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六年級上冊倡議書
在生活中，倡議書使用的情況越來越多，倡議書本身不具有很強的約束力，有關(guān)人員可以表示響應(yīng)，也可以不表示響應(yīng)。你所見過的倡議書是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的六年級上冊倡議書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
六年級上冊倡議書1
敬愛的市長：
您好！
今天寫這封倡議書給您，是想給您提幾個小建議，希望能讓城市變得更加美麗，望予聽��！
還記得這周六上午我去小溪邊散步，看著兩岸翠流的楊柳，偶爾間清風拂面，讓我如沐云端，好不舒服！可當我低頭朝小溪一望時，發(fā)現(xiàn)了小溪中隱約漂浮著塑料袋、塑料瓶。這一現(xiàn)象讓我緊皺眉頭，我真心希望人們能不要亂扔垃圾！再向前走，我還發(fā)現(xiàn)了原本清如明鏡的溪水居然變了！顏色變得青紫，面目變得猙獰！再仔細一看，上面還浮有幾條魚兒的尸體！還有些地方存在類似現(xiàn)象吧！我希望人們能別污染水源，他可是萬物生命之源��！
您想想，如果因為人們?yōu)榱藞D一時方便而向水中投了一瓶未喝完的可樂，從而使水母親受到了生命威脅，那不是很痛心嗎？而且這類事情還發(fā)生過不少呢！那到底有多少水會被污染呢？我為此憂心忡忡。
為了讓水不再被污染，我提出了一些小小的建議，望您考慮采納行嗎？不勝感激！
1、出行時，把垃圾扔入垃圾桶。
2、讓公民制制作“保護水母親”的標簽并張貼
3、當看見污染水源的`人，應(yīng)下令及時制止。
4、在空閑時間，倡導人們清理水中垃圾，最好每月一次。
5、定時向水中排入干凈的水，保持水干凈清澈。
“只有服從大自然，才能戰(zhàn)勝大自然！”我希望您能采納我的小建議，因為我想為城市做點好事，身為公民，我義不容辭！我在此祝福城市，望城市越來越好，也在此向您道謝！謝謝您！敬愛的市長！
六年級上冊倡議書2
同學們：
現(xiàn)在科技發(fā)達了，只要帶著手機，什么事都可以做，但萬能的手機，也讓許多人成為了“低頭族”，甚至有的人開車時也不放過玩手機，引發(fā)了許多交通事故。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，開車玩手機引發(fā)的事故是正常行駛下的23倍，驚呆了吧？不僅是大人，手機也讓許多同學沉迷于游戲，早早地給眼睛裝上了“玻璃”，所以，請放下手機吧，讓我們從今天起，努力做到以下幾點：
1、每天使用手機不要超過一個小時，到了休息時間主動將手機給父母保管。
2、每天多出去走走，你會發(fā)現(xiàn)外面的世界比你想象的`還要精彩。讓綠樹、花朵洗凈你眼中的塵埃。
3、多讀書，書中的世界還等著你發(fā)現(xiàn)，不僅要“行萬里路”，還要“讀萬卷書”。這樣你的知識會越來越多，成績也會有所提高。
4、寫完作業(yè)可以聽聽音樂，讓美好的樂曲消除你心中的苦悶，讓自己重獲一顆快樂的心。
“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，放下手機抬頭看看天空，世界真的很美。大人們常說，人生是場馬拉松，不要快樂了今天，輸?shù)袅宋磥�！重拾一顆愛學習的心吧，它會陪伴你度過難關(guān)，把你帶到一個更美好的世界。
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11月25日
六年級上冊倡議書3
同學們：
作為新時代的小學生，我們應(yīng)該倡導人類提高環(huán)保意識，節(jié)約資源、保護家園，讓人類賴以生存的家園——地球，更加美好！我國是水資源緊缺的國家，愛護水資源是每個中國人的義務(wù)。在《只有一個地球》中，說過水資源不能再生，因此，我提出以下幾點：
一、增強節(jié)水意識
1舉辦“愛水、惜水、節(jié)水”公益活動，宣傳節(jié)約水資源相關(guān)知識。
2調(diào)查每一所學校學生節(jié)約用水的情況，提出相應(yīng)的對策計策解決問題。
二、強化節(jié)水責任
1每一個人都要自覺肩負節(jié)水的責任。
2大家都要爭做節(jié)約水資源的命令者和行動者。
三、做好節(jié)水工作
1加強用水設(shè)施設(shè)備的日常管理，杜絕“偷偷滴漏”的現(xiàn)象。
2安裝水龍頭時，優(yōu)先使用節(jié)水型水龍頭。
3改善高耗水的消費結(jié)構(gòu)和不良習慣。
四、養(yǎng)成節(jié)水習慣
1每個人都要養(yǎng)成計劃用水、節(jié)約用水、重復用水的好習慣。
2盡量減少用水時間，隨手關(guān)閉水龍頭。每個人都要做到“人走水�！钡牧晳T。
3提倡一水多用，比如：用淘米水澆花，用洗臉水沖廁所。
4遇到浪費水的'現(xiàn)象，要及時勸說并制止。如若對方不接受批評教育，就及時報告老師、相關(guān)工作人員。
5不要玩水、潑水、打水仗，這樣非常浪費水。
6制作關(guān)于節(jié)約用水的手抄報、黑板報、海報、小視頻等多種形式、渠道，引起人們注意，讓所有人養(yǎng)成節(jié)約用水的好習慣。
在生活中，“節(jié)約用水”這四個大字處處可見。但是，真正能做到的卻寥寥無幾。一份倡議、一個承諾，一種責任。讓我們攜起手來，一起努力，節(jié)約水資源，從我做起，共創(chuàng)美好未來！
六年級上冊倡議書4
親愛的全國：
隨著時代的發(fā)展，人們對糧食的珍惜意識也越來越淡薄，如果沒有糧食，人們也就無法生存下去。但人們卻肆意的浪費糧食，比如以下幾種情況：
在餐館里，有的人吃完飯但還是剩下很多，結(jié)完賬出去后，剩飯剩菜都被服務(wù)員倒到了垃圾桶里，而有的人為了耍大牌，點的很多可就吃一點兒，剩下的全被倒掉了。而在網(wǎng)絡(luò)上一些無良“大胃王”為了吸引人們的眼球邊吃邊吐；有的假吃放進嘴里之后就扔了。這種用浪費糧食來剝奪人們的舉動特別令人憤慨，好像糧食是從天上掉下來似的。而這些人都沒有考慮過后果。新聞曾報道過：人們一天浪費的糧食夠全國吃一年的了�，F(xiàn)在超市里為什么有那么多美國進口、韓國進口、英國進口的`食物呢？那是因為我們的糧食不夠了，如果再這樣繼續(xù)下去的話，后果將不堪設(shè)想。
那么怎么避免呢？請聽我的建議：
�。�1）有吃不完的飯菜可以打包回家用微波爐或其它加熱工具加熱后繼續(xù)吃。
�。�2）不能為了面子浪費糧食，吃多少點多少。
（3）國家網(wǎng)絡(luò)可以加強監(jiān)督，再適當?shù)募右恍⿷土P，比如：把“大胃王”的賬號給封掉，網(wǎng)絡(luò)也要拒絕這類節(jié)目的播出。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦�！蔽页h珍惜糧食從我做起，從自身做起！
六年級上冊倡議書5
同學們：
安斯蒂曾經(jīng)說過，眼睛是內(nèi)心的索引。但現(xiàn)實生活中，我發(fā)現(xiàn)許多人不注意用眼衛(wèi)生。根據(jù)我國國家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，20xx年全國兒童青少年總體近視率約為53。6%，也就是說我國兒童中每兩人就有一人近視。據(jù)《報告》數(shù)據(jù)顯示：在用眼時長方面，青少年平均每天用眼時長在4小時以上，超過推薦值兩小時以下的兩倍有余。為了不讓眼睛受到傷害，保持用眼衛(wèi)生，我們應(yīng)當做到以下幾點：
1、時常注意自己的`寫字姿勢，頭不要太低，也盡量不要在太亮或太暗的地方看書、寫字。
2、少用手機、電腦等電子產(chǎn)品，因為它們產(chǎn)生的輻射太大，很容易對眼珠造成傷害。
3、多吃含有維生素a的食物，例如胡蘿卜，要讓營養(yǎng)均衡。
4、保持每天2小時，每周14小時以上的戶外運動。
5、少熬夜，盡量早睡早起，保持10個小時的睡眠。
6、多做眼保健操，也可以多眺望遠方，使得眼球得到一定的休息。
讓我們好好保護視力，因為眼睛是心靈的窗戶，千萬不能讓這易壞的“窗戶”變得模糊。
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11月25日
六年級上冊倡議書6
親愛的老師們，同學們：
奉獻，是一盞明燈，照亮你的心靈之路；奉獻，是一泓清泉，滋潤著每個人的心田；奉獻，是一串美妙的音樂，徘徊在愛的人間……奉獻是無私的，心靈是純潔的，無私奉獻則是我們靈魂的升華，它必不可少。
社會上有著許多無私奉獻的人，比如清潔工、老師，比如人民的好榜樣—雷鋒，還有那千千萬萬默默無聞的中華兒女們。哪怕只是一份小小的愛心，收獲卻是極大的。你可曾奉獻過，當你付出心血，收獲的則是那一張張真心的、感動的笑臉，當時，你的心是否快樂無比？
而現(xiàn)在，我們只顧著自己的生活，有多少人還在奉獻呢？為災區(qū)捐款的箱子里，還是一片空白；班級地上的垃圾，無人愿意撿起；代表班級的比賽名額，只有幾行名字……奉獻在我們心中，真的越來越暗淡了嗎？原來那一顆顆真摯純潔的.心，真的蕩然無存了嗎？是啊，有的人活著，但他們仿佛已經(jīng)死了，沒有愛與奉獻，心就是空洞的，就是寒冷的！
為此，我們向所有師生發(fā)出無私奉獻的倡議，讓我們從今天起努力做到以下幾點：
1、積極參加捐款活動，為災區(qū)人民獻出愛心。
2、積極打掃班級，維護班級衛(wèi)生，哪怕只是一張廢紙，也要將它撿起。
3、幫助同學、老師，可以幫他們做許多事，如管理、輔導等。
4、看到同學不珍惜他人的奉獻，隨意破壞他人的勞動成果，要及時去制止、教導。
沒錯，“給”永遠比“拿”愉快。我們希望奉獻變成一段優(yōu)美的旋律，時刻在人間流蕩。愿奉獻化作高山流水，啟迪我們的幼小心靈。啊，愛的奉獻，奉獻無私，讓我們獻出自己的一顆心，把愛譜寫在人間吧！
XXX
20xx年XX月XX日
六年級上冊倡議書7
3月12日是一年一度的植樹節(jié)，30多年來，“植樹造林，綠化祖國”已成為一項全民參與的公益活動。
近年來在植樹造林過程中，各種形形的怪事不斷發(fā)生：有的'地方也不管地勢適合植什么樣的樹，只求給自己本土帶來經(jīng)濟效益，導致植樹成了“搖錢樹”，有的地方只追求連片的“視覺效果”，上萬畝土地只栽種樹木，給森林防火，帶來了許多的隱患，更有甚者，為了應(yīng)付上級領(lǐng)導來視察，不惜代價的從外地調(diào)運各種名貴樹種，不僅給樹木養(yǎng)護帶來了不必要的難度，甚至導致樹木因水土不服而死亡，從而造成不必要的經(jīng)濟的浪費。
違背自然規(guī)律的“植樹運動”，只能造成本土倒置的結(jié)果。
為了推進我國生態(tài)文明的發(fā)展，使藍天更藍，大地更綠，重現(xiàn)碧水青山，我提出如下倡議：
一、認真學習，搜集課內(nèi)外的環(huán)保知識。
二、加入到環(huán)保行列。
三、節(jié)約用水，別讓生命之源枯竭。
四、節(jié)約用紙，珍惜森林資源。
五、節(jié)約用電。
六、珍惜資源。
七、廢物再利用。
八、買無公害食品，維護生態(tài)環(huán)境。
九、做環(huán)保使者。
十、積極行動，讓綠色永駐大地。
同學們，讓我們攜起手來，實現(xiàn)美麗中國而奮斗！記住，保護地球，就是保護我們自己！
六年級上冊倡議書8
全國的同胞們：
隨著電子科技的迅速發(fā)展，手機已經(jīng)是我們生活中必不可少的工具，在網(wǎng)上有人說：“少壯不努力，長大玩手機”這句話正好反映到人們都沉迷于在手機里。那么，手機的危害有多大呢？手機看久了會導致視力下降；走路看手機的危害更大，有些人，總是低著頭看手機，車也不看，人也不看，一個不小心就會撞到欄桿；有些人過馬路時也在看手機，如果這時一輛車撞過來，輕則骨折，重則重傷或死亡；更離普的是有些司機還一邊開車一邊刷屏，他把自己的生命不當一回事，還踐踏行人的生命。所以說沉迷手機危害巨大。沉迷手機，不但小孩會影響學習，大人也會影響工作，更會傷害身體，我們要向全中國發(fā)出不要做低頭族的倡議，讓我們大家努力做到以下幾點：
1、不要在光線強或光線弱的地方看手機，也不能躺著看手機。
2、看手機的時間最好在看了半個到一個小時之間，休息一下，緩解眼睛的'疲勞。
3、手機是用來通訊、查找資料或?qū)W習用的，不是用來玩游戲的，更不能沉迷于游戲不能自拔。
4、不要在學習期間或工作期間玩手機，特別是開車和走路時，千萬不要看手機，這是為自己的安全，也是為了別人的安全。
5、不要拿手機玩游戲，特別是一些等不良游戲，它會把我們引入歧途。
手機是把雙刃劍，如果你使用得當，就會成為你學習和工作的好朋友好老師，如果你使用不當，將會成為你成長路上的殺手。
一份倡議，一個承諾，一種責任。為了我們有美好的明天，請大家從現(xiàn)在做起，從我做起，行動起來，不再做“低頭族�！�
六年級上冊倡議書9
廣大的青少年朋友們：
有人說過每一粒沙子都是一滴渴死的水，我認為這句話是對的，因為現(xiàn)在的人們過度地經(jīng)濟活動，破壞了水與沙的平衡，使得許多非洲地區(qū)也開始沙漠化，這給我們?nèi)祟惽庙懥司姡屛覀兩羁痰拿靼琢斯?jié)約用水的重要性。
節(jié)約用水要從點滴做起，看似小小的一滴水，但是這里可是有學問的。我國是一個缺水的國家，在日常生活中，我們一擰水龍頭，水就源源不斷的流下來，所以我們絲毫沒有感覺到水的危機。可是，事實上，我們的生命之源——水，正日益短缺，現(xiàn)在，世界上還有至少10億人喝不上干凈的水，因此，人類每年就會有310萬人因為水的.問題而死去。所以，保護、節(jié)約水，從我做起，我在此提出一下倡議。
第一條：可以準備一條毛巾，把他綁在水龍頭上，這樣可以讓水龍頭的水不會開到最大。又可以將手洗干凈。
第二條：刷牙時用口杯接水，用剩下的水洗衣服。
第三條：衣服集中洗滌，這樣又節(jié)約水，還可以節(jié)約時間。
第四條：洗浴時，間斷放水淋浴，搓洗時及時關(guān)水。
第五條：洗浴時最好沖洗，可以節(jié)約大量的水。
第六條：盆浴后的水可以洗車洗衣沖馬桶等。
第七條：洗臉的水也可以用來沖馬桶，加上熱水可以洗腳。
第八條：小的衣物手洗，不要用洗衣機。
第九條：淘米水可以用來洗頭，這樣頭發(fā)會有光澤，還可以節(jié)約水資源的流失。
讓我們大家都快快行動起來，站到節(jié)約水的行列里吧。因為節(jié)約水，就是保護人類，因為只有節(jié)約水，才能給后代一個美好的未來。
六年級上冊倡議書10
各位親愛的老師們：
如今“修仙”一詞在網(wǎng)絡(luò)上狂傳，而說得最多的多為中、小學生，“曬作業(yè)多”已成為一種流行，有的學生作業(yè)摞起來甚至有半支筆那么高�？墒侨藗冊谖摹笆虏魂P(guān)己，高高掛起”的笑聲里，有沒有感受到我們學生的痛苦？
20xx年9月，杭州一名初中因為作業(yè)太多，不堪重負，跳樓自殺；20xx年6月，石家莊一名高中生也因為作業(yè)太多自殺；20xx年3月，一名小學生猝死，在其書桌兜里發(fā)現(xiàn)死前不久寫的《遺書》，上面提到的還是作業(yè)多�！皽p負”一詞，已屢見不鮮，愈演愈烈。為此，我向全體老師提出倡議：
第一，“水至清則無魚”。老師對同學們的要求不可以過高、作業(yè)過多，這樣不但會讓同學們喪失對學習的興趣，甚至還可能讓同學們“哀莫大于心死”。況且大量的作業(yè)不一定能高效的學習，還有可能是作業(yè)做不完，拖著其他事情也干不完。比如空閑時我們可以多讀書，多外出游玩大自然等，所以根據(jù)同學們的能力來布置作業(yè)是很有必要的。
第二，“樹欲靜而風不止”。如果跳出同學們的作業(yè)多不說，光是對于物資的消耗也是非常之巨大的。據(jù)可靠數(shù)據(jù)表明，中國一年52%的.紙張分配給教育行業(yè)，平均每天每個學習17張紙！所以合理布置作業(yè)無論對于學生還是對于環(huán)境都是一種保護。
第三，“山雨欲來風滿樓”。老師布置大量作業(yè)以后，同學們的心情就如墜入了深淵。這樣一來是將同學與老師之間的距離拉遠，使同學們擔心作業(yè)做不完，帶有情緒來聽講，自然也就影響了學習質(zhì)量；二來是讓同學們用“有色眼鏡”來看老師，從而也就使同學們有“不服從”的現(xiàn)象。
“過于強求不是正確的教育方法”。希望每一位老師都行動起來，合理布置作業(yè)，為祖國的明天培養(yǎng)更多的人才！
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20xx年XX月XX日
六年級上冊倡議書11
同學們：
我們都有好朋友，而且好朋友大家都會守護他。那么，我們對人類的朋友——動物，是不是也該這樣呢？電視上說過，每過幾十年一種珍稀動物就會滅絕，這是多么可怕而又恐怖的信息��！街上的小狗小貓，又有多少被那些沒有良心的商家抓去賣掉呢？同學們，保護動物吧！如果這個世界沒有動物，我們不僅活得毫無生機，而且生態(tài)環(huán)境將失去平衡。為此，我提出以下幾點倡議要求：
1、不給路邊的流浪貓、流浪狗投喂有毒、帶尖銳物品的食物。
2、看見有人抓小動物時要及時制止。
3、背過國家發(fā)布的一些關(guān)于保護動物的規(guī)則。
4、不捕殺珍稀動物，沒有買賣就沒有殺害。
5、不虐待動物，更不要在網(wǎng)上發(fā)布動物被故意打傷后的照片。
6、看見賣動物的`黑心商販要舉報，不讓更多小動物受傷害。
7、不捕捉昆蟲之類的小動物，不把它們的翅膀、腿拔下來。
同學們，保護動物，人人有責，動物是我們的朋友，我們一定要保護好它們，不讓它們受到傷害。我們可以做到，也有能力做到，加油吧！
六年級上冊倡議書12
親愛的同學們：
大家好！
“文明”這個字眼，相信大家并不陌生。從小到大，老師都要求我們要講文明、懂禮貌、做個言行規(guī)范、舉止得體的小學生。
但是，無論學校領(lǐng)導、老師們要求的多嚴，總會有一些人不踐行。如：在打掃得干干凈凈的教室里亂扔垃圾；在精心設(shè)計好的黑板上用彩色粉筆亂涂亂畫；在拖得锃亮的地板上隨口吐痰；在大庭廣眾之下滿口粗言；在排隊去集會的途中推推搡搡，打打鬧鬧；甚至任意毀壞學校的公共財產(chǎn)……同學們，如此干凈整潔的教室，如此美麗的校園，就因為你這不文明的舉止而大煞風景。同學們，如果每個人都像你一樣，那么，校長，老師，值日生，清潔工……他們不僅人累，而且心累！所以我倡議，人人摒棄不良習慣，個個爭當文明學生。
同學們，中國是“文明古國”、“禮儀之邦”。但是，我讀了一篇報道，感到汗顏。報道說：在新加坡，許多保護環(huán)境的標語如：“嚴禁踩踏草坪”“禁止亂扔垃圾”等，都是用中文寫的。要知道，新加坡是普遍用英語的，但是這些標語為什么用中文呢？記者回應(yīng)：“因為來新加坡旅游的，很多中國大陸的游客，所以用中文寫�！薄贁�(shù)沒有素質(zhì)的中國游客在外國亂扔垃圾，給廣大中國人蒙羞，這難道不是國恥嗎？
同學們，我們現(xiàn)在是成長的關(guān)鍵期，我們的一舉一動不但會影響到自身，而且會關(guān)系到整個國家的文明程度。我們要管住自己的'嘴，不說臟話，管住自己的手，不亂扔垃圾，讓我們養(yǎng)成文明的行為習慣，良好的習慣會升華為一種高尚的品格。如果是這樣，“文明之星”匯聚的校園將會“星光燦爛”！
同學們，我們是家之學子，國之棟梁，應(yīng)該接好新一代文明的接力棒，我們有責任讓國家更加“富強、民主、文明、和諧”！
六年級上冊倡議書13
同學們：
我們國家有些環(huán)境是被污染的：垃圾成山，黃土露，樹木過少，天空灰蒙。這樣的環(huán)境我們也難以繼續(xù)呆下去，因此，我們?yōu)榱吮Ｗo環(huán)境，應(yīng)該做到以下幾點必做的：
一、少用一次性物品，多用自帶餐具、盒子、環(huán)保袋。一次性餐盒和塑料袋需要用800萬年去進行降解，同時還會占用城市空間，一定要少用。同時，一次性筷子會砍掉很多木材，會嚴重破壞地球的生態(tài)環(huán)境。
二、一定要進行垃圾統(tǒng)一分類。我國資源缺乏，需要能源缺乏，光靠目前的能源量是遠遠不夠的`。同時，清潔工在垃圾處理廠也要進行分類，有些清潔工還有背上面的堅硬碎片給劃出傷口的呢！所以說，一定要將垃圾分類，能用就回收，不能用就焚燒發(fā)電或有害單獨處理。
三、多參與和“愛護環(huán)境”有關(guān)的所有活動，比如植樹、垃圾分類知多少的活動，就是親自體驗一下清潔工的艱辛。
四、一定要少用自家的私家車上班，多乘公共交通出行或開電動汽車。汽車尾氣含有許多的二氧化碳，是使空氣污染的原因之一。也希望大家能夠注意到這一點。
地球是我們的家，保護一定靠大家。我們的地球雖然可愛，但特別容易破碎，需要我們的幫助。同學們，讓我們從今天做起，從生活的小事起，去愛護這個地球，保護這個環(huán)境！
XXX
20xx年XX月XX日
六年級上冊倡議書14
同學們：
書籍是人類進步的階梯，閱讀豐富著我們的生活。讀書可以改變一個人的言行舉止，甚至未來也會因為讀書而變得美好。然而，很多人卻極少閱讀，甚至一天中沒有閱讀的時間。因此，我向大家提出倡議，希望大家愛上閱讀：
1、每天至少閱讀30分鐘。比如晚上睡覺前，可以看一會兒書。長期堅持，閱讀就會變得像呼吸一樣自然。
2、隨時隨地閱讀。出行時隨身攜帶一本書，等候的時間可以用讀書來打發(fā)，在你學習的時候，或許也感化了他人，如果人人都能擁有這樣的習慣，我們的城市一定會書香滿滿，讀書也會成為一道亮麗的風景線！
3、在校內(nèi)，可以做一回“推薦官”，和同學分享自己喜歡的'書籍，交換著看。這樣，閱讀量就變大了，做一個上知天文，下知地理的人，豈不妙哉？
4、每當讀完一本書，用一張便利貼，寫上喜歡程度和書的簡介，貼在書上。如此一來，想找喜歡的書就方便多了。
“讀書好，好讀書，讀好書。”讓我們捧起書本，一起做“書香少年”吧！
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11月25日
六年級上冊倡議書15
同學們：
俗話說，健康的身體是革命的本錢，但我發(fā)現(xiàn)，好多同學不喜歡運動，整天無精打采的，一運動起來就氣喘吁吁，體質(zhì)較弱。只有健康的身體，才會有幸�？鞓返纳�。為此，我向全體同學發(fā)出倡議，讓我們爭取做到以下幾點：
1、多多鍛煉。每天堅持運動半小時，如打籃球、跳繩等等；吃完飯也可以散散步，消消食。
2、合理安排飲食。不挑食、不偏食，少吃垃圾食品，少喝碳酸飲料，多吃蔬菜水果。
3、早睡早起，勞逸結(jié)合。每天睡9-10小時，不要熬夜。學習一小時累了，可以適當?shù)?放松一下。
4、培養(yǎng)一些興趣愛好，如唱歌、跳舞、跆拳道等等。培養(yǎng)興趣愛好，不僅能使人身心健康，還能充實生活。
5、樂觀開朗，保持好心情。我們每天都要開開心心的，不要悲觀，不要發(fā)脾氣，你的心情好了，身體也會變好。
親愛的同學們，讓我們一起打造健康的生活理念，保持強壯的身體，享受美好的生活，擁抱繽紛幸福的世界！
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11月25日
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