- 相關(guān)推薦
高爾夫三種基本握桿方式
有一個(gè)合適的握桿是打好高爾夫的最重要的一步。下面是小編為大家整理的高爾夫三種基本握桿方式，歡迎參考~
使用較輕的壓力握桿
當(dāng)你用力擊球的時(shí)候雙手必須作為一個(gè)整體活動(dòng)。下面將介紹三種常見的基本握桿方式，下面分別作簡(jiǎn)要介紹。
除了你選擇的握桿方式外，另外一種較好的握桿特點(diǎn)是采用較輕的力量握桿。握住力量太緊會(huì)導(dǎo)致打薄、擊球無力從而打出右曲球。握桿力量較輕會(huì)增加球桿的轉(zhuǎn)動(dòng)——這是一種非常重要的揮桿力量。握桿力量較輕會(huì)增加桿面的轉(zhuǎn)動(dòng)，這會(huì)使你擊球時(shí)球桿更容易對(duì)正目標(biāo)。
如果將握桿的力量分為1～10級(jí)，那么1代表用力最輕，10代表用力最大。建議使用的握桿力度為4～5級(jí)。這將讓你的揮桿既有力又容易控制。當(dāng)你瞄球的時(shí)候，雙手和前臂應(yīng)該感到放松，不感到緊張。
SamSnead這樣認(rèn)為：“握住球桿，仿佛你的手中握著一只雛鳥�！边@種壓力和正確的握桿方式將使你打出更長(zhǎng)更直的彈道。
疊式握桿方法
疊式握桿方法是很多著名球手常用的方法。大約20世紀(jì)的時(shí)候HarryVardon讓這種握桿方式變得很普及。這種握桿方式用手指握桿，也是初學(xué)者最常用的握桿方法。
疊式握桿的方法是這樣的：將你的雙手放在握把上，將右手小指放在左手食指和中指之間(右手球員)。左手的食指應(yīng)該跟右手的生命線重合。
交叉握桿法
第二個(gè)常見的握桿方式叫做“交叉握桿法”。這種握桿方式深受LPGA球手的歡迎，一些頂級(jí)的PGA球手如杰克-尼克勞斯和泰格-伍茲也喜歡采用這種握桿方式。簡(jiǎn)單地說，這種握桿方式將雙手鎖在一起，但是使用這種握桿方式時(shí)也容易用掌心握桿。手比較小、前臂和腕部力量微弱的球手，以及初學(xué)者也愛采用這種握桿方式。
采用“交叉握桿法”的方法是：握桿的時(shí)候?qū)⒂沂值男≈负妥笫值氖持附徊妫笫值氖持笐?yīng)該和右手手掌的生命線重疊(右手球員)。
十指握桿法(棒球握桿法)
使用十指握桿法的球手較少，但并不是說這種握桿方式不具備什么優(yōu)勢(shì)。PGA名人堂的球手BenthDaniel、PGA球手BobEstes、DaveBarr以及大師賽冠軍ArtWallJr.就是采用十指握桿法。教練經(jīng)常讓初學(xué)者采用這種握桿方式，以便簡(jiǎn)化初級(jí)階段的教學(xué)。這種握桿方式也很適合手掌較小、缺乏力量或者患有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕的球手采用。
采用十指握桿的正確姿勢(shì)是，開始時(shí)用左手握桿，然后將右手的小指靠近左手的十指，左手食指與右手手掌的生命線重合。
【高爾夫三種基本握桿方式】相關(guān)文章：
高爾夫的5種握桿方式10-10
高爾夫的握桿技巧03-02
高爾夫切桿的技巧01-10
高爾夫球桿握把分類09-22
學(xué)習(xí)打高球的握桿技巧02-27
高爾夫球切桿技術(shù)06-05
高爾夫基本禮儀12-20
高爾夫比賽方式分類01-03