五種乒乓球正手發(fā)球技術(shù)

時(shí)間：2024-09-19 15:30:49 乒乓球我要投稿

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五種常用乒乓球正手發(fā)球技術(shù)

　　為了能夠在發(fā)球局多得分，準(zhǔn)備好幾套發(fā)球的套路是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模?dāng)然最好選擇不同的乒乓球發(fā)球技術(shù)結(jié)合自己的技術(shù)特點(diǎn)。以下是小編帶來(lái)的五種常用乒乓球正手發(fā)球技術(shù)，一起看看吧。

五種常用乒乓球正手發(fā)球技術(shù)

　　五種乒乓球正手發(fā)球技術(shù)

　　一、正手發(fā)下旋球

　　1.正手發(fā)下旋球一般而言下旋一般都較強(qiáng)，發(fā)下旋球時(shí)主要注意球路的長(zhǎng)短，最常用的路線(xiàn)為對(duì)方正手小三角、反手小三角、近網(wǎng)中路以及反手位底線(xiàn)。

　　2.為了增加球的旋轉(zhuǎn)站位時(shí)盡量與球臺(tái)底線(xiàn)水平，拋球后前臂加速向左前下方發(fā)力，拍面放平，擊球中下部向底部摩擦，盡量擦球要薄。

　　3.旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)的下旋球第一落點(diǎn)應(yīng)選擇在近網(wǎng)處，如果要發(fā)對(duì)方反手位底線(xiàn)下旋球第一落點(diǎn)應(yīng)選擇遠(yuǎn)網(wǎng)處。

　　4.拍放平，猛發(fā)力，發(fā)力要靠腕和臂，這是發(fā)正手下旋的訣竅。

　　二、正手高拋發(fā)球

　　1.高拋發(fā)球的主要特點(diǎn)是發(fā)球時(shí)球拋的比較高。

　　2.加球拍對(duì)球的正壓力，通過(guò)球由高空落下形成一定的速度，在球拍觸球時(shí)可以給于球盡量大的合力。

　　3.給對(duì)方造成一定的心理障礙，高拋發(fā)球的最高境界是將球拋棄后目視對(duì)方，根據(jù)對(duì)方的站位來(lái)選擇自己發(fā)球的落點(diǎn)以及旋轉(zhuǎn)速度。

　　4.對(duì)方的接球節(jié)奏。

　　三、正手長(zhǎng)短球結(jié)合

　　1.的長(zhǎng)短主要取決于第一弧線(xiàn)和第二弧線(xiàn)的長(zhǎng)短，在第一弧線(xiàn)不變的情況下，第二弧線(xiàn)越長(zhǎng)，落點(diǎn)越遠(yuǎn)，即發(fā)出的球就長(zhǎng)。

　　2.弧線(xiàn)越短，落點(diǎn)越近，即發(fā)出的球就短。影響球長(zhǎng)短的主要因素在于作用力的大小、方向以及作用點(diǎn)。

　　3.力大小相同的情況下，方向越指向球心第二弧線(xiàn)越長(zhǎng)。

　　4.和方向相同的情況下，作用點(diǎn)在拍頭的球要比作用點(diǎn)靠近拍柄的球的球第二弧線(xiàn)要長(zhǎng)。

　　四、正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球

　　1.發(fā)球是最常用的一種發(fā)球，因?yàn)闊o(wú)論是拿拍方式還是站位方式，這種發(fā)球是最舒服的一種發(fā)球。

　　2.左側(cè)上旋和左側(cè)下旋球時(shí)，在觸球之前動(dòng)作都大致相同，一般為戰(zhàn)位左半臺(tái)，左腳稍前，左手掌心托球至于身體前方，左手將球向上拋起，同時(shí)右臂外旋，手腕外展，拍面立起向右上方引拍。

　　3.從高點(diǎn)下降至胸部前側(cè)時(shí)，前臂加速向左方揮，腰部配合向左轉(zhuǎn)。

　　4.落至小腹部觸球，發(fā)側(cè)上旋時(shí)觸球中上部向左前方摩擦，發(fā)側(cè)下旋時(shí)擊球中下部向左下方摩擦。

　　五、正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球

　　發(fā)轉(zhuǎn)球或不轉(zhuǎn)球其精髓在于動(dòng)作相同，但球出臺(tái)后球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)還是比較好判斷的，其主要體現(xiàn)在路線(xiàn)長(zhǎng)短上，線(xiàn)路越短球越不轉(zhuǎn)。發(fā)球時(shí)一般常發(fā)轉(zhuǎn)球，不轉(zhuǎn)球?yàn)檩o助發(fā)球，多用于搶攻。

　　乒乓球發(fā)球技術(shù)的關(guān)鍵點(diǎn)

　　1.拋球要穩(wěn)定，包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線(xiàn)路要穩(wěn)定。

　　2.觸球點(diǎn)的高度要適當(dāng)，發(fā)急長(zhǎng)球時(shí)觸球點(diǎn)要低些，發(fā)近網(wǎng)短球時(shí)觸球點(diǎn)要高些。

　　3.球在本方臺(tái)面第一跳的著臺(tái)點(diǎn)要適當(dāng)，發(fā)長(zhǎng)球時(shí)第一跳要在球臺(tái)的端線(xiàn)附近，發(fā)短球時(shí)則在臺(tái)中位置。

　　4.握拍時(shí)虎口不宜過(guò)死，以保證手腕和手指的靈活性。

　　5.引拍尤其是手腕的引拍動(dòng)作要充分。

　　6.手臂和手腕向前、向下的發(fā)力要講究技巧，使球既不致下網(wǎng)也不致彈跳過(guò)高或出界。

　　7.球拍摩擦球的部位和用力方向要準(zhǔn)確，盡量用相似的動(dòng)作發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。

　　8.以前臂、手腕發(fā)力為主，但應(yīng)注意腰部的協(xié)調(diào)配合，以提高發(fā)球的質(zhì)量。以右手持拍為例，正手發(fā)球時(shí)，身體重心通常從右腳移至左腳，反手發(fā)球時(shí)則相反。

　　9.每次觸球之后，手臂都應(yīng)順勢(shì)揮動(dòng)，并迅速還原。發(fā)球時(shí)傳統(tǒng)的準(zhǔn)備姿勢(shì)（以右手持拍為例）為：正手發(fā)球，左腳稍前，身體略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右側(cè)；反手發(fā)球，右腳稍前，身體略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左側(cè)。

　　橫拍乒乓球發(fā)球技術(shù)

　　(一)發(fā)奔球

　　(1)特點(diǎn)

　　球速急、落點(diǎn)長(zhǎng)、沖力大，發(fā)至對(duì)方右大角或中左位置，對(duì)對(duì)方威脅較大。

　　(2)要點(diǎn)

　　①拋球不宜太高

　　②提高擊球瞬間的揮拍速度

　　③第一落點(diǎn)要靠近本方臺(tái)面的端線(xiàn)

　　④擊球點(diǎn)與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。

　　(二)反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球

　　(1)特點(diǎn)

　　球速快、弧線(xiàn)低，前沖大，迫使對(duì)方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。