走秀的技巧和方法

時間：2024-09-11 02:01:54 模特培訓我要投稿

少兒模特走秀動作技巧和方法推薦度：
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走秀的技巧和方法

　　想要走秀成功，那么作為模特們應該掌握那些技巧呢?下文是小編整理的走秀的技巧和方法相關內容，歡迎閱讀，僅供參考。

　　走秀的技巧和方法：

　　1、站立的標準姿勢和站立時間：頭、頸、軀干在一直線上，與地面垂直，緊靠著墻或鏡子保持15-20分鐘不動。

　　2、走的練習：先不要穿鞋子，赤腳踮著腳走，然后再穿上高跟鞋走，同時頭上可頂一本書(雜志之類)來配合練習穩(wěn)定性。

　　3、走的速度和時間：練習以中速度快速走為適合，再進一步為慢速度走，一般持續(xù)走60-120分鐘，可練習中、快、慢速走，也可以變換走臺路線練直線走、環(huán)線走、折線走等。

　　4、走的要領：用胯部帶動雙腿邁出步子，上身保持不動，雙肩自然下垂，抬頭、挺胸、收腹、提臀，眼睛正視前方(水平向下十五度角走臺時手的位置：手要自然擺動，定格造型時根據(jù)自己的造型風格不同而變換，做造型時不要太正對觀眾，更不可背對著觀眾，應稍微側一些，這樣能更好地展現(xiàn)自己的曲線。

　　5、切忌擺的POSE：盡量避免走臺時手叉腰，特別是雙手叉腰。有道具時擺的POSE：提包在轉身時可以將包從左手轉到右手(或右手轉到左手)，背包可從肩轉移到手里，如果有外套可以將外套脫掉，脫衣的動作和轉身造型的動作要和諧，轉完身衣服也要同時脫完，一般最好在造型前完成。

　　6、轉身的步驟：原地跨步轉身，右腳向左前方上步轉身(常規(guī))或左腳向右前方上步轉身，可雙腿重心左右變換一下原地轉身(適合有一定基礎者)，男模可退半步或一步轉身。

　　7、眼神和頭部的轉動：在轉身時特別是上部轉動時，先轉身體，再轉肩部、頭部，這就是留頭、留肩，留頭時通過眼神與觀眾形成交流，給觀眾留下深刻印象。

　　8、練習走臺技巧，注意鞋跟一定要細這樣更能保持走臺的穩(wěn)定性。

　　在走秀中一般模特需要注意事項：

　　在人的方面，每個人走秀的風格都不是完全一樣的，有的模特傾向于俏皮活潑，有的傾向于典雅高貴，有的落落大方，這就要負責人了解每個模特的風格，挑選合適的服裝，不然穿著稍顯高貴的晚禮服走出俏皮風格就會很怪異了，還有服裝的把握，盡量把風格相似的服裝放在一起出場，那樣比較有層次感。

　　在秀方面，一個是注意創(chuàng)意，關于環(huán)保的秀已經(jīng)沒有什么新鮮感了，為了抓人眼球，就應該在創(chuàng)意上下工夫，包括走秀的形式，特色服裝，獨特講解等等都可以下工夫。另一個是對意外事項的設想，搞活動總會有臨時發(fā)生的意外，要在搞活動之前就把可能發(fā)生的意外事項設想一遍，并安排好解決對策，以防萬一。

　　還有對音樂的把握方面，對模特的安排，活潑點的應該安排在音樂節(jié)奏輕快的時間段，高雅的應該安排在慢音樂的時間段等等。

　　走秀，是指模特對穿著的時裝進行展示。在英文里有catwalk，貓步，專業(yè)一點的名稱是"臺步"。指時裝模特在進行時裝表演時所使用的一種程式化的步子。行進時左右腳輪番踩到兩腳間中線的位置，或把左腳踩得中線偏右一點，右腳踩得中線偏左一點，并產(chǎn)生一種韻律美。貓步是時裝模特兒的一種經(jīng)典步法，據(jù)說貓也是這樣走的，所以就有了這樣一個名字。

　　男模特走秀技巧

　　1.基本站姿和走秀形體姿態(tài):腳跟、雙膝并隴，小腹水平向后收，同時胸部挺起，臀部上提，吃力部位是腰；肩部要自然不能聳肩、含胸顯得不自然；然后背靠墻，要做到腳跟、臀部、背部、頭部后腦勺4點接觸墻（僅限這4點）

　　2.訓練平衡、協(xié)調性：首先準備一本32楷3CM左右厚表面不能太滑的書，然后將書防至于頭頂，先小步、大步、跟隨音樂節(jié)奏走、正規(guī)模特走秀等這種順序練習

　　3.行進訓練：重心前傾，胯帶動大腿，大腿帶動小腿，膝蓋放松，步幅不宜過大，也不能過小，適中剛好；腳落地時遵循腳跟、腳掌、腳尖依次順序著地；第二步時腳尖要給向前的力量。仔細傾聽走秀音樂，找好音樂輕重節(jié)拍，跟隨音樂節(jié)奏走T，要輕松不能死板，效果更佳。

　　4．前T亮相基本POSS：找好亮相位置，提前3步調整好腳步，伸出一腳成45度跨出不宜過遠，位置為行進直線的一般距離左右，另外一只腳自然跟上，與上只定位腳水平，寬度為肩寬或率大

　　5．交叉步POSS：在基本POSS停留4-8拍后，右交叉步為右腳向左腳斜上方成45度交叉邁出，左腳自然跟上與上只定位腳水平，寬度為肩寬或率大，肩部要成20-30度角；停留4拍后，進行左交叉步，左交叉步要領與右交叉步一樣請大家堅持練習找感覺！

　　模特走秀基本步伐練習動作

　　男生

　　1、雙腳并攏，挺胸提氣抬頭，雙眼目視前方。

　　2、男孩步伐在雙腳并攏的兩條直線上即兩腳內側走在一條直線上。

　　3、先邁左腿，重心迅速前移至坐腿上，身體垂直于地面。

　　4、右腳蹬地力大，右腿膝蓋彎曲帶動右腿向前移動，腳順慣性向前落。

　　5、右腿膝蓋內側與左腿膝蓋內側有所摩擦，腳與腳之間進行摩擦。

　　6、右腳帶動左腳腳心處，由膝蓋帶動小腿向外彈出，重心前移至右腳。

　　7、注意克服含胸、探脖、晃肩等不良習慣。

　　女生

　　1、在正確站姿上，保持胸部放松，夾收尾骨，微收腹，提起于腰，雙腳并攏，雙手叉腰，挺胸提氣抬頭，眼睛目視前方

　　2、兩臀放松，向后擺動到極限，向前擺臂越過身體，要點于擺臂課程所講相同。手臂擺至后方時，同側胸部向正前方略挺一點。

　　3、臀部略收，行進中身體重心適度偏前，胯部隨邁腿擺動，腰胯擺動最高點在胸部。

　　4、擺胯的同時，向前邁腿時前腿微屈，后腿蹬直，同時腳向前下方運動落地，腳尖朝前，也可略向外開一點。

　　5、膝蓋內側摩擦，邁腿時膝蓋內扣腳與腳之間有輕微摩擦。走在一條直線上，按腳跟腳掌的順序落地，自然進行。

　　6、后腳帶動前腳腳心處，由膝蓋帶動小腿向外彈出，重心前移。

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