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      2. 簡單爵士舞入門教學

        時間:2020-10-17 08:31:41 爵士舞 我要投稿

        簡單爵士舞入門教學

          現在越來越多的人們開始學習舞蹈的,可他們的.目的各有不同,但不管是什么樣的目的,總之這個舞蹈是會幫你達到的,今天yjbys小編為您收集整理了簡單爵士舞入門教學,想學的朋友們可以看看哦!
         

          1.肩部動作,左右搖動,然后加快速度。

        簡單爵士舞入門教學

          2.接著胸部動作,接著前后左右轉動,慢慢變成上身動作。

          3.現在臀部扭動,慢慢加快速度與弧度。

          4.接著腳步左右移動,慢慢帶動全身開始動起來。

          5.現在肩部動作,將肩部往上提起,接著大弧度轉動。

          6.膝部打開動作,配合腳步左右轉動。

          7.練習甩頭動作,頭部要用力甩起來,跟著帶動腳步。

          8.身子向左邊轉過去,接著腳步上身手部動作。

          9.現在轉過來,腳步向前交叉走起來

          10.接著前身向前,雙手放在膝蓋上完成肩部動作。

          11.現在盤坐在地,進行上身動作的扭轉。

          12.最后雙腳伸開,雙手伏地,開始肩部左右轉動,接著上身一起動起來。這個分解動作就完成了。

         

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