生氣到底有多傷身?

生氣到底有多傷身?

　　導(dǎo)語：生氣到底有多傷身 生氣的八大危害告訴你。有句古話說怒傷肝，那么生氣到底有多傷身呢?生氣的危害有哪些呢?下面就讓yjbys小編告訴你生氣的危害到底有多大吧!

　　生氣的五大危害：

　　美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站和美國“關(guān)愛網(wǎng)”等多家媒體近日綜合相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，生氣不僅會傷及心肝肺等人體重要組織器官，而且會增加癌癥和猝死幾率，縮短預(yù)期壽命。

　　1.傷心臟。

　　哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)為期20年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，生氣會導(dǎo)致心梗(MI)或急性冠脈綜合征(ACS)危險(xiǎn)增加4.74倍。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與善于控制情緒的人相比，健康的愛發(fā)脾氣者罹患心臟病而死亡的`幾率高出19%，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。

　　2.傷肝臟。

　　美國維吉尼亞大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，生氣會導(dǎo)致慢性丙肝病人病情加重。杜克大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，愛生氣、充滿敵意和輕中度抑郁人群體內(nèi)C反應(yīng)蛋白(CRP)水平更高�！秳用}硬化血栓血管生物學(xué)》雜志刊登以色列一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，CRP水平升高與肝炎和肝損傷關(guān)聯(lián)密切。

　　3.傷肺臟。

　　美國馬薩諸塞州史密斯學(xué)院生理學(xué)專家貝妮塔·杰克遜博士及其同事完成的一項(xiàng)研究表明，年齡越大，越容易生氣，肺功能也越差。生氣時(shí)情緒激動過度，呼吸急促，甚至出現(xiàn)過度換氣。結(jié)果造成肺泡持續(xù)擴(kuò)張，得不到正常放松和休息，導(dǎo)致肺臟功能失常。專家表示，適當(dāng)深呼吸，讓肺泡得到適當(dāng)?shù)姆潘�，有益肺臟健康。

　　4.傷胃腸。

　　紐約西奈山醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)教授馬克巴比亞斯基完成的研究發(fā)現(xiàn)，生氣會引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致胃腸血流量降低，蠕動減速，食欲不振，嚴(yán)重時(shí)還可引起胃潰瘍。

　　5.皮膚愈合慢。

　　美國《大腦、行為和免疫》雜志刊登俄亥俄大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，脾氣暴躁的人，身體自我修復(fù)能力更差，傷口愈合也更慢。生氣會導(dǎo)致人體應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的增加，皮質(zhì)醇則會導(dǎo)致與人體組織修復(fù)密切相關(guān)的兩種免疫細(xì)胞減少，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚愈合速度大減。

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