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      1. 雞蛋怎么做 款款美味的雞蛋做法

        時(shí)間:2023-03-28 09:33:37 烹飪培訓(xùn) 我要投稿
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        雞蛋怎么做 款款美味的雞蛋做法

          雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富、價(jià)格相對(duì)低廉的常用食品,眾所周知,雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,雞蛋還有其它重要的微營(yíng)養(yǎng)素,那么雞蛋怎么做才是比較好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法呢?以下是YJBYS小編為大家?guī)?lái)的十種雞蛋做法,希望大家喜歡。

        雞蛋怎么做 款款美味的雞蛋做法

          一、酸辣蛋花湯

          做法:

          1、把雞蛋打在碗里,攪勻;把木耳摘洗干凈撕成小片或切成絲;豆腐切成小片或細(xì)條待用。

          2、炒鍋置旺火,下油1湯匙,用少量蔥花熗鍋,倒入水700克左右。

          3、把豆腐、木耳、鹽、胡椒粉、醋、味精和醬油下鍋燒開,勾入水淀粉拌勻,把雞蛋液均勻地淋入鍋里,待蛋花剛剛浮起時(shí),點(diǎn)香油,撒蔥花,出鍋即成。

          小要點(diǎn):

          1、酸辣湯的要點(diǎn)在于大量的胡椒粉和醋,其它的主料除雞蛋、豆腐、木耳外,還可按各人口味加魷魚片、肉絲等。

          2、此菜也可不先熗鍋,直接加水,有清湯更好;可用雞粉代替味精;使用炒鍋便于翻炒,避免勾入水淀粉后凝結(jié)不勻,粘鍋底;下雞蛋液時(shí)要均勻,煮太久蛋花不嫩。

          二、蛋炒飯

          做法:

          1、將豬肉、火腿、胡羅卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少許鹽攪拌,包菜切成2cm的短絲,香蔥切成小段,雞蛋磕人碗內(nèi),加精鹽、蔥末攪打均勻。

          2、將鍋置火上,舀入少量熟豬油燒熱,倒入雞蛋液炒成雞蛋丁,將炒好雞蛋丁倒入碗中。

          3、鍋中放適量的豬油燒熱,入蔥花炒片刻,加入肉丁、火腿、胡羅卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻,加入少量醬油嗆鍋再倒入炒好的雞蛋和米飯炒勻,倒入少量雞湯,加鹽、胡椒粉繼續(xù)炒勻,起鍋前加少許味精翻炒一下即可。

          三、美味蛋稀飯

          做法:

          1、用砂鍋煮稀飯,水快干時(shí)放入雞蛋黃(加入色拉油和少許水絞拌均勻)

          2、蓋上蓋子放入微波爐高火加熱1-2分鐘,根據(jù)喜好加入調(diào)味料,美味可口又有營(yíng)養(yǎng).

          四、竹蓀鴿蛋湯

          做法:

          1、將竹蓀先用涼水清洗,再用溫水泡脹去泥沙,剖成兩半,把頭尾兩端的尖切去,改切3厘米長(zhǎng)節(jié)。再用開水氽一下。然后將雞蛋打入盛有涼水的大碗中。

          2、炒勺上旺火將水燒開后,離火,隨將鴿蛋倒入,用文火煮熱撈出。

          3、另用鍋將清湯燒開,放入鹽、胡椒粉、味精、竹蓀調(diào)好味。再把鴿蛋放入湯子中,將湯倒進(jìn)去即成。

          五、泰式蛋包什錦

          做法:

          1、油2大匙燒熱,炒香蒜末,隨入肉炒熟,依序入(1),(2)料拌炒后即鏟出.

          2、在干凈鍋面涂少許油,用中火將蛋液煎成蛋皮.

          3、將炒好材料置蛋皮上,對(duì)折成半圓形即。

          六、蘇格蘭煎蛋

          做法:

          1、將雞蛋煮熟,去皮。

          2、裹上一層面包渣,在淋一層蜂蜜,然后裹上一層肉松,在裹上一層面包渣,在油鍋里炸一下,炸至金黃色,撈出--這就是美味的蘇格蘭煎蛋。

          七、平菇蛋湯

          做法:

          1、將鮮平菇洗凈,撕成薄片,在沸水中略燙一下,撈出待用;將雞蛋磕入碗中,加紹酒、少許鹽攪勻;青菜心洗凈切成段。

          2、炒鍋置旺火上,倒約2湯匙油燒熱,下青菜心煸炒,放入平菇,倒入適量水、雞粉燒開,加鹽、醬油、倒入雞蛋,再燒開即成。

          八、成都蛋湯

          做法:

          1、將雞蛋去殼,放入碗內(nèi)用力調(diào)勻。木耳洗凈。

          2、湯鍋置火上,放入豬油燒熱,雞蛋入鍋,煎至兩面微黃,當(dāng)?shù)百|(zhì)松軟時(shí),用手勺將雞蛋搗散,加入湯,再下精鹽、木耳、菜心、味精燒開,入味后淋上豬油即成。

          九、賽螃蟹

          做法:

          1、把雞蛋磕入碗中,將蛋清和蛋黃分開,置于不同的碗中,各放少許鹽攪勻待用。

          2、炒鍋放油,燒熱,下蛋黃炒熟,盛起待用。

          3、鍋中再放油燒熱,下蔥末、姜末爆香,放紹酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黃,炒至水氣漸干,蛋上發(fā)亮即成。黃白兩色相間,色澤光亮,味似蟹粉。

          十、澆汁蛋

          用寬油,猛火炸蛋,外焦里嫩,喜歡吃什么味道澆什么汁,感覺(jué)西紅柿汁最好吃。

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