大學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)
總結(jié)是在某一特定時間段對學(xué)習(xí)和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)加以回顧和分析的書面材料，通過它可以正確認(rèn)識以往學(xué)習(xí)和工作中的優(yōu)缺點(diǎn)，不如立即行動起來寫一份總結(jié)吧。我們該怎么去寫總結(jié)呢？下面是小編幫大家整理的大學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)，希望對大家有所幫助。
大學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)1
體育教學(xué)中不僅要有扎實(shí)的動作基礎(chǔ)，語言藝術(shù)也為體育教學(xué)增添了無窮的魅力。準(zhǔn)確、有趣、有發(fā)展性和鼓勵性的語言，是體育教師必備的基本功。
體育課牽涉到美學(xué)、力學(xué)、邏輯學(xué)、醫(yī)學(xué)與語言學(xué)等各方面的知識。如果說動作起到基礎(chǔ)作用，那教學(xué)語言就起到橋梁作用。有些人認(rèn)為體育教師動作標(biāo)準(zhǔn)就好，語言表達(dá)并不十分重要，其實(shí)不然，“語言”同樣是進(jìn)行體育教學(xué)的重要手段，同一教學(xué)內(nèi)容，動作示范固然重要，但對于動作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，必須要利用語言強(qiáng)調(diào)和辨別。有的教師講授能使學(xué)生茅塞頓開，很快掌握動作的技巧，有的教師講得口干舌燥，卻并沒有使學(xué)生掌握動作要領(lǐng)。實(shí)踐證明，在體育這一以人體運(yùn)動為主要內(nèi)容較為特殊的教學(xué)科目中，語言的作用越來越被人們所重視，現(xiàn)在的體育教學(xué)不僅要求教師的示范動作準(zhǔn)確、清晰，而且還必須具備一定的語言修養(yǎng)和掌握一定的語言技巧。
一、教師的語言要有趣味性
一堂體育課上得好不好，活不活，主要決定于學(xué)生是否有興趣和學(xué)習(xí)是否主動。這關(guān)鍵在于教師的“導(dǎo)”，這個“導(dǎo)”就是指———體育課堂中的語言藝術(shù)，也就是教師在課堂上語言表達(dá)能力的藝術(shù)。教師在課堂中口頭語言表達(dá)能力的重要性是不言而喻的。學(xué)生因其在青春期，好動，注意力容易分散等特點(diǎn)，若教師完全照教科書的用語和自己教案上的內(nèi)容講課，勢必造成語言生硬，學(xué)生理解吃力。因此，我們在教學(xué)中應(yīng)多用創(chuàng)設(shè)情境法，把教學(xué)內(nèi)容變得形象、生動、鮮活，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，調(diào)動學(xué)生主動學(xué)習(xí)，既活躍了教學(xué)氣氛，又提高了教學(xué)效果。
例如在隊(duì)列訓(xùn)練中，我經(jīng)常進(jìn)行“快快集合”和“一切行動聽指揮”“木頭人”等游戲練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生的克制力和忍耐性；為了鞏固隊(duì)列動作，采用了“拉拉圈圈走走”的游戲，爭強(qiáng)好勝的孩子們誰也不甘落后，大大加強(qiáng)了他們整體性和有序性，一直保持有趣地進(jìn)行隊(duì)列基本練習(xí)。
又如在《越過障礙》練習(xí)中，我用戰(zhàn)斗故事來創(chuàng)設(shè)情境，把一些障礙物比做壕溝、小山丘等�！坝螕絷�(duì)員們，現(xiàn)在前線急需藥品和糧食，你們要看清地形，安全、快速地將急需物資送到前線，爭取最后的勝利。”結(jié)果，學(xué)生個個認(rèn)真，
情緒高昂，全身心地投入練習(xí)。
二、教師要學(xué)會利用教具表達(dá)
課堂中還有一種語言，那就是板書和教具，它對于突出教學(xué)重點(diǎn)，強(qiáng)化形象直觀，啟發(fā)學(xué)生思考，幫助學(xué)生理清教材脈絡(luò)和加深記憶理解等有重要作用。板書要求精要，而且有誘發(fā)功能。在“前滾翻”的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)較多的學(xué)生“團(tuán)身不緊，方向不正”。在對動作進(jìn)行分析、講解時，為了激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣和加深理解、記憶，板書了“閉嘴下巴抵胸口，目視肚臍莫抬頭；重心前傾雙手推，迅速收腿不落后。”的口訣，既概括了動作的要領(lǐng)，又使學(xué)生瑯瑯上口，印象深刻。學(xué)生之間互相背誦，領(lǐng)會動作要領(lǐng)，而后對照“口訣”利用進(jìn)行動作練習(xí)，還能相互監(jiān)督和糾正動作，起到了“提綱契領(lǐng)”的作用。
又如“單手肩上投籃”的教學(xué)中，針對學(xué)生上下肢配合不夠協(xié)調(diào)，發(fā)力順序不夠連貫的毛病，我根據(jù)體育運(yùn)動的技術(shù)動作細(xì)節(jié)和動作姿勢，利用多媒體教學(xué)，用圖片提示學(xué)生由下肢蹬地開始，隨著向上伸展，右手托球左手扶球側(cè)，瞄準(zhǔn)籃筐，然后伸臂、扣腕、手指用力將球投出：形象的圖片更能引起學(xué)生的注意，給學(xué)生留下標(biāo)準(zhǔn)、生動、形象的示范。學(xué)生在練習(xí)中，能自覺模仿圖片的動作，更有利于動作的學(xué)習(xí)和更正。
三、教學(xué)語言要有激勵性
學(xué)生的素質(zhì)有高有低，學(xué)習(xí)動作有快有慢。針對學(xué)生的心里特點(diǎn)，好勝心比較強(qiáng)，如果受到表揚(yáng)會越做越好，如果受到打擊會失去學(xué)習(xí)的信心和興趣，只要抓住這一特點(diǎn)，對于動作完成較好的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)?表揚(yáng)和贊許，學(xué)生獲得老師的肯定后，會更認(rèn)真的學(xué)習(xí)。對于動作完成不夠的學(xué)生要多給予鼓勵，提高他們戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣。
比如在學(xué)習(xí)跳繩的時候，有的學(xué)生協(xié)調(diào)性比較好，只需示范和簡單講解就會。對這部分學(xué)生我就會進(jìn)行贊許，并做正確示范，讓示范的學(xué)生心里有滿足感，從而更努力更認(rèn)真的學(xué)習(xí)。而有些學(xué)生手腳協(xié)調(diào)性比較差，總是不能連續(xù)跳繩，對這一部分學(xué)生，我在加強(qiáng)示范和指導(dǎo)的同時，常說鼓勵的話，當(dāng)能跳一次時，會夸大的鼓勵他，“真棒，就是這樣跳的，你已經(jīng)能跳一次了，按照這樣學(xué)習(xí)，一定能連續(xù)跳起來的”提高學(xué)生的勇氣和信心。
四、教師要有豐富的體態(tài)語言
教學(xué)語言除了口頭語言、書面語言，還有一種特殊的語言———體態(tài)語言。其中包括眼神、表情、姿態(tài)、手勢等。無時不在的形體語言，是體育不同于其他課程教學(xué)的又一鮮明的區(qū)別，“身”教重于“言”教，體育老師瀟灑，漂亮、完美的示范動作和教學(xué)過程中樂觀、自信、開朗的特點(diǎn)，以及熱情、飽滿的精神狀態(tài)———這一特殊而良好的形體語言，對學(xué)生的影響更是舉足輕重的。
教學(xué)中為了讓每個學(xué)生看得見、聽得清，特別是進(jìn)行重點(diǎn)部分教學(xué)時，我先用眼光掃視一下，使他們思想高度集中后再進(jìn)行講解、示范，并不時通過位置的移動和眼光、手勢提醒每位學(xué)生，確保他們身到、心到。遇到有調(diào)皮的學(xué)生思想不集中時，我故意做短暫的停頓，用眼光提醒他，而不是訓(xùn)斥、點(diǎn)名，這樣維護(hù)了學(xué)生的自尊心，從而有效地使這些學(xué)生的思想很快集中過來，提高了他們的積極性。在新授課中，對完成動作好的學(xué)生，我用贊許的目光以示表揚(yáng)和鼓勵，提高練習(xí)質(zhì)量；對暫時未能掌握動作的學(xué)生，我用期待的目光給予鼓勵，增強(qiáng)信心，激發(fā)鍛煉和積極性。教師以目光向?qū)W生傳神授意，能使學(xué)生感到興奮、喜悅，有效地提高教學(xué)效果。
教師和藹的面容能使學(xué)生產(chǎn)生親切感。有利于建立良好的師生關(guān)系和形成良好的教育機(jī)制，讓學(xué)生產(chǎn)生信任感，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的毅力。在前滾翻的教學(xué)中，為了幫助學(xué)生克服畏懼的心理，我用堅(jiān)定的目光鼓勵學(xué)生：“你能行的，一定能行”，始終蹲在墊子旁幫助他們，只那么輕輕地“一托一推”，就讓學(xué)生有了安全、信任感。當(dāng)他們順利完成動作后，我時不時豎起大拇指或鼓掌，和學(xué)生分享成功的喜悅；對暫時不能完成動作的學(xué)生，我就輕輕地摸摸他們的頭表示鼓勵，激發(fā)他們不怕困難、勇往直前的斗志，師生之間的情感得到交融、升華。 總之，體育教學(xué)中的語言藝術(shù)為體育教學(xué)增添了無窮的魅力。準(zhǔn)確、有趣、有發(fā)展性和鼓勵性的語言，是體育教師必備的基本功。教學(xué)中語言藝術(shù)的運(yùn)用，能改善體育教學(xué)存在的單調(diào)乏味的感覺，把體育課上得健康、活潑、有趣，有益于學(xué)生的身心健康和全面素質(zhì)的發(fā)展，讓學(xué)生真正享受到體育課應(yīng)有的娛樂功能，最大限度地領(lǐng)悟體育的無限魅力。
大學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)2
一、根據(jù)教學(xué)大綱和教學(xué)進(jìn)度組織教學(xué)。遇特殊情況需要作調(diào)整時，應(yīng)事先上報(bào)教學(xué)主任，批準(zhǔn)后方可實(shí)施。
二、因病因事不能上課者，一般要提前一天請假，批準(zhǔn)后方可離崗。
三、課前認(rèn)真?zhèn)湔n，上課時攜帶教案并認(rèn)真執(zhí)行。
四、教師應(yīng)于至少課前十分鐘到崗,做好課前準(zhǔn)備。
五、教師應(yīng)著運(yùn)動服和運(yùn)動鞋上課，做到服裝整潔，精神振奮。
六、教師應(yīng)于課前組織學(xué)生領(lǐng)取器材，嚴(yán)格填寫借還器材單。課中組織好教學(xué)，教育學(xué)生愛護(hù)公物，防止器材丟失。
七、教師應(yīng)根據(jù)教材需要，課前畫好場地，對使用的器材器械進(jìn)行安全檢查。使用器械時應(yīng)注意安全措施，防止傷害事故。
八、上課開始，班體委整隊(duì)考勤并向教師報(bào)告，教師認(rèn)真核實(shí)，做好記錄。向?qū)W生講明本次課的.內(nèi)容、目標(biāo)及練習(xí)要求，安排好見習(xí)生。
九、課中言語舉止應(yīng)端莊大方，并保持良好的精神面貌。不得隨意離開教學(xué)崗位。
十、體育課每次一百分鐘，嚴(yán)格遵守上課時間，提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，不可提前下課或拖堂，遇有特殊情況，應(yīng)向教學(xué)主任說明原因。
十一、愛護(hù)教學(xué)場地、器材設(shè)施，愛護(hù)學(xué)生，特別是要注意學(xué)生的安全衛(wèi)生。
十二、課的開始與結(jié)束時，師生應(yīng)互相致意。
十三、課后安排學(xué)生將器材送回器材室，檢查數(shù)量，放置妥當(dāng)。 十四、課后及時進(jìn)行總結(jié)，并填寫好“教學(xué)日志”和“課后小結(jié)”。 十五、風(fēng)雨天氣任課教師應(yīng)組織學(xué)生到教室或電教室，傳授體育知識或觀看體育錄像。
大學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)3
不知不覺大二的第二個學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個學(xué)期的體育課中，我深有體會，以下我將結(jié)合實(shí)際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認(rèn)識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。
一、對大學(xué)體育的認(rèn)識和體會
體育是人類社會發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學(xué)領(lǐng)域。
大學(xué)體育和高中體育有著天壤之別，大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，但后者讓我覺的更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的45分鐘。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動機(jī)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳�，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機(jī)會。
積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對體育課學(xué)習(xí)的價值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動機(jī)。高校體育教師要不斷提高自身素質(zhì)，學(xué)習(xí)心理學(xué)，潛心研究教法，不斷更新教學(xué)觀念和手段，對學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)進(jìn)行科學(xué)的調(diào)控和有效的激勵，創(chuàng)造出一個最佳的教學(xué)環(huán)境。
生命在于運(yùn)動。對于在大學(xué)體育課中開設(shè)保健課教學(xué)是很有必要的。體育運(yùn)動本身在于防病治病強(qiáng)身健體方面有著積極作用。大學(xué)體育課教學(xué)應(yīng)該作為終身教育的一部分，應(yīng)進(jìn)一步更新觀念，形成比較完善的學(xué)生健康教育體系，切實(shí)提高大學(xué)生的健康意識與體育實(shí)踐能力。
大學(xué)第二學(xué)期我們就可以自由的選擇體育課程，我所選修的是武術(shù)，武術(shù)概念中明確地表達(dá)了武術(shù)的體育屬性。是我國傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目中的一顆璀璨明珠，是我國寶貴的民族文化遺產(chǎn)，這不僅由于千百年來人們從文化需求和社會功能的角度，一直將武術(shù)作為健體強(qiáng)身、提高健康水平的手段，發(fā)揮它健身和育人的功能，在套路運(yùn)動中，我學(xué)會了長拳、太極拳、南拳，還有刀術(shù)，劍術(shù)和棍術(shù)。
體育蓬勃發(fā)展，武術(shù)明顯的向體育的功能上轉(zhuǎn)變。尤其是新中國成立后，政府明確武術(shù)為體育項(xiàng)目，大力開展群眾性的練武活動，成為了全民健身活動的重要組成部分，使武術(shù)的套路和散打運(yùn)動更明顯地表現(xiàn)出體育的性質(zhì)。
二、對我校體育的幾點(diǎn)看法和建議
大學(xué)體育應(yīng)以終身教育理念為平臺，在教學(xué)模式、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容等各個方面加快改革和創(chuàng)新，樹立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生通過高校體育養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣，成為具有健康體魄，德、智、體、美全面發(fā)展的合格人才。作為北院的學(xué)生，我明顯的感覺到我們學(xué)校開的體育課存在很多弊端，主要是以下幾個方面：
1、我們北院的體育設(shè)施十分的落后，嚴(yán)重的影響了教學(xué)效果，正所謂“巧婦難為無米之炊”，學(xué)校對我們的教學(xué)設(shè)施一點(diǎn)都不重視，這不僅僅是體育課的問題，其他課程也同樣遇到這些尷尬，學(xué)校能否在課堂上使用一些優(yōu)良設(shè)備，或者給我們課余增加一些體育設(shè)施，建立一些健身房，完善一下籃球場，足球場的現(xiàn)狀……、允許我們進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉。這是北院全體學(xué)生的心聲，也不知道幾時才能得到學(xué)校有關(guān)部門的重視。我們被忽略太久，連愿望都成了歷史。
2、大學(xué)體育課成了“雞肋”，現(xiàn)在的體育課比較簡單枯燥；體育老師的地位也尷尬：科研經(jīng)費(fèi)、學(xué)科建設(shè)、職稱評定，似乎都比別的專業(yè)老師難辦。體育課成為指向競技目標(biāo)的枯燥訓(xùn)練課，把體育活動解剖成單調(diào)的技術(shù)動作，這不但不符合“素質(zhì)教育”大眾性、個性化的教育思想，而且挫傷了同學(xué)們上體育課的積極性。
3、體育教學(xué)中缺乏競爭意識，老師應(yīng)該在課上加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識現(xiàn)代社會是一個到處充滿競爭的社會，而競爭的意識又是與競技體育息息相關(guān)，學(xué)生在體育鍛煉中、在運(yùn)動中、在競爭中充分發(fā)揮自己的潛能，體現(xiàn)自己的力量。這就要求每一個參加者都盡應(yīng)當(dāng)自己最大的.能力去競爭，特別是一些直接對抗性的運(yùn)動項(xiàng)目，如足球、籃球、拳擊等，從而漸漸增強(qiáng)了學(xué)生們的競爭意識和頑強(qiáng)毅力。
4、教學(xué)課程中應(yīng)注意培培養(yǎng)學(xué)生良好的社會道德與合作精神在體育中，各項(xiàng)運(yùn)動都必須遵守嚴(yán)格的規(guī)則，同時，在一個集體項(xiàng)目中，每個人都有自己的角色，必須依角色要求行動，這就十分有利于人的社會化，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會中有頑強(qiáng)的生命力。
大學(xué)體育在整個教育中的地位，有助于培養(yǎng)優(yōu)良的個人品行競技體育有助于培養(yǎng)人的樂觀精神和自信心，敢于競爭，敢于勝利，要求改革自我、超越自我等社會生活中不可缺少的優(yōu)良品行；通過體育來培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與服從和充分展示與自我約束的良好行為。又大大促進(jìn)了校園體育文化的發(fā)展，豐富了校園文化生活。豐富校園文化活動的作用方面逐步向半專業(yè)化方向發(fā)展，其態(tài)勢已經(jīng)跨出校園，面向社會，走向世界。目前我國高校體制正在進(jìn)行改革，幾乎所有高校的改革方案都已經(jīng)注意到了它的巨大潛力和影響力。
大學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)4
體育教師教學(xué)論文：體育教師如何調(diào)控自己的情緒
在日常生活和教學(xué)工作中，身為教書育人的教師總會遇到這樣或那樣的矛盾，比如家庭矛盾、同事之間的矛盾、工作中的沖突、師生間的矛盾、身心疾病等。上述這些因素將產(chǎn)生不良的心理刺激，從而造成內(nèi)心不愉快，引起情緒反應(yīng)。實(shí)踐表明，若長期處在緊張狀態(tài)和強(qiáng)烈的情緒波動，不僅會造成生活規(guī)律失調(diào)，機(jī)體某些功能紊亂，給身體帶來眾多疾患。如果教師將不良情緒和消極心理帶入課堂，還將影響教學(xué)效果和融洽的教學(xué)環(huán)境，最終導(dǎo)致教學(xué)失敗。
體育教師不良情緒遷移到教學(xué)課堂所引起的不良效果主要表現(xiàn)在以下幾方面：(1)在教育教學(xué)中，教師腦子里總想著不愉快的事情，無心上課，組織教學(xué)馬虎，示范動作隨便，語言缺乏生動、形象；(2)由于人的情緒具有“傳染性”，教師的不良心境帶到課堂，并傳染學(xué)生，從而使得本應(yīng)生機(jī)勃勃的體育教學(xué)變得機(jī)械單調(diào)，死氣沉沉。體育教學(xué)中的群體氣氛變得壓抑，抑制了學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的求知欲和體育鍛煉的興趣；(3)教師帶著不良心情上課，一旦出現(xiàn)學(xué)生調(diào)皮、不守紀(jì)律等現(xiàn)象，教師會誤認(rèn)為學(xué)生向自己挑戰(zhàn)，從而對他們不是冷落相對，就是諷刺挖苦，甚至體罰，造成師生之間的沖突。
體育教師同其他學(xué)科教師一樣，肩負(fù)著“傳道授業(yè)解惑”的重任，其教育教學(xué)需要自己理智的對待，需要和學(xué)生在融洽的群體氛圍中進(jìn)行知識、技能和情感的交流，來自工作、生活、人際交往中的喜、怒、哀雖然會暫時受到干擾，但作為人類靈魂的工程師必須學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，并創(chuàng)造良好的.教學(xué)心境，決不能將不良情緒帶進(jìn)課堂遷移到教學(xué)中，更不能在學(xué)生身上發(fā)泄。尤其在處理體育課堂上的偶發(fā)事件更應(yīng)頭腦清醒，辦事慎重，注意分寸，體育教師對不良情緒的調(diào)控從以下幾方面進(jìn)行。
一、釋放調(diào)節(jié)法
切忌把自己關(guān)閉起來，應(yīng)正視現(xiàn)實(shí)，把積壓在心頭的不滿、意見和痛苦坦率地向領(lǐng)導(dǎo)、朋友、親人、同事講述，通過他人的啟發(fā)、忠告、勸解、批評、咨詢幫助來獲得良好的情緒矯正，達(dá)到疏通思想、解決矛盾、減輕心理負(fù)擔(dān)，與人友好相處為目的。
二、轉(zhuǎn)移刺激法
這是一種積極接受另一種刺激而息怒的方法，如果發(fā)怒或情緒不佳時，應(yīng)進(jìn)行一些有意識的活動，如：唱歌、聽音樂、跳舞，參加自己喜歡的活動等，通過這些有意識的活動來轉(zhuǎn)移自己的注意力，暫時忘卻不愉快的事，從而使自己的怒氣盡快消除，不良情緒得到改善。
三、運(yùn)動調(diào)節(jié)法
實(shí)踐證明，大量吸氧的身體練習(xí)可增強(qiáng)自信心，調(diào)節(jié)情感情緒，尤其對體育教育來說，輕松自如，優(yōu)美正確地完成
動作技術(shù)，有助于心理獲得成功的快樂，從而消除不良情緒的干擾。
四、環(huán)境調(diào)節(jié)法
當(dāng)遇到不良情緒刺激時，可采用改變環(huán)境的方法以調(diào)整心境。如到風(fēng)景秀麗、環(huán)境優(yōu)雅的地方去欣賞大自然賦予人類的大自然之美，以開拓心理容量來調(diào)節(jié)和消除精神上的不快和壓抑情緒，保持自已良好的心境。
五、強(qiáng)烈意識法
在上課之前，要不斷暗示自己保持良好的心境，強(qiáng)迫自己面帶笑容，并努力保持良好的神情、姿態(tài)，以樂觀的態(tài)度，微笑的目光來看待一切，擺脫心理上的失衡狀態(tài)。
大學(xué)體育教學(xué)工作總結(jié)5
時光飛逝，在華軟的第一個學(xué)期就這樣很快的過去;回首這一學(xué)期，可以說緊張忙碌而收獲多多。在一個陌生的工作環(huán)境中成長，非常感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心和幫助，使我在各方面都有進(jìn)步和提高。接下來，我將本學(xué)期工作總結(jié)如下：
一、思想方面
我作為一名共產(chǎn)黨員，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，積極擁護(hù)黨的路線、方針、政策，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的基本理論，深入學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，不斷提高自己的政治理論水平與思想覺悟，永遠(yuǎn)保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性。熱愛黨的教育事業(yè)，教書育人，為人師表，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力。工作中服從領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，具有協(xié)作精神，能夠積極履行職責(zé)，圓滿完成了本職工作。
二、教學(xué)方面
1、認(rèn)真?zhèn)湔n
本學(xué)期我主要擔(dān)任20xx級大一新生的《大學(xué)體育》課程。共有九個教學(xué)班，總課時為202。因此，在未開始上課之前，我認(rèn)真了解了本學(xué)期主要上課內(nèi)容，認(rèn)真完成了教案，并在九月份沒課的時間里，我組織體育組各位同事堅(jiān)持每天三個小時的太極拳訓(xùn)練，以保障教學(xué)的.質(zhì)量。通過一個多月的強(qiáng)化練習(xí)，每位老師都能熟練的掌握教學(xué)內(nèi)容，并付之于教學(xué)過程中。
2、改進(jìn)教學(xué)方式
本學(xué)期《大學(xué)體育》的上課內(nèi)容為五步拳和太極拳。這樣的上課內(nèi)容和大學(xué)體育的上課形式，使剛進(jìn)大學(xué)新生很不習(xí)慣。通過了解，中小學(xué)體育課基本是自由活動，很少有學(xué)生認(rèn)認(rèn)真真上過一堂體育課，體育課在學(xué)生的心中就是玩，就是自由活動。所以到了大學(xué)，他們心目中體育課同樣是自由活動，沒有老師管�？僧�(dāng)他們進(jìn)入大學(xué)體育課堂時發(fā)現(xiàn)，大學(xué)體育并不是他們想象的那樣，而是要認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)體育知識，并要足足上完80分鐘的體育課，這讓他們難以適應(yīng)，很多學(xué)生都產(chǎn)生的叛逆心理。所以也就出現(xiàn)了剛上他們課的時候，很多學(xué)生很隨便，老師說什么他們也沒有認(rèn)真聽，課堂調(diào)動也不積極，學(xué)習(xí)內(nèi)容很快就忘記了。
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