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跆拳道的基本踢法和用法
跆拳道古稱“花郎道”,是起源于朝鮮半島的一項民間技擊術(shù)。其名稱曾有“跆跟、跆拳、花郎道、唐手、空手、手搏道、跆手道”等叫法,下面是小編整理的：跆拳道的基本踢法和用法。歡迎閱讀!
跆拳道的基本踢法和用法
正踢——非常簡單的踢法，優(yōu)點：突然性好，練好了殺傷力很大。
要領(lǐng)：記住是彈踢出去，身體微微向后一些，這樣有利于攻擊范圍
側(cè)踢——非常有用的踢發(fā)，比賽當(dāng)中使用率高達百分之60，需要注意的轉(zhuǎn)動自己的跨，以跨帶動支撐腿的轉(zhuǎn)動
側(cè)踹——非常狠的踢法，實戰(zhàn)效果很好，特別是對手出拳時，注意身體稍向下擺力達腳的側(cè)面,可以讓對手飛出去
勾踢——非常怪異的踢法，但很有用，當(dāng)對手右側(cè)踢時,你用左勾踢，他踢到你的背你踢到他的頭，你說誰得分
下劈——非常容易組合的踢法，側(cè)踢轉(zhuǎn)下劈，對手如果閃開側(cè)踢,再進攻的話很容易踢到頭!
雙邊踢——后發(fā)制人的踢法對手如果踢空運用此踢法會大占便宜后旋踢——比較難掌握，運用好了威力很大，此踢法主要看時機的運用,把握機會好的話可以破壞對手的進攻.
跆拳道雙飛
雙飛就是在空中連續(xù)兩次橫踢。水平高者，可以連續(xù)三飛或四飛。
技術(shù)分解：以實戰(zhàn)預(yù)備勢站立。右腳蹬地，左腳提起再向前橫踢，這時攻擊腿與地面平行。在左腳快落下時，迅速抬右膝，右腿以橫踢快速向前方踢出。落地后，迅速恢復(fù)成預(yù)備勢，重心移至兩腿之間。
動作要領(lǐng)：開始踢出第一個橫踢踢時身體可稍后仰。開始練習(xí)時，第一個橫踢不要踢得過高，以利于第二個橫踢。隨著水平的提高，可逐步增加第一腿的攻擊高度。注意在兩腿交替踢擊時，髖部要快速扭轉(zhuǎn)。小腿彈出后，在腿部伸直的一剎那，要有一個制動的過程，使腳產(chǎn)生鞭打的效果。雙飛主要用于攻擊對方的胸腹部、兩肋和面部。
雙飛屬于跳躍性攻擊技術(shù)，跳起較高，在空中轉(zhuǎn)體幅度較大，因此在實戰(zhàn)中適用于突然主動攻擊。
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