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      1. 跳鋼管舞有哪些上管方法

        時間:2020-09-14 14:24:52 鋼管舞 我要投稿

        跳鋼管舞有哪些上管方法

          上管是跳鋼管舞必備的動作,是鋼管技巧最簡單的動作,而且好多管上技巧動作都是人先上到管上之后才能做出來的。那么挑鋼管舞有哪些上管方法呢?

          剛開始學跳鋼管舞技巧的時候一般先學上管,由內而外發(fā)揮出來的技巧動作看起來比較專業(yè)、自然,讓人覺得很有美感。

          最常用的上管方法有四種:

          雙手雙腳一起爬管而上、雙手單腳爬管而上、雙手撲管而上、雙手抓管翻身而上。上管的時候我們一般穿露腿的衣服、穿皮靴,因為這樣增強了腿部與鋼管的.摩擦力防止身體的滑落。

          做上管動作的時候,講究的不是雙手雙腿的力量,是身體向上攀時的那種心力、感覺與技巧,如果掌握了這種感覺與技巧,手和腳不用太大的力氣都可以輕易的爬到管上,這樣的話,比起用很大的手勁和腳勁爬到管上看起來要優(yōu)美得多。

          學鋼管技巧動作最重要的也是先找感覺再做動作,因為當你掌握了那種感覺之后,你的身體會順著你的感覺走,再通過你的體力和姿勢把技巧動作完成。這種由內而外發(fā)揮出來的技巧動作看起來比較專業(yè)、自然,讓人覺得很有美感。

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