樂在工作讀后感

樂在工作讀后感

　　現代人遭遇了前所未有的職業壓力與心理危機! 據調查， 大多數企業員工長期處于心理疲勞 和工作壓力之中，持續的情緒低落會嚴重導致員工的身心疾病、心理問題甚至危及生命。

　　在實際工作中，有人怎么也提不起精神和熱情，只能日復一日， 在實際工作中，有人怎么也提不起精神和熱情，只能日復一日，年 復一年的被動地完成工作，在枯燥重復的感覺中消磨時間。 復一年的被動地完成工作，在枯燥重復的感覺中消磨時間。這是什么原 因呢? 因呢? 首先是定位，寸有所短，尺有所長， 首先是定位，寸有所短，尺有所長，一個人應該清楚自己的特長和 興趣，且以之作為主要條件來選擇你的工作， 興趣，且以之作為主要條件來選擇你的工作，而隨波逐流或盲目跟風所 選的工作自然不容易培養興趣，又怎能有快樂呢? 選的工作自然不容易培養興趣，又怎能有快樂呢?“要實現自己的理 想，享受自己在奮斗過程中的幸福和快樂，就要選擇正確的道路。” 享受自己在奮斗過程中的幸福和快樂，就要選擇正確的道路。 其次，高效的工作也是重要的因素。如果， 其次，高效的工作也是重要的因素。如果，拖延的工作作風會給我 們帶來什么，相信很多人都會有所體會，當時間、 們帶來什么，相信很多人都會有所體會，當時間、精力在拖延中一點點 的被磨掉，當沒做完的工作越來越多，而限定時間越來越近的時候， 的被磨掉，當沒做完的工作越來越多，而限定時間越來越近的時候，那 種被山壓迫一般的沉重感不是誰都可以談笑應對的。 因此有很多人之所 種被山壓迫一般的沉重感不是誰都可以談笑應對的。 以在工作中慢慢變得煩躁不安，心情惡劣， 以在工作中慢慢變得煩躁不安，心情惡劣，就是因為一個不好的習慣 ——拖延。要在工作中感到快樂，就要減少“不快樂”的事， ——拖延。要在工作中感到快樂，就要減少“不快樂”的事，“珍惜時 拖延 管理時間， 學習科學管理時間的方法和技巧， 減少低效率重復勞動” 間， 管理時間， 學習科學管理時間的方法和技巧， 減少低效率重復勞動” 就是我們的工作良藥了。 就是我們的工作良藥了。 再次，良好的人際關系和有效的學習能力也很重要， 再次，良好的人際關系和有效的學習能力也很重要，有句俗話說的 好“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”，而后者則決定了事業發展的 一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫” 前景和深度，如果把工作當作人生中長途旅行的話， 前景和深度，如果把工作當作人生中長途旅行的話，學習能力就是這個 漫長征程中的一個個加油驛站。 漫長征程中的一個個加油驛站。

　　最后一點就是協調好生活與工作之間的關系了， 最后一點就是協調好生活與工作之間的關系了，工作帶動生活質 量，生活質量又反過來影響工作狀態，兩者之間的平衡十分重要。我們 生活質量又反過來影響工作狀態，兩者之間的平衡十分重要。 既不能一味的瘋狂工作，做個加班狂人，又不能好吃懶做，縱情享樂。 既不能一味的瘋狂工作，做個加班狂人，又不能好吃懶做，縱情享樂。 瘋狂工作只是在透支自己的精力， 很容易造成身體變差—加倍工作的惡 瘋狂工作只是在透支自己的精力， 很容易造成身體變差— 性循環;而好吃懶做則是種消極的生活狀態，是任何一個投入生活的人 性循環;而好吃懶做則是種消極的生活狀態，是任何一個投入生活的人 所不恥的。 所不恥的。

　　凡是對工作缺乏興致的人，終究不會有成就。當然，沒有成就又帶給他失 望、空虛、傍徨和挫敗感，從而更不喜歡工作。于是，培養工作的興趣，讓自己 享受工作的體驗，成為人生很重要的情商。保持良好的工作熱情，得從四個方面 下功夫： 第一是選擇自己的態度。調整心態，積極面對——從修正對待工作的態度開 始，任何人都有可能做自己不喜歡的工作，雖然你無法選擇工作本身，但你可以 選擇自己的工作方式;任何一件工作，許多人做久了都會感到單調乏味，但你可 以選擇自己的態度，要有積極心態，專注和熱情是工作快樂的源泉。 第二是工作中發現自己，認識自己。工作不是單純的游戲，企業需要賺錢， 員工需要取得收入，需要生存，旅客需要滿足服務需求，它是一項實實在在的產 業。但在工作的同時，也可以樂在其中，努力發現自我，認識自己——做自己喜 歡做的事實現企業和個人之間的連接，發揮自己的行動智慧獲得快樂。 第三是讓別人快樂。在工作的過程中，用各種各樣的方法服務于旅客和團結 同事，使他們融入其中，發揮自己特長，和大家一起分享快樂�？鞓返娜耸怯心� 力的人，是經常換位思考的人，永遠思考別人的利益點，就是在想獲得之前，先 想去付出。人生的最大樂趣是什么，是找到一個值得為之付出的團隊，并且做到 全力以赴。 第四是投入。當所有人都全身心投入到工作中時，他們就不會分神，而是采 取行動，時刻關注著旅客的需要和感受，讓旅客感受到人民鐵路為人民的服務理 念，快樂就一步一步地達成目標。 當你認為你的工作枯燥乏味時，那就假裝自己很愛它，在這種心理暗示的同 時，再努力找出它的優點來證明自己的愛。用雙視角思維和管理情緒,排解壓力。

　　這種方法通過不斷的給自己心理暗示來改變自我本來的意愿。 最后的道路就是本 我的性格突然爆發而接受不了自己的真實思想， 而這也是造成一些精神障礙問題 的常見病因。有很多事,本身不一定重要,重要的是決定你自己的態度問題。 《樂在工作》讓我們掌握了快樂工作的方法，學會了在工作中管理自己的情 緒，排解壓力，從而找到快樂工作的渠道。而快樂工作的前提就是不斷學習，增 加技能，從而達到均衡生活，樂在工作，讓工作生活化，生活工作化。如何快

　　樂的工作，可以概括為：了解自己，確立方向，高效工作，和諧人際， 樂的工作，可以概括為：了解自己，確立方向，高效工作，和諧人際， 協調生活。這樣即使不能做到如魚得水， 應該向 恢恢乎其于游刃必 協調生活。這樣即使不能做到如魚得水，也應該向“恢恢乎其于游刃必 有余地矣”的庖丁學習。

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