關(guān)于沉迷手機的倡議書（精選8篇）
在發(fā)展不斷提速的社會中，我們使用上倡議書的情況與日俱增，倡議書是為倡議、發(fā)起某項活動而寫的號召性的公開提議性的專用書信。相信很多朋友都對寫倡議書感到非�？鄲腊桑韵率切【帪榇蠹艺淼年P(guān)于沉迷手機的倡議書（精選8篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
沉迷手機的倡議書1
親愛的同學(xué)們：
隨著我國移動網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，智能手機已經(jīng)成為人們不可或缺的多媒體工具，人們可以通過手機快捷查詢資料、瀏覽網(wǎng)頁、共享信息、交友購物等。但是，手機給我們帶來便利和歡樂的同時，其負(fù)面影響也不可忽視：它讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。曾幾何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡(luò)上粗俗淺薄的段子；課余飯后，不再熱衷于文體活動，代之以刷刷微博，搖搖微信，掃掃二維碼，隨便找個網(wǎng)友打發(fā)時間。昔日是“風(fēng)聲雨聲讀書聲聲聲入耳”，如今是“QQ聲短信聲游戲聲聲聲不息”，智能手機儼然成了“電子鴉片”。特別在中學(xué)校園里，“低頭一族”隨處可見，“手機依賴癥”的同學(xué)越來越多，他們往往不戀課本戀手機，課堂聽講不專心，不抽時間搞復(fù)習(xí)，智能手機成了他們唯一的“信仰”。課堂上玩手機，同時又是對老師辛勤勞動極不尊重的表現(xiàn)，長時間連續(xù)使用手機，手機輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)等。為了崇尚健康文明的學(xué)風(fēng)，我們特向全體同學(xué)發(fā)出合理使用手機倡議書：
一、上課時間，不帶手機。從今天起，做一個尊重知識、尊敬師長的人。
二、學(xué)習(xí)場所，關(guān)掉手機。從今天起，做一個專心學(xué)習(xí)、嚴(yán)于律己的人。
三、集體活動，慎玩手機。從今天起，做一個關(guān)心集體、團結(jié)友愛的人。
四、課余時間，少用手機。從今天起，做一個熱愛文體、樂于活動的人。
五、去偽存真，善用手機。從今天起，做一個文明上網(wǎng)、明辨是非的人。
六、勤儉節(jié)約，淡漠手機。從今天起，做一個艱苦樸素、摒棄虛榮的人。
七、同學(xué)之間，相互監(jiān)督。從今天起，同學(xué)之間要互幫互助、共同提高。
讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學(xué)習(xí)和健康的不良影響，不做“低頭一族”和“蹭網(wǎng)一族”，徹底向智能手機說“不”！
沉迷手機的倡議書2
親愛的全國大學(xué)生朋友們：
當(dāng)今時代，信息化和經(jīng)濟全球化相互促進，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為我們共同的生活空間和精神家園。中國有6億網(wǎng)民，其中近3億是青少年。作為互聯(lián)網(wǎng)的主要使用者，讓我們學(xué)習(xí)、生活、工作、娛樂的網(wǎng)絡(luò)空間，真正成為真實便捷的信息網(wǎng)、青年榜樣的會客廳、向上向善的故事會、文明理性的輿論場，是時代賦予我們的青春使命。開展“網(wǎng)絡(luò)文明進校園”主題教育活動，倡導(dǎo)文明健康的網(wǎng)絡(luò)生活方式，培育崇德明禮的網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，提高校園網(wǎng)絡(luò)文明素養(yǎng)，營造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，意義重大，刻不容緩。
在此，我們向全國大學(xué)生朋友們發(fā)出倡議：
一、守好青春底線，做守法的好網(wǎng)民。“無規(guī)矩則無方圓，無秩序則無自由”，網(wǎng)絡(luò)空間從不是“法外之地”，我們要同力共舉，樹立法治思維，恪守法律精神，守好法律底線，用實際行動為建設(shè)法治網(wǎng)絡(luò)和法治國家貢獻力量。
二、筑牢思想防火墻，做明辨的好網(wǎng)民。錘煉“火眼金睛”，保持清醒頭腦，不盲目信謠、不肆意傳謠、不惡意造謠，拒絕片面極端的思潮、別有用心的言論，在情理兼修、篤行踐履中鍛造理性思維，培養(yǎng)和踐行社會主義核心價值觀。
三、傳播校園正能量，做文明的好網(wǎng)民。面對紛繁復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，我們不能做旁若無人的老好人、置若罔聞的局外人，要主動發(fā)聲、勇敢擔(dān)責(zé)，用青春的熱情弘揚真善美，用青春的“俠氣”滌蕩假惡丑，讓網(wǎng)絡(luò)成為提振國家信心，凝聚民族信仰、維護社會和諧、促進青年健康成長的能量環(huán)。
全國大學(xué)生朋友們，互聯(lián)網(wǎng)影響和塑造著我們，我們也影響和塑造著互聯(lián)網(wǎng)。作為傳播網(wǎng)絡(luò)正能量的生力軍，我們要用行動捍衛(wèi)，國家的精神不被矮化，民族的共識不被丟棄，社會的道德不被遺忘。讓我們肩負(fù)起青年的責(zé)任，從自身做起，從影響身邊的人做起，用實際行動爭做有高度安全意識、有文明網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)、有守法行為習(xí)慣、有必備防護技能的校園“四有”好網(wǎng)民！
沉迷手機的倡議書3
親愛的同學(xué)們、老師們：
早上好，我今天與同學(xué)們交流的內(nèi)容是學(xué)生如何合理使用手機。隨著社會的進步，移動網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，手機已深入到我們的生活當(dāng)中。手機作為科技進步帶給人類的新工具，本身并無利弊對錯。同學(xué)們攜帶手機給我們帶來便利的同時，其負(fù)面影響也不可忽視。如今“手機依賴癥”的同學(xué)越來越多，很多人養(yǎng)成了“睡前最后一件事和醒來第一件事都在玩手機”的壞習(xí)慣。
移動網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛躍發(fā)展，確實方便我們通過手機快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡(luò)上粗俗淺薄的段子。在課堂上，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個陌生人聊天來打發(fā)時間，殊不知身邊同學(xué)老師們真情實意的關(guān)心，遠(yuǎn)比網(wǎng)上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“QQ聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續(xù)使用，手機輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，減少玩手機的時間有利無害。從禮貌上講，上課不玩手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。
親愛的同學(xué)們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。學(xué)校是我們汲取知識的殿堂，是我們揚帆起航的地方。學(xué)校為提高同學(xué)們的聽課效率，在上課時間已經(jīng)在教學(xué)區(qū)關(guān)閉了無線網(wǎng)絡(luò)，旨在督促大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，純凈課堂。為了我們的理想，為了我們的未來，請大家行動起來，從今天做起，從自己做起，合理使用手機，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提升自己的`專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。
在此我向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、請上課時間不準(zhǔn)攜帶手機；
2、請在教學(xué)區(qū)域和公共場所將手機調(diào)至震動或靜音，并避免使用手機；
3、請在晚上就寢10點以后不要使用手機；
4、其他時間合理使用手機，少打游戲，少瀏覽無用信息。
親愛的同學(xué)們，文明是學(xué)生必備的`素質(zhì)，是身為新時代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從身邊點滴做起，從自己做起，合理使用手機，讓文明之風(fēng)、好學(xué)之風(fēng)傳遍我們美麗的校園！
沉迷手機的倡議書4
親愛的同學(xué)們：
科學(xué)技術(shù)日新月異，當(dāng)手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ邥r，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分�？萍嫉陌l(fā)展更是讓原本只是通訊工具的手機變?yōu)閵蕵废驳摹皩氊悺�。手機就像是一把雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也悄悄地在“綁架”我們的生活，“占用”我們的空間，“疏離”我們的親情，“影響”我們的學(xué)習(xí)。
如今的課堂少了瑯瑯的讀書聲，少了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，少了師生互動的討論聲。課堂上另類“低頭族”卻越來越多，低頭短信者、低頭電話者、低頭游戲娛樂者皆有之。此起彼伏的手機聲使玩手機者神游四海，心不在焉；使認(rèn)真聽講者倍受干擾，無法專心；使辛勤授課的老師深受影響，無法互動。由此可見，手機的不合理使用嚴(yán)重影響到課堂學(xué)習(xí)效率，干擾正常的課堂教學(xué)秩序。上課玩手機消磨我們的不僅僅是時間，而是父母與老師的殷切希望，終將葬送的是我們的青春和理想。
為進一步凈化課堂環(huán)境，創(chuàng)造優(yōu)良學(xué)風(fēng)，我們向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
上課前請自覺關(guān)閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音和離線狀態(tài)；不開手機，不玩手機、不上網(wǎng)、不聊天、不游戲；相互監(jiān)督，相互提醒，維持良好的課堂秩序。
課堂上同學(xué)們應(yīng)該專心聽講，緊隨教師授課思路，理解教師授課內(nèi)容，提高聽課效率和質(zhì)量，并積極與授課老師互動交流。
養(yǎng)成合理使用手機的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔；以理性的態(tài)度對待手機，不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等，控制使用手機時間，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑。
學(xué)生黨員和學(xué)生干部應(yīng)率先垂范，以身作則，上課關(guān)閉手機或不使用手機，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，積極配合老師的教學(xué)活動。
對迷戀手機的同學(xué)，主要學(xué)生干部要及時和輔導(dǎo)員班主任溝通，班級心理委員應(yīng)進行干預(yù)，及時提醒，積極勸導(dǎo)，幫助提高。
同學(xué)們，我們正值青春，風(fēng)華正茂之時，我們理應(yīng)充滿朝氣，我們更應(yīng)積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，回歸課堂。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水，浪遏飛舟！
沉迷手機的倡議書5
親愛的同學(xué)們：
在現(xiàn)代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學(xué)習(xí)。為了讓更多同學(xué)學(xué)會在學(xué)習(xí)上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：
1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)才可以玩手機，并且控制在一小時之內(nèi)。
2、下載有關(guān)學(xué)習(xí)的軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達，有的軟件可以強制關(guān)閉手機，有的可以尋找學(xué)習(xí)伙伴，有的可以免費提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。
3、學(xué)習(xí)時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。
4、關(guān)注分享學(xué)習(xí)內(nèi)容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學(xué)習(xí)資源很多。
5、觀看英文動畫，培養(yǎng)語感。
6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學(xué)習(xí)人物的優(yōu)良品質(zhì)。
希望通過我們共同的努力，克制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學(xué)習(xí)和生活！
沉迷手機的倡議書6
親愛的同學(xué)們：
你們知道為什么現(xiàn)在越來越多的人小小年紀(jì)就戴上眼鏡嗎？是因為基因的傳染嗎？不，沉迷于玩手機才是造成這種現(xiàn)象的一大因素，還會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。讓我們合理使用手機吧！我提倡：
1、每天使用手機不超過1小時。
2、作業(yè)沒寫完，堅持不玩手機。
3、豐富課余生活，如去圖書館看書、去健身房健身等，而不是一有空閑時間就玩手機。
只要我們能做到以上幾點，生活一定會變得更美好！讓我們趕緊行動起來吧！
沉迷手機的倡議書7
親愛的各位同學(xué)，全體共青團員：
隨著社會的發(fā)展，手機已成為人們?nèi)粘Ｉ钪饕耐ㄓ嵐ぞ咧�。但是，由于手機功能的拓展以及未成年人的自控能力相對較弱，手機在帶給我們通訊便利的同時，嚴(yán)重影響了在校學(xué)生身心健康和正常的學(xué)習(xí)、生活。
一、手機嚴(yán)重影響學(xué)生身心健康發(fā)展。青少年的免疫系統(tǒng)比成人的要脆弱，更容易受手機輻射的影響�？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，未成年人所吸收的輻射比成年人要高出50%。手機輻射對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)等，而頻繁玩手機還會嚴(yán)重影響視力。有的同學(xué)還通過手機互傳一些內(nèi)容不健康的內(nèi)容，談情說愛等等，這些都嚴(yán)重影響了我們學(xué)生身心的健康成長。
二、手機嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。多數(shù)帶手機的學(xué)生將手機用于同學(xué)之間聊QQ。中學(xué)生自制力比較弱，上課、自習(xí)甚至就寢后都抵制不住手機的誘惑，還有的同學(xué)利用手機長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲等。這樣既影響了正常的教學(xué)秩序，也嚴(yán)重影響了自己和其他同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活。
三、手機引發(fā)學(xué)生之間的矛盾沖突。有些學(xué)生用手機進行侵犯別人的隱私；還有的學(xué)生手機不見了，私下找自己懷疑的對象交涉、索賠，最終導(dǎo)致矛盾糾紛；還有的利用手機與社會上的閑雜人員頻繁聯(lián)系，在校內(nèi)或校外違紀(jì)違規(guī)。
四、使用手機存在極大安全隱患。校園內(nèi)大量的手機充電極大地加重了電器設(shè)備的負(fù)荷，極易發(fā)生漏電、短路等情況，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。
大量事實證明，包括我們中學(xué)生在內(nèi)的未成年人使用手機弊遠(yuǎn)多于利�，F(xiàn)在許多發(fā)達國家如德國、英國等已立法禁止中學(xué)生使用手機。我國很多著名中學(xué)，如上海外國語大學(xué)附中、深圳外國語學(xué)校、湖北黃岡中學(xué)、長沙四大名校等，都明令禁止學(xué)生在校期間攜帶使用手機、MP3、MP4、游戲機、掌上電腦等，并得到了學(xué)生、家長的認(rèn)可和支持。
為加強校園管理，促進同學(xué)們身心健康成長，校團委向全校學(xué)生、全體共青團員發(fā)出以下倡議：
1、密切配合學(xué)生處、班主任將學(xué)校黨委、校長室關(guān)于學(xué)生在校園內(nèi)禁用手機的號召進行到底。
2、從現(xiàn)在開始，全體學(xué)生不以任何理由攜帶手機、MP3、MP4、游戲機等進入校園，已帶進校園的主動交給班主任保存。
3、學(xué)校團委、學(xué)生會干部及各班班團干部率先垂范，以身作則，不帶手機進校園，不在校園內(nèi)使用手機。
各位同學(xué)，全體共青團員，讓我們熱烈響應(yīng)學(xué)校黨委、校長室的號召，積極行動起來，把手機留在家里，把理想帶進校園，為營造和諧溫馨的校園而努力！
xxx
時間：20xx年xx月xx日
沉迷手機的倡議書8
親愛的同學(xué)們：
隨著經(jīng)濟社會的蓬勃發(fā)展,手機儼然成為人們必不可少的社交工具。聊qq、打電話、看網(wǎng)頁、玩游戲，手機極大方便了我們的日常生活、豐富了我們的閑暇時間。我們在享受網(wǎng)絡(luò)帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，我們不禁發(fā)現(xiàn)：青年學(xué)生上課玩手機，吃飯玩手機的現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。
同學(xué)們，我們還不應(yīng)該好好反思這一切嗎?不知從何時起，昔日只聞“風(fēng)聲雨聲讀書聲”的大學(xué)校園，現(xiàn)在幾乎只聞“短信彩鈴聲”。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學(xué)知識，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識”的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領(lǐng)域的行家里手。為此，校學(xué)生會向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、上課時自覺將手機關(guān)機或調(diào)成靜音狀態(tài)，如需通信請下課時在拿起手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2、上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記;自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、除自覺關(guān)閉手機外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂設(shè)備。
4、各班班干部要以身作則，做出表率，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲”，為了營造一個良好的上課環(huán)境，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機，擺脫對手機的依賴;讓我們“不當(dāng)?shù)皖^族”為別人，更為自己!
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