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芭蕾舞的腳應該怎么放
芭蕾舞的標志是用腳尖站立的芭蕾舞女演員,那么芭蕾舞基本站姿是什么,下面yjbys小編為您解答!
芭蕾舞基本站姿:
腳的基本位置
做所有腳的位置時,把雙腿向外轉開。外開必須從臀部開始做,不能只用雙腳外轉
一位:腳尖指向兩旁,雙腳的腳跟互碰,呈現八字或接近一字的形狀。
注意:雖然所謂的「理想外開角度」是一百八十度,但實際上可以做到的人不多,所以不必勉強。
二位:從一位把其中一只腳往旁邊擦地出去,經過伸展、崩尖,然后慢慢把腳放回地上,兩腳之間有一只腳的距離。
三位:從二位把腳崩尖,然后擦地,收回到另一只腳的前面。前面的腳后跟放在后面腳的腳背中間位置〈弧位〉。
這個位置在表演時,除了跳某些民族舞或歷史性質的舞蹈,是不會用的,但在課堂上是讓初學者為做第五位之前而做的訓練。
四位(內四位):從三位往前面擦地出去,經過伸展、崩尖,然后慢慢把腳放回地上,前腳與后腳之間有一只腳的距離。
四位(外四位):與內四位相似,不過前腳的后跟剛好與后腳的腳尖對齊、前腳的尖腳則與后腳的后跟對齊,前腳與后腳之間有一只腳的距離。
五位:前腳從四位經過伸展、崩尖,然后慢慢把腳放回后腳的前面,前腳后跟剛好與后腳的腳尖對齊、前腳的尖腳則與后腳的后跟對齊。
六位(平衡一位):雙腳并排,腳尖向前。
準備位置:在某些組合動作前所做的準備位置。一腳站第一位,另一腳放在身體后面,崩尖,膝蓋稍彎,并緊貼在前腿膝蓋背面內側的位置。
雙腿必須外開。
拓展閱讀:
參加舞蹈培訓心得體會
非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓,在這短短的幾天培訓中,讓我受益匪淺,這也是我第一次參加這種培訓,我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂。
我們每天的培訓時間安排的非常緊,學完一個組合晚自習時就給老師回課,所以在學習的過程中我很認真,不會的動作就反復練習,多請教學友,休息時還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉手帕動作不會,心里很著急,越急越練不好,老師不厭其煩的手把手教,并鼓勵說:“慢慢練,這不難,只要把勁用對就會了。”我就按老師說的慢慢一遍又一遍練習,最后終于學會了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦,就沒有過不去的坎。
在晚上的自習中看到個人才藝展示,我發現班里的人才真不少,我很羨慕也很佩服她們,我是一名非專業舞蹈教師,從各方面自愧不如,所以在學習時有一些吃力,但我不恢心,來了就要認真學,要有所收獲,笨鳥先飛,我相信自己。
這次的民族舞蹈培訓共學了六個舞種,其中膠州秧歌相對難一些,在學習中舞蹈的感覺就不好找,老師講過“你跳的舞要能感染自己,覺得自己最美,這就是好舞蹈”,這次學習讓我在原有的基礎上大大的提高了,讓我在老師身上學到了很多。
在我們班里,大家不分市縣、不分彼此,像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”,我們團結、有愛、互助,馬上就要各分東西,很舍不得大家,我會記住你們。最后我要謝謝省校外聯的各位領導,給我們提供了這么好的一個學習機會,也感謝給我們培訓的老師,讓我在這說一聲:“老師你辛苦了”!
心得二:
我是從去年十二月份開始進行專業的舞蹈培訓的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞,但因為家庭原因,環境原因,所以就耽誤了,我也只能把自己最大的'愛好,隱藏在心里,雖然不舍,但也無奈。
后來長大了,有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中,我又接觸到了舞蹈,內心潛藏的激情重新迸發出來,我投入其中,開始進行一些業余的舞蹈訓練。可能是天生就和舞蹈結緣,我練習的很快,當然我練習的也很認真很刻苦,取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子,盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發現我所處的環境太局限,我所接觸的老師已經無法給予我更大的幫助,所以我毅然決定前往更大的學校,更專業的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
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