護發的小妙招
隨著生活以及壓力的上漲,越來越多的人出現了脫發的現象。其實脫發對于我們來說不是一件好事,那么你知道如何護發嗎?下面我們一起來看看吧。
1、洗發
清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者,頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免發質受損,也宜每天洗頭。
2、節制飲酒
白酒,特別是燙熱的白酒,會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發。即使是啤酒、葡萄酒也應適量,每周至少要有兩天停止飲酒,讓肝臟“休息”。
3、好好梳頭
梳發應該從頭皮開始,利用梳齒按摩頭皮,不能從頭發中部或發梢梳起,梳發過程要輕柔,遇到梳不通的情況,用手掐住頭發的上半部分,慢慢梳開,切忌硬拽。
4、消除精神壓抑感
因為每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭發會光彩烏黑,充滿生命力。而男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發的機會越高。因此,男性應經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等,消除當天的精神疲勞。
5、燙發、吹發要慎重
吹風機吹出的熱溫度最高可達100℃,會破壞毛發組織,損傷頭皮。燙發次數也不宜過多,燙發劑對頭發的影響較大。
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