羽毛球場地規則尺寸

羽毛球場地規則尺寸

　　導語：羽毛球在我們生活中已經開始普及，一些學校或社區都會舉行羽毛球活動，但是很多打羽毛球的朋友并不了解羽毛球場地。下面小編為你整理的羽毛球場地規則尺寸，希望對你有所幫助！

　　一、羽毛球場地標準尺寸

　　1、球場應是一個長方形，用寬40毫米的線畫出。羽毛球場地標準尺寸為長13.40米，單打場地寬5.18米、雙打場地寬6.10米

　　2、場地線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。

　　3、測試正常球速區域的4個40毫米×40毫米的標記，應畫在雙方單打右發球區邊線內沿，距端線530毫米和990毫米處。

　　4、這些標記的寬度均包括在所畫的尺寸內，即距端線外沿530毫米至570毫米和950毫米至990毫米。

　　5、所有場地線都是它所確定區域的組成部分。

　　6、如面積不夠畫出雙打球場，可畫一單打球場，端線亦為后發球線，網柱或代表網柱的條狀物應放置在邊線上。

　　二、羽毛球標準場地的網柱

　　1、從球場地面起，網柱高1.55米。網柱必須穩固地同地面垂直，并使球網保持緊拉狀態。網柱應放置在雙打的邊線上。

　　2、如不能設置網柱，必須采用其他辦法標出邊線通過的位置。

　　3、在雙打球場上，不論進行的是雙打還是單打比賽，網柱或代表網柱的條狀物，均應置于雙打邊線上。

　　三、羽毛球標準場地的球網

　　1、球網應是深色、優質的細繩織成。網孔方形，各邊長均在15～20毫米之間。

　　2、網上下寬760毫米。

　　3、網的頂端用75毫米寬的白布對折而成，用繩索或鋼絲從夾層穿過。白布邊的上沿必須緊貼繩索或鋼絲。

　　4、繩索或鋼絲須有足夠的長度和強度，能牢固地拉緊并與網柱頂部取平。

　　5、球場中央網高1.524米，雙打邊線處網高1.55米。

　　6、球網的兩端必須與網柱系緊，它們之間不應有空隙。

　　四、羽毛球標準場地的燈光

　　1、比賽應在場地四周比較暗得環境中進行，因此，賽場上空得燈光至關重要。

　　2、燈光的設計和布局有兩種方法:一種是自熾燈泡，安裝在每一球場得兩側網柱得上空，另一種是熒光燈，掛在與球場邊線平行并且長度一樣得地方。

　　3、為避免自然光線得干擾，場館內應掛上窗簾，場地上得照度要求達到500~750勒克斯。

　　怎么選購羽毛球鞋

　　選擇一雙舒適的羽毛球鞋非常重要，在打羽毛球時我們需要不停的變化腳步，這時鞋子就非常重要了。一雙合適的羽毛球鞋是打羽毛球的基礎裝備，也是最重要的裝備。因為腳下的一雙鞋將與健康及安全有直接關系。

　　在我們選擇羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一點，不能穿著緊腳，也不要因為鞋子的外貌而購買不適合自己的鞋子，不然跑動起來腳會包的很難受，這點非常重要。羽毛球鞋選擇時應注意前松側緊。側緊，為了避免側滑，防止扭傷;前松，上網時可起到緩沖作用。

　　一般來說，羽毛球鞋要比平常的鞋大半碼到一碼，不過記得要穿專業的羽毛球襪，一雙襪子半碼，留半碼給腳，剛剛好。

　　羽毛球是一項非常激烈的運動，在打羽毛球時雙腳的血液循環要比平時快的多，這樣的狀況導致的結果就是雙腳充血也較平常嚴重，因此別說鞋子小了，就是試穿的時候正好合適下場以后都有可能覺得緊。

　　很多羽毛球愛好者總是覺得鞋買大了一碼以后會非常別扭，每次買鞋都要考慮買正好甚至略小的，這是非常錯誤的。

　　1、我們平常不會穿專門的羽毛球襪去試鞋，試出來的感覺本身就不夠準確。

　　2、鞋頭不寬松的話，上網時極有可能會頂到最長的腳趾，嚴重的還會使腳趾甲受損。

　　球鞋尺寸大了，有可能走路會覺得別扭，甚至會出現上樓梯踢臺階的現象，這是因為我們的大腦已經習慣了鞋+腳的尺寸，在做上樓梯這個動作時，大腦發令總是以我們常用鞋碼的尺寸來作為抬腿出腳距離的標準，這是為了最大限度節省體力，是本能。

　　但羽毛球步法和上樓梯完全不是一回事，與平時走路也完全不是一回事。這也是為什么盡量到場館以后才換鞋的另一個原因。

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