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跆拳道教學(xué)計(jì)劃
制定計(jì)劃,最主要的目的就是為了更有效的對(duì)孩子進(jìn)行教育。教學(xué)計(jì)劃,是教師有效開展工作的必要保證。但各位教師千萬不要忘記制定計(jì)劃的初衷,不然只能讓自己的教學(xué)計(jì)劃流于形式。跆拳道教學(xué)計(jì)劃應(yīng)該怎么設(shè)計(jì)?
跆拳道教學(xué)計(jì)劃篇一:
一、指導(dǎo)思想:
本 課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三的要求以及學(xué)生的身心特點(diǎn)與認(rèn)知水平和規(guī)律而設(shè)計(jì)的教學(xué)過程。在課的設(shè)計(jì)上采用通過學(xué)生體 驗(yàn)討論和游戲等教學(xué)形式,創(chuàng)設(shè)活躍和諧的學(xué)習(xí)氛圍,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,較好完成預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)中注重學(xué)生的主體地位,循序漸進(jìn)安排練習(xí)內(nèi)容,以激 發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣為前提,使學(xué)生在活動(dòng)中充分享受體育運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂。通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性及合作能力。
二、教學(xué)內(nèi)容:
內(nèi)容:主教材“學(xué)習(xí)跆拳道的基本腿法前踢”;輔教材“蛇戰(zhàn)”。
三、教材分析:
跆拳道是一個(gè)新興的'一種體育項(xiàng)目,其中的“前踢”是跆拳道八腿一拳當(dāng)中最簡(jiǎn)單最實(shí)用地一種腿法。本部分教材主要是通過學(xué)習(xí)了解一些跆拳道的相關(guān)知識(shí),并初步掌握跆拳道一種基本腿法前踢,提高學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
在 教學(xué)過程中,首先教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)拳的握法和馬步?jīng)_拳練習(xí)及跆拳道步法等練習(xí)。在學(xué)習(xí)跆拳道腿法教學(xué)時(shí)教師通過對(duì)前踢動(dòng)作的分析講解示范,使學(xué)生對(duì)前踢動(dòng) 作有一個(gè)大概的了解,首先通過分解教學(xué)法,教會(huì)學(xué)生掌握前踢動(dòng)作,然后進(jìn)行徒手集體練習(xí)和持腳靶分組練習(xí)體驗(yàn)前踢動(dòng)作,進(jìn)而教師利用學(xué)生練習(xí)中的前踢動(dòng) 作,提出教學(xué)重點(diǎn)膝關(guān)節(jié)上提時(shí)大小腿折疊,膝關(guān)節(jié)夾緊,小腿和踝關(guān)節(jié)放 松,有彈性。
學(xué) 生在教師引導(dǎo)下交流練習(xí)體會(huì),總結(jié)出前踢技術(shù)要領(lǐng)。教師再通過流動(dòng)檢查指導(dǎo),教會(huì)學(xué)生掌握前踢動(dòng)作,在鞏固練習(xí)階段,采用分組教學(xué),學(xué)生兩人一組利用教師 準(zhǔn)備的腳靶進(jìn)行練習(xí),使學(xué)生在自主練習(xí)的過程中掌握前踢的正確方法。輔教材是游戲,通過游戲教學(xué)鍛煉學(xué)生的反應(yīng),靈敏,協(xié)調(diào)等素質(zhì),并且通過游戲培養(yǎng)學(xué)生 的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
四、學(xué)情分析:
五 年級(jí)學(xué)生具有好奇心強(qiáng),勇于挑戰(zhàn)困難的心理。對(duì)任何事物都有一種嘗試的欲望,喜歡表現(xiàn)自己,但是肌肉的控制的能力不強(qiáng),活動(dòng)中容易出現(xiàn)傷害事故,對(duì)各項(xiàng)活 動(dòng)的要求理解不到位。他們對(duì)一味的技術(shù)練習(xí)易產(chǎn)生厭煩心理,另外,五年級(jí)學(xué)生已經(jīng)具有創(chuàng)新、研究的能力。因此,教學(xué)中對(duì)技術(shù)要求不過于苛求,可利用比一 比、看一看及互相討論、交流來鞏固提高所學(xué)技術(shù),激發(fā)他們的練習(xí)興趣,從而完善自己的技術(shù),又可以提高學(xué)生的練習(xí)效果。
五、學(xué)習(xí)活動(dòng)的準(zhǔn)備:
腳靶20個(gè) 紅布條30根 國(guó)旗一面
六、教學(xué)目標(biāo)與重點(diǎn):
1.通過學(xué)習(xí)了解一些跆拳道的相關(guān)知識(shí),并初步掌握跆拳道一種基本腿法踢。
2.提高學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性
3.培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神及勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì),增強(qiáng)禮儀、禮節(jié)教育。
重點(diǎn):膝關(guān)節(jié)上提時(shí)大小腿折疊,膝關(guān)節(jié)夾緊,小腿和踝關(guān)節(jié)放 松,有彈性。
難點(diǎn):踢擊時(shí)順勢(shì)往前送髖;高踢時(shí)往上送髖。
七、主要教學(xué)環(huán)節(jié):
1.開始與準(zhǔn)備部分
(1)檢查學(xué)生服裝,防止發(fā)生意外,注意安全。
(2)安排見習(xí)生,做一些簡(jiǎn)單活動(dòng),并參與討論學(xué)習(xí)。
(3)通過隊(duì)列練習(xí)、使學(xué)生們把精神集中起來。再以徒手操、活動(dòng)關(guān)節(jié)進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng),為基本部分的練習(xí)做好準(zhǔn)備。
2.基本部分
本 課主教材是學(xué)習(xí)跆拳道中的腿法(前踢)。在教學(xué)過程中,學(xué)生首先通過復(fù)習(xí)馬步?jīng)_拳,步法等練習(xí)為前踢做準(zhǔn)備,在學(xué)習(xí)跆拳道腿法教學(xué)時(shí)教師通過對(duì)前踢動(dòng)作的 分析講解示范,使學(xué)生對(duì)前踢動(dòng)作有一個(gè)大概的了解,首先通過分解教學(xué)法,教會(huì)學(xué)生掌握前踢動(dòng)作,然后進(jìn)行徒手集體練習(xí)和持腳靶分組練習(xí)體驗(yàn)前踢動(dòng)作,進(jìn)而 教師利用學(xué)生練習(xí)中的前踢動(dòng)作,提出教學(xué)重點(diǎn)膝關(guān)節(jié)上提時(shí)大小腿折疊,膝關(guān)節(jié)夾緊,小腿和踝關(guān)節(jié)放 松,有彈性。
學(xué) 生在教師引導(dǎo)下交流練習(xí)體會(huì),總結(jié)出前踢技術(shù)要領(lǐng)。教師再通過流動(dòng)檢查指導(dǎo),教會(huì)學(xué)生掌握前踢動(dòng)作,在鞏固練習(xí)階段,采用分組教學(xué),學(xué)生兩人一組利用教師 準(zhǔn)備的腳靶進(jìn)行練習(xí),使學(xué)生在自主練習(xí)的過程中掌握前踢的正確方法。輔教材是游戲,通過游戲教學(xué)鍛煉學(xué)生的反應(yīng),靈敏,協(xié)調(diào)等素質(zhì),并且通過游戲培養(yǎng)學(xué)生 的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
3.結(jié)束部分
組織:學(xué)生站成四列橫隊(duì)
要求:精神飽滿 集中注意力
(1)意念放松:學(xué)生隨著教師的語言,閉上眼睛,慢慢放松。
(2)體育委員總結(jié)本課的優(yōu)缺點(diǎn)。
(3)教師補(bǔ)充總結(jié)本課的學(xué)生學(xué)習(xí)情況。
(4)宣布下課,師生再見。
(5)體育委員收器材。
跆拳道教學(xué)計(jì)劃篇二:
一、跆拳道課教學(xué)目的、任務(wù)
1、跆拳道課程是學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段,通過合理的、科學(xué)的體育鍛煉過程,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)。跆拳道的搏擊性較強(qiáng),能夠培養(yǎng)人堅(jiān)韌向上的'作風(fēng)。跆拳道練習(xí)講究禮儀、修養(yǎng)以及完善的人格,可使學(xué)生在行為規(guī)范和道德修養(yǎng)方面得到提高和發(fā)展。
2、跆拳道課程的設(shè)置本著循序漸進(jìn)的原則使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握跆拳道基本技術(shù)。跆拳道的技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法,其次才是手法。
3、通過學(xué)習(xí),讓學(xué)生掌握通過跆拳道運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的方法和手段,提高學(xué)生的速度、反映、靈敏、力量和耐力素質(zhì),提高人內(nèi)臟器官的機(jī)能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。
4、通過跆拳道選修課理論教學(xué),讓學(xué)生了解跆拳道的基本知識(shí),了解跆拳道的比賽規(guī)則。
二、訓(xùn)練任務(wù)與手段
主要抓步伐,練習(xí)和腿法技術(shù)練習(xí)突出腳靶在訓(xùn)練中的比重提高學(xué)生的反應(yīng)能力.
三、內(nèi)容比例
身體素質(zhì)30%
技術(shù)60%
心理素質(zhì)10%
四、訓(xùn)練內(nèi)容
1、基本姿勢(shì)
2、基本步法
前后滑步,上步,退步
3、基本動(dòng)作技術(shù)
前踢技術(shù)、側(cè)踢技術(shù)、后踢技術(shù)、下劈技術(shù)、后旋踢技術(shù)、橫踢技術(shù)、推踢技術(shù)、跳踢技術(shù)、單腿連踢技術(shù)、雙腿連踢技術(shù)
4、組合動(dòng)作:
5、基本戰(zhàn)術(shù)。
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