高三主題班會（優選）
漫長的學習生涯中，說起主題班會，大家一定不陌生吧？主題班會的召開原則是：教育性、針對性、創造性、貼近性、多樣性和靈活性。主題班會需要準備哪些內容呢？以下是小編幫大家整理的高三主題班會 ，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高三主題班會 1
一、班會目的：
通過主題班會的學習，讓學生從不良心理中解放，調整心態，積極面對高考，做到正常發揮或超常發揮。
二、活動內容：
通過對一些不良心理現象的分析，掌握正確的心理調節方法。
三、班會準備：
1、考前半月各個學生狀態觀察。
2、近期學習情況分析和課堂、作業分析。
3、搜集有關高考成功心態調整的資料。
四、班會流程：
導入：距離高考只有半個月的時間了，對于我們這些高三即將面臨高考的藝術學生來說，經過這段既漫長又短暫的三個月時間，每個人都達到了精神和精力的極限。最后半個月是學習的穩步提高期，知識整體已講完，主要是后期知識的整理和貫通，因此至關重要。
不少同學在這最后的復習中存在這樣那樣的心理問題，嚴重影響了自己的學習、生活，也嚴重影響了正常成績的發揮，在一些表面復雜實則比較簡單的中等難度的習題面前敗下陣來，造成不當失分�？荚囋絹碓筋l繁，同學們對此也有不同的看法，其中部分同學感到壓力較大，對分數的得失心也較重，嚴重的影響了后期的學習。為使同學們以積極良好的心態面對考試，保證正常發揮，老師給大家提出以下建議。
第一：正確對待考試
心理學家曾進行過20個因素在高考中作用的研究，年考入北京大學的51用的研究，對考入北京大學的狀元的調查顯示，考試中的心態在高考中的作用名列第一位，考試前的心態在高考中的作用名列第二位，學習方法在高考中的作用名列第三，學習基礎在高考中的作用名列第四。
2014年山西省理科狀元張同學，就是一個很好的例子。張同學平時在年級里的排隊是二三十名。記者采訪他時，問他你是高考狀元嗎他說他不夠狀元水平，不好接受這個稱呼，因為他們班有兩位同學，平時歷次考試成績都比他好，結果他卻成為狀元。而平時總考第一名的同學卻發揮失常，和他相差了50分。平時總考第二名的考生是一個復讀生，頭年差一分沒上清華，可這次只考370多分，沒考上大學。
2015年內蒙古自治區的狀元，原來在班里成績從沒有進入過前二名，高考前還打籃球放松，而他們班平時排在前兩名的同學卻都比他低三四十分。
他們之所以能成為狀元，最關鍵的因素是因為考試時沒有什么壓力，很放松，發揮得好，一舉成名。因此，心態調整至關重要。那么如何保持良好的心態來面對高考呢？
1、給考試一個科學的定位考試是一種手段，學習才是目的。考試對于學生來說，不過是展示和檢驗自己才能和所學知識，進而促進自己的學習，提高成績的手段。我們追求的是學科知識的全面發展，而不應是考試分數。
2、給自己一個合理的定位通過平時的單元測驗大家應該能從總體上把握一下自己的實力，對自己有個如實的估計。期中考試及以后的大型考試到來時，要降低對自己過高的或不切實際的期望，把這個期望值的高度定在“跳一跳摘桃子”的位置。避免出現因把自己“捧得高而摔得重”的現象。
3、以平常心態對待考試
1）適度的緊張是正常的，也是必要的。隨著考試臨近，大家逐漸會產生一種莫名奇妙的緊迫感，害怕復習不全面，害怕遇到偏題、難題，害怕考試時不能發揮正常水平。這種緊張和擔心是正常的，只要不影響睡眠、飲食和學習，它們一般是無害的，隨著考試的結束，這種緊張也自然會中止。之所以說它的出現是必要的，就是因為它的出現反應了人的一種積極的應急心理，這種輕度的緊張感會使人保持警惕性，對復習和考試起到必要的督促和推動作用。
2）生活作息遵章守紀。考試前，有同學大搞“突擊戰”、“夜襲戰”，結果這都成為名副其實的疲憊戰。大家不要因考試而打破自己原有的作息制度。打破作息制度無疑等于打破業已形成的生物鐘。這樣一方面潛意識里加劇緊張心理，另一方面影響考試的正常發揮。
3）積極暗示，增強自信�？荚噥砼R，同學們要減少消極暗示，如：考砸了怎么辦，其他人都比自己強等等。從心理上，增強信心，從積極暗示開始�？荚嚽埃瑢χR子、墻壁閉目默念：我準備的還可以，根本用不著驚慌，怕什么呢！也可以讓自己想象愉快、舒適的情境和狀態，生發強烈的喜悅心情。這種喜悅心情越強烈，全身就會出現增力感覺。
4、做好最壞打算
面對考試除了積極復習之外，同學們可以想一想萬一考不好了怎么辦，即要有最壞的`打算和解決問題的辦法，給自己多留出幾條退路。這也是檢驗大家備考是否全面、有無信心的一個方面。
5、調節情緒，保持良好心境
考試前同學們的心情往往躁動、易怒，這時要盡量設法控制好自己的情緒，盡量不去接觸容易引起自己生氣、悲傷的人和事。同學之間各自避些嫌疑，一旦心情不好時，應盡快調節，可采用自我控制、自我安慰、宣泄、轉移、找人談心等方法。
6、熟悉環境、盡快適應
一般來講，較熟悉的環境往往有助于大家盡快融入環境進入角色，相反地生疏的新環境會分散注意力，引起不必要的情緒緊張。但是客觀條件的限制，又不可能讓每一位同學都在自己的座位上參加考試，所以如果考場不是在本班教室或校內自己比較熟悉的地方，那就很有必要爭取機會認真熟悉一下考場，尤其是室內擺設以及周圍環境（甚至包括廁所的地點）。
7、單科考后不要對答案單科考試完畢，大家就不要再去管它考得好壞。要相信自己不會的題目別人也會感到困難，自己會做的，別人可能做不出來。盡快走出考場，忘掉上一科考試，不要與同學對答案，在短時間內積極、快速地投入下一場復習之中。"其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷�！边@是手機上的一條短信，它生動形象地說明了人的心態的重要。
第二、積極的心理暗示
在生活中，我們需要得到別人的鼓勵，同時，更要學會自己鼓勵自己，也就是進行自我心理暗示，逐步培養自己的積極心態。
1、首先要經常對自己說一些鼓勵的話。
成功者每天都對自己說：“我行”；“我正期待著”；“比上次情況好多了”等等，說這些話的時候最好是有聲地說，請“意識”調動內心深處的“潛意識”。可以站在鏡子面前，看著自己的眼睛，真誠地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場至關重要的考試了，我相信你的實力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。初次這么做的時候，可能會感到難為情，覺得自言自語有點傻；但嘗試之后會發現，經過這樣的自言自語，你的心情會更加積極樂觀，思維、行動的效率也會提高。這樣的自我暗示可以每周進行1~2次。再比如，在考試的時候碰到做不出來的題目時，可對自己說：“這么難的題目，連我都做不出來，別人自然更做不出來，不用害怕�！庇龅诫y題花了很多時間才做出來的時候，就對自己說：“這么難的題目，居然被我做出來了，這么巧妙的方法別人肯定想不到，這下我又比別人多拿了十多分�！庇龅胶芎唵蔚念}目，很快做出來了，就想：“哎呀，這么簡單，看來這次考試我是非考高分不可了。”總之，每做一道題，就從各個方面鼓舞自己，這樣，一張卷子做下來，不論難易，都能自我感覺良好。
2、我們還可以在想象中進行預演。
在一個安靜、安全的環境中將自己徹底放松，并將希望達到的目標在腦海中進行清晰細膩的預演。比如，想象著自己考入了理想的學府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實驗等。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗！”有了這樣的心理預期，人就會有前進的動力。想象之后，腦海中會留下一個積極的記憶印痕；而在遇到真實的情境后，記憶就會被激活，從而指引人的思維和行動。
3、培養良好的行為習慣。
自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識的溝通，還包括很多行為習慣方面的因素，尤其是一些細節。比如，走路時挺胸抬頭，會覺得自己很有精神；出門的時候照照鏡子整理好儀表，會對自身形象有個積極的評價；學習的時候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理；說話的時候清晰大方，讓自己感到自信沉穩……這些看似微不足道的地方，其實都會不知不覺地影響一個人的精神風貌。
4、積極的歸因：將失敗歸咎于客觀原因，成功歸功于主觀原因
我們常常聽到老師用這樣話的教訓自己的學生：“不要老是找客觀原因，要多找找主觀原因�！币馑际遣灰每陀^原因來推卸責任，要從自己身上尋求改進。這話固然不假，但是很多人找主觀原因往往一找就是：“我自己太笨�！� “我不是學習的料。”這種心理暗示的結果就是使你對自己越來越缺乏信心，結果每一次失敗都成為你“笨”的證據，而成功則成了僥幸。抱有這樣心態的人，是不可能取得成功的。真正的主觀原因應該是尋找那些可以改變的因素，比如“我還不夠努力�！� “我在做題的時候比較馬虎大意。” “我在這上面花的時間還不夠多�！边@樣，才能促使你在以后的學習中更加發奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時候，失敗確實是由于客觀原因造成的，一味的責怪自己未必就是好事。如果你一直成績都不錯，而是某一次考試考差了，固然需要找點主觀原因來尋求改進，但是也不妨找點客觀原因來鼓舞自己，比如“考試前的晚上隔壁打麻將聲音太吵，沒有睡好�！薄疤鞖獠缓�，影響了心情。”甚至還可以抱怨一下老師出的題目太難，不符合教學大綱的要求，你可以想“我的基礎知識很扎實，如果他真的按照教學大綱出題，我肯定會考的不錯的�！边@樣，才能促使你在以后的學習中更加勤奮，而不是自暴自棄。
第三、注意考前的放松與休息（小技巧）
克服考前的高原心理現象除了要注意基礎，避免眼高手低、改進復習方法、針對弱點進行專題訓練等，還應當注意考前的放松與休息。
高考前90%的心理問題，都是情緒焦慮不安造成的，因此，同學們在適當時候要聽聽音樂、唱唱歌、做做操、散散步、呼吸呼吸新鮮空氣，讓心情舒展起來。因為越是焦慮，學習效果越差。到戶外開懷大笑，聽一盤CD、打一場羽毛球都是不錯的宣泄方法。同學們要學會科學用腦，保持心理健康，各門功課穿插復習，這些方法有利于大腦健康，提高復習效果。越是臨近高考，就越要注意身心健康，保持足夠的睡眠與適當的運動量，確保以旺盛的精力和較高的效率來進行復習應考。
五、結束語：
高三的學習固然辛苦，我們也應該善于發現其中的樂趣�！翱鞓穪砼R在每天晚上十二點以后”，完成了一天的學習，可以用那么十來分鐘的時間放松放松，幸福就在其中了。最后，祝愿每位同學在奮力拼搏之后，都能迎來屬于自己最光輝燦爛的六月！
高三主題班會 2
高三是學生發展至關重要的一個階段，它既是學業的收獲時期，又是學習壓力最大的時期。高三是比刻苦、比毅力、比方法、比效率、比堅持、比心理的一年。針對以上特點，本學期班會課的基本課設計，應從以下幾個方面入手。
一、激發青春潛能，綻放青春光彩（高三動員會）
高三伊始，為了激發學生的學習斗志，營造濃厚的學習氛圍，掀起高三學習的新高潮，召開《激發青春潛能，綻放生命光彩》主題班會。
這節課的設計為：
�、侔嘀魅畏治龈呷蝿荩榻B高三特點；
�、诮榻B名人奮斗成功的事例；
�、蹖W生代表談自己的理想；
�、軆炐銓W生介紹自己的學習方法；
�、輰W生書寫奮斗目標；
⑥班長宣讀倡議書《激發青春潛能，綻放青春光彩》；
�、甙嘀魅慰偨Y；
⑧齊唱歌曲《愛拼才會贏》。
二、揚起自信的風帆（自信教育）
自信可以幫助學生發現自己的長處，從而產生積極進取的動機，以達到自我實現的目標。在高三這個特殊階段，學生尤其需要自信，它會激勵著學生克服困難、勇往直前。
這節課的設計為：
�、賻熒接懯裁词亲孕牛谖覀兂晒^程中起的作用；
②介紹古今中外成功人士的例子，講述自信對成功的重要作用；
③請學生談談身邊因“自信”而獲得成功的例子；
�、芘錁吩娎收b《我自信，我成長》；
�、莅嘀魅慰偨Y。
三、我與我的.目標（學情診斷）
目標對人生有巨大的導向性作用，所以成功的起點應該從確定目標開始。但目標的實現，還要依靠一步一步扎實的推進。從學習抓起，做好具體的學情分析很有必要。
這節課的設計為：
�、賹W生代表介紹自己的奮斗目標；
�、诎嘀魅畏治鋈绾芜_成心中的目標；
③全班為某一同學做會診他學習的優點是什么，不足是什么？該如何改進？
④學生針對自己的奮斗目標和學習情況，與同桌進行分析、討論；
�、莅嘀魅慰偨Y。
四、我的人生格言（自擬格言交流）
格言是千百年來人們在生活實踐中感悟、總結、錘煉出來的話語，它的魅力就在于能以精辟而深邃的哲理來闡發真理，給人以啟迪、力量和鼓舞。學生自擬格言，就是在實踐中提煉自己的思想。
這節課的設計為：
�、賹W生交流自己擬的格言，介紹它的成因和對自己的幫助；
�、谠u選學生的“最佳格言”，并給予表揚獎勵；
③班主任總結；
④布置作業修訂自己的格言，收集全班同學的格言，做匯總展示。
五、失敗是成功之母（挫折教育）
俗話說“失敗是成功之母�！痹诟呷A段，學生難免會遇到考試的失利、競賽的出局、自主招生的落選等挫折。因此，對學生進行挫折教育是很有必要的。
這節課的設計為：
�、僬垖W生談談自己曾經最受挫的一件事情，并講講自己是怎樣處理的；
�、谡埻瑢W評價一下，哪些同學面對挫折做得好，哪些同學做得不好，應該怎樣改進；
�、劢榻B成功人士是如何化解失敗、獲得成功的；
�、苓M行“心理抗挫能力測試”；
�、葜v授應對失敗與挫折的方法與建議；
�、薨嘀魅慰偨Y。
六、青春禮贊（師生聯歡）
高三階段的元旦，對于即將畢業、即將參加高考的學子，應該說心情是非常復雜的，有留戀、有傷感、有失落，有對未來的憧憬，也有對高考的擔憂？在辭舊迎新之際，開個聯歡會，讓學生綻放青春的活力，既可舒緩高考的壓力，又可為學生加油鼓勁。
這節課的設計為：
�、僦鞒秩酥滦履曩R詞；
�、邶R唱班歌或班級同學共同喜歡的歌曲；
�、蹘熒硌莨澞浚�
�、軒熒鷷痴劺硐�，相互激勵，贈送勉勵的話語；
�、菰娎收b《青春禮贊》。
�。▊渥⑷绻袟l件，建議兩個班一起開展這個活動）
高三主題班會 3
【活動時間】
11月22日
【活動地點】
高三級理科3班教室
【主持人】
化州市官橋中學彭湛英
【活動目的】
在10月學校月考之后，學生出現了兩種較為突出的不良心態：一些考取理想成績的學生產生了驕傲自滿的情緒，而一些考績不佳的學生產生了消極悲觀失落的情緒。針對這種不利情緒，這次班會要達到如下目的：
1、調整學生的不良心態，以積極心態面對高三學習，爭取高考成功；
�。病⑹箤W生認識到集體的力量，感受集體的溫暖。
【活動過程】
教師引導發言：
在上一次學校舉行的月考之后，經過一段時間的觀察，我發現我們班的同學出現了兩種較為突出的不良心態：考取理想成績的學生，產生了驕傲自滿的情緒；而一些考績不佳的學生則產生了消極悲觀失落的情緒。沒有良好的學習心態，高考能成功嗎？下面我先給大家講一個故事。
一個秀才在參加科舉考試前一天晚上做了兩個夢：一個是在墻上種白菜，一個是在雨里他打著傘又穿著斗笠。第二天早晨，他連忙找解夢的先生來解答。解夢者說：“你還考什么呀，墻上種白菜那不是沒法種嗎？雨里穿著斗笠、帶著傘那不是白費事嗎？回家吧！”聽罷，他就回旅店收拾行李，準備回家。旅店老板看了，覺得奇怪，就問秀才：“怎么，明天才考試，今天要回家呢？”秀才就如此這般的說了一遍。老板聽了，笑著說：“為什么不來問我，我也會解夢！墻上種白菜，那不是高種嗎！穿著斗笠、打著傘那不是有備無患嗎？你去考吧，肯定高中的！”秀才聽了，覺得有道理，他便高興地去考試了。結果，秀才中了個探花。
從這則故事中，你得到了什么啟示？你認為一個人的心態重要嗎？（引導學生思考）
學生發言：心態決定一件事的成功與失敗。
老師發言：你說得很中肯。心態決定成敗。首先讓一位在月底考試中考得不錯、但現在心態不穩定導致現在學習狀態不佳的同學發言。
同學1發言：我在上一次模擬中成績考得很好，只看到自己的優點而無視自己的缺點。認為自己比較聰明，開始課堂內開小差，注意力不集中，聽課效率低，學習效果差。復習馬馬虎虎，結果在上周數學周測中走馬觀花，眼高手低，基礎分頻頻失誤，最終沒考好。
同學2發言：應用正確的心態、正確的眼光看待每一次考試的成功。以前所取得的成績，只代表過去的努力并沒有白費，但學無止境，學習上的問題是不會停止的。因為下一次你還可以做得更好，如果你驕傲自滿，你將會導致失敗。
老師發言：分析得非常對。對于成績有進步的同學，要注意保持平常、沉著、穩重的心態。不能驕傲自滿。我校高三有一位可以說是全級第一名的同學，本來有希望考取中山大學的，但在茂名二模后，由于自認為成績突出就驕傲自滿，就不能靜心復習，兼職做起了暑假工的聯絡員，最后差幾分沒考上重點，最后補錄上了華南農業大學的冷門專業。這都是驕傲自滿的`后果。
下面來看第二種情況
同學3發言：我平常很努力學習，學習時間比別人多，甚至有時午睡不休息，但是成績不理想，進步不大。我覺得自己真笨，不是讀大學的料，我又是來自農村，父母在家耕田，家里窮，我的人生應該沒有什么前途的。
老師發言：某某同學你對這位同學的這種心態有什么建議嗎？
同學4發言：首先我們要清楚模擬考試的作用：查漏補缺；熟悉考法，提高考試能力；提高考試心里素質。高考的“百分之一法則”告訴我們，不要幻想一個階段就能達到高峰，只謀求比前一階段上升1%，也就是每天進步1%，從今天開始，到高考，你能進步多少，大家可以算一算��！
教師引導發言：同學們要認識現狀不等于將來的結果。安踏集團要安排兩個人到非洲一個小島上去推銷皮鞋。當到了那里，他們卻發現整個小島沒有一個人穿鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢�！庇谑欠艞壟�，失敗沮喪而回；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”于是想方設法，引導非洲人購買皮鞋，最后發大財而回。這說明什么問題呢？與我們的高考有點相似嗎？
同學5發言：要以積極的心態對待考試的失敗，爭取下一次的成功。我聽說有這樣的一個人：有一個男子，他21歲時做生意失敗，22歲時角逐州議員落選，24歲時做生意再次失敗，26歲愛侶去世，27歲時一度精神崩潰曾想到自殺，34歲時角逐聯邦議員落選，36歲時角逐聯邦議員再次落選，45歲時角逐聯邦參議員落選，47歲時提名副總統落選；49歲時角逐聯邦參議員再次落選，52歲時當選美國第十六任總統。這個偉大的人就是林肯————美國歷史上最偉大的總統之一。
老師發言：人窮志不短，在20xx年化六中有位女同學想來我班補習，但是已經讀了兩年高三都沒考上，但是家里很窮，她的父親找到我想要我勸說她放棄，早點出來打工，因為家里很窮沒辦法支持再讀多一年高三了。但當我找她談的時候我被她的一番話打動了，她說：正因為我來自農村、我們的親人的生活現狀并不樂觀，如果我考不上本科，我們家里的生活永遠會得不到改善而且會更加差，我們要改變這種現狀就要發奮圖強、敢于面對困難、克服困難。因為這是我們窮人的唯一出路。后來我說服了她父親讓她在這里讀一年，結果她考上了茂名學院，畢業后考上公務員，分配到茂名公安局工作。
老師總結：他們的成功與失敗都是因為他們的心態！驕傲自滿，悲觀消極心態使我們沒有目標，沒有意志，良好積極的心態能使我們戰勝一切困難取得最后的成功我們要調整好心態爭取高考的成功。
高三主題班會 4
班會目標：
1、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。
2、學會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。
3、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒，做自己情緒的主人。班會重點、難點：
使同學掌握調節情緒的方法，能夠進行自我調節。班會過程：
一、情緒表演大比拼。
1、談話導入。
同學們，我們來做個熱身活動，進行情緒表演大比拼。
游戲規則：一人表演一人根據表演猜有關情緒的成語，表演者不能講出要猜的成語的有關字或讀音，只能用面部表情、身體姿勢等來表現。
眉開眼笑怒發沖冠愁眉苦臉驚慌失措
手舞足蹈咬牙切齒唉聲嘆氣不寒而栗
2、現場采訪。參與游戲時你有什么感受？猜不出來時有什么感受？（同學在參與過程中有不同的情緒體驗）
3、畫臉譜。請上臺畫喜怒哀懼這四種情緒臉譜并表演出來，讓同學看哪張臉最舒服？
二、聽故事，明事理。
喜是愉快的情緒，怒哀懼是不愉快的情緒，不同的情緒，對我們的生活、學習都會產生不同的影響，請聽故事：學校組織去春游，在過水面游戲時，有一個女同學看大家都過去了，她在水邊站了很久，心想：如果我掉到水里可糟糕了，同學們都會笑我的。她看到前面那個男同學那么胖都能過去，便憋足勁試一試。結果只聽“撲通”一聲，她掉到水里，水一下子沒過了她的膝蓋。同學們趕忙忍住笑，把她拉上岸。沒想到她說：“太好了，我終于有了掉到水里的感受，太涼快了！”說完，和同學們一起哈哈大笑起來。后來，每走一步，她的鞋里就發出“咕嘰咕嘰”的聲音，她神氣地說：“太好了，我們走路有樂隊伴奏了！”一路上，她一點也不覺得沮喪，反而感到輕松愉快。這個女孩如果想：“為什么別人沒掉進河里，偏偏我掉進去，真倒霉！”這樣，她肯定會煩惱，哭鼻子，一天都會不高興，甚至影響其他同學玩得不開心。
聰明的你，聽到這個故事明白了什么道理？
三、放飛好心情。
心情對一個人的成長和發展，實在太重要了，那么，我們應該如何擺脫不良情緒做情緒的主人呢？
1、回憶過去。
請同學們回憶在過去的生活中，你都會遇到哪些引起消極情緒的事？
看來在我們周圍存在許多不快樂的'事，不快樂是一種不良的情緒體驗，當你失敗、委屈時，你會不快樂；當你被別人誤解時，你會不快樂；當你處理不好和別人的關系時，你也會不快樂。如果我們能把不快樂變成快樂那該多好呀！
2、故事啟發。
下面為大家講一個故事，希望同學們能從故事中受到啟發。
從前，有一個老奶奶，她有兩個兒子，大兒子賣雨傘，小兒子賣草帽。雨天的時候，她愁小兒子的草帽賣不出去；晴天的時候，她愁大兒子的雨傘賣不出去，于是奶奶天天不快樂。同學們，你能讓奶奶開心起來嗎？只要換一種想法，就會換一種心情，快樂與不快樂只是一念之差，
3、放飛煩惱。
請同學們將不快樂的事寫在彩紙上，然后疊成一架小飛機，我們一起把承載著煩惱的飛機放飛出去，讓煩惱飛走。
同桌之間互相交流一下在過去的生活中，你是用什么方法調整自己的情緒的？（同桌交流后，請同學發言，學生可能提到的方法很多，如：向別人傾訴、大哭一場發泄一下，閉眼凈心兩分鐘、深呼吸、換一種想法、聽聽音樂、運動一下等等。）
4、幫助身邊的人解決煩惱。
撿起幾架小飛機，四人小組討論，給紙飛機上寫的煩惱提出你是如何想的，如何對待的，把快樂帶給同學。班會效果
開完班會后，同學們明顯有種輕松愉悅的感覺，感覺大家都比較放得開，能積極參與我們的活動，有些平時不怎么說話的同學也參與了進來，效果整體上還不錯，不過還要看后續情況。
高三主題班會 5
一、班會目的
1、幫助學生進一步全面深入地認識高三生活，使他們做好更加充分的準備。
2、給予學生具體詳盡的學法指導，為他們解決當前困擾。
3、幫助學生樹立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰勝困難的勇氣。
二、班會準備
1、聯系華僑大學的大一新生。
2、事先了解學生存在的困惑，并據此給來講座的同學布置講義的側重，使他們有備而來，力爭做到有的放矢，從而達到班會的針對性實效性。
3、布置教室，成圍坐式。
三、班會時間
計劃一小時
四、班會過程
�。ㄒ唬┙榻B五位華僑大學大一新生的姓名、高考成績及現在所在院系。嘉賓的高考成績贏得了同學們由衷的掌聲，這樣的開場白深深地吸引了學生的注意力，樹立了來講座同學們的威信，使班會在一片贊嘆聲中開始了。
�。ǘ┯晌逦淮髮W生分別從五個方面輪流講解高三生活。
1、課堂環節要點：
�、俪酝刚n堂內容
�、谔岣哒n堂實效性不一定要抄錄老師所有板書，要根據自己情況學
2、課下復習環節要點：
�、僬J識其重要性是自己學習實力提高的關鍵環節。
�、谟媱澬詫⒆约旱恼n余時間和需要復習的課目內容有計劃地安排起來，有規律不遺漏地復習鞏固。
�、坩槍π葬槍θ蹩迫蹴棽扇∠鄳膹土暡呗�。
3、戰略戰術要點
�、偕钜幸幝�，熬夜應戰得不償失
�、谝鶕䦟W科特點采取科學有效的復習方法兼談語文失利的教訓——應堅持少量高頻原則
�、厶岣弑７忠庾R，不要丟掉輕意能拿到的分
�、苷莆找恍┐痤}的技巧
4、心態的調整要點：
①心理因素不起決定作用，實力最重要②樹立信心、付出勇氣去迎接挑戰
5、聽老師的話——結束語老師們多年帶高三、經驗豐富，責任心強，跟上老師的步伐，按照老師的指導意見去復習沒錯。
�。ㄈ┩瑢W們自由提問摘要記錄：
1、你認為學習是責任還是興趣？
2、怎樣處理學習和休息的.關系？
3、你是怎樣保持充沛的精力的？
4、英語基礎不好，有短期提高的訣竅嗎？
5、怎樣選擇參考書？
五、班會后記
原計劃一個半小時的班會足足開了有兩個多小時，班會氣氛和諧熱烈，臺上講的投入，臺下聽的專注。班會后，大學生們被同學們圍住繼續發問。同學們都說，“師哥”們的現身說法聽得很解渴。這次班會后，同學們的學習熱情更加高漲，學習的自覺性、主動性有了明顯的提高，班級的學習氣氛空前濃厚，在不久的高三第一次統一練習中我們班取得了較理想的成績。班會基本上達到了預期目的。
六、班會感想
進入高三，經過一個多月的初步體驗，學生對高三的快節奏有了些感性的認識，他們感到一種新鮮的刺激，同時又有點招架不住。學習新知與鞏固舊知要齊頭并進，兩年來所學的課程都要進行重新梳理，大量的習題鋪天蓋地而來，令人不知所措，學生們普遍覺得時間不夠用，自信心不足。盡管我在他們上高三的第一天就打足了預防針，讓他們做好思想、精神包括體力上的充分準備，但真正面對現實又是一回事。
高三是學生們學習生涯中很特殊的階段，又是非常重要的一個階段。經驗告訴我，如果能調整好學習的步伐，即使以前成績不十分理想的同學也可能后來居上；而若調整不好，那么即便是以前成績好的同學也可能出現；較大滑坡，甚至名落孫山。所以我準備籌劃一次主題班會，幫助學生解決當前的困惑，使他們盡快適應高三生活，少走彎路，力爭達到事倍功半的學習效果。在指導學習方面，相比較來說，老師比家長要權威得多，所以學生比較容易聽得進老師的建議，然而老師與學生畢竟有距離，而且所站的角度不同，我想他們更渴望聽到來自同齡人的成功而又新鮮的經驗，在了解了同學們的困惑和心愿之后，我心中主題班會的雛形基本形成了，即決定請鄰近的華僑大學的大一新生來校和同學們談談他們剛剛經歷過的高三生活。
之后又經過了班委會詳細的籌劃，班會最終成形。
高三主題班會 6
男：尊敬的各位領導、各位來賓。
女：全局職工、家屬、離退休的同志們。
合：大家晚上好!
男：春光明盛世; 女：金牛鬧元宵。
男：在這個吉燈高照團圓的日子，我們歡聚一堂、載歌載舞
女：在這個萬盞花燈美麗的夜晚，我們激情滿懷、心潮澎湃
男：首先請允許我們兩位節目主持人代表這次的活動組委會，向各位領導、全局職工、家屬、離退休的同志們、小朋友們送上節日的祝福，愿大家：熱熱鬧鬧過十五，歡歡喜喜鬧元宵!
女：有珍惜才倍感珍貴，有體會才懂得這幸福來之不易，回望的此時，沒有鮮花沒有燈火，只有漆黑的城市和寒冷的夜。還有，還有我們電力工人在冰雪中的奮戰和堅守，一場中國電力史上最波瀾最壯闊的抗冰保網大會戰正在打響。
男：我們齊心協力、眾志成城，取得到抗冰保電、搶修搶建、恢復重建的全面勝利。
女：我們千里馳援、愛心涌動，滿懷感恩之心支援災區，真情感動綿竹。
男：我們點燃激情、成就夢想，圓滿完成完成了奧運保電的艱巨任務。
女：是不平凡的一年，我們團結一心、奮發圖強圓滿的完成了各項生產經營任務。我們克服年初冰災和金融風暴的.影響，完成售電量34.15億，再創歷史新高。
男：是不平凡的一年，我們歷盡艱辛、團結奮進經受住了“春安整改”和“安全預警”的嚴峻考驗，確保了安全局面的持續穩定。
女：是不平凡的一年，我們勵精圖治，群策群力全面完成抗冰技改項目，著力提高電網御冰能力，全面推進電網建設。
男：安全生產嚴抓嚴管，用電營銷穩步前行，多種經營開拓創新，我們在局領導班子的正確領導下，全局職工的共同努力下，已讓企業之舟揚帆遠航。
女：當充滿希望的向我們走來，我們已經將省公司的“無違章年”作為了目標，以各項工作的齊頭并進來迎接新的壓力和挑戰。為電網的安全、穩定，為郴州經濟的發展作出應有的貢獻，攜手共創郴州局燦爛輝煌的明天! 男：正如晚會開始前易局長的致辭，鼓舞人心，催人奮進，我們相信沒有什么能阻擋郴電人前進的腳步,沒有什么能動搖郴電人堅定的信心,我們滿懷期望,開足馬力,奔向更加輝煌的!
高三主題班會 7
【班會主題】
邁向大學，放飛夢想
【活動意義】
高三年級的學生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態度，堅定追求理想的信心。
【活動時間】
20xx年9月2日 星期一 班會課
【活動對象】
高三(1)班
【活動準備】
收集大學活動的精彩圖片，制備PPT
【活動過程】
1、導入：讓學生再次思考自己在現階段的目標
設問：
1)大家現在心里都是否已經有了明確的目標?(引發思考)
總結：進入高三后確立目標和堅定目標的重要性。
2)你們理想中的大學是怎樣的呢?
學生探討，了解學生對大學的理解。
2、體驗大學的精彩生活
1)通過圖片欣賞，感受大學繽紛多彩的課程學習和課余生活;
讓學生體會到大學精彩，對大學產生憧憬。
2)正確認識“大學”的意義。
大多數的學生容易陷入一種表象中，認為經過高考之后，進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。
通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是自主、自由學習的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學的學生打好“預防針”，避免陷入“迷途”。
3)大學“理財經”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學生，上大學對于他們來說，是一份沉重的經濟負擔。為了減少學生在經濟方面產生的沉重壓力，能夠以更好的心態去面對高考，所以，讓學生提前了解大學期間在經濟方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學生減輕部分的經濟負擔，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經驗，可謂一箭雙雕。
獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作，有助于促進學生共同綜合素質的發展的同時也可以解決學生的經濟問題。
3、品味一起奮斗的'滋味
1)分享高三的經歷
與學生交流高三的學習方法和學習心態。
2)學會體會高三的“辛酸”和“甘甜”
總結高三的學習經歷中的付出和收獲。
為學生加油、鼓勁，提高學習動力。
【活動效果】
通過學習，學生能更深刻、真實地了解大學生活，對大學生活更加向往，產生的強的動力。同時，進一步思考高三的學習生活。
【活動反思】
需進一步了解學生的學習狀況，考量學生的學習水平。以便適當地為提供適當的目標參考，以及為他們的學習方法和態度提供可行、可供借鑒的設計。
高三主題班會 8
1、2009年的6月10日，已是凌晨4點。我一直枯坐著無所事事。熒屏上，韓劇里的俊男靚女們仍在不厭其煩地上演著王子和灰姑娘的矯情故事；現實中，我結束了殘酷的高考，卻依舊心煩意亂，不知所措。
2、沒經歷過高三的人，對高中三年級的生活想象多半是不十分確切的，以為它只是背書、算題、成疊的試卷、成堆的草紙、半夜三更朦朧的睡眼和五六點鐘狂鳴的鬧鐘組成的一場大苦難。
3、夜深了，一位商人走在黑漆漆的山路上，突然，有個神秘的聲音傳來：“彎下腰，多撿些小石子，會有用的！”商人便彎腰撿起幾顆石子。
4、有這樣一個實驗：一位長跑運動員參加一個五人小組的比賽，賽前教練對他說，據我了解，其它四人的實力并不如你，于是，這名運動員輕松的跑了第一名。
5、那一年，她還在農村里插隊，瘦弱的身子承受著繁重的農活。一天，她正在西瓜地里忙著，有人把她叫了過去，說工宣隊來招生，去試試。這一試，她就去了北京外語學院，成了英語系的一名工農兵學員。
7、飛翔的蜘蛛信念是一種無堅不催的力量，當你堅信自己能成功時，你必能成功。
8、高三在人生中是一段異常拼博的歲月，也是一次非凡的人生經歷。
9、奇跡是自己創造的到了高考后招生的日子，我不禁又想到十六年前，自己考大學時那段艱苦時光。
10、高三那一年的生活猶如黑夜中最亮的一顆流星，時常劃破黑暗點亮我心頭的燈，給我溫暖。也許是太累，也許是太忙。那一年，我們都沒有好好的把握。只是不停的讀書，不停的做作業。
11、同在一間公司上班的張小姐和王小姐素來不和。有一天，張小姐忍無可忍的對另一個同事李先生說：“你去告訴王小姐，我真受不了她，請改改她的.壞脾氣，否則沒有人會愿意理會她！”李先生“好！我會處理此事”。
12、親歷過高三，就真的感悟到高三其實是凝結人生百味的夢，這里有辛苦，有悲傷，更有歡樂，有真愛…… “何物動人。六月杏花八月桂；有誰催我，三更燈火五更雞。
13、他的車壞在雪地里，一個騎馬路過的男子將他救出。當他表示感謝時男子說：我不要回報，但要你承諾當別人有困難時你也盡力幫助。后來他幫了許多人并將同樣的要求告訴他幫的每個人。
14、時光飛逝，一切都在變化。流年里的記憶像汁液飽滿的植株，散落一地，肆意生長，占據整個心靈。疼痛卻像海潮，一浪涌過一浪。夜曉天明，又是一個簡單寂寞的輪回。在輪回里感受昨日的余溫。
高三主題班會 9
《感恩——成功的第一步》——高三主題班會
前言：2004年9月，我組織了一次主題班會《觸及靈魂，激發動力，促進薄弱班級的轉化》，收到了良好的效果，近一個學期過去了，當時的感動已經隨歲月的流逝而淡化，為此，我想了很多辦法，都因認為不可行而沒有實施。后來，與一位學生家長的幾次交流使我有了新的創意，家長給我的一封信成了我的一份好的素材，也成為了本次班會的最好的切入點。1月4日的班會很成功，通過這次班會，在同學的積極性得到了調動的同時，也使他們的思想經歷了一次洗禮。
一、課前準備：
1、召開班干部會議，詢問班級學生思想動態，掌握第一手材料。
2、對學生進行調查--對家長、對老師的了解程度，對數據進行統計
3、文字材料--一封學生家長來信
4、準備兩首歌曲《我心中的故事》、《綠葉對根的情意》
5、找一位學生家長、一位任課教師溝通，說明班會意圖，請求她們配合并在會上發言
6、制作ppt班會課件
二、班會過程：
班主任讀一封家長來信：
同學們，元旦前，我收到了一封家長來信，讀后，我受到了深深的感動，經過家長同意，我想讓大家一起分享這份感動。為了尊重隱私，我隱去了學生家長的姓名。下面我來讀一讀這封來信。（讀信件內容）
丁老師您好：
我是xxx的家長，自從孩子進入綜合高中學習以來，一晃已經過去了兩年半的時間，期間參加了三次學生家長座談會，每次家長會回來都有很多感想。尤其是您主持的高三家長會，開完后感慨良深，很想找時間和您深談一次，但是看到您忙碌的身影，就打消了念頭。這次提筆寫信，是在不想浪費您寶貴時間的前提下交流一下對培養孩子的看法，以便為孩子創造一個更為良好的學習成長空間。
他們這一代學生，獨生子女所占的比例很大，在他們身上承載了太多祖輩、父輩的期望和夢想。從孩子呱呱墜地到咿呀學語、蹣跚學步、苦心殫精竭慮擇名校、尋名師，都希望孩子上一所條件好的學校，接受好的教育，真所謂望子成龍、望女成鳳。進入高中進行封閉管理后，每當看到周末前去探望的家長圍在校門前，哪一位臉上不是寫滿殷殷期盼和舐犢之情，見到孩子問寒問暖，聽到孩子有了進步，心里都會充滿由衷的喜悅和莫大的安慰。正因為社會、家長在孩子的培養上傾注了全部的心力，我感覺孩子們一定在感受到絲絲溫情的同時也在承受著巨大的學習和心理壓力。想一想老師和學生每天早晨5:30就要頂著漫天星斗從熱被窩里起來去教室上課，還不是一朝一夕的早起，而是要堅持三年，一千多個日日夜夜，每天十幾個小時的高強度工作、學習、生活，需要付出許多努力和艱辛才能做到，每想到此，都在心底默默地說：老師們辛苦了！孩子們很不易。一看到教室里坐者70%的小眼鏡時，我們還能苛責孩子們不勤奮嗎？看到每天查完學生就寢才走出校門的老師們，還能說老師們不敬業嗎？既然學生發奮、老師用心，我們做家長的也不會有更多的奢求，最為擔心的就是孩子的心理發育和人格的健康完善。都說這一代人是密罐里長大的，對社會的競爭生活知之甚少，我覺得每個時代有每個時代的主題。我們這一代是懷著“為中華振興而讀書”的理想步入中學和大學的，而當今的這一代是懷揣著口袋讀本，聽著激光唱盤，感受著“港風韓流”成長的。他們的人生觀、價值取向與我們肯定有巨大的差異。但無論如何，二三十年后，主宰這個國家命運的將是他（她）們，我們除了要留給他（她）們一個家底不差的社會，更重要的是培養他（她）們積極進取、處世達觀、與人合作的人格品質。只有這樣，將來的社會才會更美好，人們的生活才會更有品味。
老師肩負著傳道、授業解惑的重任，被人們譽為“靈魂的工程師”，您的教育方法很受學校的推崇和家長的尊重。您注重與學生和家長的交流溝通，善于做細致的思想工作，這一點令我敬佩。我感覺每次與孩子的交談都有所收獲，都能感受到孩子的進步和這個時代的氣息，在幫助孩子認識社會、認識人生的過程中也不斷地完善修正自己。孩子從初中到高中正值青春期，是人生的重大轉折關頭，對人生既富有新奇感和探索精神，又容易出現這樣那樣的問題。我認為這些都不可怕，人非圣賢，孰能無過？可怕的是迷途而不知返，又不善與師友、與社會交流溝通。我們肯定都希望孩子成為棟梁之才，但只要他們自強不息，發奮努力，不管將來是怎樣一個結果，都是我們的好孩子。世上只有自暴自棄的人，沒有被社會遺棄的人。
再過5個月就要高考了，對孩子個人、對一個家庭，這都不是一個輕松的關口。做為家長，我
們愿意伴隨孩子迎接各種挑戰，積極配合老師的工作。希望他們能把握好自己的命運，在這人生的重要關頭能夠奮力一搏，取得優異成績，上以報學校老師的教育之恩，下以慰父母家庭之殷殷期盼之情！
順致
敬意
一位學生家長2004.12.30
信讀完了，這里，我要重復信中的部分內容，我們看大屏幕（展示信件中的部分內容）
1.老師們辛苦了！孩子們很不易
2.最為擔心的就是孩子的心理發育和人格的健康完善
3.無論如何，二三十年后，主宰這個國家命運的將是他（她）們，我們除了要留給他們一個家底不差的社會，更重要的是培養他們積極進取、處世達觀、與人合作的人格品質。
4.孩子從初中到高中正值青春期，是人生的重大轉折關頭，對人生既富有新奇感和探索精神，又容易出現這樣那樣的問題
5.這些都不可怕，人非圣賢，孰能無過？可怕的是迷途而不知返，又不善與師友、與社會交流溝通
6.我們肯定都希望孩子成為棟梁之才，但只要他們自強不息，發奮努力，不管將來是怎樣一個結果，都是我們的好孩子。世上只有自暴自棄的人，沒有被社會遺棄的`人。
7.高考對孩子個人、對一個家庭，這都不是一個輕松的關口。做為家長，我們愿意伴隨孩子迎接各種挑戰，積極配合老師的工作。希望他們能把握好自己的命運，在這人生的重要關頭能夠奮力一搏，取得優異成績，上以報學校老師的教育之恩，下以慰父母家庭之殷殷期盼之情！
從信中，我看到的是家長寬容、豁達和真誠，也看到了他們的殷殷期盼之情，那么，我們對家長又了解多少呢？我們看一看上周的調查結果。（出示調查統計結果）
關于家長
1、你的家庭年收入是多少，本人上學花費占家庭支出比例有多大？
不清楚：50%，認為比例很低的占7%
2、父母生日是什么時候？
均知道59.5%；知道一方：14.3%；不知道：26.2%。
3、請詳細描述你父母（及其他成員）的身體健康狀況：
56%的能有比較詳細的描述
4、你升入高中以后與父母溝通多嗎？有那些情感交流？
23%認為溝通較多或與一方較多；27%認為很少或無。
5、你每次放假回家與父母的交流僅限于要錢嗎？
25%會跟家長說一些學校中的學習生活趣事；
14.3%認為自己從不要錢，都是家長主動給錢；
5%的人認為只限于要錢。
6、如果你的父母文化層次較底、或收入較底、或從事的職業是你所不喜歡的，你會認為有必要溝通嗎？說明理由。
6%認為的確沒有必要溝通；其他均認為有必要溝通
原因：一是父母畢竟是父母，溝通不需要理由
二是從父母身上獲取社會生活經驗
三是對父母有較深的感情依賴
通過以上數據，我們可以清楚地看到，我們對家長的了解并不是很多，我們的家長對我們了解多少呢？我們請來了xx同學的家長，本來要多請一些，但是由于剛剛下過雪，路滑，我們就只請來了既是家長又是我們學校老師的x老師。
班主任：x老師，我想問您一個問題：您和您愛人能記住xx的生日嗎？
x老師；當然，既知道陽歷生日，也知道陰歷的生日，每年都過兩個生日。
班主任：x老師，我想再問您一個問題，為了xx上學，您從一個待遇十分優厚的職工子弟中學調到這里，收入減少了多少？
x老師：少了兩倍！
班主任：同學們，下面我們請x老師作為學生家長代表講一講。
x老師發言：
剛才聽了家長的一封信，我的感慨很多，我們家長的心情都一樣，都對自己的子女充滿了愛，可能家長有的時候同學感覺難以溝通，但是這不能否定家長那份無私的愛。就拿我來說吧，原來xx上學的學校沒有高中，只有初中，為了他能受到好的教育，我們想辦法把他轉到了這里，由爺爺來給他做飯、照顧他，為了更好的管他，我又從我原來的單位調到這里，為此，我每月的收入一下子減少了兩倍，工作量卻增加了許多倍。到現在，我們有三個家，一是這里，二是我原來工作的地方，現在他的爸爸又調動了工作，去了新的工作單位，我們又有了第三個家。xx小的時候我希望他有一些音樂素養，就給他買樂器，后來不愿意學了，我想，不學就不學吧！想學電腦，買電腦、上網。高二會考完后，他又想學電子琴，我又給他買了。別人都認為我吃了虧，但我認為，我這樣做很值得！在這里，我想說的是：父母只要能滿足的，一定會盡最大的努力滿足子女。至于結果，家長不會苛求，只要你努力了，把握好了每一天，結果不重要，不管你高考成績如何，你們都是爸爸媽媽的好孩子！把握好自己，過好每一天，是對每一個家長最好的回報。
借這個機會，我還想說一說早戀的問題，應該說：愛情的確是美好的，但是，戀愛除了美好，還有責任，高中生目前的確還不能承擔這個責任，事實證明，現在戀愛是不明智的，也是不合適的，因為作為一名教師，我遇到過許多這樣的事，最后學生體會到的，不是愛情的美好，而是深深的傷害，特別是女孩子，在這方面
受到的傷害最深。為此，我希望同學們把握好自己，不要到最關鍵的時候出現這樣的問題，否則貽害無窮。這是我作為一個家長最為真誠的勸告！謝謝。
謝謝x老師，從老師的真摯的話語中，我們感受到了一份親切和感動，下面我們再看一看對教師的調查部分（出示調查結果）。
關于教師
1、你知道你的老師有哪些經濟負擔、精神負擔？你認為他們的工作壓力有多大？
26.2%認為不知道、不清楚，工作壓力可能大；46%認為工作壓力很大；
23%認為工作壓力不大或不如學生大；4.8%認為壓力很小。
2、你知道你的老師每月的收入是多少嗎？你認為老師的付出和收入成正比嗎？
認為1000元左右或以下的、收入與付出不成正比的占很大的比例；
7%認為收入在1000-3000元之間；12%認為老師的付出與收入成正比
3、你恨過對你十分嚴厲苛刻、甚至有時讓你下不來臺的老師嗎？
25%恨過或曾經恨過；12%的閃過念頭，很快否定；63%不恨或沒有這樣的老師
4、你認為你的老師對他（她）自己的孩子（也是學生）照顧多嗎？他們是合格的父母嗎？
一般都認為老師對他（她）自己的孩子（也是學生）照顧少；
32%認為是合格父母；68%認為是不合格父母。
班主任根據自己的體會對這四項問題進行解釋，并當場詢問參加班會教師的工資。
班主任：可能有些人認為，教師從事教育職業，有比較豐富的教育教學經驗，他們的子女一定受到了良好的教育，最起碼，在對待孩子的學業上有很大幫助，說實話，我對我的兒子就懷有很深的歉疚，不知為什么，給一個學生講題輔導，講100遍都不會煩，但是給我兒子講題一遍不會我便沒有了耐心，因此他從來都不問我問題。前幾天下雪，本來我應該去送他上學，但是他硬是早晨5：30起床，推著自行車走到學校，整整走了一個小時，想一想他才是一個12歲的孩子�？赡芡瑢W們認為，我是行政領導，不具有代表性。下面，我想請j老師說一說。
班主任：j老師，我想問您一個問題：您是一名英語教師，您兒子的英語成績一定很好吧？
j老師：不是，他們剛剛學英語，第一次考試考了61分，我沒有責備他，因為沒有資格，只是要求他好好努力，第二次考了80分，我說，有進步，好樣的！
班主任：根據實際情況，在那所學校，平均80分應該是很低的。
j老師：是的，倒數。
作為咱們班的一名教師，我深深感到肩上擔子的沉重，家長說的對，你們這一代學生，獨生子女所占的比例很大，在你們身上承載了太多祖輩、父輩的期望和夢想，同時也承載了老師的未完成的心愿，我們哪個年代高考錄取率非常低，因此，我們的愿望由于主觀和客觀的原因沒能實現，做了老師以后，我們就把自己未完成的心愿寄托在了自己所教的學生身上，即使付出的再多也無怨無悔，因此可能平時給你們的壓力過大，這就是一種精神上的寄托。老師希望你們把握好現在，把未來的主動權留給自己！其實，老師并不會刻意去追求結果，只要你努力了，做好了自己份內的事，你們就是老師的驕傲和自豪！老師現在所做的一切，都是在對你們的發展負責，是怕你們把握不好現在，將來被你們所不齒。希望大家理解老師的嚴厲，理解老師的苛刻，理解老師的苦心。
班主任：謝謝j老師。我們繼續看調查結果。
關于他人
在你的求學歷程中，除父母、老師外，還有哪些人給過你幫助（包括物質的和精神的）？你平時常常對他們心存感激嗎？
他人--姐姐、親戚、同學、其他。一般都心存感激
你是否想過報答他們？如果沒有想過，為什么？如果想過，怎樣報答（包括父母）？
想過報答：32%認為刻苦學習就是報答
68%認為將來給他們一個好的生活、安度晚年、給錢。
班主任：我聽到的一件事：某學生被縣里的一個領導資助，每半年資助100元，但是去年的領導由于年終事務性工作太多，還沒有來得及給這個學生錢，這個學生打電話：該送錢來了！令領導十分生氣。領導說，他不需要什么回報，但是這種連感恩都不知道的學生，不能指望他將來給社會帶來什么貢獻，果斷地取消了對他的資助。
在物欲橫流的現代社會，感激已被不少麻木而浮躁的現代人所疏遠和淡漠了。那些對一切讓人感激的事物不僅視而不見，而且肆意踐踏的人，其心田是荒蕪的，其精神世界是空虛貧乏的。那種人越多，社會將越顯冷漠，生活將越顯枯燥。當一些人心中的鏡子出現粗糙不平時，便忘掉了做人的規則。于是，他們不但不感恩戴德、知恩圖報，反而忘恩負義，恩將仇報。世界之大，難免會有一些見利忘義、不知羞恥的小人，他們是寓言中講的“東郭先生遇到的狼”，“農夫救出的蛇”。這種不良風氣對大中學生的潛在影響不可低估。那些受到別人的資助卻連一句感激的話也不會說的大學生，就是這種丑陋現象的折射。
成功學家安東尼指出：成功的第一步就是先存有一顆感激之心，時時對
自己的現狀心存感激，同時也要對別人為你所做的一切懷有敬意和感激之情。如果你接受別人的恩惠，不管是禮物、忠告或幫忙，而你也應該抽出時間，向對方表達謝意。所以，在承蒙周圍的人關照與幫助時說一聲謝謝，意義十分重大，否則我們會把那些理應報以衷心感激的事給忽略，甚至是理所當然，如此，則很有可能在成人之后，對善良純結、友愛等世間那些美好情操與情感做出一些有意無意的傷害之舉。只有讓學生對社會對環境對周圍的人心存感激，他才能幸福愉快，才能會主動幫助需要他幫助的人，自己也能在遇到困難時得到更多的幫助，才能夠成就事業，走出大寫的人生之路。
1、感激父母的養育之恩
感激父母是最起碼的要求，是做人的道德底線，如果一個人連自己父母都不愛，又怎么可能愛同學、愛社會。通過感激父母教育，讓學生體悟來自父母無私的愛，知道父母給他們每筆錢背后的艱辛；引導學生樹立責任意識，自立意識，克服奢侈、攀比、享樂等毛�。欢脨鄹改�，孝敬父母，感激父母。
2、感激老師的培育之恩
近幾年，市場經濟體制下的教育理念已經把傳統的學校倫理沖擊得稀里嘩啦，但是新的學校倫理還未建立起來。許多學生只強調老師和學生的平等，強調老師對學生的尊重，強調老師是為學生服務的，于是對老師的誤解、頂撞和不尊重時有發生。這些學生不知道老師和學生之間的平等只是人格上的平等，但老師畢竟是教育者和管理者，老師和學生的知識、經歷、教養、思想認識水平等等都是不平等的，如果都平等了，老師就失去了教育者的資格。老師的工作是為學生服務的，但老師的服務不同于其它行業的服務，老師的服務是運用多種教育手段，引導學生學習文化知識，幫助學生樹立遠大的理想，形成高尚的道德，養成良好的行為習慣。老師的教育服務以學生終生的發展為目標，而不以學生暫時的滿意為目標。老師對學生的尊重不是無原則的遷就和順從，而是對學生品德和學業提高發展的負責。
在自己成長道路上，得到的幫助太多了，需要感激的人和事也太多了，只有現在要努力學習，將來積極為他人做好事，為社會做貢獻，回報政府和社會，回報許許多多好心人。
班主任：我現在問大家幾個問題，請同學們在心中認真思考，想出答案：
1、遇到困難時，你還會退縮嗎？
2、學習過程中出現走思現象，你還感覺很難拉回來嗎？
3、當你感覺學習很累很苦的時候，惰性情緒還那么多嗎？
4、你還認為老師留的作業過多嗎？
5、做作業（試卷）時，老師收就做，不收就不做，你還這樣想嗎？
6、你能理解老師的嚴厲、苛刻甚至吹毛求疵嗎？
7、你能體會家長苦口婆心的說教嗎？當父母將一句已經重復了千百遍的話再一次對你說起時，你還會厭煩嗎？
8、今后在學習過程中，你還會感嘆基礎差、感嘆命運的不濟、感嘆父母沒給你一個聰明的頭腦嗎？應該如何注意過程，保證有一個好的結果？
下面，讓我們欣賞兩首歌曲，一首是歌頌母愛的《我心中的故事》，另一首是歌頌師生情、故土情的歌曲《綠葉對根的情意》。
媽媽，讓我說給你聽吧，這是我心中的故事。
我多想撫平你臉上的皺紋，我多想擦干你心中的淚痕，我多想重新回到你的身邊，我多想對你訴說我的愛
不要問我到哪里去，我的心依著你，不要問我到哪里去，我的情牽著你，我是你的一片綠葉，我的根在你的土地，春風中告別了你，今天這方明天那里！
無論我在那片云彩，我的眼總是總是投向你，如果我在風中歌唱，那歌聲也是為著你。
你也祝福我，我也祝福你，
這是綠葉對根的情意！
在這首深情的旋律中，我們的班會就要結束了，讓我們全體起立，感謝家長，感謝老師、感謝那些曾經和正在幫助我們的人，讓我們把對他們的敬意轉化為無窮的動力，用實際行動回報父母、回報社會。再一次感謝來到班會的家長和老師。
高三主題班會 10
x：一片漆黑里，我們摸索著那扇通往天堂的大門。
x：曾經我們都以為它離得太遠，一次的跌倒，兩次的絆足，三次的相撞，信心便輕易的在無助中絕望，在絕望中崩潰，在崩潰中懈怠。然而，終于有一天，我們還是看到了天堂的模樣�；赝瘘c，那卻不過是一米的距離。
一起：我宣布高三十八班升級大會現在開始
？x：時光飛逝，一眨眼間，我們走過輕松愉快的高一，生龍活虎的高二，我們走到了高三門口，一個注定充滿艱辛與奮斗，汗水與歡笑的學年。這一學年，或許沒有結果，但是依舊美麗；這一學年，是以苦為樂，卻讓人心存感動。下面讓我們來欣賞歌曲《相信自己》，相信我們能走好高三這一年，能成為一個合格的高三人！接下來，我們來請班主任發言。 x：主持人據發言內容添加臺詞（承上啟下作用）？現在請教師代表發言，有請xxx老師
x：現在我們全體高三十八班同學申請升入高三！請領導老師家長批準�。。�！
批準后，
十八班全體莊嚴宣誓
帶著信念，帶著夢想
我們要展翅飛翔
沉著冷靜，不畏難關
我們勇敢搏擊風浪
實現夢想譜寫奮斗的樂章
實現夢想使祖國明天更加輝煌！
x：這種感情，源自于同學、老師。這個考驗，就是高考。在這場戰役中，至少，你不是孤身一人。當你疲勞時，你是否還記得老師的諄諄教誨，是否還記得父母充滿希望的堅定的眼神？
x：高三，一直是一個令人望而生畏的詞語，很多人甚至不愿提及。我曾經也害怕過那個令人惆悵的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三樓里的燈光，害怕看到忙忙碌碌的高三學生，甚至不想看見那地獄一般的'魔鬼小樓。？x：如今，高三隨著時間的流逝，如期而至。不管你如何畏懼，如何抵抗，它都真真正正的來了，來到了每一個人的身邊。我們能做的只有積極的接受，這樣才能掌握學習的主動
權。不要想前方的路如何艱難，我們必須往前走，從泥濘中爬起，向著夢想前進，驕傲地喊出高三，我們來了！請學生代表發言《高三我來了》
x：總有一種過程，充滿坎坷，卻成了日后最感動的緣由。？x：總有一種感情，笑罵皆趣，卻會有一天懊悔當初沒有珍惜。
x：總有一次考驗，你花費一年的時間去準備，在這一年全力以赴為了一個認定的目標，這個過程不僅僅給你帶來了一個讀大學的機會，同樣地，塑造了你這一生中為了目標而奮斗的能力。
x：今天我們面臨著人生的偉大挑戰：這是一場肉體與靈魂的挑戰，這是一場堅韌與頑強的挑戰，除了迎難而上我們別無選擇！
x：讓我們以積極的態度解決問題，以勇敢的態度戰勝畏懼，以激情的態度快樂學習，以平靜的態度挑戰憂慮，以自信的態度改變現狀，以期待的態度憧憬未來！讓我們寫下高三的規劃，勇敢地接受高三的挑戰。
x：高
三是享受拼搏、奮斗人生的最佳時光�；旧倌辏跎�，指點江山，激揚文字，敢與天公試比高。年輕是我們的資本，成功是我們的追求，奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄。
x：天道酬勤是我們的信念，永不言棄是我們的精神。古語云：“為山九仞，功虧一簣�！痹谶@最后的一年里，我們將用青春與歲月的激情，編織我們蔥蘢歲月的夢想。讓我們最后大喊：高三，我們來了！
x：我宣布高三十八班升級大會到此結束。
高三主題班會 11
一、班主任宣布班會主題，請出班會主持人宋偉博同學
二、了解自己的壓力
1、同學們自由發言，談自己所承受的壓力
2、主持人總結壓力的表現及來源
表現：
①身體表現：
感到自己的身體狀況不是很好。心悸，有時感到心臟猛烈跳動，心率過快。比別人愛出汗。飲食不規律，有時候消化不良，時有便秘或腹瀉。入睡困難，常常做惡夢。
�、谛袨楸憩F：
經常感到疲勞。注意力常常不能集中。沒有耐心，內心極不安定，緊張、擔心、焦躁、猶豫不決，常有想哭的感覺，很少能夠平心靜氣和放松自己，不能和周圍的人一樣快樂。因為脾氣急躁易怒，影響和他人的關系。有時候感到不能把握自己的身體和大腦，情緒和行為很不穩定。
�、坌睦肀憩F：
受種種憂慮困擾；總是為一些雞毛蒜皮的小事，為一些不能改變的事情、為將來不可預測的情況擔憂。每天反復回想自己遇到的麻煩事和各種令人擔憂的'情況�？偸怯X得自己不夠好，覺得自己沒有價值，常對自己感到不滿，即使完成了一項任務，也不會有好的感受，精神仍舊不能放松。想回避困難。
來源：
�、僮约海�
自己的理想與現實存在較大距離等。
�、诳荚嚕�
擔心做不完、不會做、考不好；擔心成績差、比不上別人等。
③父母：
嘮叨、責備、過分關注等。
�、軒熼L：
對你的期望；強調高考的重要性等。
三、釋放自己的壓力
1、同學們談自己釋放壓力的做法
2、主持人總結釋放壓力的方式
①找人傾訴
�、诼犅犚魳�
�、圻m當運動
�、軐W會專注
�、輼淞⒆孕�
3、全班同學齊唱《真心英雄》
四、班主任總結
其實，我們每個人都在承受著壓力。如果我們能敞開心扉，將自己所承受的壓力傾訴出來，我們會感覺輕松許多，你的親人朋友、你朝夕相處的同學、時刻關注著你的老師，都愿意做你的傾聽者。你從來都不是孤軍作戰，你的身邊時刻洋溢著關愛，而壓力，就那樣土崩瓦解了。
高三主題班會 12
【班會主題】 邁向大學，放飛夢想
【活動意義】 高三年級的學生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態度，堅定追求理想的信心。
【活動時間】 2010年11月1日 星期一 班會課
【活動對象】 羅定中學（東校區）高三（13）班（理科）
【活動準備】 收集大學活動的精彩圖片，制備PPT
【活動過程】
1、導入：讓學生再次思考自己在現階段的目標
設問：
1）大家現在心里都是否已經有了明確的目標？（引發思考）
總結：進入高三后確立目標和堅定目標的重要性。
2）你們理想中的大學是怎樣的呢？
學生探討，了解學生對大學的理解。
2、體驗大學的精彩生活
1)通過圖片欣賞，感受大學繽紛多彩的課程學習和課余生活；
讓學生體會到大學精彩，對大學產生憧憬。
2)正確認識“大學”的意義。
大多數的學生容易陷入一種表象中，認為經過高考之后，進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。
通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是自主、自由學習的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學的學生打好“預防針”，避免陷入“迷途”。
3）大學“理財經”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學生，上大學對于他們來說，是一份沉重的經濟負擔。為了減少學生在經濟方面產生的沉重壓力，能夠以更好的心態去面對高考，所以，讓學生提前了解大學期間在經濟方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學生減輕部分的經濟負擔，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經驗，可謂一箭雙雕。
獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作，有助于促進學生共同綜合素質的發展的同時也可以解決學生的經濟問題。
3、品味一起奮斗的滋味
1）分享高三的經歷
與學生交流高三的學習方法和學習心態。
2）學會體會高三的“辛酸”和“甘甜”
總結高三的學習經歷中的付出和收獲。
為學生加油、鼓勁，提高學習動力。
【活動效果】
通過學習，學生能更深刻、真實地了解大學生活，對大學生活更加向往，產生的強的動力。同時，進一步思考高三的學習生活。
【活動反思】
需進一步了解學生的學習狀況，考量學生的學習水平。以便適當地為提供適當的目標參考，以及為他們的學習方法和態度提供可行、可供借鑒的設計。
花開不敗在高三
——主題班會設計方案
一、活動主題：花開不敗在高三
此次主題班會以“花開不敗在高三”為主題，流程包括“花”的殿堂，“花”的爛漫，花開不敗，含苞帶惑，心花綻放，悉心澆灌六個部分，前三個部分主要是從花的輝煌燦爛為引子，后三個部分主要從“花”的綻放歷程為主線，為學生展示了花開不敗的精神，從而達到鼓勵、激勵的作用。
二、活動對象：羅定中學高三（2）班
三、活動時間：2010年11月1日第八節
四、活動地點：高三（2）班課室
五、活動對象分析：
“一�！笨荚囎鳛楦呖记暗谝淮沃匾摹按缶毐保焕蠋煂W生看得很重。所以，一模的成績往往會導致學生情緒的極大波動。有的學生會因為好成績而精神大振，而也有不少的學生會精神萎靡，甚至會滋生自疑的念頭。在這個時候，激勵取得好成績的學生再接再厲，鼓勵成績不好的學生們堅信自己的夢想，為夢想而努力極為必要。因此，我設計了主題為“花開不敗在高三”的班會。
六、活動目的和預期效果：
通過此次主題班會，讓此時正處于迷惘的高三學生了解到我國的一些“傳說”中的理想大學，并讓他們看到一些大學的精彩，從而產生憧憬和向往，再而用“花開不敗”的例子來激勵著每一個有夢的學生，讓他們有自己的勇氣去追求夢想。從思想上感染他們，從而轉化為實際學習的動力。以花開不敗為主題，讓學生用這一經典例子來時刻鼓勵自己，達到激勵奮發向上的良好效果。
七、活動設計理念：
此次主題班會本著新課標的要求，做到課堂的設計以“學生為主體，老師為主導”的原則，也體現了素質教育的要求，具體體現在以下理念：
（一）引導學生自主思考，形成理想觀：
學生在觀看各大理想大學的介紹及一些大學精彩活動視頻的`過程中，思考自己現有的情況及水平，給自己做初步的定位，并從中發現自己與理想高校仍然有一定的差距，從而形成屬于自己特定的理想觀，有了理想目標，便有前進的動力。
�。ǘ⿲W會傾聽和尊重：
“含苞帶惑”部分，組織同學進行討論，教會同學們要學會傾聽同伴的想法，尊重他人。
�。ㄈ┡囵B創新理念：
讓學生自己設計自己的學習計劃表，并通過討論的方式，讓每個人都有發言權，每個人都可以把自己創新的想法說出來，激發學生無限的智慧與主觀能動性，培養創新精神。
�。ㄋ模┰⒔逃跇�，踐行師生互動理念：
開始用圖片的方式來展示理想大學，還有老師講解大學精彩生活與寄語，這具有強烈的視覺聽覺效果，使整個課堂氣氛輕松愉快，并體現出老師的別有用心和對班會的充分準備。在課堂中老師扮演的是一個倡導者，一個能傾聽心事的朋友的角色，讓學生感覺沒有距離感，形成融洽的師生關系，更有利于教學的開展。
八、活動的理論依據：
�。ㄒ唬└鶕呷龑W生的心理特點設計了此次班會
1、高三時期是一個特別的歲月，在這個時段每個人心里都有一個屬于自己的大學夢想，即使他們沒有說出口，可是他們也在悄悄地為自己的夢想而奮斗。他們充滿著激情，可是偶爾的失敗又使他們對自己的未來頓生茫然，對自己的夢想萌生懷疑，此時此刻，他們需要鼓勵和支持。
2、明確的目標是成功的前提，堅定的追求是夢想實現的基準。一模之后，也許有的學生因為成績不好而失去了原有設定的目標，有的學生也許從來都沒有明確的追求，我希望通過此次班會，讓學生明確他們各自的目標，對自己的未來和夢想堅定不移。
3、通過次堂主題班會，我能夠了解到學生們的需求以及他們的心理特點，能夠使我更清晰地引導他們在以后學習道路上走得更好。
�。ǘ└鶕陀^意義設計了此次主題班會
1、引導輿論——營造積極向上班集體
高考在即，不管是學生、老師、還是家長，都處在一個高度緊張的狀態之下。來自各方面的壓力使得學生容易失去方向，容易松懈。為了營造一個積極向上，不斷進取的班集體，我主要通過此次主題班向同學們宣揚一種精神上的動力因素。
2、實踐體現——用手繪制夢想
我們的活動中有一個制定目標，夢想宣誓的環節，我希望我的學生通過自己的雙手將自己的夢想定格下來，然后做成精致的學習計劃表，愿望樹，將其懸掛在黑板旁邊，這樣子學生每天都可以看到，以起到一個激勵的作用。
九、課前準備：
（一）在班會搜索各大高校排名。
�。ǘ┰诎鄷耙恢苁占酶鞔竺５膱D片（約30張），并準備好對應的解說稿。
�。ㄈ┌鄷跋螺d好“花開不敗”原文電子版，并著手做PPT。
�。ㄋ模┌鄷百I好要用的材料。
�。ㄎ澹┌鄷皟商旖Y合PPT，進行一次演練，演練后進行總結，再合理分配時間。
（七）班會前一天，打印好班會教案。
十、活動流程（40分鐘）
�。ㄒ唬┗顒痈鳝h節簡介：
（二）活動的具體流程：
1、“花”的殿堂（目的：給同學們展示高校的景點，讓同學們對大學充滿憧憬，以激發他們追求理想大學的熱情）
教師：同學們好，在緊張的一�？荚囍螅覀冇瓉砹酥黝}為“花開不敗在高三”的班會，我希望通過此次班會每個同學都可以獲得你們應有的信心······同學們，你們了解的我國的著名高校有哪些呢？
學生說出了一些我國的高校
教師：看來同學們對我國的高校知道的還挺多的，那么現在就讓我們到各高校去逛一逛··· 接著老師將播放關于高校著名景點的視頻，視頻上附有簡短的解說詞
2、“花”的爛漫（目的：通過展示大學精彩的生活，更進一步激勵同學們）
教師：同學們，看過了大學的景點，你們想不想了解一下大學里面的精彩生活呢？ 同學們：想
接著老師將播放展示大學活動的精彩片段和一些師兄師姐們的寄語的視頻。
高三主題班會 13
【班會主題】
邁向大學，放飛夢想
【活動意義】
高三年級的學生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態度，堅定追求理想的信心。
【活動時間】
20xx年11月1日 星期一 班會課
【活動對象】 高三（13）班（理科）
【活動準備】
收集大學活動的精彩圖片，制備PPT
【活動過程】
讓學生再次思考自己在現階段的目標 設問：
1、導入：
1）大家現在心里都是否已經有了明確的目標？（引發思考） 總結：進入高三后確立目標和堅定目標的重要性。
2）你們理想中的大學是怎樣的呢？ 學生探討，了解學生對大學的理解。
2、體驗大學的精彩生活
1)通過圖片欣賞，感受大學繽紛多彩的課程學習和課余生活； 讓學生體會到大學精彩，對大學產生憧憬。
2)正確認識“大學”的意義。
大多數的學生容易陷入一種表象中，認為經過高考之后，進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。
通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是自主、自由學習的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學的學生打好“預防針”，避免陷入“迷途”。
3）大學“理財經”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學生，上大學對于他們來說，是一份沉重的經濟負擔。為了減少學生在經濟方面產生的沉重壓力，能夠以更好的`心態去面對高考，所以，讓學生提前了解大學期間在經濟方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學生減輕部分的經濟負擔，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經驗，可謂一箭雙雕。
獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作，有助于促進學生共同綜合素質的發展的同時也可以解決學生的經濟問題。
3、品味一起奮斗的滋味
1）分享高三的經歷
與學生交流高三的學習方法和學習心態。
2）學會體會高三的“辛酸”和“甘甜” 總結高三的學習經歷中的付出和收獲。 為學生加油、鼓勁，提高學習動力。
【活動效果】
通過學習，學生能更深刻、真實地了解大學生活，對大學生活更加向往，產生的強的動力。同時，進一步思考高三的學習生活。 【活動反思】
需進一步了解學生的學習狀況，考量學生的學習水平。以便適當地為提供適當的目標參考，以及為他們的學習方法和態度提供可行、可供借鑒的設計
高三主題班會 14
親愛的老師們，同學們：
我是高三學生，我以青春的名義宣誓:我將以最刻苦的精神，最堅韌的毅力，最飽滿的熱情，最昂揚的斗志，抓緊分分秒秒，勤奮苦讀;堅決人生目標，發奮圖強。我自信，我能行;我拼搏，我必勝!
堅決信念，敢為人先，放飛青春翅膀。滿懷豪情，奮戰百日，無愧父母厚望。戰艦揚帆，雄鷹翱翔，誓圓大學夢想。此心不改，此行撼天，此舉天地共鑒。
樹大志能耐寂寞，惜寸陰乃得寸金;十數年潛心磨劍，夏六月誰與爭鋒。珍惜一學期，讓飛翔的夢在六月張開翅膀;奮斗一學期，讓雄心智慧在六月發出光輝;拼搏一學期，讓父母恩師在六月暢想期望;年磨劍爭分奪秒勵志凌絕頂，一年競渡你追我趕破浪展雄風。青蔥歲月，終極PK;挑戰自己，唱響人生。
我們要喚醒所有的潛能,用信心鑄就目標,用汗水澆灌希望,用拼搏實現理想,憑奮斗贏得未來.
一學期的時間太長，那些一時看不到希望的人會這么說。他們無疑是準備放棄十幾年的汗水和眼淚了。這讓人十分遺憾，因為在接近目標的時候，最是考驗一個人意志的時候。一學期的時間太短，那些充滿朝氣、胸懷理想的同學會這樣講，他們將更加發奮努力，分秒必爭，他們相信，奇跡總是由強者創造的。一分耕耘，總有一分收獲。
風，從水面走過，留下粼粼波紋;陽光，從云中穿過，留下絲絲溫暖;歲月從樹林走過，留下圈圈年輪。同學們，我們從時代的舞臺上走過，留下什么呢我們留下的是我們人生道路上一次全力以赴的拼搏身影。同學們!風雨拼搏十幾年，距離我們期盼的大學只有一學期了。大學夢，是人生夢的起點，沒有經歷過大學的人生是有缺憾的人生。為了這個理想，我們披星戴月、寒暑不停，我們閱讀過可以摞成山的書籍，做完了滿天飛的試卷;我們有過一步一步上升的喜悅，也曾有過飛落的.淚水。同學們，高考將翻開你生命中嶄新的一頁，它會讓你的夢想絢麗如畫，讓你的前程燦爛如星，讓你的生命完美如歌，而這一切的可能，只有兩個字能夠實現——拼搏!
我以青春的名義宣誓:我將以最刻苦的精神，最堅韌的毅力，最飽滿的熱情，最昂揚的斗志，抓緊分分秒秒，勤奮苦讀;堅決人生目標，發奮圖強。我自信，我能行;我拼搏，我必勝!
沖刺誓言:
勵志改變命運，奮斗成就夢想;
夢想指日可待，堅持就是勝利。
百煉成鋼，磨劍十年，必能展翅酬壯志;
秣馬厲兵，試鋒六月，定可折桂步蟾宮。年輕是我們的資本
成功是我們的追求，百折不撓是我們的氣魄，矢志不渝是我們的誓言
情系一方勝境，知往鑒今，壯懷劇烈，敢叫日月換新天;
心系萬里前程，劈波斬浪，意氣風發，直掛云帆濟滄海。
高三主題班會 15
【活動背景】
“一種理想，就是一種力!”一個人的有意識行為總是有一定的目標，這個目標不是內在的就是外在的。有理想，就是我們要為自己設立一個在未來需要的目標。這個目標可能是滿足自身的兼顧需求的，也可能是滿足外在人類達致需求的。有平凡就是有目標，有了一個奮斗的目標，人的行為才會有努力方向，才會有去為之奮斗的強大動力。所以李大釗同志也曾這樣告誡青年：“青年啊，你們臨開始行動前，應該定方向。譬如航海遠行的人，必先定個目的地，中途的指針，總是指著這個方向走，才能有達到目的的一天，若是方向不定，隨風飄轉，恐怕永無達到的日子。”因此作為一名中學生，一個時代青年，確立自己的理想是很必要的。
【活動目的】
培養人才學生的遠大理想，激發學生的學習熱情，培養學生的自信心，而使學生明確學習目的。
【活動主題】
揚起理想的風帆
【活動準備】
1、準備歌曲《我的未來不是夢》、《怒放的生命》
2、小品：《二十年后的我們》、
3、課前布置寫作短文《我的理想》。
【班會主持】
男女學生各一人
【活動過程】
一、主持人達成協議班會開始。
二、營造氛圍，明確理想重要實際意義
【故事】20世紀初沈陽一所小學。校長問同學們：“你們為什么讀書?”課堂上為頓時寂靜無聲。聽了片刻，一個同學畢敬畢恭的站起來回答：“讀書為了尋求生路�！痹捯魟偮�，另一位同學說：“為了光宗耀祖!“這時，一位同學從座位上站起來。他濃眉大眼，昂首挺胸，大聲回答道：“為了中華民族之蓬勃發展，騰飛于世界而讀書�！碑敃r這位少年僅12歲，他就是我們親愛的周總理。就是由于他少年時期志向遠大，理想堅定，所以他成為了全國人民乃至全世界人民哲人敬仰的偉人。
播放歌曲《我的未來不是夢》。學生跟唱。
三、談自己理想，實現理想，塑造自信心
無志之人，不可能激起生活的浪花;無志之人，不可能享受事業的種種輝煌。當今世界以當今步入知識經濟時代，沒有知識必將被社會洪流無情淘汰，更談不上在xx世紀立足�；剡^頭來，看看自己，作為xx世紀的中學生，xx世紀祖國工程的主力軍，我們今天有什么理想和抱負呢?
千里之行，始于足下。此時此刻，我們來探討幾個問題：(1)你有什么理想?如何實現自己的理想?
(2)現實生活哪些事情最容易影響我們的意志，原因是什么?該如何處理?
主持人切入班會主題。由新歌內容導入對未來的暢想，每個設計者人都會對自己的將來進行設計，今天大家不妨把自己的想法大膽說出來，你想在二十年后怎樣生活?
學生自由發言，也可以你們推薦幾名同學發言。
還可以點名提請同學發言。
主持人要警覺及時帶動用掌聲鼓勵、慶賀登臺發言的同學。
主持人注意在每個人發言后稍作評點，并提請下一位發言。
四、演出小品《二十年后的我們》
[主持人]沒有遠大的理想，就沒有偉大的業績。也許20年后我們的理想就能同時實現，那時xx世紀早已翻開了五分之一，正當我們為祖國流汗的時候。已過而立之年的我會是什么樣子呢?讓我們來描繪嘿嘿自己吧!
二十年后，爸爸媽媽同學們給王老師過生日來了，
(大致內容)老師詢問了各個學生[隊員1]老師全面實現了我的志向當了一名植物學家，我培育出一種能產石油的昆蟲。春天種，秋天收，石油將取之不盡，用之不竭。(男)
[隊員
2](軍人扮相)我現在成為數名具有高科技水平的軍人。我駕駛一種新型的隱身隱形戰斗機。它的性能要比新西蘭的B—2隱形戰機強百倍，能全天候執行任務，進入敵方領空時，雷達、紅外線遙感、電子掃描都捕捉不到它的火控影子，甚至就在你的背上飛過，你也看不到它的蹤影，聽不出一點聲音，電子武器對它也無能為力。(男) [隊員 3]我成為一名醫生。我能讓失明的人重見光明，讓殘疾的`人恢復健康，近視、癌癥、艾滋病患者只要吃了造的一粒藥丸，馬上就痊愈。(女)
[隊員4](服裝設計師)我也已是世界的服裝設計師。我設計了一種純粹輕量的衣服：它能制造氧氣，穿上它你就是在世界屋脊，也不會因缺氧而產生高原反應;在多層衣服的內部有一個感覺器，當你在學習生活疲倦時，它會自動按摩，還會放一些輕松的流行樂;在下雨天，衣服上的帽子能自動變成一把雨傘;在夜晚，胸口的部分會發來亮光，讓你在黑暗中曾看見道路;在口袋的邊口有一個微型報警器，如果有小偷偷小東西，它會報告，讓小偷落網;在褲子的腰部有戒煙器，能讓你的體格保持苗條;在褲腿處有一個發電器，走路時，它能自動收集能量，供用電。哎，別說了，老師許個愿，我們吃蛋糕吧!
[主持人]是啊，未來是多么燦爛!我們的理想是多么最美好!不管我們將來干什么，都是社會的需要，祖國的需要。為了將來能擔負起建設祖國的重任，我們現在該怎么做呢?(稍頓)請同學們分小組議論，然后組長匯報辯論結果。(明白;要樹立理想，發憤學習，才能適應未來的需要。)
五、努力實現理想，堅定信心，增強毅力
主持人繼續正確引導話題，由理想轉入現實。期許大家拼搏進取，為了實現理想而不懈努力。
六、班主任總結發言
提醒大家要把自己的理想溝通交流與祖國的命運聯系在一起，為了自己的未來、母親的微笑、祖國的明天而拼搏!
《理想》
作者 流沙河
理想是石，敲出星星之火;
理想是火，點燃熄滅的燈;
理想是燈，照亮夜行的路;
理想是路，引你走到黎明。
理想是羅盤，給船舶導引方向;
理想是船舶，載著你出海遠行。
七、 主持人再次宣布班會結束。
播放《怒放的生命》
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