班級全國愛眼日主題活動策劃

2017班級全國愛眼日主題活動策劃

　　眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康的眼睛是每一個人共同的心愿，在6月6日愛眼日到來之際，小編為大家整理了關于全國愛眼日的主題活動策劃，一起來看看吧：

　　班會目標

　　1.通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

　　2.引導學生正確對待眼保健操。

　　3.培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

　　活動準備:

　　眼罩一個，《愛眼健康歌》

　　班會過程：

　　一、 游戲“蒙眼走直線”

　　采訪體驗者。你有什么想說的?

　　導入：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢?

　　出示班會主題：我有一雙明亮的眼睛

　　二、 眼睛的重要性

　　主持人A：

　　眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

　　主持人B：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。

　　主持人A：人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。

　　主持人B：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是"美之窗"。

　　主持人A：除了“一語道破”這個成語，關于眼睛的成語可多了，你還知道哪些?

　　主持人B：除了成語還有很多關于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

　　主持人B：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎?

　　三、討論交流：怎樣保護我們的視力呢?

　　(1)小組討論，選代表匯報.

　　(2)交流：

　　四、“愛眼知識”小常識

　　(一)消除眼疲勞

　　眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。

　　1、按壓眼球法

　　閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

　　2、按壓額頭法

　　雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽***的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

　　3、按壓眉間法

　　拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

　　(二)飲食養眼

　　應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。

　　五、實踐活動：做眼操。

　　六、學唱《愛眼健康歌》

　　七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

　　八、學習陽光報。

　　九、活動拓展：發倡議書、制作愛眼宣傳手抄報。

　　班主任講話：通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

　　附：

　　1、《愛眼健康歌》歌詞

　　藍藍的天

　　我愛看藍藍的天

　　青山綠水

　　我愛看青山綠水

　　看近看遠看近看遠

　　看看美麗的世界

　　不要太累

　　讓眼睛休息一會

　　不要懷疑

　　若是你覺得好累

　　閉上眼睛閉上眼睛

　　做做深呼吸

　　看上看下看左看右

　　眼睛轉一圈

　　舉手彎腰深呼吸幾遍

　　放松你的眼睛

　　遠視近視還有閃光眼

　　離我遠一點

　　青菜水果不要忽略

　　做好視力的寶健

　　最重要最重要

　　2、“全國愛眼日”的由來

　　1992年9月25日，教案天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

　　3、成語 安眉帶眼 別出手眼 傍觀冷眼 別具慧眼 鼻青眼腫 避人眼目豹頭環眼 白眼相看 吹胡子瞪眼 愁眉淚眼 愁眉鎖眼 慈眉善眼 仇人見面分外眼紅 大處著眼 打馬虎眼 低眉順眼 丟人現眼 大眼望小眼 一目十行柳眉星眼 云煙過眼眼明手快 眼笑眉飛

　　4、警句

　　眼睛是透明的，通過它們，可以看到人的心靈。 ——戈蒂埃

　　美到處都有的，對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。——羅丹

　　沒有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特

　　兩只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——馬勒

　　眼睛說話的雄辯和真實，勝過于言語。 ——塔克曼

　　眼睛如果還沒有變得象太陽，它就看不見太陽;心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。 ——普洛丁

　　眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由看出來。 ——博厄斯

　　眼睛是內心的索引。 ——安斯蒂

　　眼睛能看見所有的東西，但看不到它自己。 ——諺語

　　經驗豐富的人讀書用兩只眼睛，一只眼睛看到紙面上的話，另一眼睛看到紙的背面。——歌德

　　我們不要把眼睛生在頭頂上，致使用了自己的腳踏壞了我們想得之于天上的東西。 ——馮雪峰

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