踢踏舞初級知識

踢踏舞初級知識

　　踢踏舞是一項適合所有年齡段的人跳的舞蹈，從幾歲的孩子到六七十歲的老人，穿上一雙舞鞋，就可以踢出激情、動感和快樂。下面是由小編為你精心編輯的踢踏舞初級知識，歡迎閱讀！

　　基本步法

　　直踢蹋：以趾肚敲地然后抬起(只抬起踝關節)。

　　向前踢蹋：以趾肚向前敲地,然后抬起(只抬起踝關節)。

　　向后踢蹋：以趾肚向后敲地，然后抬起(只抬起踝關節)。

　　跟踢蹋：屈膝，以足跟敲地后快速抬起來。有三種方式：

　　(1)以一只腳站立。

　　(2)以趾肚或動作腳站立。

　　(3)快速地一戳。

　　跟打擊：象跟踢蹋一樣，只是完成時足跟放下，而且音調上更重。

　　足趾踢蹋：屈膝，以足趾敲地后快速抬起。

　　足趾節拍：象足趾踢蹋一樣，只是完成時足趾放下且音調上更重。

　　趾肚踢蹋(ball tap):以趾肚敲地后快速抬起，可以有三種方式：

　　(1)以一只腳站立。

　　(2)以足跟或動作腳站立。

　　(3)快速地一戳。

　　趾肚節拍：象趾肚踢蹋一樣，但完成時趾肚放下且音調更重。

　　前刷(forward brush):比向前踢蹋動作更大，從髖膝開始搖擺。

　　后刷：比向后踢蹋動作更大，從髖膝開始搖擺。

　　跺步(stamp):以全腳向下重踏，重心在支撐腳上或在動作腳上。

　　單腳跳(hop):以一只腳站立，跳起后以同一腳的趾肚著地。

　　彈跳：以一腳站立，跳起后以另一腳的趾肚輕輕著地。

　　跌落：以一腳站立，跳起后以另一腳的趾肚或全腳重重地著地。

　　跳：腳并攏屈膝，跳起后腳并攏著地，可朝向任何方向。

　　重跺步：以一腳的趾肚站立，向前推腳以腳跟用力擊地。

　　拖滑步(scuff):一個向前的平腳跺步，然后離開地面，支撐腿屈膝。

　　曳步(shuffle):一個向前和向后踢蹋，數節拍&1或更短。

　　踢蹋彈跳：一個前踢蹋后緊接著一個彈跳，可行進亦可原地，動作要輕。

　　拍擊：前踢蹋后緊接一個跺步，重心放在動作腳或支撐腳上。

　　恢復步：雙腳略分開站立，向上抬起一腳的腳趾，再以趾肚拍擊地面抬起足跟。

　　恢復步彈跳：恢復步后接一個彈跳，因恢復步須兩腳著地，故不能重復。

　　恢復步單腳跳：恢復步后接一個單腳跳，不能重復。

　　恢復步換步：一腳站立，屈膝，向上抬起該腳腳趾，以趾肚向后拍擊地面，抬起足跟，以另一腳著地。

　　一腳的恢復步：象恢復步換步中一樣，但是以同一腳趾肚著地，切不能行向后。

　　翼狀準備：兩腳并攏站立向外側滑動,右腳到側方，并以足外緣擦地，完成時離開地面并以右腳趾肚向內朝向左腳踢蹋地面，完成時右腳，在左腳旁邊做趾肚節拍。

　　翼狀3拍：(雙腳)腳并攏屈膝，以足外緣擦地，快速向外移雙腳，完成時腳離地，以兩腳趾肚向內踢蹋地面，以雙腳趾肚著地。

　　翼狀3拍：(單腳)腳并攏站立，屈膝，以一腳足外緣擦地，快速向外移動該腳，完成時腳離地，以該腳趾肚向內踢蹋地面，以該腳趾肚落地。

　　翼狀3拍：(換步)象單腳翼狀3拍一樣但以另一腳趾肚落地。

　　翼狀4拍：(單腳帶趾踢蹋)以右腳做一個翼狀3拍，左腳在右腳后面做趾踢蹋。

　　翼狀4拍：(鐘擺)做一個右腳的翼狀3拍，左腳前刷步，右腳的翼狀

　　3拍，左腳后刷步。

　　翼狀5拍：帶有跟打擊和跟趾踢蹋，右腳翼狀3拍，右腳跟打擊，在右腳后面，左腳趾踢蹋。

　　翼狀5拍：(單腳帶曳步)右腳翼狀3拍左腳曳。

　　基本腳法

　　ball tap

　　Stand on both feet. Lift toe of one foot and tap ball of foot on the ground. Can be done standing on one food.

　　腳掌翹起 由上往下 敲擊地板 結束時 腳掌停留在空中。

　　back tap

　　Strike the ball of foot sharply back.（ankle action）

　　腳掌停留在空中由前往后敲擊地板。（腳踝動作）

　　ball beat

　　Same as ball tap， but the ball of the foot remains on the ground.

　　腳掌翹起 由上往下 敲擊地板 結束時 腳掌停留在地板。

　　heel tap

　　Lift heel off the ground by bending the knee and strike the heel sharply down and up.

　　腳跟抬高由上往下敲擊地板，結束時腳掌停留在空中。

　　toe tap

　　With point of toe sharply tap on ground and up again.

　　腳尖（鐵片前端）抬高 敲擊地板 結束時 腳掌停留在空中。

　　forward brush

　　A broader movement than a forward tap， the swing to come from the hip and knee. 鐵片敲擊地板后 向前輕刷并擺蕩大腿。（腿部動作）

　　forward tap

　　Strike the ball of foot sharply forward.（ankle action）

　　鐵片敲擊地板并向前輕刷。（腳踝動作）

　　heel beat

　　Same as heel tap， but leave toe on ground.

　　腳跟抬高 由上往下 敲擊地板 結束時 腳掌停留在地板。

　　heel dig

　　With heel of foot gave a sharp hard dig on floor.

　　后跟鐵片和地面成45度斜角（DIG挖）腳跟停留在地板。

　　ball dig

　　With ball of foot gave a sharp hard dig on floor.

　　腳掌鐵片和地面成45度斜角腳掌停留在地板。

　　straight tap

　　Strike the ball of foot sharply on ground and up Again.（ankle action） 鐵片和地面平行，垂直敲擊地板，結束時腳掌停留在空中。（腳踝動作）

　　toe beat

　　Same as toe tap， but leave toe on ground.

　　腳尖（鐵片前端）抬高 敲擊地板 兩腳相互交叉在后 結束時 腳停留在地板。

　　back brush

　　A broader movement than a back tap， swing to come from knee and hip.

　　擺蕩大腿 由前往后敲擊地板 結束時 腳停留在空中。（腿部動作）

　　step

　　Transfer of weight on ball of foot.

　　身體移動向前 重心置于腳掌 腳跟離開地板。

　　stamp

　　Heavy down beat on flat of foot.

　　身體移動向前 重心置于全腳掌 腳掌緊貼地板。

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