立秋后寶寶穿衣指南

立秋后寶寶穿衣指南

　　立秋之后，明顯感覺風是涼爽的。有點秋高氣爽的氣息。這時候很多家長擔心寶寶著涼感冒，迅速給寶寶穿上厚厚的外套。這樣寶寶更容易感冒。那么，立秋之后寶寶怎樣穿衣呢?下面我們一起了解一下吧。

　　立秋后寶寶穿衣指南 篇1

　　一轉眼就立秋了，北方部分地區早晚已開始有微涼的感覺，而南方大部分地區仍被高溫酷暑掌控，不過盡管如此，我們的一些生活習慣還是應該順這節氣而改變。在寶寶穿衣上也要有所講究，家長要根據天氣的變化適當增加衣服，尤其不要馬上“捂”，否則寶寶更容易感冒。

　　立秋后不要馬上給孩子加衣服

　　有些家長在立秋之后，會下意識地給孩子增加衣服，然而立秋并不是真正的秋天，全國大部分地區仍處于炎熱當中，如果寶寶穿多了，很容易捂出一身汗，這樣吹到一點冷風馬上就會感冒。

　　俗語說“春捂秋凍，不生雜病”，意思就是春天不要過早減衣服，秋天不要過早加衣服，這樣才不容易生病。因此，寶寶秋季穿衣也要順應“陰津內蓄，陽氣內收”的需要，適當地凍一凍。

　　立秋后穿衣要注意“三暖”

　　盡管立秋前后仍是酷暑高溫天氣，但隨著時間的.推移，天氣會漸漸轉涼，尤其北方地區在經歷“秋老虎”過后早晚會變得寒冷。讓寶寶“秋凍”，并不是說天氣轉涼也不要穿衣服，正確的做法是不要過早增衣，并合理增加衣服。

　　立秋過后孩子穿衣一般保證“三暖”即可。第一暖是“肚子暖”，孩子由于腸胃功能發育不完全，如果著涼容易導致脾胃虛弱，容易導致孩子食欲不振，甚至肚子痛，極易導致疾病發生。第二暖是“手腳暖”，手腳的皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方，孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。不過1歲以內的寶寶手腳更容易變涼，不能光靠觸摸手腳來增減衣服。第三暖是“背部暖”，背部適當溫暖可以可以預防疾病，減少感冒的機會，但背部不可過暖，否則容易出汗，更容易因背濕著涼感冒。

　　衣服推薦：長袖套裝很方便，薄外套是必備

　　秋天的氣候一般是早晚涼中午熱，因此寶寶早晚應該比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如針織開衫、薄運動外套等，白天應適當減少衣服，尤其是孩子在運動的時候。

　　在服裝搭配方面，如果家長圖省事，可以給孩子薄款棉質長袖套裝，注意不能太厚實，一定要選輕薄款，然后早晚再套上一件薄外套即可。如果家長比較有心思給孩子穿衣打扮，可以考慮長款T恤+休閑褲或背帶褲，女孩子穿裙子最好內搭一層薄褲襪。另外，孩子的頭部不需要太保暖，不要過早給孩子戴帽子。

　　需要指出的是，華南等還比較炎熱、且溫差不大的地區建議還是以夏裝打扮為主。

　　立秋后寶寶穿衣指南 篇2

　　秋天家長千萬不能給孩子馬上加衣

　　我們平時說的秋老虎，就是說秋天有的時候比夏天還要燥熱，“暖春，春捂秋凍”這是老祖宗傳下來的道理。可能很多人都把這單純的理解為，春捂秋凍是為了更好地適應夏天和冬天，但如果僅僅這樣想，可是太膚淺了！

　　夏天悶熱，秋天燥熱，但相對于夏天來說，秋天晚上的溫度更低一些，也就是說晝夜溫差更大。如果家長突然給孩子加衣服，很有可能中午熱了一身汗，等到晚上一吹身上的汗涼了，孩子更容易感冒。

　　秋天家長要看天氣加衣服

　　天氣肯定是慢慢涼下來的，但總有一些階段會讓空氣驟然降溫，這種情況在秋天格外容易發生。而家長要做的就是提前看天氣預報，及時給孩子添衣服，這樣才能防止孩子著涼感冒。

　�。�1）小手小腳保護好

　　寶寶雖然容易出汗，但是手腳卻容易發涼，特別是很多地方秋天容易下雨，如果手腳不暖和，就很容易生病。而秋天到冬天的這段時間，溫度降的很快，如果手凍壞了，可以說一年凍年年凍，這對于活潑好動的孩子來說，絕對是折磨。

　　尤其是還處于嬰兒期的孩子，小腳腳絕對不能凍著了，不然的話著涼一次，發燒感冒絕對跑不了。同樣家長在給孩子增加或者減少衣服的時候，也不能只摸孩子的手腳，要看孩子后背涼不涼，脖子涼不涼，再來決定要不要給孩子添衣服。

　�。�2）小肚子保護好

　　寶寶的肚子可以說是身上的重要部位，就算手涼腳涼也不能讓孩子的肚子著涼了。尤其是對于年齡比較小的.孩子，本身孩子小時候，胃腸道就沒有發育完全，一旦著涼容易導致脾胃虛，食欲不振，上吐下瀉。

　　孩子吃飯，可是一件大事，如果胃腸道出了問題，孩子整體身體素質和免疫力都會下降，到時候可不僅僅是發燒感冒，還會影響到孩子的發育。不僅是冬天，就算是炎熱的夏天，家長在吹空調，或者是孩子要睡午覺的時候，也要給孩子護住小肚子。

　　（3）寶寶后背保護好

　　寶寶的后背不但要保暖，而且也要防止過于暖和，因為后背是容易出汗的地方，出了汗，這一熱一冷，很容易讓寶寶著涼。

　　在對待寶寶后背著涼的問題上，家長一定要謹慎，要時不時的摸一摸測一下溫度，來給孩子調整穿衣的量。

　　其實秋天氣溫特點就是，忽冷忽熱，氣溫驟降，家長只要掌握好當地的溫度變化，及時給孩子添衣服，才能讓孩子少感冒，不感冒。

　　立秋后寶寶穿衣指南 篇3

　　一、“春捂秋凍”并不適合

　　經常會聽到“春捂秋凍”，但并不適合寶寶！“秋凍”不適合寶寶主要有3個原因：

　　1、冷空氣會刺激寶寶皮膚毛細血管收縮，寶寶皮膚嬌嫩，毛細血管也相對豐富，對外界的刺激非常敏感，容易引起毛細血管收縮，從而降低了皮膚抵抗病菌的能力。

　　2、影響寶寶體溫調節，寶寶的體溫調節系統中樞還沒發育完全，受到冷空氣刺激時，可能會引起寶寶體溫過低等問題。

　　對寶寶來說，春捂和秋凍都不合適，盲目地給寶寶加衣服也會讓寶寶增加感冒的風險，寶寶是很容易出汗的，寶寶穿得過多會家中寶寶出汗，反而讓寶寶容易感冒。

　　二、如何給寶寶穿衣

　　1、穿衣量：根據寶寶月齡來增減衣服

　　通常來說，氣溫在24度以上時，給寶寶穿一件衣服就可以了。當氣溫低于24度時，爸爸媽媽們可以根據寶寶的月齡來增減衣物。

　　1月齡以內的寶寶：需要比大人穿得多一件，

　　1月齡以上的寶寶：跟大人的衣服數量相同就可以。

　　對于3歲以上的寶寶來說，寶寶已經可以清楚地表達冷暖，寶寶如果沒有覺得冷的話，就可以不給寶寶增加衣服，也可以通過摸摸寶寶的后背，來判斷寶寶是否需要增減衣物。

　　2、穿衣結構：內層透氣吸汗+中間保暖+最外層防風

　　內層透氣吸汗：寶寶的基礎代謝較高，容易出汗，所以寶寶最內層的衣物要透氣吸汗，可以選擇吸汗性較好的純棉面料。

　　中間保暖：中間的`衣服主要起到保暖的功能，可以選擇方便穿脫的衣服。

　　最外層防風：寶寶的最外層衣服最后選擇防風的材質，可以有效地阻擋冷空氣，也可以選擇方便穿脫的衣服，方便及時增減衣物。

　　3、被汗打濕的衣服要及時更換

　　爸爸媽媽帶寶寶出門時，可以給寶寶多帶一件外套和內衣，以防溫度減低，可以及時給寶寶增加衣服。寶寶在外玩耍會大量出汗，要及時將寶寶被汗打濕的內衣更換下來，以免寶寶著涼感冒，也能讓寶寶更舒適。

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