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      1. 跳遠廣播稿

        時間:2023-04-21 11:14:31 廣播稿 我要投稿

        跳遠廣播稿(匯編20篇)

          有在廣播站鍛煉的同學們都知道,大家廣播前一般都會提前做好廣播稿,廣播稿寫得好才會有更好的節目效果,那么你有了解過廣播稿嗎?以下是小編幫大家整理的跳遠廣播稿,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        跳遠廣播稿(匯編20篇)

          跳遠廣播稿1

          離弦箭似的助跑,

          螞蚱似的起跳,

          空中的走步表演,

          站在跳遠板處,你突然發力

          向前跳出,啊,那動作

          教人快樂無比,無法自控

          隨著雙腳著地,一道美麗的'

          “彩虹”產生了引起陣陣驚嘆,

          落地的瞬間,

          你觸到了沙的柔軟,

          不管怎樣,

          榮譽永遠屬于你。

          跳遠廣播稿2

          1、也許流星并不少見,但它燃燒的剎那,留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見,但勝利的喜悅,總會留給世界精彩的一瞬!是的,那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間,但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。

          2、勝利,是每個人所追求的,勝利的喜悅,是勝利與重新開始的轉折,勝利是新的開始!

          3、不長不短的距離,需要的是全身心全程投入,自始至終你們都在拼全力此時此刻,你們處在最風光的一刻,無論第幾堅持勝利的信心,只要跑下來,你們就是英雄

          4、時間在流逝,賽道在延伸,成功在你面前展現心臟的跳動,熱血在沸騰,輝煌在你腳下鑄就加油吧,健兒們,這是意志的拼搏。這是速度的挑戰。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚

          5、不為鮮花的圍繞,不為剎那的榮耀,只有執著的信念,化作不停的奔跑,心中燃燒著夢想,腳下不停的步伐,你用行動述說著過程的重要,沒有無盡的終點,沒有無法攀登的險峰,希望載著終點在向你微笑,拼搏吧!經歷是一種精彩,迸發你全部的能量,成功是你汗水的寫照。

          6、雖然你們在場上的.時間很短暫,但你們的身影依然停留在人們的腦海里,因為你們是賽場上最可愛的人,不為掌聲的注釋,不為刻意的征服,不為失敗的痛苦,只有辛勤的汗水化作成功的腳步

          7、堅定,執著,耐力與希望,在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量,信念,拼搏與奮斗,在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。

          跳遠廣播稿3

          1、你是運動場的心臟,跳動夢想;你是漫長路的精神,激勵輝煌;你們是將上下求索的人!風為你加油,云為你助興,堅定,執著,耐力與期望,在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量,信念,拼搏與奮斗,在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。

          2、不為掌聲的詮釋,不為刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的腳步,心中堅定的信念,腳下沉穩的步伐,你用行動訴說著一個不變的真理,沒有比腳更長的路,沒有比人更高的山,期望在終點向你招手,努力吧用你堅韌不拔的毅志,去迎接終點的鮮花與掌聲,相信成功屬于你。

          3、致運動員:是體育場上游走的火焰,是來去不息的腳步,是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒,藉此,能夠詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀,那清脆的槍聲響徹天際,它粲然升起那躍動的渴望,起跑加速超越沖刺,一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼,素質的較量,是石榴樹上,躍動的心臟。

          4、超越對手,超越自我,是我們的目標,是我們的信念,在清涼的初冬,在喧囂的田徑場上。你們點燃了似火的熱情,無論成敗,我們都為你們感到自豪,你們永遠是我們的驕傲!

          5、天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美麗奪目,生命中也有一道彩虹,那就是運動,他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們,青春的生命,青春的運動,使我們的心放飛年輕,沒有失敗,無論成敗,運動的我們就是生活的彩虹。

          6、理想畢竟不一樣于現實,失敗是生活的一部分,誰也無法選取,無法拒絕。人生要自己去拼搏,去奮斗,在風雨中百折不撓勇往前進,在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落,徘徊不是迷惑,成功屬于那些戰勝失敗,堅持不懈勇于追求夢想的人。加油吧,運動健兒們!

          7、每一份辛勞都有一份收獲,每一次的痛苦都是快樂的開始,沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁,所以你不必在乎小荷初露的.恬靜,我們有著春日的陽光明媚,所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊,我們是雨天的一把傘,是寒冷冬日里的一盆碳火,溫暖的不只是你我,而是大家的心。運動場上的健兒,掌聲屬于你們,鮮花屬于你們,成功也是屬于你們!

          8、真心祝愿機會是什么是不可錯過的剎那間。吶喊是什么是為那剎那間的真心祝愿。加油加油你肯定聽到了那一聲聲吶喊你肯定看到了那雙雙期盼的眼睛你肯定感受到了那發自內心的祝愿。

          9、應對艱苦的征程,你們毫不畏懼,接力棒在你們手中傳遞著群眾的力量,聽,我們在為你吶喊,你們詮釋著奧運的精神,你們是我們心中的驕傲,深深的呼吸,等待你的是艱難的米。相信勝利會屬于你們,但在這征途上,需要你勇敢的心去應對。我們在為你加油,你是否聽到了我們發自內心的吶喊,困難和勝利都在向你招手,去呀,不要猶豫,快去擊敗困難,快去奪取勝利,相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。

          跳遠廣播稿4

          一 二 三 跳! 跳 !

          跳出你們的英姿颯爽;跳出你們的活力四射;跳出你們的無限激情;跳出你們的青春活力;跳出你們的'輝煌成就。

          我們相信,你們的每一滴汗水都將凝聚碩果,你 們的每一個動作都將孕育完美,你們的每一次跨越都將沸騰熱血,你們的每一次沖刺都將扣動心弦;你們的每一次騰飛都將觸動旋律、、、、、

          試看整個運動場上,你們是我們最強悍,最勇敢,最可愛的人兒!

          跳遠廣播稿5

          致跳遠運發動

          離弦箭似的助跑,

          螞蚱似的起跳,

          空中的走步演出,

          惹起陣陣?舌,

          落地的'剎時,

          你觸到了沙的柔軟,

          你觸到了沙的柔軟,

          不論怎樣,

          榮譽永久屬于你。

          致跳高運發動

          大地屬于你,

          藍天屬于你,

          在你一躍的剎時,

          同時躍出了我們的盼望。

          草兒欣賞你,

          白云接待你,

          身輕如燕,奔騰藍天,

          奧林匹克精力在你身上表現,

          跳吧,跳出你的自大,

          跳出你的成功山顛。

          跳出你的頂尖

          跳遠廣播稿6

          大學生活是輕松的,愜意的,自由的,開放的,多彩的,同時大學的考試也是嚴格的。就連體育測試也毫不例外,每年的體育五項測試都要以極其嚴肅、認真的態度對之,來不得絲毫的馬虎。

          為了過關,同寢的姐妹們早一個月就摩拳擦掌,積極備戰,身心疲憊之恐懼狀至今記憶猶新。而對于我來說卻并沒有干擾我平靜的大學生活,因為自小我就是一個野丫頭,滿山遍野的跑,體能還是不錯的,不敢說拿冠軍,至少也能混個第三。就拿跑百米來說,我總能在規定的時間一次解決, 且成績優異,可其他姐妹卻并非如此,苦不堪言,每次都要重跑幾個來回,作為講義氣的朋友,我絕不能袖手旁觀,主動領跑,幾個回合下來,也是氣喘吁吁。

          盡管測試對于體育不好的`姐妹來說如同魔鬼,但魔鬼要來,還是要硬著頭皮應戰,別無他法。作為體育健將的我總要沖鋒在前,即使考前熱身亦是如此。卻沒有想到天妒英才呀,天老爺在不恰當的時刻不恰當的教訓了我一頓,想起那驚險的一幕,在心有余悸之時,還會隱俊不禁,開懷大笑,甚至可以說是狂笑。

          且說當日,考試即將開始,一切就緒的我們還是有些忐忑不安,覺得應該在出發前再急訓一下,于是伸伸胳膊、踢踢腿,做最后的準備。由于是在寢室內,施展的空間較小,大家只是象征性的蹦蹦,大姐比較認真的練了練立定跳,我覺得自己也應發揮一下特長,展示體育健將的風采。于是,選一合適地點,隨意的甩臂,準備起跳,同寢的姐妹們見我要跳,聚攏過來,拭目以待,在大家的期待下,我用力的向前躍起,誰知戲劇性的一幕發生了,就在我要安全著陸時,門外一姐妹突然以狂力推門而入,剎車已來不及,在慣性的作用下我的頭部以飛蛾撲火的熱情與鐵門做了一次親密接觸,隨著砰的一聲巨響,身體依門垂直落下,只覺眼前金星狂舞,隱約間聽到姐妹們雜亂的驚呼聲,不知是誰在第一時間沖過來抱起我,喊著我的名字,隨之周圍一片漆黑。待睜開眼時,見到的是大家聚攏在一起的腦袋及關切的眼神,剛才的一幕在眼前快速的閃過,回過神兒之后,我不好意思的沖大家笑笑,故做輕松的說沒事,此時不知誰喊了一聲:看她的頭,大家緊盯著我看,突然個個狂笑不已,在大家的笑聲中我不知所措的對鏡觀之,嗬,好大的一個包在頭前傲然挺立,我懊惱的用頭發蓋住,可還是隱約可見,見到她們捧腹大笑的樣子, 我高呼:體考時間到了,笑聲嘎然而止,姐妹們如下鍋的餃子般蜂擁向樓下跑去,看到她們緊張、嚴肅、慌亂、急促的樣子,走廊里回響起我幸災樂禍的怪笑。

          大學的考試是嚴格的,但大學生活也是輕松的,愜意的,自由的,開放的,多彩的,而大學故事亦是難忘的,難忘那驚險的一跳!

          跳遠廣播稿7

          同學們看,那邊正要進行得是二年級立定跳遠比賽,XX班得運動健將們正熱火朝天地做著熱身運動呢,他們顯得非常精神抖擻!

          為了運動會得一搏,我們班得運動健將們在平時犧牲了不少業余時間,付出了不少努力!

          在這共同期待得一刻,同學們向著目標跳躍吧!加油!

          跳遠廣播稿8

          你縱身一躍

          下一條美麗的彩虹

          那七彩的色澤

          就是你燦爛的`笑容

          也許

          那是一條完美的拋物線

          那均勻的尺度

          盡在你的把握之中

          或許,那是一條盤旋的DNA

          生命存在的意義

          被你細細描述

          一陣有力的助跑后

          你騰空躍起

          頓時——

          你舒展開矯健的羽翼

          然后——

          就會有個屬于你的距離

          無論遠近

          都是青春的風采

          無論勝負

          都是動人的旋律

          跳遠廣播稿9

          ------致跳遠運動員

          腳下是堅實的跑道 眼中只有前方

          像風一樣奔跑

          當你縱身一躍

          青春的身影

          便寫下永恒的風景

          -----游戲學院

          ------致跳遠運動員

          你騰空躍起

          似乳燕穿云

          似鷹擊長空

          畫出一道經天長虹 鮮花為你綻放

          彩旗為你飄揚

          這一刻

          所有的光榮

          都鐫刻著

          揮灑汗水的青春

          -----游戲學院

          ------致跳遠運動員

          青春的步伐

          告別昨天的`汗水 激情的跳躍

          飛向明天的希冀 一次次堅持

          執著著夢想

          一次次騰空

          超越的

          不僅是距離

          還有自己

          -----游戲學院

          -----致跳遠運動員

          你的助跑

          激起風

          你的跳躍

          驚起云

          追求的目光

          閃爍著青春的風采

          拼搏的汗水

          鑄就青春的驕傲

          -----游戲學院

          ----致跳遠運動員 沉思的瞬間

          你想起了什么 是昨日訓練的艱苦

          還是

          教練的囑托落地的剎那

          你關注著什么 是響起的掌聲 還是拼搏的快樂

          原來啊

          燃燒夢想

          激揚青春

          才是我們追求的生

          -----游戲學院

          跳遠廣播稿10

          離弦箭似的助跑, 剎車似的踏條,旋風般的騰空 ,

          飛機般的落地 ,一串連接性動作在瞬間結束。

          那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽遠忽近的腳印,而你給觀眾留下了一個個驚嘆號。

          這一跳,其實不論深淺,不論遠近,不論勝負,

          都是動人的旋律,都是青春的風采;

          都是你為目標而奮斗的成果;

          都是你為夢想而拼搏的榮耀;

          都體現了你積極向上、勇于展現的勇氣;

          體現了你敢于奉獻、為集體爭光的團結精神。

          這份榮譽永遠屬于你。

          我們需要這樣的你,需要這樣的.激情,需要這樣的踴躍,需要這樣的青春,

          需要創造不一樣的奇跡。

          第二篇:三級跳遠運動會廣播稿

          你贏得十分精彩,無需掩飾你的微笑,流露在你臉上。

          但我相信,你心中十分明白,征途剛剛開始,漫漫長路剛剛開頭。

          加油啊,朋友,只有不斷的拼搏,才可以不斷戰勝自己,戰勝一切!

          向前、向前、向前!

          第三篇:三級跳遠運動會廣播稿

          你是運動場的心臟,跳動夢想;

          你是漫長路的精神,激勵輝煌;

          你們是將上下求索的人!風為你加油,云為你助興,堅定,執著,耐力與希望,在延伸的跑道中點點凝聚!

          力量,信念,拼搏與奮斗

          時代的強音正在你的腳下踏響。

          第四篇:三級跳遠運動會廣播稿

          向前沖吧!

          把所有的希望,

          都灑在這幾十米的跑道上,

          加足油吧!

          把所有的汗水,

          都融在這十幾米的坑道中吧!

          一、二、三跳!

          向前向前!

          勝利在前方等待著你!

          因為愛拼才會贏!

          第五篇:三級跳遠運動會廣播稿

          大地屬于你,

          藍天屬于你,

          在你一躍的瞬間,

          同時躍出了我們的希望。

          草兒欣賞你,

          白云歡迎你,

          身輕如燕,

          飛躍藍天,

          奧林匹克精神在你身上

          跳遠廣播稿11

          站在跳遠板上,你突然發力

          發起跳遠運動

          向前跳,啊,那個動作

          人太幸福了,控制不了自己

          雙腳著地,帥呆了

          “彩虹”懷孕發生了

          這是成功后的樂趣

          這就是愛情的貢獻

          開始跳高

          你就像一只強壯的飛燕

          輕輕擦過吧臺,

          頓時,觀眾在一個好日子里歡呼雀躍。

          在歡呼聲中,

          水平桿已經上升到一個新的高度

          伴隨著歡呼聲

          你又開始攀登一個新的更高的目標

          開始跳高

          你就像一只小鹿,

          在指向成功的柵欄之間跳躍。運動會跳遠廣播稿

          一次,兩次,

          不朽的是你必勝的決心。

          最后,

          在令人精神振奮的突然飛躍之后,

          你露出了成功的笑臉。

          發起跳遠運動

          像箭一樣飛起,

          像蚱蜢一樣跳,

          在空中行走,

          激起了一陣舌戰,

          著陸時,

          你觸摸到了沙子的`柔軟,

          你觸摸到了沙子的柔軟,

          無論如何,

          榮譽永遠屬于你。

          開始跳高

          地球屬于你,

          藍天屬于你,

          當你踩剎車時,

          與此同時,它跳出了我們的希望。

          小草欣賞你,

          白云接待你,

          像燕子一樣輕盈,奔向藍天,

          奧運能量在你身上的表現,

          跳,跳出你的傲慢,

          跳出你的成功。

          從你的頭頂跳下來。

          跳遠廣播稿12

          跳遠,選取跳躍,選取汗水與淚水澆灌的沃野,生命的綠草豐茂濃密。跳得更遠吧,跨過嶄新的里程碑――我在那里等你,用我嫩綠的詩句,裝點你鮮艷的勝利!

          秋風颯爽,含載了多少人的期盼與等待。

          為著能與勝利經歷一次美麗的邂逅;

          為著能與冠軍經歷一回動人的相遇;

          為著,心中的夢想――那不熄的拼搏之焰:燃燒斗志,鑄就輝煌!

          此刻的跳躍或許只是生命短暫的一瞬,卻如曇花一般絢爛的開放,記憶走進青春,常駐!

          選取跳躍,選取吶喊與歡呼交織的舞臺,戶外的律動生生不息;

          選取跳躍,選取汗水與淚水澆灌的'沃野,生命的綠草豐茂濃密。

          跳得更遠吧,跨過嶄新的里程碑――我在那里等你,用我嫩綠的詩句,裝點你鮮艷的勝利!

          跳遠廣播稿13

          跳遠,選擇跳躍,選擇汗水和淚水澆灌的沃野,生命的綠草豐茂而茂密。跳得更遠,跨越一個新的里程碑——我在這里等你,用我溫柔的綠色詩句裝飾你明亮的勝利!

          秋風涼涼,蘊含著很多人的期待和等待。

          為了體驗一次與勝利的`美好邂逅;

          為了體驗一次與冠軍的感人遭遇;

          為了我心中的夢想——斗爭的永恒火焰:燃燒斗志,創造輝煌!

          這一刻的跳躍也許只是人生短暫的一瞬間,卻如曇花般絢爛,記憶進入青春,停留在那里!

          選擇跳躍,選擇吶喊和歡呼交織的舞臺,運動的節奏是無窮無盡的;

          選擇跳躍,選擇汗水和淚水澆灌的沃野,生命的綠草豐茂而茂密。(采訪網)

          跳得更遠,跨越一個新的里程碑——我在這里等你,用我溫柔的綠色詩句裝飾你明亮的勝利!

          跳遠廣播稿14

          用堅定的神情 撫慰內心的不安定 用厚實的穩重 換來緊張的`平靜

          深呼吸,踏出啟動的第一步 助跑在沙土飛揚的道路

          飛越 拋離地心的引力 伸展 揮動雙腿與雙臂

          當鞋子陷進沙土里 跨越的距離都化作心靈的鎮靜劑

          加油、加油、再加油?? 一滴滴的汗水 一絲絲的希望 人生能有幾次搏

          跳遠廣播稿15

          致跳遠運動員一 腳下是堅實的跑道 眼中只有前方 像風一樣奔跑 當你縱身一躍 青春的身影 便寫下永恒的風景

          致跳遠運動員二 你騰空躍起 似乳燕穿云 似鷹擊長空 畫出一道經天長虹 鮮花為你綻放 彩旗為你飄揚 這一刻 所有的光榮 都鐫刻著 揮灑汗水的青春

          致跳遠運動員三 青春的步伐告別昨天的汗水 激情的跳躍飛向明天的希冀 一次次堅持執著著夢想 一次次騰空超越的 不僅是距離 還有自己

          致跳遠運動員四 你的助跑激起風 你的跳躍驚起云 追求的目光 閃爍著青春的`風采 拼搏的汗水 鑄就青春的驕傲

          致跳遠運動員五 沉思的瞬間 你想起了什么 是昨日訓練的艱苦 還是教練的囑托落地的剎那 你關注著什么 是響起的掌聲 還是拼搏的快樂 原來啊 燃燒夢想 激揚青春 才是我們追求的生活

          跳遠廣播稿16

          逾越高度一分一厘。

          取得成功的關鍵,

          只能是體力與精神融為一體。

          啊,體育,你就是勇氣!

          肌肉用力的.全部含義是敢于搏擊。

          若不為此,敏捷、強健有何用?

          肌肉發達有何益?

          我們所說的勇氣,

          不是冒險家押上全部賭注似的蠻干,

          而是經過慎重的深思熟慮。

          啊,體育,你就是榮譽!

          榮譽的贏得要公正無私,

          反之便毫無意義。

          有人耍弄見不得人的詭計,

          以此達到欺騙同伴的目的,

          他內心深處卻受著恥辱。

          有朝一日被人識破,就會落得名聲掃地。

          啊,體育,你就是樂趣!

          想起你,內心充滿歡喜,

          跳遠廣播稿17

          你縱身一躍,

          留下一條美莉的彩虹,

          那七彩的色澤,

          正是你燦爛的笑容,

          可能,

          那是一條完美的拋物線,

          那均勻的尺度,

          盡在你的.把握之中,

          惑者,那是一條盤旋的DNA,

          生命存在的意義,

          被你細細描述。

          跳遠廣播稿18

          場上的拼搏者,你是賽場上最亮的點。在你的`眼中,不在乎勝利的歡樂和失敗的眼淚,完全只是為了展示生命跳躍的節拍。場上的拼搏者,你是生命樂章中最響的音符。在你的心中,只有不停拼搏的信念,用自己堅實的步伐去邁開人生新的旅程。場上的拼搏者,只要你努力過,輝煌便不是空中樓閣; 只要你奮斗,輝煌自然與你明朝相約!

          跳遠廣播稿19

          一陣有力助跑后

          你騰空躍起

          頓時——

          然后——

          就會有個屬于你距離

          無論遠近

          都青春風采

          無論勝負

          都動人旋律

          附:跳遠知識

          跳遠是田徑運動跳躍項目。又稱急行跳遠。由助跑、起跳、騰空和落地等動作組成。運動員沿直線助跑,在起跳板前沿線后用單足起跳,經騰空階段,然后用雙足在沙坑落地。比賽時以跳遠度決定名次 。

          跳遠是最古老競技項目之一,在古希臘奧林匹克“五項運動”中就有跳遠。

          據史料記載,首次正式跳遠比賽是在公元前708年舉行,距今已有2600多年歷史。當時跳遠設施非常簡單,只是把地面土質刨松,然后在前面放一條門檻代替起跳板。為避免落地時產生傷害事故,以后用沙坑代替松土。

          18世紀末,法國教育家古特木斯和雅安把跳遠列為鍛煉身體重要項目之一,并在他們著作里詳細介紹跳遠運動設備和訓練方法,高度肯定跳遠在人體運動中重要作用。

          隨著時間推進,跳遠運動記錄不斷被打破。在近代田徑比賽中,有記載第一個男子跳遠世界紀錄是英國運動員麥切爾在1864年創造,成績為5.48米。比蒙在第19屆奧運會獲跳遠冠軍,其8.90米世界紀錄一直保持20多年,才被美國選手鮑威爾以8.95米新紀錄打破。 跳遠人類獵取或逃避野獸時跨越河溝等活動,后成為軍事訓練手段。為公元前708年古代奧運會五項全能項目之一。

          現代跳遠運動始于英國,1827年9月26日在英國圣羅蘭.博德爾俱樂部舉行第一次職業田徑比賽中,威爾遜越過5.41米遠度,這是第一個有記載世界跳遠成績。跳遠騰空動作有蹲距式、挺身式和走步式。20世紀70年代出現前空翻跳遠,因危險性大,被國際田聯禁用。最初運動員是在地面起跳,1886年開始采用起跳板。起跳板白色,埋入地下,與地面齊平,長1.22米,寬20厘米,距沙坑近端不少于1米。起跳板前有起跳線,起跳線前有用于判斷運動員起跳是否犯規橡皮泥顯示板或沙臺。運動員必須在起跳線后起跳。比賽時,如運動員不足8人,每人可試跳6次,超過8人,則先試跳3次,8名成績最好運動員再試跳3次。以運動員6次試跳最好成績排列名次。男、女跳遠分別于1896年和1948年被列為奧運會比賽項目。

          田徑運動跳躍項目。又稱急行跳遠。由助跑、起跳、騰空和落地等動作組成。運動員沿直線助跑,在起跳板前沿線后用單足起跳,經騰空階段,然后用雙足在沙坑落地。比賽時以跳遠度決定名次 。現代跳遠始于19世紀末。1896年第一屆奧運會上被列為正式比賽項目 ,1948年第十四屆奧運會上又增加女子比賽項目。助跑是有一定距離和步數加速跑,它能使人體獲得最大水平速度,為起跳做好準備。起跳是助跑后身體按適宜角度向空中快速騰起過程。起跳腿在踏板上要經歷放腳、緩沖、蹬伸3個階段。在起跳腿蹬離地面同時,擺動臂和擺動腿要協調配合做擺動動作,其要領是抬頭、挺胸、提肩、拔腰?罩凶藙菀话惴譃槎拙崾健⑼ι硎、走步式3種。無論采用哪種空中姿勢,雙腿在起跳離地瞬間都有一個跨步姿勢“騰空步”動作。蹲踞式要求在落地前,盡量將雙腿提至胸前并高舉落地。挺身式要求騰空后下放擺動腿和雙臂,將髖、胸充分展開,然后收腹舉腿落地。走步式在騰空時采用2步半和3步半兩種技術。要求在空中做大幅度前后邁步換腿動作,并與兩臂協調配合。落地動作一般有“前倒緩沖法”、“側倒緩沖法”、“坐臀緩沖法”。其目是維持好身體重心平衡,避免發生傷害事故。

          跳遠廣播稿20

          左手遮不住汗水

          右手遮不住太陽

          滿場的眼睛

          是滿場的渴望。

          跨出的腳踩在云層

          飛躍的心兒在沸騰

          輕捷如燕

          威猛如鷹

          歡樂揚起了臂膀

          沉浸在反復輪回的場面中

          汗水淌過,

          淚水泡過

          在太陽下發出光芒。

          那是一條完美的`拋物線

          那均勻的尺度

          盡在你的把握之中

          或許,那是一條盤旋的DNA

          生命存在的意義

          被你細細描述

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