頭發干枯分叉怎么護理

頭發干枯分叉怎么護理

　　頭發長到一定長度后，如果不及時修剪，會引起頭發油脂代謝紊亂，容易出現頭發分叉，影響頭發的健康。下面小編給大家介紹頭發干枯分叉怎么護理，趕緊來看看吧!

　　頭發干枯分叉怎么護理

　　洗發

　　在洗頭方面，最好做到兩天清洗一次，不能清洗過勤，人體的頭皮會自己分泌一些物質來保護頭皮和頭發，如果太過勤于洗頭的話，會損傷頭發、頭皮的自我保護機制。也要讓頭發保持清潔健康。洗頭的方法要注意，用洗發水的時候一定要在手上揉搓氣泡后再用在頭發上，洗發水洗的是頭皮，而不是發絲，洗完頭皮后順手帶過發絲就可以了。洗頭的時候用指腹輕輕的'按摩頭皮，這個步驟很重要，按摩可以促進血液循環，舒緩壓力，對頭皮毛囊是很有好處!

　　護理

　　分叉的頭發一般都比較干枯、干燥。因此，將洗發露換為潤發一類的就比較關鍵。切記洗澡的時候盡量不要洗發，洗完澡之后再另行洗發。洗發中可多用護發素、潤發乳之類的，涂在頭發上之后可以保持一段時間，讓頭發吸收吸收之后再洗掉。洗頭后應盡量避免使用吹風機，尤其是頭發潮濕的時候。如果實在需要，也應在吹風之前盡量把頭發擦干，并在上面涂一層護發素。

　　飲食

　　頭發的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭發生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液后由頭發根部的毛乳頭吸收并且合成角蛋白，再經角質化后，就是我們的頭發。平常多食用如麥芽等富含維B及維C的新鮮蔬菜和水果，對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

　　修剪

　　頭發長到一定長度后，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且容易出現頭發分叉，影響頭發的健康。因此定期修剪頭發，不僅可以阻止頭發分叉的發生，還可以讓頭發看起來柔滑光澤。一般每隔6到10周，由專業美發師修剪一次頭發為最好。一般由分叉點向上剪掉一英寸效果最佳。

　　梳理

　　當出現頭發分叉的時候，頭發容易打結，尤其是每天早上起床梳頭的時候。這個時候一定要放寬心情，慢慢的梳頭，切忌由此而生氣，動作粗大而進一步的傷害頭發。用力過大更會拉傷發質，是開叉干枯加劇。

　　注意休息，勞逸結合

　　此外頭發干枯分叉的另外一個原因還可能使個人的壓力過大，長期處于疲勞的狀態中。這是過大的壓力、以及精神和身體的疲勞會影響身體的分泌系統，導致其紊亂，進而影響發質，進一步加劇發質的干枯和開裂。所以最好是要勞逸結合，注意休息，減小壓力。

　　減少燙染

　　盡量減少燙發、染發、漂發等化學處理。燙發及染發后，務必加強補給頭發營養。

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