口腔護理知識
潔白的牙齒，清新的口氣，既是健康的標志，又增添個人的自信。關心牙齒衛(wèi)生，做好口腔保健，讓每天更多歡樂，更多燦爛笑容。
了解牙齒和常見的口腔疾病
牙齒就像一位忠實的愛人，不管是酸、甜、苦、辣，它都可滿足你品味人生滋味的愿望。不過，缺少了你的呵護與愛情，牙齒也不可能永遠堅強。
齲病和牙周病是其中最常見的兩種。牙患不但會造成生理上的疼痛，還會破壞牙齒的外觀，引起難聞的口氣，影響人與人的交往和交談。要保持牙齒和口腔健康，關鍵是進行正確、全面的口腔護理。
齲齒的形成
菌斑
在刷牙后2小時，清潔的牙面上會形成一層透明的薄膜，細菌能夠隨時進入膜中，迅速生長繁殖，形成菌落。隨著時間的延長，其內(nèi)的細菌種類及數(shù)量不斷發(fā)生變化，形成菌斑。齲病的發(fā)生與菌斑有著密切的關系。
齲齒
齲齒俗稱“蛀牙”或“蟲牙”，是最常見的一種牙病。齲齒開始時只是局部變黑變軟，沒有任何感覺，隨著齲蝕的發(fā)展，牙本質(zhì)受到破壞，就會形成齲洞，這時若遇冷、熱或其它刺激，就可出現(xiàn)牙痛。若不及時治療，齲洞會越來越大，嚴重的還會破壞牙髓里的'牙神經(jīng)，這時即使沒有受到酸、甜、冷、熱等刺激，也會出現(xiàn)牙痛。最后，整個牙齒都可能爛掉，只剩下牙根留在牙床上。當細菌趁虛而入時，就會引起頜骨和顏面部急性炎癥。
牙周疾病的形成
齒垢與牙石
齒垢是覆蓋在牙齒表面的粘性薄膜，由細菌、唾液及其它分泌物在進食后積聚而成。如不及時清除就會變硬形成牙石，須由牙醫(yī)使用專業(yè)工具才能去除。
如果飯后沒有清潔牙齒，一小時后，齒垢細菌開始將糖和淀粉微粒轉(zhuǎn)化為有害酸，而酸會破壞牙釉質(zhì)。24小時內(nèi)，牙石開始形成，嚴重影響口腔健康，如不加以清除，會藏納更多有害細菌，引致口臭、蛀牙和牙齦疾病，甚至令牙齒松脫。
在牙石形成前清除齒垢，是防止牙病的最佳方法。使用優(yōu)質(zhì)的口腔護理系列每天刷牙和漱口，能有效清除齒垢，防止牙病的發(fā)生。
牙齦炎和牙周炎
齒垢和牙石（變硬的齒垢）在牙齦線上積聚，形成牙齦炎，四分之三的成年人都有這種問題。牙齦炎即牙齦腫痛發(fā)炎，導致牙齦紅腫并容易在刷牙時流血。牙齦炎不難治愈，只要遵循日常的口腔保健程序，每日刷牙兩次，以漱口水去除齒垢，并定期去牙醫(yī)處做專業(yè)清洗，就能治好。但如果任由牙齦炎繼續(xù)惡化下去，就會導致更嚴重的牙周炎，一旦發(fā)病是不能治愈的。
鈣與牙齒健康
牙齒是由牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙骨質(zhì)和牙髓構成的。牙齒硬組織由礦物質(zhì)和有機物等組成，牙鈣化度高透明度大而顯得潔白晶瑩；鈣化度低牙齒即呈灰白色、白色，另還可因各方面原因出現(xiàn)黃色或黃褐色、棕黃色。牙齒從胚胎開始到生命的終結(jié)都需要鈣離子等營養(yǎng)（無機物和有機物）。兒童缺鈣可使牙齒發(fā)育不良，中老年缺鈣可引起掉牙。為了牙齒的健康，從某種意義上來說人的一生都需要補充鈣質(zhì)。
氟有助于強健牙齒
氟是一種元素，在含氟牙膏里的“氟”是無機氟化物。醫(yī)學研究證實氟可以減少和預防齲齒的發(fā)生。氟的抗齲作用主要在局部，其表現(xiàn)在三 方面：一是牙齒萌出以后，表層牙組織還不是十分堅固，外來的氟還可以滲透到牙組 織中，使其趨于完善。第二，氟可以減少菌斑在牙齒表面的附著，同時還可以減少細 菌產(chǎn)酸。第三，口腔存在適量的氟，當牙齒發(fā)生齲齒時，氟可以抑制牙齒的脫礦過程，而當口腔內(nèi)的酸去除以后，氟還會促進已經(jīng)有脫礦的牙齒的修復。由于齲齒的過程隨時都可能發(fā)生，氟只有經(jīng)常的存在于口腔中才能起到防齲的作用。
牙防五部曲
全國牙防組通過總結(jié)多年口腔健康教育的經(jīng)驗，把對齲病的有效預防方法歸納為以下五個方面，稱為“牙防五部曲”：
早晚刷牙，使用優(yōu)質(zhì)牙刷
選用含氟牙膏
健康飲食
少吃糖或含糖零食
定期檢查牙齒
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