- 相關(guān)推薦
跳鋼管舞有哪些上管方法
上管是跳鋼管舞必備的動作，是鋼管技巧最簡單的動作，而且好多管上技巧動作都是人先上到管上之后才能做出來的。那么挑鋼管舞有哪些上管方法呢？
剛開始學跳鋼管舞技巧的時候一般先學上管，由內(nèi)而外發(fā)揮出來的技巧動作看起來比較專業(yè)、自然，讓人覺得很有美感。
最常用的上管方法有四種：
雙手雙腳一起爬管而上、雙手單腳爬管而上、雙手撲管而上、雙手抓管翻身而上。上管的時候我們一般穿露腿的衣服、穿皮靴，因為這樣增強了腿部與鋼管的摩擦力防止身體的滑落。
做上管動作的時候，講究的不是雙手雙腿的力量，是身體向上攀時的那種心力、感覺與技巧，如果掌握了這種感覺與技巧，手和腳不用太大的力氣都可以輕易的爬到管上，這樣的話，比起用很大的手勁和腳勁爬到管上看起來要優(yōu)美得多。
學鋼管技巧動作最重要的也是先找感覺再做動作，因為當你掌握了那種感覺之后，你的身體會順著你的感覺走，再通過你的體力和姿勢把技巧動作完成。這種由內(nèi)而外發(fā)揮出來的技巧動作看起來比較專業(yè)、自然，讓人覺得很有美感。
【跳鋼管舞有哪些上管方法】相關(guān)文章：
跳鋼管舞有哪些好處08-23
鋼管舞的基本跳法有哪些？10-08
跳鋼管舞有哪些好處-跳鋼管舞的十大好處09-04
跳鋼管舞需要哪些裝備08-14
鋼管舞有什么跳法10-25
跳鋼管舞基本裝備有哪些08-15
跳鋼管舞需要具備哪些條件10-31
女性跳鋼管舞有哪些需要注意的-女性跳鋼管舞八大注意事項08-24
鋼管舞的功效有哪些07-13
跳鋼管舞有什么工具要求08-24