入伏從哪天算起
隨著天氣越來越熱，有不少朋友開始對2017哪天入伏哪天出伏感興趣。下面就給跟著放假網(wǎng)一起看看吧!
入伏從哪天算起
2017年初伏時間：2017年7月12日
2017三伏天時間表
一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21
二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10
三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20
2017年從7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏從7月22日開始，8月10日結束，中伏20天，三伏天共計40天，8月21日出伏
入伏時間怎么計算
在我國使用的農(nóng)歷歷法中，有一種“干支紀日法”，用“天干”(甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸)10個字和“地支”(子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥)12個字相配組合成60組，用以編排年、月、日、時的順序，周而復始，重復使用。
根據(jù)“干支紀日法”的規(guī)定，三伏天的日期是從夏至日后數(shù)到第3個庚日是初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋后的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天，中伏天數(shù)不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。
夏天防暑小知識
1、要多喝白開水
盡量鼓勵孩子多喝白開水，不要等到口渴時才記得喝。一次性大量進水，會淡化胃酸，不利消化食物和殺菌。補水宜少量多次。孩子不宜多喝飲料，否則易患胃腸炎、消化不良、厭食癥。
2、要口味清淡，兼顧營養(yǎng)
用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各種花色粥，比如綠豆粥、紅棗粥，容易入口又有營養(yǎng)，比白粥更能激發(fā)食欲。避免給孩子吃口味過重、太油膩的菜肴。
3、要保證食物新鮮清潔
夏天食物特別容易變質(zhì)，所以最好即買即燒即吃。這樣才能更好地保護好孩子的腸胃道。
4、保證孩子的'夏季睡眠
夏季最好蓋毛巾被。記住不要因為炎熱而將孩子全身脫光睡覺，“裸睡”易使孩子腹部著涼。孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。故天氣再炎熱，也要注意腹部的保暖。
入伏吃什么養(yǎng)生
黃芪
黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
荔枝
荔枝的營養(yǎng)成分豐富，含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富。有生津益血、溫中理氣、降逆等功效，十分適合貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒和老年體虛者食用。但荔枝的食用禁忌很多。吃多會上火、還可引起低血糖、皮膚過敏、頭暈惡心等癥狀。
番茄
番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效
樟芝
樟芝含豐富的三萜類化合物、多醣體、超氧化物歧化酶以及腺苷等活性成分，入伏節(jié)氣食用臺灣的百年的原生態(tài)牛樟芝能疏通肝氣，養(yǎng)護肝臟。
桃子
中醫(yī)認為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用�？捎糜趶娚斫◇w、益膚悅色及治療體瘦膚干、月經(jīng)不調(diào)、虛寒喘咳等諸癥。桃子：“補血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色。”研究發(fā)現(xiàn)，桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等作用。對于瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數(shù)個，同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。
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