世界睡眠日宣傳資料

世界睡眠日宣傳資料

　　進入21世紀全新的科技時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。于是便有了世界睡眠日的到來，以下小編為大家整理的世界睡眠日宣傳資料,希望對大家有幫助!

　　世界睡眠日起源

　　進入21世紀全新的科技時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。據世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題，據報道美國的失眠發生率高達32~50%，英國10~14%，日本20%，法國30%，我國也在30%以上，50%的學生存在睡眠不足。睡眠障礙對生活質量的負面影響很大，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

　　世界睡眠日為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因為季節變換的周期性和睡眠的晝夜交替規律都與人們的日常生活息息相關。

　　據中國6城市的市場調研顯示，成年人一年內的失眠患病率高達57%。中國醫師協會精神科醫師分會與賽諾菲-安萬特合作的“各科醫師睡眠狀況調查”得出結果，該調查對全國30家醫院的1914名醫生進行了調查，結果顯示，在2002年內有69.4%的醫生存在睡眠障礙問題。2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。

　　世界睡眠日影響

　　中國睡眠市場潛力巨大

　　“中國睡眠指數報告”描述了一幅“睡城”分布圖，北京、廣州、西寧、昆明、東莞為失眠城市;上海、南昌、天津、淮南、成都為淺睡城市;南京、武漢、長沙、沈陽、杭州為安眠城市;廈門、鄭州、齊齊哈爾、重慶、西安為好夢城市。

　　睡眠由于經濟放緩、人口增長、食品安全、環境污染等引發的巨大工作和生活壓力問題、睡眠問題如今已成為全球性的課題，于是各種與睡眠相關的產業也逐漸興起。

　　在日本，民眾的失眠發生率為20%，他們研發出可以感知和記錄心跳、體溫、血壓等睡眠狀況的便攜儀器，以便據此來設計個性化的助眠產品。

　　放眼中國，睡眠市場也逐步形成了一塊大蛋糕。相關產品不僅包括床上用品和可以促進睡眠的各種醫藥保健產品、器械、食品、圖書音像制品等，就連手機軟件都來湊“睡眠經濟”的熱鬧。有統計稱，現在中國睡眠市場的容量高達千億元，市場潛力巨大。

　　世界睡眠日歷年主題

　　2001年：睜開眼睛睡。

　　2002年：開啟心靈之窗，共同關注睡眠。

　　2003年：睡出健康來。

　　2004年：睡眠，健康的選擇。

　　2005年：睡眠與女性。

　　2006年：健康睡眠進社區。

　　2007年：科學的睡眠消費。

　　2008年：健康生活，良好睡眠。

　　2009年：科學管理睡眠。

　　2010年：良好睡眠有益健康。

　　2011年：關注中老年睡眠。

　　2012年：“健康睡眠，幸福中國”。

　　2013年：“關注睡眠，關愛心臟”。

　　2014年：“健康睡眠 安全出行”。

　　2015年：“健康心理，良好睡眠”。

　　2016年：“健康心理，良好睡眠”

　　中國主題

　　2009年世界睡眠日：“讓孩子多睡一小時”

　　2010年世界睡眠日：“關愛兒童睡眠 多睡一小時”

　　2011年世界睡眠日：“關注老人睡眠 多睡一小時”

　　2012年世界睡眠日：“關注睡眠品質 多睡一小時”

　　2013年世界睡眠日：“自然深睡眠 多睡一小時”

　　2014年世界睡眠日：“健康睡眠，平安出行”

　　2015年世界睡眠日：“健康睡眠，多睡一天"

　　2016年世界睡眠日：“美好睡眠，放飛夢想”

　　2017年世界睡眠日：“健康睡眠，遠離慢病”

　　2018年世界睡眠日：“規律作息，健康睡眠”

　　2019年世界睡眠日：“健康睡眠 益智護腦”

　　2020年世界睡眠日：“5G睡眠 夢回故鄉�！�

　　2021年世界睡眠日：“健康睡眠，平安出行。

　　設立目的

　　醫學研究表明，偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協調，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現障礙和工作力不從心等后果。

　　“世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，提醒人們要關注睡眠健康及質量。關注睡眠質量就是關注生活質量，關注睡眠就是關注健康。失眠已經成為一個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。

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