乒乓球直拍發(fā)球技術(shù)圖解

乒乓球直拍發(fā)球技術(shù)圖解

　　直拍和橫拍的勾式都差不多的方法，掌握技巧就可以演練成其他發(fā)球。下面是小編為大家分享乒乓球直拍發(fā)球技術(shù)圖解，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　先體會(huì)身體協(xié)調(diào)發(fā)力而非手上單純動(dòng)作

　　本組圖主要介紹的是反手發(fā)球技術(shù)，側(cè)視圖是側(cè)旋球，正視圖是側(cè)上旋球，這點(diǎn)從板形的變化可以看出來(lái)。雖然旋轉(zhuǎn)上略有差別，但兩者在用力的技巧上都是借助身體的協(xié)調(diào)用力來(lái)完成動(dòng)作，從而把旋轉(zhuǎn)發(fā)到最強(qiáng)，這也是乒乓球所有技巧中最關(guān)鍵的一項(xiàng)。在練習(xí)這個(gè)發(fā)球的時(shí)候，首先不要太過(guò)于計(jì)較旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，注意力應(yīng)多放在身體的協(xié)調(diào)用力上，如圖，宮崎義仁的起手動(dòng)作都是由身體帶動(dòng)向左側(cè)上方抬中心，以左側(cè)腰腹部為發(fā)力點(diǎn)，帶動(dòng)放松的左腿向上抬，手順勢(shì)向左上方引板并處于放松狀態(tài)，右腿單獨(dú)支撐;發(fā)球時(shí)，他的左側(cè)腰腹先發(fā)動(dòng)，向右側(cè)加速擺動(dòng)，順勢(shì)下壓重心，等力量全部輸出后，手腕加速摩擦完成擊球。建議球友在剛開(kāi)始練時(shí)，先在臺(tái)下模仿徒手，關(guān)鍵是能夠體會(huì)出腰腹的力量，并且使四肢基本處于放松狀態(tài)，配合身體乏力。特別需要注意的是，持拍手一定要位于左臂的腋下(右手持拍為例)，這樣才能引出更大的加力空間。

　　先把動(dòng)作做足而非追求落點(diǎn)過(guò)短

　　在身體會(huì)發(fā)力后，重點(diǎn)就是手上的控球動(dòng)作了。圖中兩組發(fā)球略有不同，旋轉(zhuǎn)的變化是靠手腕的發(fā)力方向以及板形的調(diào)節(jié)制造出來(lái)的，但旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)弱就要看動(dòng)作的幅度以及手腕的爆發(fā)力了。在剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，發(fā)夾一定要敢于引手，不要因?yàn)檎也坏阶罴褤羟螯c(diǎn)而怕發(fā)漏或發(fā)不出旋轉(zhuǎn)，一旦動(dòng)作形成動(dòng)力定型再想改就更加困難了。至于旋轉(zhuǎn)變化，側(cè)旋球要更多向右側(cè)加力，板形一直處于拍面沖前的狀態(tài);側(cè)上旋球在摩擦?xí)r接觸的是球的內(nèi)側(cè)，并在動(dòng)作上有一個(gè)明顯的上挑，板形從正對(duì)著前方到側(cè)對(duì)著前方，這個(gè)滑動(dòng)一方面是為了制造強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)，另一方面是減少球的前沖力，能發(fā)出較短的弧線控制對(duì)方。

　　初學(xué)者在練習(xí)發(fā)球時(shí)，先不要追求發(fā)短，一定要把動(dòng)作幅度做大，這樣才能更好的體會(huì)如何發(fā)力，如果太拘泥于落點(diǎn)上的短，反而會(huì)事半功倍，難以體會(huì)出摩擦的感覺(jué)。

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