敏感肌膚護(hù)理小知識(shí)
肌膚敏感的女士們?cè)诩∧w護(hù)理上比較麻煩，敏感皮膚因不能及時(shí)對(duì)空氣中濕度和氣溫改變適當(dāng)調(diào)節(jié)，而產(chǎn)生敏感反應(yīng)，出現(xiàn)瘙癢、紅腫、干燥及脫皮等敏感征狀。下面，小編為大家分享敏感肌膚護(hù)理小知識(shí)，快來(lái)看看吧!
敏感皮膚護(hù)理的注意事項(xiàng)
1.避免溫度劇烈變化并注意防曬
環(huán)境溫度的變化也可刺激皮膚，高溫可使皮膚血管擴(kuò)張，過(guò)冷的環(huán)境使皮膚血管在劇烈收縮過(guò)后反射性擴(kuò)張，加重皮膚潮紅。因此，應(yīng)當(dāng)盡量避免冷熱過(guò)度劇烈變化。其次，還要注意做好防曬工作。由于敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對(duì)紫外線的防御能力，容易老化，因此，應(yīng)該注意防曬產(chǎn)品的使用，防曬產(chǎn)品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮膚上，而是要在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，再涂抹防曬產(chǎn)品。
2.避免機(jī)械刺激和過(guò)度清潔
搔抓、摩擦也會(huì)刺激皮膚，容易將細(xì)菌等微生物傳給皮膚，造成多重感染，因此應(yīng)該避免這些情況。過(guò)度清潔皮膚，會(huì)破壞皮膚的屏障，是皮膚失去保護(hù)，變得更加敏感。因此，敏感皮膚應(yīng)使用溫和的潔面、護(hù)膚產(chǎn)品。
3.適度控油，加強(qiáng)保濕
敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能保持住足夠的水份，具有這種膚質(zhì)的人會(huì)比一般人的皮膚更加缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。除使用含保濕成分的`化妝水、護(hù)膚品外，還應(yīng)定期做保濕面膜。季節(jié)更替時(shí)，也需要留心更換不適用的基礎(chǔ)保養(yǎng)品。
4.戒煙酒
吸煙可增加體內(nèi)氧化應(yīng)激水平，使皮膚傾向炎癥狀態(tài);而酒精不單刺激皮膚，還會(huì)擴(kuò)張面部血管，加重面部潮紅和紅血絲。因此，敏感皮膚的人一定要控制煙酒的攝入，最好杜絕吸煙喝酒。
5.避免過(guò)度保養(yǎng)
皮膚的適度保養(yǎng)是有好處的，過(guò)度保養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，反而會(huì)損害皮膚，甚至出現(xiàn)無(wú)名色斑增多、脫皮、敏感等等負(fù)面作用。而對(duì)于敏感皮膚，保養(yǎng)則要講究得多，試用是第一原則，同時(shí)少而精當(dāng)?shù)臏睾托彤a(chǎn)品才能減少過(guò)敏。
6.生活規(guī)律，少熬夜
皮膚的狀態(tài)與神經(jīng)、內(nèi)分泌等因素相關(guān)，因此要保證規(guī)律的生活作息、充足的睡眠，少熬夜。此外，還要注意保持愉快的情緒，及時(shí)調(diào)整心理，舒緩壓力，這些也有益皮膚健康。
保養(yǎng)重點(diǎn)
加強(qiáng)肌膚的免疫力，針對(duì)敏感原因加以預(yù)防。
選擇不含香料、酒精等成份之保養(yǎng)品，可先行貼布測(cè)試在選用!
著重強(qiáng)化細(xì)胞組織，讓肌膚的防御力更好。
做好適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)，盡量要避免紫外線的的照射。
重點(diǎn)加強(qiáng)肌膚的保濕、安撫不穩(wěn)定的肌膚狀況。
生活作息建議
清潔洗臉?lè)矫姹M量使用無(wú)皂成分的清潔保養(yǎng)用品，水溫方面以低溫為主，溫度不宜太高;注意均衡的營(yíng)養(yǎng)特別是鈣質(zhì)、維他命C、B群;避免食物及飲料類(lèi)，調(diào)味料的機(jī)率;多喝水來(lái)補(bǔ)充肌膚里層的水份;保持愉快的心情、養(yǎng)成規(guī)律的的生活習(xí)慣。
保養(yǎng)品最好選擇以低敏感性專(zhuān)用成分為主，避免含香料、無(wú)酒精等可能刺激肌膚的產(chǎn)品，以天然植物萃取的產(chǎn)品為最佳，而且能兼顧保濕功效之溫和性產(chǎn)品;防曬品的選擇以物理性為主。
結(jié)語(yǔ)：面對(duì)敏感性皮膚問(wèn)題，除了選用合適的護(hù)膚品外，更要注意正確的護(hù)膚習(xí)慣和護(hù)理，才會(huì)使皮膚問(wèn)題減輕哦!
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