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七年級體育工作計劃（通用10篇）
時光在流逝，從不停歇，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發展，該好好計劃一下接下來的工作了！好的工作計劃是什么樣的呢？下面是小編整理的七年級體育工作計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
七年級體育工作計劃 1
新的學期又開始了，不同以往的是課改來到了我們龍山中學，來到了我們的體育課堂。通過領導人的決心激發了我們的信心，通過看視頻對新課改有了進一步的認識，并制定出了切實可行的教學計劃。
一、學生現狀分析
所任教的七年級學生年齡在13—14歲之間，處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現欲強；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。
二、教材分析
本冊教材內容有：體育基礎知識（籃、排、足球的基礎知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。
三、目的任務
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的'作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
3、通過體育鍛煉、探究式學習，培養小組間的協作能力，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
四、教學措施與教改思路
1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
七年級體育工作計劃 2
一、基本情況
1、學生情況：七年級共三個班，每班約五十人左右，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。
2、技能情況：七年級學生喜歡跑、跳、投擲、籃球、足球、游戲等活動，但動作不太協調。
二、教材分析
根據義務教育初中階段的培養目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都得到全面發展。
三、教學目的和要求
1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養學習各項基本技術的興趣，培養勇敢、頑強、自覺遵守規則、團結協作等優品質。
四、主要工作：
1、認真備課上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好學校田徑隊的建設和訓練工作，為本學年舉辦各類比賽做好充分準備。
3、廣泛開展學校群體活動，上好大課間活動，本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、長跑比賽、各種球賽等。
4、參加體育教學論文、教案的評比。
五、具體安排：
1、抓好基本身體素質的提高。
2、抓好基本技術的練習。
3、結合大課間體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。
4、不斷改進教學方法，激發學生上體育課的興趣。根據考試成績將學生分成不同層次的小組。以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力，更能激發學生的積極性和競爭欲望。
5、學生練習一段時間進行測試，及時掌握學生的.練習情況。
6、根據學生不同情況進行專項練習。
六、教學措施
1、培養學生樹立鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。
3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
七年級體育工作計劃 3
一、指導思想
根據體育大綱的要求，進一步加強和改革學校體育工作，動員社會各方面和家長關心，學生的體質和健康。
二、工作內容和要求
1.德育教育工作是全面的教育工作系統化，科學化，讓其擺在體衛工作的首要位置上。德育是育人的`根本。
2.健全德育教師的綱絡，做到學校、家庭、社會緊密結合。齊抓共管，并以學校領導和班主任為核心，科任老師共同參與對學生進行德育教育，提高學生素質，制定德育工作內容和措施，以務實的態度，切切實實地抓好德育工作。
三、主要任務
1.以德育工作放在首位，開展高尚的師德教育，抓好素質教育。
2.加強學生身體素質鍛煉，全面提高學生的技術水平，學生的綜合素質。
3.要大膽進行創新的教改工作，全面而有重點地抓好綜合類的訓練。
4.在學期開始要狠抓新生的學風，創建良好的校風。
四、具體安排
第一周——三周
1、隊形隊列
2、廣播體操
3、技巧
4、游戲
5、仰臥起坐
6、前滾翻
第四周——六周
1、隊形隊列
2、廣播體操
3、快速跑
4、起跑動作
5、籃球（投籃基本動作）
6、后滾翻
第七周——十周
1、籃球
2、變速跑
3、跳遠
4、立定跳遠
5、立定三級跳遠
第十一周——十四周
1、快速跑
2、實心球
3、跳高
4、彎道跑
5、跳繩
6、游戲
第十五周——十九周
1、跑（檢測男1000m，女800m）
2、技巧檢測
3、足球
4、檢測立定跳遠
5、檢測男引體向上，女仰臥起坐
七年級體育工作計劃 4
在《體育與健康課程標準》中，明確地規定了中學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的素質奠定基礎。
一、指導思想
學校遵循“健康第一”的教育指導思想，積極推進素質教育，加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生得到身心健康和協調發展。
二、本學期教學目標：
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、學習健康知識、隊形隊列練習、廣播體操《舞動青春》、羽毛球、乒乓球、籃球、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
三、教學要求：
1、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，備好課，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、完成教學任務和目標，上好每一節課。
2、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。
3、根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
4、教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
5、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
6、認真學習強化新課程標準，加深對新課標教學工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的.新理念來指導本職工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的健康、認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的好習慣。
四、教學思路
1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
3、加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教育水平。本學期，將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教研為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。
七年級體育工作計劃 5
一、指導思想：
以《新課程標準》為動力，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校的體育工作越上一個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規，以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，切實貫徹“以人為本”的原則，培養學生的競爭意識和合作精神，全面提高學生的身體素質。貫徹《小學生體育健康標準》。
二、主要工作目標：
1、認真制訂學校體育工作計劃和學期體育教學進度計劃、課時計劃等。每個教師要及早圍繞學期總目標，采取切實可行的手段和方法，保證總目標的順利實現，及早安排好各項工作的計劃過程，對各項工作要有預見性，有對策，有手段。
2、按照《體育與健康課程標準》，在精細教案中體現教學過程、教學措施、手段和方法，要體現新課程理念。上好每堂體育課40分鐘抓效益，重訓練，抓實效，保證學生每節課有所學、有所得、有進步、有提高，保證學生在校每天一小時的'活動時間。重視課后反思，多寫教學心得體會。要注意改善、和諧師生關系，重視師生雙向交流，關愛學生，重視安全工作，確保學生安全，不上放羊課。教師要發揮主導作用，正確引導學生，重視基礎技能、素質的提高，要培養學生終生鍛煉能力和習慣的培養，逐步提高學生身體素質。要及早按照年級分層分類完成教學目標，切實保證學生的健康成長。
3、抓好《學生體質健康標準》項目的訓練和測驗工件，要貫穿于每節課的訓練練習中，要有的放矢地根據學生現有能力和水平，采取切實有效的方法提高學生和的生理機能水平，力爭全校素質達標率保持90%以上。
4、督促和組織各年級認真上好兩課兩操兩活動，做到保質保量，確保學生身心健康成長，繼續抓好廣播操出入場質量，協助教導一起抓好眼保健操的質量，舉行形式多樣的小型比賽和訓練，全面提高學生的身心素質和社會適應能力。
5、積極開展體育競賽活動，切實抓好學校各項競賽活動。
6、切實開展教科研活動。進一步完善校本籃球、田徑課程的開發，以校本課程帶動學校體育工作全面發展，培養學生鍛煉習慣，用教科研促教學。
7、加強學校體育器材的管理，嚴格器材的出借和使用制度。進一步加強場地的管理措施，維護好器材，教育學生愛惜場地器材，有意損壞公物要照價賠償。
三、具體工作安排：
二月份：
1、制訂學校體育工作計劃和教學進度計劃等
2、按照體育與健康標準，認真備課，開展好教育教學工作。
3、布置本學期體育教學工作的內容、要求。
4、準備好體育課的器材
5、調整校各運動隊學生名單(重點：籃球隊)，正常開展訓練工作
6、組織班級做好課間操及大課間活動，落實文體課的實施。
三月份：
1、抓好學生廣播操、眼保健操的做操質量。重點：廣播操質量
2、開展教研組課題研究工作。
3、落實“一師一優課”活動教師人員。
四月份：
1、抓好籃球運動項目的集訓工作，落實市中小學生籃球賽的準備工作。
2、開展學校隊形隊列及室內操比賽。
3、開展一年級親子運動會。
五月份：
1、校內公開課教學。
2、開展教工氣排球比賽。
六月份：
1、做好期末體育測試工作。
2、做好期末的體育器材的整修工作。
七年級體育工作計劃 6
一、指導思想
本學期按照區教育局、教研室的工作安排， 以《新課程標準》為指南，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校的體育教育教學質量越上一個新臺階。將《學校體育工作條例》作為體育工作的基本法規，堅持“健康第一”的宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的重要部分，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，深化教學改革，全面推進素質教育。認真貫徹《學生體質學生健康標準》。創建“主動參與、強身健體”的健身氛圍，培養全面發展的學生。
二、工作目標
根據區教研文件精神，在新的一學年里，作為工作在第一線的體育教師，應繼續提高自己的專業業務水平，全面發展學生的身體素質，運動技術、技能，加強學生心理素質的提高，寓德育教育于體育教育之中，進一步提高體育教學質量。
三、主要工作
1、加強學習提高自身素質及專業水平
1）、加強集體備課，對每一個模塊的教學進行研究討論，共同制訂單元教學計劃、教學進度。研究教材、教法。
2）、多聽課，通過聽課取長補短。
3）、多參加區校的各種教研活動。
4）、通過上網、查資料等豐富自己的知識。
2、加強課堂教學研究，不斷提高課堂教學水平
通過集體備課，多進行教學方法、教學手段的研究，讓學生在歡樂愉快的體育活動中鍛煉了身體，學到了知識，使身心得到健康的發展。
四、教材內容安排
體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投）、游戲、籃球、排球、足球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的.基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。授課時數根據我校校歷安排和學校要求，本學期共講22周，每周體育授課為3學時。實際上課為18個周，共36學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調整。
另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發展耐力速度的定時跑，定距離跑；發展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階等；多上速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協調性和力量的發揮。并采用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材（如：跑步或立定跳遠）其余（如籃球、隊列隊形、身體素質）訓練將作每次課的準備部分內容。每節課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價。
在應試教育向素質教育轉變的今天，我們教師在提高自身的教育能力的基礎上，應該努力培養學生。主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。
七年級體育工作計劃 7
一、工作目標
認真完成七年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在比賽中取得優異成績，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。
二、學生現狀分析
初一年級的學生身體發育正處于青春期的高峰時期，心理、生理的發育波動強。男生愛動，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反，喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質方面來看男生力量素質差，但是靈活性和反應能力強。女生也是力量差，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應加強理論與實踐的結合，選擇多樣的教學內容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導，培養學生積極參與體育鍛煉。
三、加強課堂常規落實、改進教學措施、提高教學質量。
1、常規落實，上課前認真備課，鉆研教材，改進教學手段，根據學生的不同差異制定不同的'教學手段使每個學生受益。在體育課中，對學生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發生，做到安全第一。
2、體育教學是整個體育工作的中心環節，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。
3、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。
四、本學期考核項目：
50米、立定跳遠、坐位體前屈。
附教學進度：
1周：身體恢復性項目練習、課堂常規教育。
2—4周：學習廣播操、自選項目練習。
5周：快速跑、籃球。
6周：籃球、足球、沙包。
7周：跳躍、技巧。
8周：排球、投擲。
9周：考核籃球、50米。
10周：花樣跳繩、藍球。
11周：跳躍、自選項目。
12周：球類、自選項目。
13周：技巧、自選項目。
14周：快速跑、自選項目。
15周：排球、籃球、自選項目。
16—17周：基礎知識測驗、考核立定跳遠、坐位體前去。
七年級體育工作計劃 8
一、指導思想
本期的體育教學工作在全面貫徹《體育與健康》教學大綱，實施《新課程課標》下，以“健康第一”為指導思想，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，促進學生健康成長。
二、教學目標
1、使學生進一步了解體育鍛煉對促進青少年生長發育和人體健康的好處，并能將學習的體育知識在體育鍛煉和日常生活中運用；
2、初步掌握本學期新學的的各項運動技術、技能，促進身體素質和運動能力的發展；
3、培養學生參加體育鍛煉的興趣，逐步養成習慣，在群體活動和比賽中能夠以公正、團結、協作的態度與同學友好相處。
三、教材分析
本學期的教材包括：
1、體育與健康基礎知識：發展你的體能；心理健康與身體健康的關系
2、田徑；跳躍
3、體操：體操技能在生活中的應用
4、球類：籃球和排球
四、學生情況分析
初一學生，是速度、爆發力發展的敏感期，學生活潑、好動，體育活動參與意識、競爭意識、集體意識強，特別是女生正處于身體發展快速期，伴隨著“月經”的出現，部分同學開始出現害怕上體育課的問題，應該適時的作好指導。在上學期學習的基礎上，本學期重點作好學生速度和爆發力的素質的練習。
五、具體措施
1、積極進行課堂教學改革的'探索，充分推行“三段六部”教學模式，調動學生學習的積極性。
2、結合體育大課間和課外活動，關注學生自主鍛煉意識和能力的培養。
3、確立“體委輪流制——學生組織能力”研究課題，提高每個學生的組織表達能力。
4、將游戲和比賽，穿插到每一節課中，調動學生參與的積極性。
六、業務學習
1、認真領會課改精神，熟練各學段教材內容，加強業務理論學習，在教學實踐中提高自己的業務水平。
2、多聽課，評課參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。
3、充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法。
4、努力學習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學。
七年級體育工作計劃 9
一、學情分析
作為剛剛步入新學習環境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的'“困難戶”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。
二、教材分析
本冊教材內容有：體育基礎知識(體能常識等)；基本活動(跑、跳、擲、墊上、杠上運動)；籃球；武術及其他選擇基礎學習內容。
三、教學目標
1、發展速度、耐力、靈敏和力量等體能，認識和理解青春期體育鍛煉的作用，促進身體生長發育，提高健康水平。
2、基本掌握體育與健康基礎知識，基本方法，理解并運用體育健身技能，有自我鍛煉的習慣，初步具備體育觀賞和評價能力，探究并實踐健身方法。
3、具有自我鍛煉的意識、樹立自信心，在活動中敢于展示自己，表現出堅強果斷和敢于戰勝困難的良好品質。
4、自覺遵守體育健身行為準則，能主動合作，關心他人，有集體榮譽感，基本形成在不同環境中積極鍛煉的適應能力。
四、教學方法與措施
1、面向全體學生，促進學生健康成長。
在課中應體現，尊重學生的主體地位和個性差異，為每個學生提供同等的學習機會；關注學生掌握體育與健身基礎知識和基本方法，重視學練過程中的體育環境創設和體育文化熏陶，促進學生形成健康的意識，使知識、技能的學習與身心健康的意識，使知識、技能的學習與身心健康發展相協調。
2、優化教學策略，改善學習方式
體育與健身課程，應遵循學生身心發展的基本規律，重視選擇適宜的學習內容，采用多種組織形式和有效的教學方法，建立新型的師生關系；應重視教學策略的優化和教學藝術的運用，發揮學生能動作用，滿足學生的不同需求著手，設計以激發和保持學生運動興趣為基礎的鍛煉課程，培養分析、解決問題的能力，促進學生找到適合自己的學習方式。
3、突出以動為主，增強健身實效
體育與健身課程，依據動作技能形成和身體鍛煉的基本規律，給學生創設更多的身體練習環境、條件和機會，鼓勵學生積極實踐，自主鍛煉，合作交流；倡導體腦結合、身心協調、健體益智、適度有方和生動活潑的教學，注重縱向評價和綜合評價，指導學生正確評價鍛煉行為，檢測鍛煉的效果，使評價成為改進和反思教與學的有效手段，切實提高體育健身實效。
4、探索多種途徑，實現整合培養
應充分重視課堂教學的主體渠道作用，發掘課程、教材的德育內涵，進行思想道德教育，調動學生積極的情感因素，培養學生堅強的意志品質、良好的合作意識和進取的競爭精神。融合其他學科的相關知識，培養學生綜合實踐能力；拓展教學時空，引導學生既專注課堂中的“學得”，更珍視課外的“習得”，在學校、家庭、社會體育實踐中實現健身參與和價值取向的和諧統一。
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一、教材分析：
根據義務教育初中體育階段，培養的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發學生積極主動學習的興趣和愛好。培養學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
二、教學目標
�。ㄒ唬� 體育與健康基礎知識
1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規要求；
2、田徑運動簡介與規則介紹
3、體育鍛煉對促進健康的價值
4、常用運動負荷的測量與方法運用
�。ǘ┻\動技能
1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列,中學生廣播體操，徒手體操。
2、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿；
3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時跑，定距跑；800米至1000米跑；發展耐力速度；
4、發展跳躍能力與跳高技術：建立正確的縱向跳躍概念；各種發展彈跳的練習，助跑縱跳摸高；跨越式或其它過桿技術的介紹和練習；
5、球類
�。ㄈ┌l展體能
1、發展速度素質：結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；
2、發展耐力素質：結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等；
3、發展跳躍素質：結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習；
4、力量素質：持重物的健身練習；
三、教學重難點：
“重點”是指教材中最基本、最重要的'核心部分，是學習后繼內容的基礎，具有常用性和應用性。在體育教學中是指身體練習的主要部分，即某一個身體練習的技術關鍵或技術環節的重要連接部分。教材的重點是客觀的，它不以學習對象的不同而改變。例如：跳遠教材的重點就是助跑與起跳的結合。
“難點”包含兩層意思：一是學生難以理解和掌握的內容；二是學生容易出錯或混淆的內容。教材的難點具有主觀性．它不僅與教材有關，更與教學對象的學習能力、身體素質等有關。例如，跳遠教材從難點的角度出發，有些入可能是起跳與助跑的結合(從這一點上看，教材的重點和難點是一致的)掌握不好，從而影響了整體技術的提高，也有些人可能是助跑步點不準確，騰空時不平衡甚至前傾，落地時小腿不能前伸，等等。“關鍵”是指教材中起決定作用的內容，掌握了它，如同掌握了一把鑰匙，其余內容便會迎刃而解。
四、學情分析
作為剛剛步入新學習環境的初一新生，由于他們來自各個校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。
五、教學措施
�。ㄒ唬┙虒W改革
1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。
2、堅持“健康第一”的指導思想。
3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。
4、開展民主教學，重視學生的主體地位。
5、關注學生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。
（二）引導學生積極參與體育活動
1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成鍛煉身體的習慣。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養學生良好的鍛煉習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。
（三）課間操：間操是學校的窗口工作，它能展示出學生的精神面貌，培養學生的集體主義精神。學校與體育組相關人員一起督促廣播操。
�。ㄋ模╅_展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養學生探究學習能力。
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