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      1. 學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告

        時(shí)間:2022-07-20 12:10:11 調(diào)查報(bào)告 我要投稿

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告通用

          隨著社會不斷地進(jìn)步,報(bào)告對我們來說并不陌生,我們在寫報(bào)告的時(shí)候要注意語言要準(zhǔn)確、簡潔。那么什么樣的報(bào)告才是有效的呢?以下是小編為大家收集的學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告通用,歡迎閱讀與收藏。

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告通用

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告通用1

          一、問題的提出

          如今,學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大,學(xué)習(xí)科目多,學(xué)習(xí)時(shí)間長,學(xué)習(xí)習(xí)慣也不盡人意,種.種惡習(xí)都是導(dǎo)致近視的原兇。故近年,中學(xué)生近視的情況也比較嚴(yán)重,大多集中于200~400度之間,有少部分的同學(xué)已經(jīng)成為高度近視者,而近視風(fēng)波也越演越烈。中學(xué)生的近視是怎么回事呢?針對以上問題,我進(jìn)行了調(diào)查。

          二、調(diào)查方法

          1.采用網(wǎng)上調(diào)查的方式詢問一些中學(xué)生的近視原因。

          2.調(diào)查班級學(xué)生近視人數(shù)。

          3.查預(yù)防近視的的方法。

          三、調(diào)查結(jié)果

          (一)調(diào)查人數(shù):50人近視人數(shù):37

          (二)近視原因

          1.學(xué)習(xí)時(shí)間長:20%

          2.學(xué)習(xí)習(xí)慣不好:42%

          3.為了扮酷:28%

          4.父母遺傳:5%

          5.過度用眼:15%

          (三)近視者對近視的看法

          1.不在乎,隨便30%

          2.很在乎,很后悔近視了,很想有方法可以補(bǔ)救50%

          3.平常心,沒想過,有方法就治療20%

          四、預(yù)防近視的方法

          1、近距離用眼的時(shí)間不宜過長

          2、近距離用眼時(shí)的光線要適中

          3、近距離的用眼姿勢要正確

          4、積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)

          五、調(diào)查結(jié)論

          我們可以有從眾的心理,但缺乏分析,不作獨(dú)立思考。不顧是非曲直的一概服從多數(shù),隨大流走,則是不可取的,是消極的“盲目從眾心理”。要想身體健康,有好的視力,我們要有自己的主見;同時(shí)我們要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,預(yù)防近視或以免加深近視度數(shù),為自己的身體健康著想,為自己的未來著想!

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告通用2

          一、問題的提出

          隨著時(shí)代的進(jìn)步,手機(jī)、電腦、電視漸漸成為了人們生活中必不可少的東西。尤其是現(xiàn)在的兒童以及青少年幾乎每人都有一部智能手機(jī),用來聊天啊、看小說啊、打游戲等等。全國學(xué)生體質(zhì)調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國內(nèi)因高度近視而致盲者已超過30萬人。因此,兒童以及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會關(guān)注。為什么近視的青少年越來越多?他們的眼睛是怎么近視的?難道僅僅是不良的習(xí)慣造成的嗎?為了了解小學(xué)生的近視情況及近視的相關(guān)因素,我針對小學(xué)生們做了一次調(diào)查。

          二、問卷調(diào)查

          1.你的性別:

          A.男B.女

          2.你的小學(xué)年級段:

          A.低年級B.中年級C.高年級

          3.你是不是近視:

          A.是的B.不是

          4.你是如何近視的:

          A.看電視或用電子產(chǎn)品過度B.坐姿不端C.遺傳D.不近視

          5.你近視多少度:

          A.200度以下B.500度以下C.更高D.不近視

          6.你近視幾年了:

          A.兩年以下B.五年以下C.更久D.不近視

          三、調(diào)查分析:導(dǎo)致近視的原因

          大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。調(diào)查結(jié)果表明,有40%的小學(xué)生是因?yàn)槭褂秒娮赢a(chǎn)品過度才導(dǎo)致近視的。

          1.看電視的距離太近

          2.用電子產(chǎn)品的時(shí)間太長

          3. 寫作業(yè)時(shí)的姿勢不太正確

          4.遺傳基因

          四、調(diào)查建議

          1.寫作業(yè)時(shí)坐姿要端正,光線要充足,要做到胸離桌子一拳,眼離課本一尺。

          2.盡可能少上網(wǎng)或少看其它輻射性強(qiáng)的東西,注意作息時(shí)間的安排。

          3.定期到眼科醫(yī)院做檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo),逐步矯正視力或方式近視加深。

          五、體會

          為了有效預(yù)防近視等眼病,一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要用臟手揉眼睛,糾正不良的習(xí)慣;二要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛。視力關(guān)系到我們的一生,所以一定要愛護(hù)我們的眼睛,以免將來后悔。

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告通用3

          一、問題的提出

          全校、全國、甚至全球的近視情況極高,對此我展開了一個(gè)調(diào)查,從而得知情況。

          二、調(diào)查方法

          1、查閱相關(guān)書籍,閱讀報(bào)刊,游覽信息,上網(wǎng)游覽,了解近視眼。

          2、查閱書本和相關(guān)資料,進(jìn)行整理。

          3、通過多種途徑,搜集近視眼的原因。

          三、調(diào)查情況和資料整理

          1、我國青少年近視發(fā)病率是世界第二位,發(fā)病率為50%

          2、小學(xué)生近視率為22.7%,初中生為55.22%

          高中生為70.34%,大學(xué)生高達(dá)80%以上。

          3、我國中小學(xué)生患近視率的人數(shù)占整個(gè)學(xué)生比例的60%,患者人數(shù)超過6000萬,居世界首位。

          四、結(jié)論

          1、從調(diào)查結(jié)果來看,作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占多數(shù),作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級升高而加重。

          2、其中的因素,如:姿勢不對,用眼不當(dāng)之類的毛病。我們可以努力克制、改正;像防護(hù)不當(dāng)、用藥不對之類的問題,我們可以正確就醫(yī)。像電視、手機(jī)看的太多,我們可以盡量減少一些看的時(shí)間,并做對眼睛有保護(hù)的事情。

          3、看書、寫字時(shí)不應(yīng)臥在床上,更不用趴在床上或趴在桌上寫字看書。

          4、眼睛如果近視,應(yīng)食用或外用藥品,或多做一些保護(hù)眼睛的運(yùn)動,如:眼保健操等。多向遠(yuǎn)處眺望,既可開闊眼界,又可提高視力。

          5、看電視的次數(shù)不要過多,時(shí)間不要過長,要控制在一小時(shí)內(nèi),不要離電視太近,至少隔兩米距離。不要長時(shí)間使用眼睛,每學(xué)習(xí)50分鐘,應(yīng)適當(dāng)休息十分鐘。

          6、要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告,要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí),不要在太強(qiáng)或太暗的光線下看書。

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告通用4

          一、調(diào)查目的

          從網(wǎng)上獲悉,我國在校學(xué)生3.2億,平均近視率超過60%,其中小學(xué)生為35%,初中生為65%,高中生達(dá)79%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。最近“近視”這個(gè)冷酷的殺手以排山倒海之勢也向我們學(xué)校發(fā)起了進(jìn)攻,因此,必須要制止這種“疾病傳染”。那么,為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?于是我們針對我們學(xué)校五六年級的部分同學(xué)作了調(diào)查。

          二、調(diào)查方法

          1、問卷調(diào)查

          (1.你是不是近視?

          A.是的B、不是

          (2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

          A、看電視過度B、坐姿不端C.其它

          (3你近視多少度?

          A.100以下B.500以下C.更高

          2、走進(jìn)同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活。

          3、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué),了解近視的主要原因及近視給自己帶來的影響。

          4、通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。

          三、調(diào)查分析:

          導(dǎo)致眼睛近視的原因:

          大多數(shù)同學(xué)都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究表明,近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的.近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如沒有良好的看書與寫字姿勢、看電視和上網(wǎng)過長等等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。歸納總結(jié)如下:

          1、看電視距離太近、時(shí)間太長

          2、寫作業(yè)時(shí)的姿勢不正確

          3、讀書姿勢不正確

          4、在光線太強(qiáng)的地方看書

          5、在光線太弱的地方看書

          6、長時(shí)間坐在電腦前

          7、邊走邊看書

          8、在床上躺著看書

          9、不認(rèn)真做眼保健操

          10、不合理飲食

          11、遺傳因素

          四、我們采取的防控措施

          1、給家長宣傳預(yù)防近視眼的相關(guān)知識。

          2、學(xué)校加強(qiáng)對學(xué)生科學(xué)用眼的管理與監(jiān)督。

          五、研究成果

          1、了解了近視的原因。

          2、我們形成了一套科學(xué)用眼的方法:三要、五不要、三個(gè)一,及時(shí)有效地預(yù)防了近視眼的蔓延。

          三要是:讀書寫字的姿勢要正確;看書寫字40分鐘后要到室外活動或向遠(yuǎn)處眺望一會兒;要認(rèn)真做眼保健操,所按穴位要準(zhǔn)確。

          五不要是:不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字;不要躺在床上、在公共汽車上或走路時(shí)看書;不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物;做作業(yè)不要用淡色鉛筆;看電視時(shí)間不要太久。

          三個(gè)一是:一尺、一拳、一寸,即讀書寫字時(shí),眼睛和桌面要保持一尺的距離;身體和課桌之間保持一個(gè)小拳頭的間隔;握筆時(shí)手和筆尖要保持一寸的距離。

          3、幫助近視眼患者恢復(fù)健康的建議:

          一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)治療。

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告通用5

          我從小開始就戴上了眼鏡,因?yàn)槲业难劬剂巳跻暫蜕⒐,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的周圍,患近視的同學(xué)很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調(diào)查。

          調(diào)查

          1、我上網(wǎng)查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。

          2、我打電話給患近視的同學(xué)和朋友,問他們是怎樣近視的。

          3、我到綿陽市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長,小學(xué)生患近視的原因。

          結(jié)論

          1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不健康導(dǎo)致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。

          2、小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暫碗娔X時(shí)間過長;讀書、寫字時(shí)不注意距離與姿勢,不注意光線與照明;不認(rèn)真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞,而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。

          3、中學(xué)生近視除了上述原因外,還因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重,壓力大,功課多,戶外活動少,導(dǎo)致用眼過度,加重近視。

          4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。

          5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡,加重近視程度。

          建議

          為有效預(yù)防近視等眼。

          1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

          2、要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,看書、寫字時(shí)姿勢要端正,光線要充足,堅(jiān)持做眼保健操。

          3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

          4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,及時(shí)治療,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告通用6

          一、問題的提出

          同學(xué)們發(fā)現(xiàn)小學(xué)生近視人數(shù)頗多。于是便針對小學(xué)生近視情況,展開了對近視原因,近視人數(shù),以及如何預(yù)防近視的一次綜合實(shí)踐調(diào)查。

          二、調(diào)查方法

          1、上網(wǎng)查閱資料,閱讀有關(guān)近視的書籍、報(bào)紙,或詢問家長。

          2、對同學(xué)們展開研究調(diào)查,并結(jié)合自己的資料。

          3、對自己所獲得的資料進(jìn)行總結(jié)、分析。

          三、調(diào)查情況和資料整理

          1、我國小學(xué)生近視原因有許多,大部分都是因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)游戲和電視、不認(rèn)真做眼保健操和習(xí)慣趴在床上看書而造成的視力極度下降。

          四、結(jié)論

          2、近視眼被列為世界三大疾病之一,我國青少年近視的總?cè)藬?shù)高達(dá)2.7億。我國8-12歲的小學(xué)生中,約有47個(gè)兒童就會有一個(gè)近視眼,而且有不斷上升趨勢。

          3、要想做到預(yù)防近視,必須得做到以下幾點(diǎn):

         。1)每日堅(jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動,學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線。

         。2)不要經(jīng)常睡在床上看書或者寫字,應(yīng)該時(shí)刻保持正確的看書或者寫字的姿態(tài),看電視的次數(shù)不要過多,時(shí)間不要過長,要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近至少隔兩米遠(yuǎn)......

          五、感受

          近視對我們的生活造成了許多影響,我們一定要好好的保護(hù)眼睛,讓眼睛在該工作時(shí)工作,該休息時(shí)休息。讓它跟我們?nèi)祟愐粯,擁有?zhǔn)確的作息時(shí)間。

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告通用7

          眼睛是我們心靈的窗戶,只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現(xiàn)在我們許多人都患上了近視,早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來了不少的困擾,那么究竟是因?yàn)槭裁丛虿抛屗麄兓忌辖?近視又給他們帶來了什么后果?如何預(yù)防和矯正近視眼呢?我們?nèi)煌瑢W(xué)就我們班的近視情況開展了調(diào)查。

          一、調(diào)查對象與方法。

         。ㄒ唬┱{(diào)查對象:

          11月18日至11月22日,我們?nèi)煌瑢W(xué)組成調(diào)查小組,對我們班的近視情況進(jìn)行了一次調(diào)查。

          (二)調(diào)查方法:

          我們對我們班的近視患者進(jìn)行了一次采訪,問題主要有,近視度數(shù)?家庭成員是否有近視?近視造成了哪些不方便?家里平均每天看電視或上網(wǎng)多少時(shí)間?近視后有否請醫(yī)生進(jìn)行視力糾正?并對全班眼保健操情況和學(xué)習(xí)姿勢進(jìn)行了一次檢查。以較客觀的方式收集到一定數(shù)量真實(shí)可靠的原始數(shù)據(jù)。

          二、調(diào)查結(jié)果與分析:

         。ㄒ唬┙暤脑

         。1)長期讀寫姿勢不正確,喜歡躺在床上看書,或看書寫字距離太近。

         。2)有的每天看電視,打游戲,玩電腦,平均每天時(shí)間超過2、5小時(shí),用眼時(shí)間太長,造成眼睛疲勞。

         。3)沒有堅(jiān)持做眼保健操,或眼保健操姿勢不正確,不認(rèn)真。通過對全班的眼保健操檢查來看,姿勢正確及認(rèn)真的競只有15人,達(dá)全班人數(shù)的29%左右。

          (二)近視眼的后果

          通過對近視眼同學(xué)的采訪,同學(xué)們紛紛表示患了近視眼后,生活有許多不便這處,總結(jié)后有以下幾點(diǎn)。

         。1)上體育課或課間活動時(shí)特別不方便,特別害怕眼鏡掉下來后,找眼鏡麻煩。

          (2)平時(shí)生活時(shí),在睡覺,洗臉的時(shí)候,經(jīng)常要把眼鏡摘下,戴上,超麻煩。

         。3)眼睛時(shí)常有不舒服的現(xiàn)象,經(jīng)常要用手揉眼睛。

          從上面的調(diào)查結(jié)果來看,近視已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。而近視是可以預(yù)防的,近視主要由于用眼時(shí)間過長,學(xué)習(xí)姿勢不正確,沒有正確的體育鍛煉以級用眼不衛(wèi)生所造成的。而近視也的的確確給同學(xué)們生活和學(xué)習(xí)帶來了不便之處。

          三、解決方法:

         。1)用眼時(shí)間不宜過長,每隔45-60分鐘要休息10分鐘左右,休息時(shí)多看看窗外綠色植物,使眼球能得到充分休息。

         。2)在讀寫時(shí),光線要適中。

          (3)近距離用眼姿勢要正確,桌椅高低比例要合適,寫字時(shí)要記住三個(gè)一,手離筆尖一寸,眼睛離書本一尺,胸離桌子一拳,不要躺在床上,和車上看書。

         。4)看電視,玩游戲,上網(wǎng)時(shí)間不要太長,上網(wǎng)時(shí)眼睛距離電腦屏幕不應(yīng)少于60厘米,看電視時(shí),眼睛離電視應(yīng)在2米以外。

         。5)每天堅(jiān)持體育鍛煉,并認(rèn)真正確做好眼保健操。

          (6)每天保持有充足的睡眠。

         。7)患上近視后,應(yīng)立即請醫(yī)生,配上合適的眼鏡和矯正方法,努力使自己的眼睛恢復(fù)健康。

         。8)建議在學(xué)校和班級積極開展宣傳近視的危害和有效防治辦法的活動。

          四、感想:

          通過這次調(diào)查,我認(rèn)識到近視的煩惱已牢牢地纏上我們,為了我們的眼睛變得更加明亮。我們應(yīng)該糾正自己的不良習(xí)慣,達(dá)到良好的用眼習(xí)慣。同學(xué)們?yōu)榱宋覀兊男撵`窗戶變得更加美麗,一起行動起來吧。

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告通用8

          一、問題的提出

          我們班有62個(gè)人,其中18人帶上了眼鏡,為什么么逐漸近視的人那么多?為了了解近視情況,我做了這個(gè)調(diào)查報(bào)告。

          二、調(diào)查方法

          1、上網(wǎng)瀏覽近視的原因,級中小學(xué)生近視情況

          2、訪問近視的同學(xué),了解他們近視前的癥狀和生活習(xí)慣

          3、問長輩近視的危害及預(yù)防近視的方法

          三、調(diào)查情況和資料整理

          信息渠道涉及方面具體內(nèi)容

          上網(wǎng)瀏覽近視的原因

          1、不注意用眼衛(wèi)生

          2、長期近距離游戲方式過多

          3、遺傳因素

          四、結(jié)論、提出建議

          近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示,我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達(dá)80%,F(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的治療方法,唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

          我提出幾點(diǎn)建議:

          1、每日堅(jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操,下課后要閉眼一分鐘

          2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

          3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

          4、不要近距離地看電視,不能玩電腦太長時(shí)間。

          5、要注意均衡飲食,多點(diǎn)戶外活動。

        學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告通用9

          一、問題的提出

          我發(fā)現(xiàn)班里有好多人戴上了厚厚的眼鏡,對這個(gè)我進(jìn)行了深入調(diào)查,結(jié)果如下:

          年級近視人數(shù)(男女)近視率

          三年級(50人)4314%

          四年級(47人)8834%

          五年級(48人)111350%

          其中有11人學(xué)習(xí)已經(jīng)離不開眼鏡。

          二、調(diào)查方法

          1、對同學(xué)進(jìn)行現(xiàn)場采訪

          2、上網(wǎng)查閱預(yù)防、治療近視的方法。

          三、成因分析

          從以上的表格中,我發(fā)現(xiàn)同學(xué)中近視的人數(shù)隨著年級的增長越來越多了。經(jīng)過我對同學(xué)的分析后,班中無一位先天性近視,大多都是因?yàn)椴涣嫉挠醚哿?xí)慣而近視。其中讀寫姿勢不端正的有22人;喜歡躺著看書、走路看書的有31人;在太強(qiáng)、太弱的光線下看書的有12人;看電視、上網(wǎng)時(shí)間太長的有31人;用臟手揉眼睛的有13人;長時(shí)間看書寫字,不注意休息的有9人;不好好做眼保健操的有18人;喜歡吃辛辣的刺激性食物的有30人。近視的人在我身邊造成了我的一個(gè)痛苦,我最煩的就是近視的人不戴眼鏡向我問上面有什么字了。

          四、解決問題

          因?yàn)橛辛私暤娜,所以改變不良的?xí)慣要做到以下幾點(diǎn):

          1、看書的姿勢要端正,光線要充足。讀寫要做到胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

          2、看書一小時(shí)后要有適當(dāng)休息。五、感受近視眼十分不好,既會影響到自己的容貌,假如近視了沒有戴眼鏡,又會影響到自己周圍的同學(xué)。

          我一定要保護(hù)好自己的眼睛,大家也要保護(hù)好自己的眼睛,不要戴上眼鏡。

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