喬納·瓦羅，他曾經擔任美國聯邦調查局（FBI）干員長達25年時間，是反間諜情報小組的身體語言行為分析專家，退休后成為美國知名的撲克牌教練。
他傳授贏得牌局的關鍵是“70％來自于閱人能力，賭博技巧僅占30％”。
第一次見面時，如何在開始談話的幾分鐘內了解這個人？
如何找到對方喜愛的話題，讓對方愿意開口？如何與對方在短時間內拉近距離？
這都得依靠細致入微的觀察力，談到這里就不能不提近期名聲大噪的喬納·瓦羅。他曾經擔任美國聯邦調查局干員長達25年時間，是反間諜情報小組的身體語言行為分析專家，退休后成為美國知名的撲克牌教練。他傳授贏得牌局的關鍵是掌握70—30法則，其中70％來自于閱人能力，賭博技巧僅占30％。他出版的《牌桌上的閱人術》一書，借重他在擔任探員期間測謊犯罪人士所練就的觀察力，教導玩家如何透過眼神、肢體動作的觀察，看透對方的心理，在牌桌上給予對方致命一擊。
后天練習觀察力
首先最重要的就是練習你的觀察力，最有效的方法之一是“回想游戲”。你可以在任何時候、任何地方練習。例如，當你走進一個房間之后，閉上眼睛，盡可能回想走進房間之前你看到了什么，越詳細越好。時間久了，你也可以像喬納·瓦羅一樣，走到朋友家的前門就已經把周遭環境看清楚了：門前街道上停了哪些廠牌的車，隔壁房屋外有位男性在除草，另一間房子的門前放著兩份報紙……
另一種練習方式是更進一步，當你觀察完周遭環境之后，還要再問自己，這些代表什么意義？例如，除草的人應該就住在那間房子里，因為門前的街道上沒有停放任何除草維護公司的車輛。答案正確與否不是重點，真正重要的是你必須訓練自己，從觀察到的線索中做出合理的推論。而當你真正和對方面對面接觸時，得隨時保持警覺，任何細節都不能放過。喬納·瓦羅每次坐上牌桌，第一件事就是觀察同桌的對手，包括他們的臉部表情、雙手放的位置、坐姿、穿著打扮、發牌時出現什么樣的臉部表情或動作。
更重要的是競賽過程中，他會特別注意對手的行為是否出現異常。例如原本放在牌桌上的雙手突然環抱在胸前或放在大腿上，可能代表情勢變得對他不利。
雙腳動作比臉部表情更可靠
一般我們在觀察人時，習慣第一眼就看對方的表情，但是喬納·瓦羅卻反其道而行之，先觀察對手的雙腳動作。
因為臉部表情可以裝，但是很少人知道如何偽裝雙腳的動作。其中一個線索就是雙腳朝向的方向。根據許多針對法庭行為的研究顯示，如果法官不喜歡某個證人，通常會將雙腳朝向他們之前走進法庭時的大門。同樣地，當你和某個人說話時，如果對方的雙腳朝向某個方向，而不是正對著你，就代表他想要結束這場對話。如果對方突然雙腳（腳踝之處）交叉，就代表他有些緊張或是覺得受到威脅。如果對方將身體往后移，然后蹺腳而坐，這就是自信的表現，代表情勢對他非常有利。
觀察不尋常的動作
當然，觀察不只限于剛碰面的幾分鐘而已，越到中后段，越能看到對方真正的行為反應。