中秋節出游注意事項

中秋節出游注意事項

中秋節出游注意事項1

　　中秋節出游注意事項：“大吃大喝”時防腹瀉

　　1、旅行者腹瀉一年四季均可發生，但以夏秋季節為發病高峰時期。

　　2、外出旅行前，主動了解所去景區的地理環境、氣候變化、衛生狀況以及有無傳染病流行等情況，并接受相應的`預防接種。秋天氣候涼爽，很多人的胃口也變得好起來，在旅游景點發現特色的美味，難免要“大吃大喝”。由于衛生條件的影響和一定程度上的暴飲暴食，腸胃較差的人很容易發生腹瀉。

　　3、一旦在旅行中發生腹瀉，輕者可服用止瀉藥，嚴重者要懷疑是否受到細菌感染，長時間腹瀉不止且脫水及電解質紊亂者，需要到醫院就醫，以免發生意外。發生腹瀉后人的身體容易變得虛弱，多臥床休息，在室內稍事活動，飲食以清淡易消化的稀粥、面條為宜，多喝白開水。

中秋節出游注意事項2

　　1.首先如果家庭是帶有寶寶的孩子一定要注意，因為寶寶的身體免疫能力是比較差的，所以最好帶上獨立包裝的餅干、蛋糕、雞蛋，這些都是比較營養衛生的.，所以也是不用擔心寶寶腸胃受傷。

　　2.再就是因為夏季的余溫也是沒有過去的，所以這個時候也是要記得一定要注意衛生，因為秋季的時候空氣里面的微生物和細菌也是比較多的，所以在外面不能亂吃亂喝，要保護好腸胃。

　　3.當然做好保暖措施也是不能夠少的，雖然說秋高氣爽，但是秋季的氣溫差也是比較大的，白天和夜晚的溫度差也是非常大的，所以一定要帶好足夠的衣物，熱的時候脫衣服冷的時候添衣。

　　注意事項：

　　我們出去旅游都是為了開心，如果因為沒有好好的注意導致了身體出現了不適那也是非常不應該的，所以出去玩也是要做好完全的準備工作哦

中秋節出游注意事項3

　　親子游裝備要齊全

　　因為寶寶的食物一般和大人不一樣，所以如果外出幾天，最好把寶寶的食品考慮周全，也許媽媽們會覺得去的地方不太偏僻，到那再買也可以，但畢竟是出門在外，不如在家方便，因此寶寶旅途中的食物要備全。旅途中帶上獨立包裝的餅干、蛋糕、雞蛋等，一旦寶寶餓了卻不能立即找到餐廳時可以食用。寶寶離不開溫水，無論是為了平時喝水還是沖奶粉，一定要帶上保溫杯。好動的寶寶旅途中總喜歡到處亂摸亂抓，之后又要吃東西，所以一定要養成勤洗手的好習慣，不用臟手揉眼睛，同時帶上濕巾，保證寶寶的清潔衛生。在外旅行，一日三餐都是在餐廳解決，寶寶也許會有胃不適或者水土不服現象，可能導致腹瀉，所以細心的媽媽一定要記得為寶寶帶些止瀉藥，以防不備只需。

　　“大吃大喝”時防腹瀉

　　旅行者腹瀉一年四季均可發生，但以夏秋季節為發病高峰時期。外出旅行前，主動了解所去景區的地理環境、氣候變化、衛生狀況以及有無傳染病流行等情況，并接受相應的預防接種。秋天氣候涼爽，很多人的胃口也變得好起來，在旅游景點發現特色的美味，難免要“大吃大喝”。由于衛生條件的影響和一定程度上的暴飲暴食，腸胃較差的人很容易發生腹瀉。一旦在旅行中發生腹瀉，輕者可服用止瀉藥，嚴重者要懷疑是否受到細菌感染，長時間腹瀉不止且脫水及電解質紊亂者，需要到醫院就醫，以免發生意外。發生腹瀉后人的身體容易變得虛弱，最好多臥床休息，在室內稍事活動，飲食以清淡易消化的稀粥、面條為宜，多喝白開水。

　　小長假不宜“黑白顛倒”

　　由于中秋假期時間不長，外出旅行時盡量不要選擇太遠的`旅游地點，以免旅途奔波。也不要徹底打亂原有的生活方式，堅持自己的日常生活規律，保證睡眠，防止旅行疲勞。旅途中保持輕松穩定的情緒，不要為趕乘火車或飛機而過度緊張。游玩時也要注意行程、景點的安排，不要讓自己太勞累。另外，要根據當地環境及氣候變化來增減衣服，晚間睡覺要蓋好被褥，以防受涼感冒。尤其是在假期快要結束的時候，更要合理選擇回程的時間和交通工具，給自己足夠的時間休息和調整。

　　中秋節出游途中帶什么藥

　　暈動片：含有東莨菪堿及阿托品，是防治暈車、暈船、暈飛機的常用藥品。成人每次宜服1片，不宜多服。如長途旅行，每天的藥量不能超過4片。本品應在乘車船前1小時服下。如乘坐飛機，則以舟車寧、旅行口香膠咀嚼片更為適合。

　　清涼油：能祛暑、醒腦提神、消炎退腫、止痛止癢�？捎糜趷灍岵贿m、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏以及蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢等。用時可涂抹太陽穴、頭頸部或患處。

　　人丹：能祛暑、生津、健胃�？捎糜谥惺睢⑾�化不良、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉及用來預防暈車、暈船、暈機。

　　藿香正氣丸：能祛暑化濕、解表和中�？捎糜谙牧钔飧小⒅惺铑^痛、發熱、吐瀉、腹脹等。

　　保和丸（小丸）：對旅游中飲食失調、消化不良、不思飲食、腹脹、惡心、噯氣等有良好療效。

　　外傷藥：如正紅花油，可用于扭傷淤腫、跌打刀傷、蚊叮蟲咬等。麝香跌打膏可消腫止痛。創可貼可以處理一些小傷口。

　　潤喉藥：氣候干燥易使人口干舌燥，甚至咽喉腫痛。有慢性咽炎的患者應帶點潤喉片等可以緩解咽喉干痛。

　　黃連素片：對痢疾桿菌、大腸桿菌等有較好的抑制作用。故可用于“旅游瀉”、腸道感染等。除此之外，也可用于治療游泳引起的紅眼病及中耳炎等。

　　出行安全方面

　　在自然風景區旅游時，盡量不要獨自去人跡罕至或尚未開發的區域，以防迷路，釀成事故。需爬山越嶺時，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些“不可及”的風光而攀登山石、樹木、房屋或涉水。不要隨便進入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或其他動物咬傷。不要食用種類不明的野果、菌類，以防中毒。

　　秋天，一些對人體構成威脅的毒蟲、蛇、馬蜂等，往往利用茂密的灌木叢隱蔽起來，當人們不慎碰到它們時，就會向人攻擊。在野外對付毒蟲的辦法比較多，比較實用的是找一根一米左右長的木棍，以便應急用。一旦發現毒蟲或蛇之類的動物后，如果沒有把握將其消滅或趕走，就要立即回避。不要大喊大叫。萬一被襲擊，盡量擠出傷口中的毒液，并迅速去醫院救治。

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