，而且這樣的做法，若不能及時改正，很有可能會影響到各個學科的學習，那么結(jié)果將不堪設想，所以我深刻的認識到這個錯誤給自己帶來的影響。
同時我也意識到這件事情是對老師的一種不尊重，老師為了讓我們能夠更好的理解知識，每一天都辛苦的備課，時常嗓子都沙啞了，而且到了高三這個階段，有些時候老師們比我們還要緊張，每天睡得很晚，來的比我們都早，只為了讓我們在這至關重要的一年里認真完成自己的學業(yè)，課堂上所講述的每一個知識點，都融入了老師百倍的心血，而我卻這樣將其揮霍，實在是對不起您的付出，因此我深深地認識到自己這種做法給您帶來的傷害，所以我要誠懇的向您說一聲抱歉。
經(jīng)過反思后，我已經(jīng)認識到自己的錯誤所在，而且也知道了其帶來的影響，作為一名即將高考的學生，我深感慚愧，再多的言語都改變不了既定的事實，所以我只能在日后的學習生活中不斷地嚴格要求自己，讓自己時刻打起精神，謹記一名學生的責任，同時明白一名高三人應該做的事情，在最后的這個階段，我也會對自己的學習制定計劃，保證自己每天不是虛度光陰，同時也不辜負您的期待，這是我對自己的鞭策，也是對您的承諾。
希望在日后的學習中，您可以在實踐中檢驗我，對于這一次的錯誤也希望您能夠原諒我一次，讓您操心了！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書3
敬愛的經(jīng)理：
你好!
我做了一件不可饒恕的事.我的內(nèi)心內(nèi)疚不已.夜不能寐.經(jīng)過無數(shù)個失眠的夜晚，我終于決定將我的罪惡行徑告訴你，來減輕我內(nèi)心的愧疚.
我現(xiàn)在總結(jié)如下方面的罪惡行徑：
1.我不該在頒布新政策時，積極響應，秉著多點多得的心里，想多掙點錢，以至于忽略了別的同事.為此我感到深深的內(nèi)疚.
2.我不該棄惡從善，改過自新.不應該再也不在上班時間玩手機.以至于沒有促進同事愛.
3.我不應該嫉妒同事，嫉妒他可以玩，可以少干活.要知道人與人是有差別的我不應該將這種心態(tài)帶入工作中.以至于導致第4點，我感到深深深深的愧疚.
4.顧客來時，沒有及時點菜，即使沒點，被自己嫉妒的同事說，也不要還嘴，努力的忍著，將不甘，委屈，憤怒，傷心，埋在心底..不應該感到委屈.即便他當時在玩手機.我也不應該一時之氣，沒去點菜.我深深的反思，深刻的反省.深深的愧疚著.
5.我不應該在已經(jīng)知道的情況下，還覺得委屈.我應該回歸舊色，團結(jié)同事，努力搞好同事關系.
敬愛的經(jīng)理，我錯了，我深深的認識到自己的錯誤，正準備改過，請敬愛的經(jīng)理給我一次機會，我一定會盡快回到以前的狀態(tài)的
此致
敬禮
檢討人：
x年x月x日
個人檢討書4
尊敬的班級老師：
今天，我做了一件十分錯誤的事情，與其說是錯誤，不如說是我人生的大罪，我竟然在今天的考試中作了弊，我竟然會犯這種錯誤，似乎是不可思儀，但又是的確發(fā)生了。我只能對班級老師說聲，對不起，是我錯了。
考試xx是校園三令五申明文禁止的事情，情節(jié)十分嚴重，后果十分惡劣，不僅是對自己的不負責任，對家長的不負責任，更是對班級老師對校園的不負責任，這是對校園規(guī)章制度的違抗，是對班級老師教學的不尊重，是對其他考生的不公平，作弊這種從小到大都被強調(diào)是不可嘗試的事情，竟然在今天被我做了，是我一時糊涂也好，是我鬼迷心竅也罷，大錯已經(jīng)鑄成，我只能后悔的承擔后果。
我一直都還算是好好學習的學生，考前也在認真復習，事后我知道，平我復習的水平，考個還好的成績是完全可以的，只是，考試之前，一時沖動做了小抄，本來也沒想到要作弊用，只是想在考試前把不熟的再看一下，可考試時卻有充動的把它放到試卷下，抱著僥幸的心理，期望能派上用場卻逃過懲罰。這種想法本身就是錯誤，考試這種勇敢嚴肅對待的事情，我竟然包著僥幸的心理，這在思想上就犯了大錯，我本該公平公正平等的對待考試，發(fā)揮自己的真實水平，卻犯了如此大錯，是思想上的錯誤導致了行為的錯誤，我一定深刻反省，從思想上解決問題，我保證決對不會犯類似的錯誤，只希望班級老師給我一個改正的機會，我一定會抓住時機，改正錯誤，一定在以后的學習生活中積極進步，不辜負班級老師家長的期望，一定會努力做個好學生。
下午班級老師對我做出了批評，我要感謝班級老師的教誨，班級老師關心我所以批評我，使我對我的錯誤有了更深刻的認識，是我沒有考慮校園班級老師家長就盲目的做事情，因此犯了大錯，班級老師的話讓我受益匪淺，我的錯誤也確實造成了很多不良影響，犯了這么嚴重的錯誤，我只能深刻反省，悔過自新，我的思想受到一次洗禮，我要吸取教訓，我保證絕對不會有類似事件發(fā)生。
這次事件，讓我深刻認識到思想的不足，讓我體會到悔不當初的滋味，讓我對事情有了很深入的認識，最后還是要對班級老師說聲，給班級老師添麻煩了，對不起，班級老師是我錯了。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書5
尊敬的老師：
您好！
我于20xx月xx日在xx損毀公物，造成了極其不良的影響，特此做出檢討。事情是這樣的進教室的時候教室門是關著的，推了幾次都推不開頓時脾氣就上來了，一腳踹在門上，沒想到門被踢出了一個大洞。在事情過后，冷靜的分析事件，已經(jīng)深刻認識到了自己的錯誤。
踢門是不禮貌的行為，既破壞了公物也影響到了同學，古人云：“不學禮，無以立”。也就是說，一個人不懂得禮儀，禮貌，也就無法在社會上立足。個人若想適應社會的發(fā)展，讓自己不斷進步，就必須學會約束自己。自身的教養(yǎng)和素質(zhì)的提高不僅僅決定了自己與他人的關系的良好，更能提高一個人在此社會中的競爭力。
而我此舉卻辜負了家長和學校多年來對我的教育，為圖一時之快，失去了起碼的道德準則和為人素質(zhì)，丟了自己基本為人準則�，F(xiàn)在，我深深感到，這次事件對我個人來說是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭，如果繼續(xù)任由自己以后胡作非為，任意妄為，后果將會是極其嚴重地，興許由對公共財產(chǎn)的破壞轉(zhuǎn)為對他人的身體傷害，同時我也慶幸自己能夠及時醒悟，在我今后的人生道路上做出良性的轉(zhuǎn)型。
在這里，我必須向老師和全體同學道歉，對不起。門默默無聞，無怨無悔的在那里矗立著，卻無端挨了我一腳。一切的一切，我要和你們說聲：真的很對不起�。。≡谏羁痰淖晕曳此贾�，我決定今后必須做到如下幾點
1.按照老師要求上交一份內(nèi)容深刻的檢討書，對自己思想及行為上的錯誤進行社深刻的反省與自我批評。并認清其可能造成的嚴重后果。
2.杜絕此類事情再次發(fā)生，今后謙虛有禮，不意氣用事，更不會從事一系列破壞活動
3.今后定期進行關于構(gòu)建和諧社會主義社會，精神文明建設等重要精神的體會和學習
4.除了認清自身問題外，更要顧全自己的個人全面素質(zhì)，從不隨地吐痰，不在公共場合大聲喧嘩，尊老愛幼等小事做起。以上是我關于破壞公物的檢討書，知錯就改，善莫大焉，肯定能得到老師的諒解與寬容，并敬請您對我不斷的批評與指導，謝謝。
此致
敬禮
檢討書：
20xx年xx月xx日
個人檢討書6
尊敬的主管:
首先，在這里我深刻的認識到了自己所犯的錯誤，在前段時間我并沒有按照我們公司的規(guī)章制度，沒有嚴格遵守公司的相關規(guī)定，我并沒有在規(guī)定的時間內(nèi)打卡，這已經(jīng)嚴重違反了公司的規(guī)章制度。對于我所犯的錯誤，我認真反思，并且對自己的行為感到非常的愧疚和不安。所以在這里我想要向各位領導做出深刻的檢討，并且將我的思想反饋結(jié)果向各位領導進行匯報。通過這件事情，我感到了雖然說這是一件偶然的事情，但是也可以以小見大，從這里看的出來，我長期以來對自己的要求已經(jīng)放松，并沒有嚴格要求自己。對自己的要求放松帶來的后果必然是自己工作作風的渙散。經(jīng)過這幾天的思考，我對自己這段期間以來的工作經(jīng)歷做出了詳細的回憶和分析。
我還記得當初自己剛剛來工作的時候，對自己的要求還是特別的嚴格的。可是隨著自己對工作的逐漸熟悉，以及來自同事和領導的關懷，讓我感到溫暖，與此同時，我也慢慢放松了對自己工作嚴格的要求。以至于我竟然忘記了要在上下班這時候需要打卡的這件事情。從這里也可以看得出來，我對工作依然沒有足夠的資格心，也沒有把自己的基本工作給做得更好。我也非常感謝領導能夠給我重新工作，重新學習的機會，我會更加珍惜這次來之不易的工作，在以后更加的努力。
此致
敬禮！
xx
日期：
個人檢討書7
尊敬的領導：
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份檢討書，我為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向領導做出深刻檢討：
20xx年xx月xx日，我礦進行了通風系統(tǒng)調(diào)整和礦井反風演習；我負責xx工作面風量測定工作。
下井到達xx工作面后，我首先對工作面風量進行了測量。測量完后，向調(diào)度進行了匯報。然后接到周勇電話，他說他風表壞了，讓張明祥去地面拿了一塊備用風表，還是壞的，讓張明祥來拿我的風表。我說你用我的風表，我怎么辦。周勇說你的地方不是很重要，我這里比較重要。我本來不想給周勇風表；但是因為感覺到周勇那個測點確實比我這個測點重要，自己考慮了一下就對周勇說那你來拿吧。然后張明祥就把我的風表拿給了周勇。
這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，部室領導也對我進行了教育，自己也很懊悔，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。 礦井通風系統(tǒng)調(diào)整是我礦的大事要事，風量測定工作是通風系統(tǒng)調(diào)整中第一要事，風量數(shù)據(jù)的真假能夠直觀的反映本次通風系統(tǒng)調(diào)整的成功與否。領導信任我，讓我負責測風工作，而我卻用假數(shù)據(jù)蒙蔽領導，我對我的行為感到深深的
自責。因此，這次發(fā)生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。
我真的十分深刻地認識到自己的錯誤，也認識到了因為我的錯誤而給礦井造成更大的.損失；同時我也發(fā)現(xiàn)自己所存在的問題：
1、關鍵時刻沒有堅持原則。
2、個人主觀意識影響工作。
3、考慮事情不全面。
我已經(jīng)深深的認識到了我的錯誤! 我請求領導再給我一次機會，在以后的工作中我會通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書8
尊敬的領導：
針對昨天在xxx中所犯的錯誤，我在這里做出深刻檢討。事情的經(jīng)過是這樣的：（略）
這次犯了錯誤后，我自己想了很多東西，也反省了很多事情，自己也感到很懊悔，恨自己沒能嚴格執(zhí)行上級的指示和要求，觸犯了我們部隊鐵一樣的紀律。我為自己所犯的錯誤感到羞愧，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性。經(jīng)過反思，我認為自己在以下幾個方面存在著一定的問題：
一是思想上有松懈麻痹的苗頭。我到xxx工作已經(jīng)有兩年多的時間了，對各項業(yè)務工作基本上都能熟悉的掌握，一直以來也都沒有因失職而造成重大錯誤。長此以往，造成我在思想上覺得日常工作沒有什么挑戰(zhàn)，很輕松的就能完成，也不用投入過多的精力。加上前段時間大項活動多，任務比較重，感覺比較累，這一段時間的工作相對來說輕松一點，因此想松一松、歇一歇，而這也最終導致了這次錯誤的發(fā)生。
二是在任務中的執(zhí)行力度不夠。在這次檢查之前，xx領導已經(jīng)把存在的問題指了出來，要求我們限期整改。但是在執(zhí)行的過程中，我沒有很好地發(fā)揮一名干部的模范帶頭作用，沒有積極主動作為，而是消極被動的拖延時間，最終在檢查中暴露出了所有的問題，給單位抹了黑。歸結(jié)起來，還是自身在干工作中工作標準不高、態(tài)度不堅決、執(zhí)行力不強。
三是在工作中對自身要求不嚴。在工作中存在“只求過得去，不求過得硬”的思想，總覺得有的事情做得差不多就行了，沒必要弄得那么嚴格。由于在之前的檢查中，檢查人員很少到我們ZHE里來，這也導致我存在著一定的僥幸心理，以為這次的檢查也只是簡單的走過場，從而放松了對自身的要求，降低了工作的標準。
通過這件事我吸取了深刻的教訓，對我的思想也產(chǎn)生了很大的震動。痛定思痛，我決定以后堅決做到以下幾點，確保不再犯類似的錯誤，盡自己最大的能力做好航材保障工作。
一是提高工作標準。在以后的工作中，我將按照上級機關和領導的要求，高標準、嚴要求，不等不靠，不斷提高自身的執(zhí)行力度。
二是發(fā)揮應有作用。作為一名干部，我必須以身作則，起好模范帶頭作用，帶著戰(zhàn)士們一起干工作，以自身的行動帶動其他人員的積極性。
三是是嚴格要求自己。今后我將牢記“服從”這一軍人的天職，克服消極思想，端正思想觀念，不打折扣地完成上級交給的各項任務。
上述就是我的檢討，請領導和同志們對我進行批評指正，今后我將努力克服和改正存在的問題，請大家對我進行監(jiān)督，看我實際的工作表現(xiàn)。
檢討人：xxx
xxx年xx月xx日
個人檢討書9
親愛的老師，學校領導：
我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學校平時管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學校的鐵律，x國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調(diào)校規(guī)校紀，提醒學生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規(guī)校紀緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內(nèi)容如下：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是xx毫克，相當于xx支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)xx分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個長期吸煙的xx歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了xx支雪茄和xx支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了xx支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（xx支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后x%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，x%隨煙頭被扔掉，xx%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內(nèi)對尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達xx萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多x倍，苯并芘多x，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高xx倍，喉癌發(fā)病率高x倍，冠心病發(fā)病率高x倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高x倍，氣管炎發(fā)病率高x倍。有人調(diào)查了xx個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭x歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。x歲以下兒童，在不吸煙家庭，x%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有x%有呼吸道癥狀。
吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據(jù)統(tǒng)計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，應該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣。
二手煙”害猛于虎
美國醫(yī)學研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱為“GSTMI”的基因發(fā)生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的x倍至x倍�！癎STMI”基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性。
關于肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場所也應設法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。
目前全世界約有x億吸煙者，其中x％以上的煙民分布在發(fā)展中國家。全球約x％的男性和x％的女性吸煙，每天還有x至x萬年輕人成為長期煙民，到20xx年，全球吸煙人數(shù)將達到x億。現(xiàn)在每年有約xx萬人死于由煙草制品引起的疾病，在未來x年中全球由吸煙所導致的死亡將增加x倍。到20xx年，被煙草殺死的人數(shù)將超過其他任何一種疾病，在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數(shù)的總和。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
個人檢討書10
尊敬的交警同志：
您好，在此我懷著無比愧疚的心情向你們遞交這份酒后違規(guī)駕駛的檢討書，首先我對自己酒后駕駛，無視紀律的行為給社會造成了很多負面影響，向領導同志及廣大人民群眾表示深深地歉意。在此鄭重地向您說一句：對不起！關于我此次的酒后駕駛的行為，是我犯下較為嚴重的錯誤。其中犯錯的原因很多，在此我便不說出種種緣由來掩蓋這個事實。事后我不斷的檢討自己，深刻地認識到如下幾點：
1）駕駛?cè)孙嬀坪螅捎诰凭拇碳�，會出現(xiàn)興奮狀態(tài)，當酒精在身體血液內(nèi)達到一定濃度，對外界的反應能力及控制能力就會下降，駕駛車輛時處理緊急情況的能力也隨之下降。駕駛?cè)搜褐芯凭吭礁撸l(fā)生事故的幾率越大。近幾年來，我國因機動車駕駛?cè)司坪篑{駛而引發(fā)的交通事故每年多達近萬起，酒后駕車造成的死亡事故占有相當大的比例。觸目驚心的事故現(xiàn)場警醒人們，酒后駕駛是引發(fā)交通事故的罪魁禍首之一。《道路交通安全法》規(guī)定，飲酒不得駕駛機動車。不得駕駛機動車。
2）飲酒后的危害由于酒精的麻醉作用，手、腳的觸覺較平時降低，往往無法正�？刂萍铀偬ぐ�、制動踏板及轉(zhuǎn)向盤。
對光、聲刺激反應時間延長，本能反射動作的時間相應延長，感覺器官和運動器官如眼、手、腳之間的協(xié)調(diào)配合功能發(fā)生障礙，行車中無法正確判斷距離、速度。
視力會暫時受損，視像不穩(wěn)，辨色能力下降，不能及時注意交通信號、標志和標線。同時飲酒后視野大大減小，視像模糊，眼睛只盯著前方目標，對處于視野邊緣的危險隱患難以發(fā)現(xiàn)，易發(fā)生事故。
在酒精的刺激下，有時會過高地估計自己，對周圍人的勸告常不予理睬，往往做出一些力不從心的事。
飲酒后易困倦，駕駛車輛行駛無規(guī)律，空間視覺差等疲勞駕駛的行為。
3）酒后駕駛處罰規(guī)定
《道路交通安全法》第九十一條規(guī)定：
飲酒后駕駛機動車的，處暫扣一個月以上三個月以下機動車駕駛證，并處二百元以上五百元以下罰款；醉酒后駕駛機動車的，由公安機關交通管理部門約束至酒醒，處十五日以下拘留和暫扣三個月以上六個月以下機動車駕駛證，并處五百元以上二千元以下罰款。
飲酒后駕駛營運機動車的，處暫扣三個月機動車駕駛證，并處五百元罰款；醉酒后駕駛營運機動車的，由公安機關交通管理部門約束至酒醒，處十五日以下拘留和暫扣六個月機動車駕駛證，并處二千元罰款。
一年內(nèi)有前兩款規(guī)定醉酒后駕駛機動車的行為，被處罰兩次以上的，吊銷機動車駕駛證，五年內(nèi)不得駕駛營運機動車。
日常生活中，在新聞上，報紙上看到某某地方出了交通事故，75%都是酒后駕駛導致。讓我不禁感到后怕，切實的案例使我認識到酒后駕駛的危害性。輕則傷筋斷骨，造成財物的損失。重則家破人亡，造成無法彌補的遺憾。想到自己的行為，感到無比的愧疚。也多虧交警同志及時的制止，避免了許多未然的損失。
如今，我深知自己錯誤，以后一定嚴記，絕不犯此類錯誤，做個一個合格的公民。望領導能夠接受我的歉意，從寬處理。
此致
xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書11
開陽縣安監(jiān)局：
貴局于20xx年3月xx日檢查我公司花梨加油站存在的問題（特別是用加油槍直接給摩托車多次加注汽油）作出檢討：
1、本人文化水平不高，對安監(jiān)局及公司下達的各項規(guī)章制度領悟不透徹，對制度的貫徹落實不到位；現(xiàn)在了解到“抱加油站生意不好而忽略加油站安全工作是完全錯誤的”，本人今后一定要努力學習，提高文化技能特別是有關加油站安全方面的知識。
2、本人的管理水平太差，從而導致貴單位多次檢查，多次出問題；本人正準備報一個函授學校進行學習，提高自己的政治思想水平和業(yè)務管理水平；
3、本人的傳統(tǒng)思想有問題，因為在以前建立的許多加油站有直接給摩托車加注油品的習慣，本人有著根深蒂固的傳統(tǒng)思想，甚至抱著“直接給摩托車加油能提高銷售的想法”，現(xiàn)在深深領悟到這一觀念完全是錯誤的，我要用加油操作規(guī)程來代替不合規(guī)的操作，牢記安全才能生產(chǎn)，安全才有效益的理念。
對此，我深刻地向貴局作出檢討，保證不再犯違反加油站安全操作規(guī)程的一系列規(guī)章制度。
我一定要認真學習《消防法》、《安全生產(chǎn)法》、《危險化學品管理條例》及《貴州省安全生產(chǎn)管理條例》，嚴格按照加油站操作規(guī)程去要求自己及員工，我相信通過我的努力和在貴局及單位的指引下，我一定能帶領我加油站職工走出安全管理的低谷，更上一個新臺階。
檢討人：xxx燃料公司花梨加油站
xxx年xx月xx日
個人檢討書12
尊敬的老師：
今天我犯了一個錯誤，身為學生的我抄了作業(yè)，我是一個學生，學生是不應該抄作業(yè)的，但我因為自己的惰性沒有好好的約束自己，抄作業(yè)不僅助長了自己不好的習慣，而且也是對同學的不尊重。我沒有想到這件事可能帶來的后果，它可能會加重我的不良習慣，也可能會破壞班里的風氣，現(xiàn)在我認識的更清楚了。
當我炒作也被發(fā)現(xiàn)時，我沒有及時的承認錯誤，辜負了老師對我的期望，我的心里還抱存有一定的僥幸，妄想自己能夠逃避懲罰，現(xiàn)在看來這種想法是極其錯誤的，被老師發(fā)現(xiàn)我的錯誤行為是我改正錯誤的好機會，我應該認真聽從老師的教誨，我現(xiàn)在知道老師做的都是為了我好，為了讓我以后不會再犯同樣的錯誤，我不應該不承認自己錯誤的行為，勇于承擔責任是我現(xiàn)在應該做的。
通過這次的事情，我明白作為一個學生應該做什么，今后我一定會嚴格要求自己，做到讓老師放心，不再讓老師為我操心，同時和同學和睦相處，今后不再抄作業(yè)，平等的學習是對我自己的負責，也是對同學的一種尊重。
我一定會從這件事上看到自己的缺點與不足，加以改正，深刻地認識錯誤，引以為戒，時刻監(jiān)督自己，并且?guī)椭渌瑢W一起進步，用正確的方法對待學習，做一個學生應該做的事。
檢討人：
日期：
個人檢討書13
尊敬的領導：
今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對曠工的不良行為,深刻認識改正錯誤的決心!
xx日,我因為xxx，早上未能到公司上班,但是我本應該向上級請假說明原因,而我卻在沒有請假未經(jīng)批準的情況下曠工,讓我現(xiàn)在感覺真是慚愧.平時對這件事的認識不深,導致這件事的發(fā)生,在寫這份檢討的同時,我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤,違犯了公司規(guī)定,再次，我這種行為還在公司同事之間造成了極其壞的影響，破壞了公司的形象。屬下本應該聽從領導安排，服從組織，而我這種表現(xiàn)，給同事們帶了一個壞頭，不利于公司的廠風建設領導是多么重視廠風和紀律.而我卻給領導找煩惱,添麻煩,所以我今后要遵守公司規(guī)定,聽從領導安排，充分領會理解領導對我的要求，并保證不會(有類似)的事情發(fā)生.望領導給我改過自新的機會.通過這件事情我深刻的感受到領導對我這種敗壞公司形象的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝領導對我這次深刻的教育。
望領導能念在我是初犯,我保證以后不再有類似的情況發(fā)生,我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請領導相信我能夠記取教訓、改正錯誤!
檢討人：
日期：
個人檢討書14
親愛的體育老師：
您好!
今天，我懷著愧疚和懊悔的心情給您寫下這份檢討書，以向您表示我對上課講話這種不良行為的深刻認識，以及再也不在上體育課時候講話的決心。
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我覺得我真的不應該在體育課上說話，我不應該違背老師規(guī)定的課堂紀律，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到非常抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我能這樣如此的重視這次的事件，希望老師能原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會在體育課上說話的。
在這里，我向老師鄭重的道歉，希望老師能原諒我!
此致
敬禮！
檢討人：xx
xxxx年xx月xx日
我也不清楚這是寫給老婆大人的第幾封檢討書了，我也不知道這個將會寫到多少字，也許500，也許1000，這封要檢討的東西很多，現(xiàn)在回想起這個暑假(我的算是暑假吧)，我的個人生活作風確實存在比較多的問題，比如您老提出的幾點要求：
一，每天必須喝滿八杯水;
二，飯后半小時才可以吃東西;
三，飯后不準躺倒;
四，吃飯手扶住碗;
五，吃飯不準剩飯等等
雖然被教育的我當時心不甘情不愿的，也許因為我從小就有這些壞習慣吧，從來也沒有注意過這些，家中父母管教我時我也會不以為然，可是和你分開之后我想了很多，覺得這個確實是個人生活壞毛病，需要改掉的，你這么管教也是為我好，貌似我沒什么理由不去聽你的的。
第二件事就是關于飯菜的問題，也許是南北口味差異的問題，我好像總是或多或少的抱怨這個問題，一會兒跟你說鹽放多了，一會說醬油放少點，一會又說放點糖，等等，我覺得這個是我做的大錯特錯的事情，謝謝老婆大人一直對我的容忍和遷就，還真的去按照我說的口味去嘗試了，讓我覺得真的很感動，更加覺得羞愧了，有個女人肯為我做飯已經(jīng)是很幸福的事情了，我卻還在追求這追求那，而且我本身又不會下廚，更沒資格去跟你抱怨了，所以老婆大人以后做飯不要去特意改變什么，你喜歡怎么弄就怎么弄，反正只要你做的我就吃掉，以后一起生活久了，自然而然口味什么的就會靠近了，而且我也會努力去學著做菜的，這樣就會好很多了吧。
還有一件就是你例假期間不能碰冷水的問題，這個我也被你責備了幾次，確實我這邊也做得不好，不夠重視這個問題，貪玩電腦不注意這些，本來就是男人應該主動的東西總是需要你提醒，確實不應該，我要鄭重的向老婆大人道歉，并且保證以后一定要以您的身體健康為第一位考慮，其他都是浮云。
總的來說，在一起生活跟談戀愛真的不一樣，就想這么多天的一起生活，讓我知道了戀愛可以讓我們不去計較不去注意那些你和諧的東西，因為我們并不為材米油鹽醬醋茶錢煩心，而生活確實為很多繁瑣的小事所折騰著，一不注意就會忽略很多重要的東西，戀愛誰多付出一些誰少付出一些都能搗鼓過去的事，可是生活卻不能打馬虎眼，兩個人都需要很努力的很努力的解決那些遇到的問題，這樣才能更好的走下去。
沒啦，我們以后一定要好好地。
此致
敬禮！
檢討人：xx
xxxx年xx月xx日
個人檢討書15
尊敬的校方領導：
我于xxxx年xx月xx日——xxxx年xx月xx號期間因為個人原因向單位請假，在未經(jīng)同意的情況下擅自離崗，嚴重擾亂了學校的管理秩序，給校領導的管理工作帶來極大的麻煩，在同事之間造成了惡劣的影響。幾天來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深的愧疚和不安，在此，我謹向各位領導做出深刻檢討，并將我?guī)滋靵淼乃枷敕此冀Y(jié)果向領導匯報如下：
我們每個人都是集體的一份子，每個人的行為都代表著單位的整體形象，也深深的影響著身邊同事的工作態(tài)度和積極性。工作中和生活中，不管發(fā)生什么事情都要站在集體的立場上，為我們的團隊負責，為我們學校的利益著想，想領導之所想，以學校利益為出發(fā)點，服從組織的統(tǒng)一安排，按時做好自己的本職工作，努力提高我們的工作質(zhì)量和工作效率。自此，我更加深刻的意識到自己行為帶來的嚴重后果：如果在我們的集體中形成這種為所欲為目無組織和紀律的不良風氣，更好的提高工作質(zhì)量將無從談起。
由于我自身原因，致使xxxxxxxx，造成了嚴重不良影響，在此，我首先做出誠懇的檢討。
8月13日，我將上述報告的初稿送至辦公廳xx處核稿，xx處的同事及時糾正了文中的一處錯誤，在第5頁中，序號“五”應改為“四”。當我拿回辦公室清稿時，粗心大意之下將第3頁的序號“五”改成了“四”，并且之后完全沒有再次核對。這樣一來，不但原先的錯誤沒有改正，更增添了一處錯誤，并將錯誤文稿直接呈送部領導簽發(fā)。
由此，我特作出此檢討，請領導和同事相信我的誠意，我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，在同時也希望同事們對此引以為戒，不要發(fā)生類似事情。
作為一名武警執(zhí)勤哨位工作人員，我在執(zhí)勤時候玩手機犯了嚴重的工作違紀問題。在此針對我的錯誤做出反省與檢討，以最大程度的挖掘錯誤根源，細究我個人錯誤責任，爭取能夠有效改正錯誤，重新恢復良好工作作風。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
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