冬病夏適合治關節炎嗎

時間：2024-10-02 11:30:02 健康管理師我要投稿

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冬病夏適合治關節炎嗎

　　又到一年的夏天，常言道烈日三伏下冬病夏治忙，很多因冬天寒冷留下的疾病或者容易在冬天復發的疾病，可以通過夏季的中醫手法進行治療。但是親們對冬病夏治了解多少呢?冬病夏適合治關節炎嗎?一起來看看!

　　關節病治療適合冬病夏治

　　針對某些易在冬季發生或加重、而在夏季有所緩解的虛寒性疾病，中醫中有“冬病夏治”的說法，關節病就是其中之一。

　　冬季寒冷而潮濕，風寒濕邪侵入人體，易引起經脈不通、氣血不暢，導致關節和肌肉的疼痛。而夏季天氣回暖，經脈和氣血都逐漸暢通，疼痛的癥狀也會減輕，往往不被患者重視。正因如此，有很多關節病患者都集中在疼痛癥狀明顯的冬季進行治療。

　　而夏季人體新陳代謝旺盛，如果趁著病情較輕的時候加強機體的抗病能力，進行有針對性的治療，能取得事半功倍的效果，還可起到預防發病的作用。因此，夏季，尤其是在三伏天，是治療關節病的最好時機。

　　骨關節病適用“冬病夏治”

　　夏季伏天是治療骨關節病的最佳季節，因為天氣轉暖，全身肌肉放松，血管疏通，骨關節不再崩緊，韌帶也變得更有彈性，關節腔隙更易拉開，此時選擇合理的治療方法可達到事半功倍的效果。另外，據相關專家介紹，在夏天治療骨關節疾病，還有以下兩方面的好處：

　　一方面自然界夏季陽氣旺盛，人體之陽氣亦隨之欲升欲旺，體內凝寒之氣處于易解的狀態，此時利用針、推、灸、罐等中醫傳統的綜合治療方法，陽虛者予以助陽，內寒凝重者予以溫里祛寒。在這套療法中，推拿、針灸可以疏通經絡，扶助陽氣，溫里祛寒，配合穴位拔罐、灸療從而更好地發揮扶陽祛寒的治療目的。

　　另一方面，夏季天氣炎熱，人體腠理開泄，在此季節對骨關節病的患者進行針、推、灸、罐相結合的綜合療法，能很好地調節人體臟腑功能，行氣活血，改善體質，祛除風、寒、濕、邪，達到治療目的，有助于徹底清除病邪“宿根”。

　　此外，相關專家也提醒到，夏季氣溫高，人體新陳代謝較旺盛，日出汗量較其他季節都多，體內的鈣、鉀、鎂等元素也隨汗液大量排出，如不及時補充，就會加劇缺鈣程度。還有一點就是，戶外鍛煉會使骨循環的血流量增加，骨代謝增多，因而骨骼對鈣的吸收和利用也就隨之增加。所以，夏季掌握正確的補鈣方法也尤為重要。在補充鈣的同時，也別忘補充維生素D3和軟骨素，這些協同作用，不僅能促進鈣的吸收、增加骨骼的硬度，同時軟骨素還能幫助增強骨骼韌性。

　　夏天更需注意關節保健

　　夏天之時，對于風濕骨病患者來說，雖然癥狀有所緩解，但還是有很多容易被忽視的情況需要特別注意。首先，一般人在炎熱的夏天都為了一時痛快而大肆暢飲冰涼飲料，但是風濕骨病患者的體質本來就有些陽氣不足，這樣的“外寒”侵入會加重病情。其次，炎熱的夏天，很多人離不開電扇和空調，孰不知這時候風濕骨病患者也要注意保暖。特別是長時間在空調房里，更要特別注意身體保暖，盡量避免空調和電扇直接對著身體吹冷風。再次，類風濕性關節炎患者應減少肉類攝入，多食蔬菜水果，少食辛辣，以免加重胃的負擔，可以適當攝入蛋白質，增強抵抗力。

　　夏天人們的著裝往往裸露肩部和頸部比較多，遇到空調制冷時會引起人體毛細血管收縮、肌肉痙攣，給頸椎造成很大壓力，出現肩、頸疼痛，嚴重者甚至雙手發麻，如果自身不注意繼續任其發展，就會患上慢性關節疾病。以前，關節炎大都在秋冬季節復發或加重，可現在夏天也如此。這與患者貪戀冷空調及疏于保養有關。

　　吹空調時要保暖。洗澡后最好將身上水分擦干了再進入空調房，若身上帶著水分進去，身體受寒后易引發或加重關節炎。睡覺時要穿上長褲或戴上護膝保暖，別讓膝部裸露著涼。

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