了解模特標準知識

了解模特標準知識

　　三圍多少最“魔鬼”?據統(tǒng)計，亞洲女性的標準三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米。 女性標準三圍計算方法

　　每一個女性都渴望有一副完滿的身材，但什么樣的身材才完美呢?你知道標準的三圍是什么樣的嗎?如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目標!

　　胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標準胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )

　　腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標準腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )

　　臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標準臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )

　　成為時裝模特必須具備哪些條件呢?

　　是不是只要有較高的身材就可以呢?答案是否定的.前段時間有媒體報道,最近在中國舉辦的一次時模特大賽,70%以上的參賽者都是擁有大專學歷的,在她們當中還有相當一部分具有本科學歷。她們不但在身材和外貌上無可挑剔,而且在文化水平方面,在言談舉止方面都令人稱贊.要成為一個時裝模特，要具有良好的身材和相貌的基礎,和其它因素的配合,如個人的氣質、文化基礎、人格素養(yǎng)、展示服裝的能力等內在素質。才能為一個成功的模特。所以,作為一名模特,她應具備各方面的綜合素質�？偨Y起來,有體型、相貌、氣質、文化基礎、職業(yè)感覺、展示能力等幾方面的條件。

　　(一)體型

　　身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1.72~1.85米之間,如今世界的幾位超級名模,如辛迪.克勞馥(Cindy crawford)、克勞迪亞希坲等人,身高都在1.82米左右。女廣告模特一般身高在1.66米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之間,胸圍86~90厘米腰圍63~78厘米，體重在70~80公斤之間。和諧的身體比例是模特重要的生理基礎，對于人體形式美的體現者模特來說，在評判他們的體形是否和諧時，我們可以以“黃金分割律”來作為參考。對于模特的身材比例，我們可以從以下幾個方面加以分析。

　　1、上下身比例--對模特的要求是下身長于上身。

　　2、大小腿比例--小腿與大腿比例接近相等或略長于大腿。

　　3、頭身比例--頭長為身長的1/7~1/8為佳，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。

　　4、三圍--胸不能太挺，臀要窄，臀肉不能下墜。

　　(二)相貌

　　相貌雖然不像身材那么突出，但也是十分重要的形象因素。對于模特而言理想的頭型是橢圓型，臉型不宜寬，可以稍長一些。五官端正是最起碼的要求，不用十分漂亮，只要有個性，照樣可以脫穎而出。

　　(三)氣質

　　一個優(yōu)秀的模特往往是具有與眾不同的氣質的。它包括人的姿勢、表情、神態(tài)、言談舉止等方面，作為一名模特，僅有良好的身材和五官是遠遠不夠的，只有具備了良好的氣質，才能烘托出美妙的時裝。所以，對于模特來說，時時注意自己的內在修養(yǎng)和外表儀態(tài)是十分重要的。

　　(四)文化基礎

　　在人們的心目中，只要有較高的身材，漂亮的面孔就可以成為一個好的模特。其實，這種理解是錯誤的。如果這樣的話，那國家還為什么要在各種高等、中專、技工類服裝院校開辦模特專業(yè)，在社會上隨便挑選一些符合身材、相貌標準的人來當不就行了嗎?事實告訴我們，盡管受教育程度與文化素養(yǎng)不是絕對一致的概念，但是沒有進入高等學校的模特，還是要通過其它途徑獲得一些必要的知識的。

　　試想，一個有文化基礎的模特，他(或她)對不同的服裝風格就有各種獨特的表演方式，這樣就便于形成自己的個性，在職業(yè)上就容易發(fā)展。其實，有很多文化知識是跟模特表演有莫大的關系的。例如音樂知識、舞蹈知識、服裝設計、攝影藝術、舞臺燈光等等，都是從事模特專業(yè)的人所必須知道的，這些東西即使無法精通，也要熟悉。

　　(五)職業(yè)感覺

　　模特的職業(yè)感覺一般包括服裝感覺和舞臺感覺。所謂服裝感覺就是對服裝的一種直覺判斷，即能熟悉服裝潮流;懂得哪種款式適合哪種形體和氣質的人;精通自己形象的個性要求。通俗來說，就是憑著自己的直覺能摸索到最in的潮流，并依據潮流信息進行穿著打扮。

　　我們經常看到，一些相貌長得不錯的人一上了舞臺，一點神韻都沒有，這就跟舞臺感覺有關。我覺得舞臺感覺是跟個人的天分有關的，但后天的培養(yǎng)也是很重要的。我們經常看到一些超級名模，她們在進行時裝表演時往往是進入了一種得心應手、旁若無人的境界，一舉一動都能把時裝的美妙之處表現得淋漓盡致，她們的這種舞臺感覺往往能將表演藝術帶進巔峰狀態(tài)。

　　(六)展示能力

　　一般展示能力包括舞臺表演技巧和展示服裝能力兩方面。無論哪一種模特她們應具備在T型臺上走臺的技巧，即要會走貓步。舞臺表演技巧一般都是靠經過專業(yè)的訓練而培養(yǎng)出來的。時裝表演一般要求模特能理解設計師的設計意圖以及編導安排音樂、走臺方式的目的所在。這些要求的內容就是模特所必需具備的展示服裝能力。

　　以上六點就是要成為一個合格的模特所必需具備的基本條件。

　　作為一位優(yōu)秀的模特，不僅要具備較好的生理條件、文化基礎，還要對服裝設計、制作與面料、配件以及音樂、舞臺燈光等具有一定的領悟能力。模特的工作場所在T型臺上，若要在臺上取得成功，就必須在臺下進行各種與之相關的素質的培養(yǎng)。我想，一代服裝設計大師迪奧為什么將時裝模特稱之為"服裝演員"，這可能就這有關吧!

　　模特們的飲食標準

　　美女如云的模特界競爭十分激烈，若外表看上去肥胖臃腫則無異于事業(yè)上的自殺。國際頂尖模特對自己的飲食特別注意，因為保持苗條迷人的身材可不是一件容易的事。國際模特學校推薦的食譜每天保證食物總熱量為1200千卡，深受廣大名模的歡迎。這個“名模食譜”的要點如下：

　　細嚼慢咽

　　徐徐吞下食物的進食方法容易讓胃較快產生飽的感覺，不會導致一次進食過量。

　　大量飲水

　　每次就餐前喝一大杯水，有助于壓抑過旺的食欲。

　　不餓不食

　　不餓的時候，不要吃東西，有飽的感覺時要馬上停止吃東西。

　　用小碗盤裝食物

　　可以讓一次取用的食物量不致過多。

　　少吃鹽

　　因為鹽分令身體里的細胞水分滯留過久。

　　減少攝入的熱量

　　若每天平均減少攝入50千卡熱量，一年就能減少18250千卡，相當于減少15.9公斤肉。

　　節(jié)食只限一餐

　　放寬心情，好好享受每份食物，讓節(jié)食合理有度

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