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      1. 夏日果汁飲品的做法

        時(shí)間:2020-10-02 12:48:10 冷飲培訓(xùn) 我要投稿

        夏日果汁飲品的做法

          夏日,來(lái)一杯冰涼的果汁最舒爽了,那么在果汁搭配方面,我們?cè)撊绾蔚娜ゴ钆洳拍茏龀鰻I(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)生的果汁呢,下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

        夏日果汁飲品的做法

          1、檸檬番茄蜂蜜汁

          檸檬含有豐富的維他命C,有抑制黑色素產(chǎn)生的作用,多飲能幫助皮膚對(duì)抗紫外光。另外,番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味,便可發(fā)揮排毒美白的效用,對(duì)預(yù)防色斑很有功效。

          2、胡蘿卜美顏汁

          胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等,可以刺激皮膚的新陳代謝,增進(jìn)血液回圈,從而使膚色紅潤(rùn),對(duì)美容健膚有獨(dú)到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時(shí)喝,因?yàn),這更利于胃腸吸收。

          做法:因?yàn)閱为?dú)用胡蘿卜榨汁很難吃,所以可以加橙一起攪拌。之后加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。

          3、柳橙鳳梨汁

          可以抗皮膚老化

          主料:鳳梨100克,柳橙1個(gè),洋芹5克,番茄1/2個(gè)。

          副料:檸檬1/3/個(gè),蜂蜜1小茶匙。

          做法:柳橙去皮,鳳梨去皮與心,番茄去蒂,各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮后,與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁,再隨喜好法添加蜂蜜

          功效:本品是維生素A含量甚濃的果汁,可提高皮膚的新陳代謝,增強(qiáng)肌膚對(duì)刺激及細(xì)菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環(huán)、預(yù)防皮膚老化。

          4、柳橙菠蘿汁

          原料:柳橙2個(gè),菠蘿1/4個(gè),檸檬半個(gè),蘋果半個(gè)。

          做法:將菠蘿和蘋果去皮,去核,分別放入榨汁機(jī),榨出純汁;再將柳橙、檸檬擠出汁;最后四種水果汁混合均勻即可。

          5、獼猴桃菠蘿汁

          原料:獼猴桃2個(gè),菠蘿1/4個(gè),開水200毫升。

          做法:菠蘿去皮,切片,在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮,切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。


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