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中考政治選擇希望人生的復習指導
一、最佳選擇題(每小題3分,共24分)
1.下列對學習壓力認識正確的是( )
①適度的學習壓力有助于保持積極向上的狀態
、谟袎毫陀袆恿Γ詫W習壓力一定會使人取得成功
、圻m度的學習壓力有利于激發我們的干勁和潛能
、軐W習壓力過大,會降低學習效率,影響身心健康
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.①②③④
[解析]選B。適度的學習壓力可以激發我們的干勁和潛能,使我們表現得更積極;過度的學習壓力則會使焦慮不斷增加,影響學習效率和已有水平的正常發揮。因此②是錯誤的,應予以排除。
2.你認為右圖這個孩子該如何克服考試焦慮( )
①適當提醒自己我能行
②合理安排時間,保證學習效率
③搞題海戰術,打疲勞戰
、軐W會自我放松
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
[解析]選D。搞題海戰術,打疲勞戰,只會使自己壓力更大、負擔更重,學習效率更低,對考試起不到好的作用,③是錯誤的。
3.小霞每遇考試就過度緊張,心慌氣短、記憶空白,大腦不聽使喚。下列有助于小霞克服考試焦慮的是( )
①采取自我暗示、自我激勵的方法來調節控制自己的情緒
②考試時可以分散一些注意力,做到漫不經心
③作好充分準備,胸有成竹地參加考試
④要認識到考試成績是檢驗我們學習的唯一標準
A.①② B.①③ C.①④ D.②④
[解析]選B。該題主要考查克服考試焦慮的方法和途徑。克服考試焦慮,要樹立正確的考試觀念;要實事求是地調整自我期望;要增強自身實力。因此②④都是錯誤的。
4.對右邊的漫畫《圍城上下》認識正確的是( )
A.家長的期望是造成考試焦慮的最主要原因
B.學生應拼命學習,掌握知識就能克服考試焦慮
C.家長對孩子施加壓力過大,這種做法不值得提倡
D.考上重點班父母才光榮
[解析]選C。本題主要考查對考試焦慮相關知識的認識?荚嚱箲]是正常的心理反應,但是由于來自父母等的壓力導致過度的考試焦慮現象的出現,會影響學習、身體健康,可見C是正確的;A、B說法錯誤;D只看到問題的表面現象,做法不可取。
5.重慶南坪的張先生訴苦說,讀小學二年級的兒子家庭作業多得做不完,有時候要做到晚上10點鐘左右。張先生非?鄲,7歲的孩子已經開始厭學,他的心里不是個滋味。結合漫畫,以下說法中你不贊成的是( )
A.要樹立正確的考試觀念,用一顆平常心面對考試
B.學習壓力只會使我們陷入焦慮,做出過激行動
C.要理智面對學習壓力,變壓力為動力,可幫助我們健康成長
D.過度學習壓力影響學習效率,甚至危害身心健康發展
[解析]選B。該題是逆向選擇題,解答時必須仔細閱讀題目要求,在選擇時不能把不贊成的是看成贊成的是。學習壓力是把雙刃劍,適度的學習壓力可以激發我們的干勁和潛能,使我們表現得更積極;過度的學習壓力則會使焦慮不斷增加,影響學習效率和已有水平的正常發揮。因此B是錯誤的。
2009年10月29日,《課堂內外》雜志社發布了2009年中國青少年成長調查報告,初步調查結果顯示,上了中學后,因為學習競爭壓力大,7成學生感到焦慮。在對心理狀態的調查中,因為中考、高考等競爭因素,69.75%的初中生和67.84%的高中生表示心理上顯得比較緊張,并產生焦慮情緒,甚至產生自卑、嫉妒、封閉心理。而導致他們緊張的因素,主要是學習競爭太激烈、壓力很大。據此回答6、7題:
6.對此你的看法是( )
、賹W習是快樂的,幸福的,不應該有壓力
、诔惺苓m當的學習壓力是我們快樂學習的必要內容
③當前我國的教育改革是失敗的,并沒有減輕中小學生的課業負擔
④適當的學習壓力可以磨練我們的意志,提高我們的能力
⑤學習不能沒有壓力,沒有壓力就沒有了動力
A.②③④⑤ B.①④⑤ C.①②③ D.②④⑤
[解析]選D。本題主要考查學生對學習壓力的認識,學習生活中總會有壓力存在,因此①認為學習不應該有壓力是錯誤的;我國正在大力實施素質教育,努力減輕中小學生的課業負擔,所以③也是錯誤的,正確答案是D。
7.面對學習壓力,我們的正確態度應該是( )
、倮碇敲鎸,學會積極化解壓力
、跀[正心態,以積極的態度面對學習,以正確的心態面對成績
③學會擺脫一切學習壓力,輕松地學習
、芨嬖V老師、父母不要給自己施加壓力
A.①②④ B.①② C.③④ D.②③④
[解析]選B。本題考查學生對待學習壓力應持的態度,①②都是正確的態度,③④的說法顯然不正確。
8.右圖給我們的啟示有( )
、傥覀円朔^度的考試焦慮,從容面對考試
②我們需要適度的壓力,自覺適度加壓,增強學習動力
③學習壓力給我們帶來的影響,有積極的和消極的兩方面
、芎敛痪o張可以激發我們的干勁和潛能,使我們表現得更積極
A.①②③④ B.①②④ C.①②③ D.②③④
[解析]選C。該題以圖的形式呈現材料,考查學生閱讀、提取和分析有效信息的能力。解題時,要學會正確讀圖,思考、篩選和抓住有效信息。由圖我們可以看出,毫不緊張反而學習效率會低,因此④是錯誤的。
二、材料分析題(共12分)
9.2010年期末考試快要到了,同學們都緊張地復習備考。成績一直不錯的小凡,這幾天有點反常,總是一副無精打采的樣子。據了解,小凡的父母要求他期末考試一定要考到班上前三名,并給他買了不少的復習資料。為此,小凡不得不加班加點,每天做題到深夜?粗沒做完的習題,想到即將到來的考試,面對父母的期望,小凡心中愈感壓力,覺得頭腦一片空白
(1)上述材料表明小凡陷入一種什么心理狀態?造成這種狀態的原因是什么?(6分)
(2)如果你是小凡的好朋友,你該怎么幫助他?(6分)
[解析]本題主要考查學生對考試焦慮心理的認識。學生通過解答此題,除了可以鞏固書本知識之外,還可以對考試焦慮心理有一個全面的認識,知道考試焦慮是一種普遍的心理,不要為此擔心或煩惱;通過答題,學生還可知道一些克服考試焦慮的方法,可以用在自己的身上,從而培養自己健康的心理品質,促進自己的健康成長。
答案:(1)表明小凡陷入了過度的考試焦慮的心理狀態。原因主要是期末考試的重要和父母的過高要求。
(2)要開導小凡:①克服過度的考試焦慮,從容面對考試。②樹立正確的考試觀念,一次考試并不能得出對學業的完整評價,更不能決定一個人的命運。③合理使用復習資料,擬訂具體的復習計劃,合理安排復習時間,增強自身實力。
、芡改笢贤,把自己的真實感受告訴父母,讓父母了解自己的真實想法和實際能力,實事求是地調整期望目標等。
三、活動探究題(共14分)
10.2011年中考即將來臨,我們不得不去關注它。那么,中考需要我們以什么樣的心態來對待呢?現在最大的問題莫過于考試焦慮了。根據一項樣本為1 400名中學生的調查結果顯示:有三分之一的學生具有嚴重的考試焦慮,他們的心理壓力非常大,三分之二的學生一聽到考試就緊張。
為了引導同學們正確認識學習壓力和考試焦慮現象,某校九年級思想品德老師組織開展了一次研究性學習活動,現請你參與并完成以下項目。
同學小娟說:每到考試前夕,我總是在問自己,考試的目的是什么,這次考試我會不會像以前那樣失敗,考得不好會怎樣,想到這些我總是不由自主地焦慮起來。
(1)請你從樹立正確考試觀念的角度幫助小娟同學走出困境。(4分)
在一次討論中,一部分同學認為考試焦慮利大于弊,另一部分同學認為考試焦慮是弊大于利。而小剛同學卻認為:考試焦慮是一把雙刃劍。
(2)你贊同小剛同學的觀點嗎?請簡要說明理由。(5分)
(3)學習需要有適度的壓力。請你設計一個方案,幫助那些沒有學習壓力的同學。(5分)
[解析]本題以正確認識學習壓力和考試焦慮現象為主題,通過出主意、辯論、設計方案等形式,綜合考查學生對所學知識的掌握情況,具有較強的探究性。回答第(1)問時,學生要注意結合所學知識,從樹立正確考試觀念的角度回答;第(2)問要求學生對小剛的觀點進行判斷,學生回答時,要先對所給觀點作出明確的判斷,然后再結合所學知識闡明理由;第(3)問要求學生設計方案、解決實際問題,學生要緊緊圍繞學習需要有適度的壓力這一主題,擺事實、講道理,綜合所學的知識,形成完整答案。
答案:(1)考試是學習過程的一個環節,是督促我們總結學習收獲的手段,是檢查我們已有學習效果的一把尺子,當然,考試也是選拔學生較公平的標準。同時我們也應該看到考試具有偶然性、局限性,一次考試并不能得出對學業的完整評價,更不能決定一個人的命運。
(2)贊同,適度的考試焦慮體現了我們對學習積極認真的態度,但是過度的考試焦慮,則會干擾我們學習,對身心健康造成不良影響。
(3)示例:擺事實搜集本班、本校或其他范圍內帶著適度學習壓力而不斷取得進步的同學的實例,向他們證明學習需要適度壓力;講道理向他們分析說明,沒有學習壓力可能會使自己覺得學習非常輕松,但會使自己失去動力,止步不前;適度的學習壓力可以激發我們的干勁和潛能,使我們變得更加積極,珍惜受教育權利,努力學習。我們要在現有基礎上給自己提出更高的要求,自覺適度加壓,增強學習動力。
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