2016年8月幾號立秋
關于立秋的時間，你知道嗎。下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“2016年8月幾號立秋”，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!
2016立秋是什么時候：2016年8月7日 農歷 七月初五 星期日
立秋是什么意思
立秋是秋季的開始。
立秋時，北斗指向西南。太陽黃經為135°。從這一天起秋天開始，秋高氣爽，月明風清。此后，氣溫由最熱逐漸下降。
立秋三侯
涼風至：刮風時人們會感覺到涼爽，此時的風已不同于暑天中的熱風。
白露降：大地上早晨會有霧氣產生。
寒蟬鳴：秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。
立秋介紹
“立秋之日涼風至”明確地把立秋與天涼聯系起來�？梢�，立秋就是涼爽的秋季開始了。由于各地緯度、海拔高度等的不同，實際上是不可能都在立秋這一天同時進入秋季的。按照氣候學上以候(5天)平均氣溫在10℃至22℃之間為春、秋的標準，在我國除了那些緯度偏北和海拔較高的地方以外，立秋時多未入秋，仍然處于炎夏之中，即使在東北的`大部分地區(qū)，這時也還看不到涼風陣陣、黃葉飄飄的秋天景色。對于地處中亞熱帶的四川盆地來說，常年8月暑氣猶重。氣候資料統(tǒng)計表明，盆地要到9月中、下旬方才先后進入秋季;在全年皆冬或者冬長無夏、春秋相連的高原和高山地區(qū)，說不上秋季什么時間開始。立秋以后，我省盆地晚稻拔節(jié)孕穗，棉花裂鈴吐絮，絲毫不可放松田間管理;中稻、夏玉米進入灌漿成熟階段，要提防冰雹、大風、暴雨的危害。盆地東部和西部，應該分別繼續(xù)做好抗旱、防洪工作。立秋后的盆地，時令雖仍屬盛夏，但“立秋十天遍地黃”一個金色“秋天”就要到來了。
立秋吃什么
當入秋，大家都為了吃什么而糾結。因為吃的涼的話會損傷腸胃。吃的熱的話又容易導致上火。下面就由我來給大家說說立秋了。如何吃出健康。
1、秋天可以多吃瓜果，豆類，蔬菜等食物。要注意飲食的均衡。切忌挑食和偏食。初秋氣候干燥，早晚溫差會比較大。可以適當吃一些龜苓膏。板栗橄欖等等養(yǎng)心安神，清熱的食物。
2、大家都知道冬天時老年人心臟病，中風等疾病易發(fā)的季節(jié)。如果在秋天飲食上，生活起居上打下良好的基礎，可以大大的減少發(fā)病的機率。要多鍛煉身體，增強機體抵抗能力。可以多吃紅棗，核桃。南瓜等食物。秋天也是容易上火的一個季節(jié)�？梢赃m當的一些苦瓜，青菜等寒性食物。但避免吃得太多。以免造成腹瀉。
3、適當的多吃醋，因為醋有開胃的作用，但胃腸功能差的朋友不宜多吃，以免多吃導致胃潰瘍的發(fā)生。要多喝熱茶，溫開水。
要注意保暖，以免身體不適出現感冒，肺炎等疾病。
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